Notice (8)APP/Controller/CategoriesController.php , line 90 ]Code Context if (! $Category ) { $Category = $this -> Category -> find ( 'first' , array( 'conditions' => array( 'Category.id =' => $this -> request -> params [ 'pass' ][ 0 ]))); $this -> Memcache -> set ( 'Category[' . $Category [ 'Category' ][ 'id' ] . ']' , $Category ); $page = '26'
$Category = array() CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 90
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119 Notice (8)APP/Controller/CategoriesController.php , line 94 ]Code Context $this -> set ( 'Category' , $Category ); $CategoryChild = $this -> Memcache -> get ( 'CategoryChild[' . $Category [ 'Category' ][ 'id' ] . ']' ); $page = '26'
$Category = array() CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 94
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119 Notice (8)APP/Controller/CategoriesController.php , line 96 ]Code Context $CategoryChild = $this -> Memcache -> get ( 'CategoryChild[' . $Category [ 'Category' ][ 'id' ] . ']' ); if (! $CategoryChild ) { $CategoryChild = $this -> Category -> get_child ( $Category [ 'Category' ][ 'id' ]); $page = '26'
$Category = array()
$CategoryChild = false CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 96
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119 Notice (8)APP/Controller/CategoriesController.php , line 97 ]Code Context if (! $CategoryChild ) { $CategoryChild = $this -> Category -> get_child ( $Category [ 'Category' ][ 'id' ]); $this -> Memcache -> set ( 'CategoryChild[' . $Category [ 'Category' ][ 'id' ] . ']' , $CategoryChild ); $page = '26'
$Category = array()
$CategoryChild = array(
(int) 0 => array(
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array([maximum depth reached])
)
),
(int) 1 => array(
'Category' => array(
'id' => '2',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ไฟล์เอกสาร',
'aliasname' => 'document',
'control' => 'document',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
[maximum depth reached]
)
)
),
(int) 2 => array(
'Category' => array(
'id' => '3',
'parent_id' => '0',
'title' => 'คลิปวีดีโอ',
'aliasname' => 'video',
'control' => 'video',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
[maximum depth reached]
)
)
),
(int) 3 => array(
'Category' => array(
'id' => '4',
'parent_id' => '0',
'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
'aliasname' => 'infographic',
'control' => 'infographic',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
[maximum depth reached]
)
)
),
(int) 4 => array(
'Category' => array(
'id' => '7',
'parent_id' => '0',
'title' => 'แนะนำ App ด้านสุขภาพ',
'aliasname' => 'appsrec',
'control' => 'content',
'content_view' => 'appsrec',
'description' => null,
'image' => null,
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array([maximum depth reached])
)
),
(int) 5 => array(
'Category' => array(
'id' => '16',
'parent_id' => '0',
'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
'aliasname' => '',
'control' => 'matter',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => null,
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
[maximum depth reached]
)
)
)
) CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 97
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119 Notice (8)APP/Controller/CategoriesController.php , line 121 ]Code Context // $this->Memcache->delete('CategoryContentsPaginate[' . $Category['Category']['id'] . ']'); $CategoryContents = $this -> Memcache -> get ( 'CategoryContents[' . $Category [ 'Category' ][ 'id' ] . ']' ); $page = '26'
$Category = array()
$CategoryChild = array(
(int) 0 => array(
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array([maximum depth reached])
)
),
(int) 1 => array(
'Category' => array(
'id' => '2',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ไฟล์เอกสาร',
'aliasname' => 'document',
'control' => 'document',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
[maximum depth reached]
)
)
),
(int) 2 => array(
'Category' => array(
'id' => '3',
'parent_id' => '0',
'title' => 'คลิปวีดีโอ',
'aliasname' => 'video',
'control' => 'video',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
[maximum depth reached]
)
)
),
(int) 3 => array(
'Category' => array(
'id' => '4',
'parent_id' => '0',
'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
'aliasname' => 'infographic',
'control' => 'infographic',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
[maximum depth reached]
)
)
),
(int) 4 => array(
'Category' => array(
'id' => '7',
'parent_id' => '0',
'title' => 'แนะนำ App ด้านสุขภาพ',
'aliasname' => 'appsrec',
'control' => 'content',
'content_view' => 'appsrec',
'description' => null,
'image' => null,
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array([maximum depth reached])
)
),
(int) 5 => array(
'Category' => array(
'id' => '16',
'parent_id' => '0',
'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
'aliasname' => '',
'control' => 'matter',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => null,
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
[maximum depth reached]
)
)
)
)
$category_id = array(
(int) 0 => '1',
(int) 1 => '2',
(int) 2 => '3',
(int) 3 => '4',
(int) 4 => '7',
(int) 5 => '16'
)
$item = array(
'Category' => array(
'id' => '16',
'parent_id' => '0',
'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
'aliasname' => '',
'control' => 'matter',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => null,
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
(int) 0 => array(
[maximum depth reached]
),
(int) 1 => array(
[maximum depth reached]
),
(int) 2 => array(
[maximum depth reached]
)
)
)
) CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 121
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119 Notice (8)APP/Controller/CategoriesController.php , line 122 ]Code Context $CategoryContents = $this -> Memcache -> get ( 'CategoryContents[' . $Category [ 'Category' ][ 'id' ] . ']' ); $paginate = $this -> Memcache -> get ( 'CategoryContentsPaginate[' . $Category [ 'Category' ][ 'id' ] . ']' ); $page = '26'
$Category = array()
$CategoryChild = array(
(int) 0 => array(
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array([maximum depth reached])
)
),
(int) 1 => array(
'Category' => array(
'id' => '2',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ไฟล์เอกสาร',
'aliasname' => 'document',
'control' => 'document',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
[maximum depth reached]
)
)
),
(int) 2 => array(
'Category' => array(
'id' => '3',
'parent_id' => '0',
'title' => 'คลิปวีดีโอ',
'aliasname' => 'video',
'control' => 'video',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
[maximum depth reached]
)
)
),
(int) 3 => array(
'Category' => array(
'id' => '4',
'parent_id' => '0',
'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
'aliasname' => 'infographic',
'control' => 'infographic',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
[maximum depth reached]
)
)
),
(int) 4 => array(
'Category' => array(
'id' => '7',
'parent_id' => '0',
'title' => 'แนะนำ App ด้านสุขภาพ',
'aliasname' => 'appsrec',
'control' => 'content',
'content_view' => 'appsrec',
'description' => null,
'image' => null,
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array([maximum depth reached])
)
),
(int) 5 => array(
'Category' => array(
'id' => '16',
'parent_id' => '0',
'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
'aliasname' => '',
'control' => 'matter',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => null,
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
[maximum depth reached]
)
)
)
)
$category_id = array(
(int) 0 => '1',
(int) 1 => '2',
(int) 2 => '3',
(int) 3 => '4',
(int) 4 => '7',
(int) 5 => '16'
)
$item = array(
'Category' => array(
'id' => '16',
'parent_id' => '0',
'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
'aliasname' => '',
'control' => 'matter',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => null,
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
(int) 0 => array(
[maximum depth reached]
),
(int) 1 => array(
[maximum depth reached]
),
(int) 2 => array(
[maximum depth reached]
)
)
)
)
$CategoryContents = false CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 122
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119 Notice (8)APP/Controller/CategoriesController.php , line 143 ]Code Context $CategoryContents [ $page ] = $contents ; $this -> Memcache -> set ( 'CategoryContents[' . $Category [ 'Category' ][ 'id' ] . ']' , $CategoryContents ); $page = '26'
$Category = array()
$CategoryChild = array(
(int) 0 => array(
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array([maximum depth reached])
)
),
(int) 1 => array(
'Category' => array(
'id' => '2',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ไฟล์เอกสาร',
'aliasname' => 'document',
'control' => 'document',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
[maximum depth reached]
)
)
),
(int) 2 => array(
'Category' => array(
'id' => '3',
'parent_id' => '0',
'title' => 'คลิปวีดีโอ',
'aliasname' => 'video',
'control' => 'video',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
[maximum depth reached]
)
)
),
(int) 3 => array(
'Category' => array(
'id' => '4',
'parent_id' => '0',
'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
'aliasname' => 'infographic',
'control' => 'infographic',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
[maximum depth reached]
)
)
),
(int) 4 => array(
'Category' => array(
'id' => '7',
'parent_id' => '0',
'title' => 'แนะนำ App ด้านสุขภาพ',
'aliasname' => 'appsrec',
'control' => 'content',
'content_view' => 'appsrec',
'description' => null,
'image' => null,
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array([maximum depth reached])
)
),
(int) 5 => array(
'Category' => array(
'id' => '16',
'parent_id' => '0',
'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
'aliasname' => '',
'control' => 'matter',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => null,
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
[maximum depth reached]
)
)
)
)
$category_id = array(
(int) 0 => '1',
(int) 1 => '2',
(int) 2 => '3',
(int) 3 => '4',
(int) 4 => '7',
(int) 5 => '16'
)
$item = array(
'Category' => array(
'id' => '16',
'parent_id' => '0',
'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
'aliasname' => '',
'control' => 'matter',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => null,
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
(int) 0 => array(
[maximum depth reached]
),
(int) 1 => array(
[maximum depth reached]
),
(int) 2 => array(
[maximum depth reached]
)
)
)
)
$CategoryContents = array(
(int) 26 => array(
(int) 0 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 1 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 2 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 3 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 4 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 5 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 6 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 7 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 8 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 9 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 10 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 11 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
)
)
)
$paginate = array(
'row_count' => (int) 347,
'limit' => (int) 12,
'total_page' => (float) 29,
'page' => '26',
'start' => (int) 300
)
$contents = array(
(int) 0 => array(
'Content' => array(
'id' => '67',
'title' => 'ใช้ ยาแก้ปวดข้อ เกินขนาด เสี่ยงโรคไตเรื้อรัง',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-03-18_13-18-17_756_600x400.jpg" style="width: 60%;" /></p>
<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">โรคไตเรื้อรังถือว่าเพิ่มสูงขึ้น เพราะรักษาไม่หายขาด สาเหตุมาจากโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โดยเฉพาะยาที่เป็นพิษต่อไต ประเภทยาแก้ปวดข้อ ยาคลายกล้ามเนื้อ พันธุกรรมทางไต หรือใช้ยามากเกินปริมาณที่กำหนด</span></strong></p>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">น.พ.สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมการแพทย์ </span></strong>กล่าวว่า ทุกวันพฤหัสบดีที่ 2 ของเดือน มี.ค. เป็น<strong>วันไตโลก</strong> ซึ่ง<span style="background-color:#00FFFF;">ปัญหาโรคไตเรื้อรังถือว่าเพิ่มสูงขึ้น เพราะรักษาไม่หายขาด สาเหตุสำคัญมาจาก</span><strong><span style="background-color:#00FFFF;">โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคพันธุกรรมทางไต หรือใช้ยามากเกินปริมาณที่กำหนด โดยเฉพาะยาที่เป็นพิษต่อไต ประเภทยาแก้ปวดข้อ ยาคลายกล้ามเนื้อ</span></strong><span style="background-color:#00FFFF;"> ซึ่งโดยปกติคนทั่วไปมักเข้าใจว่ายาที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านยา เพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วยเป็นยาที่ปลอดภัย เพราะไม่ต้องมีใบสั่งยา แต่ความเป็นจริงยาเหล่านี้อาจสะสมในร่างกายและก่อให้เกิดอันตรายต่อไตได้</span></p>
<p>“ปกติร่างกายคนเราจะมีไต 2 ข้าง ทำหน้าที่กรองของเสียในเลือดและควบคุมจำนวนน้ำ เกลือแร่ และสารต่างๆ ในร่างกายให้สมดุล <span style="background-color:#00FF00;">หากไตเสื่อมสภาพลงเหลือเพียง 25% จะแสดงอาการของโรค คือ </span><strong><span style="background-color:#00FF00;">ปัสสาวะบ่อยหรือขัด ปัสสาวะสีเข้มแบบสีน้ำล้างเนื้อ บวมที่หน้า เท้า ปวดหลัง ปวดเอว เบื่ออาหาร คลื่นไส้ และความดันโลหิตสูง หากพบอาการดังกล่าวให้รีบพบแพทย์</span></strong> โดยแพทย์จะทำการวินิจฉัยจากการตรวจปัสสาวะเพื่อหาโปรตีนที่รั่วออกมา หรือตรวจเลือดหาสารที่เป็นของเสียที่คั่งอยู่ ซึ่งไตไม่สามารถกรองออกมาได้ตามปกติ การตรวจภาพทางรังสีเพื่อเอกซเรย์ดูไต ทั้งนี้ หากเป็นระยะเริ่มต้นจะช่วยชะลอความเสื่อมของไตให้อยู่ในเกณฑ์ใกล้เคียงปกติได้” อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าว</p>
<p>น.พ.สุพรรณ กล่าวอีกว่า หากไม่ได้รับการรักษาไตจะเสื่อมลงเรื่อยๆ จนเหลือไม่ถึง 10-15% จนเกิดอาการไตวายระยะสุดท้าย ต้องรักษาด้วยการล้างไตหรือการผ่าตัดปลูกถ่ายไต ซึ่งหากรักษาไม่ทัน ผู้ป่วยมักเสียชีวิต<span style="background-color:#00FF00;"> </span><strong><span style="background-color:#00FF00;">ผู้ที่ควรตรวจคัดกรอง ได้แก่ ผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดสมอง เบาหวาน ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหลายครั้ง</span> </strong>ผู้ที่รับประทานยาบางชนิดโดยเฉพาะยาแก้ปวดที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ รวมไปถึงผู้ที่มีประวัติสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคไต <span style="background-color:#00FFFF;">สำหรับการดูแลสุขภาพไตคือ ปรับพฤติกรรมการบริโภค หลีกเลี่ยงบริโภคอาหารเค็มจัด ดื่มน้ำสะอาดวันละ 6-8 แก้ว งดบุหรี่และสุรา ออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 30 นาที เลี่ยงการกลั้นปัสสาวะ และหมั่นตรวจสุขภาพทุกปี</span></p>
<p>ที่มา : <a href="http://www.thaihealth.or.th/Content/27700-%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89%20%E2%80%9C%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD%E2%80%9D%20%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%82%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%94%20%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B9%84%E0%B8%95%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%87.html">เว็บ สสส.</a> </p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-03-18 13:19:34',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-03-18 13:22:59',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-03-18 13:19:34',
'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/O4XcRRs.jpg',
'image' => '/files/uploads/image/2018-03-18_13-18-17_756_600x400.jpg',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '67',
'metakey' => null,
'metadesc' => 'ไต,ปวดข้อ',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '2664',
'downloads' => '0',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
),
(int) 1 => array(
'Content' => array(
'id' => '66',
'title' => '4 เมนูป้องกันข้อเสื่อม',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-03-17_23-20-40_164_600x400.JPEG" style="width: 60%;" /></p>
<p><strong>นอกจากควบคุมน้ำหนัก</strong>ซึ่งเป็นสาเหตุหลักๆ อันดับต้นๆ ของการเจ็บป่วยด้วยโรคข้ออักเสบอันเนื่องมาจากน้ำหนักตัวที่มากกว่าเกณฑ์ปกติ คนปกติหรือนักกีฬาที่มีร่างกายแข็งแรงเองก็ดีต่างก็อยู่ในกลุ่มเสี่ยง เพราะร่างกายจำเป็นอย่างยิ่งยวดที่ต้องใช้ข้อต่อต่างๆ โดยเฉพาะที่หัวเข่าและข้อเท้าในการดำรงชีวิต</p>
<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">วันนี้เราจึงหยิบนำสาระความรู้ในการเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับข้อต่อในร่างกายเพื่อป้องกันการเจ็บป่วยจากโรคข้อกระดูกต่างๆ ก่อนวัยอันควรจะเป็น</span></strong></p>
<p><strong><img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/document/2018-03-17_1521303842.JPEG" style="width: 60%;" /></strong></p>
<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">ปลาทะเล</span></strong><br />
<br />
<strong>นอกจากเป็นแหล่งอาหารโปรตีนชั้นดีสำหรับการควบคุมน้ำหนัก สารอาหารในปลาทะเลยังอุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็นอย่าง โอเมก้า 3 ชั้นยอด แหล่งคอลาเจนและแคลเซียลชั้นดี ที่จะช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง</strong> <strong>อีกทั้งยังมีบทบาทสำคัญในการรักษามวลกระดูกอีกด้วย </strong>ซึ่งเมนูปลาที่มีสรรพคุณประโยชน์ที่ว่านี้ก็ได้แก่ ปลาแชลมอน ปลาทู ปลาซาดีน<br />
<br />
<strong><span style="background-color:#00FF00;">ไข่</span></strong><br />
<br />
อาหารพื้นฐานทว่าคุณค่าไม่พื้นอย่างที่เรารู้ๆ กันว่าไข่นั้นถือเป็นขุมทรัพย์ทั่งร่างกาย <strong>เนื่องจากอุดมไปด้วย วิตามินดี วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินเอ วิตามินอี วิตามินเค ไข่ยังมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายอย่าง โปรตีน แคลเซียม โฟเลต ฟอสฟอรัส ซีลีเนียม สังกะสี</strong> อันดับต้นๆ ของอาหารทั้งหมดที่รับประทานซึ่งเป็นส่วนสำคัญหนึ่งในองค์ประกอบหน้าที่ของมวลกระดูกในร่างกายที่ทั้งเสริมและสร้างการป้องกันโรคไขข้อหรือข้อเสื่อมต่างๆ ก่อนวัยอันควร<br />
</p>
<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">ธัญพืชที่ไม่ขัดสี </span></strong><br />
<br />
<strong>อาทิ ข้าวกล้อง ขนมปังโฮสวีด จมูกข้าวสารี หรือถั่วต่างๆ เนื่องจากอุดมไปด้วยไฟเบอร์และสารต่อต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังมีวิตามินดีและธาตุแคลเซียมสูงอีกด้วย </strong>ที่สำคัญคุณค่าสารอาหารของเมนูอาหารเหล่านี้ยังเป็นแหล่งของโฟเลตที่มีบทบาทสำคัญในการเติบโตของเม็ดเลือดแดงอันส่งผลดีต่อในส่วนของการช่วยบำรุงรักษากระดูกได้อย่างดีเยี่ยม<br />
<br />
<strong><span style="background-color:#00FF00;">ผักผลไม้ใบเขียว</span></strong><br />
<br />
<strong>แอปเปิ้ล ส้ม เชอร์รี สตรอว์เบอร์รี บีท พริกหวานแดง หรือ บรอกโคลี มะเขือเทศ ผักตระกูลกะหล่ำ เพราะพืชผักเหล่านี้มีสารอาหารและวิตามินซี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงเอ็นข้อต่อ มีเบตาแคโรทีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูงอีกชนิดหนึ่ง ซึ่งช่วยขจัดสารอนุมูลอิสระที่อาจมีส่วนทำลายข้อต่อกระดูกต่างๆ สารกลุ่มไบโอฟลาโวนอยด์ (Bioflavonoid) เช่น เควอซิทิน (Quercetin) และแอนโทไซยานิดิน (Anthocyanidins) ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบคล้ายยาแอสไพรินและไอบูโพรเฟน โดยเฉพาะกล้วยที่ถือเป็นเป็นแหล่งโปรแตสเซียมชั้นเยี่ยมที่มาพร้อมกับใยอาหารวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี ธาตุเหล็ก ธาตุโพแทสเซียม และธาตุแมกนีเซียม ซึ่งช่วยควบคุมการเจริญเติบโตของโครงสร้างกระดูกครบครั้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมและสารอาหารอื่นๆ ที่มีส่วนช่วยให้กระดูกแข็งแรงอีกด้วย</strong></p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-03-17 23:26:23',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-03-17 23:26:23',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-03-17 23:26:23',
'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/ACLaKtk.jpg',
'image' => '/files/uploads/image/2018-03-17_23-20-40_164_600x400.JPEG',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '66',
'metakey' => null,
'metadesc' => 'เข่า,เข่าเสื่อม',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '3180',
'downloads' => '0',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
),
(int) 2 => array(
'Content' => array(
'id' => '65',
'title' => 'รู้จักโรคพาร์กินสัน : พบมากในผู้สูงอายุ',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-03-16_09-41-07_490_600x400.jpg" style="width: 60%;" /></p>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">ไม่ว่าจะเป็นผู้สูงอายุ คนในครอบครัว หรือคนที่เราพบเห็นในที่สาธารณะ หรืออาจเป็นตัวท่านเอง แขนและมือมีอาการสั่นข้างใดข้างหนึ่ง หรืออาจ ๒ ข้าง ซึ่งมักสั่นในท่าพักไม่ได้ทำกิจกรรมอะไร มีอาการเคลื่อนไหวเชื่องช้า มีอาการทรงตัวผิดปกติ</span></strong></p>
<p> <strong> บางครั้งเจ้าตัวก็ไม่ทราบว่าเป็นอะไร บุคคลที่ท่านพบเห็นหรือตัวท่านนั้นเป็นโรคพาร์กินสันหรือไม่ เพื่อจะได้เข้าทำการรักษากับแพทย์ได้ทันท่วงที</strong></p>
<p> </p>
<p> <strong><span style="background-color:#00FFFF;"> โรคพาร์กินสัน (Parkinson ’s disease)</span></strong><span style="background-color:#00FFFF;"> เป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมของระบบประสาท โดยเฉพาะส่วนที่ผลิตสารควบคุมการเคลื่อนไหว หรือที่เรียกว่า สารโดพามีน (Dopamine) ชื่อโรคพาร์กินสัน ได้มาจากชื่อของแพทย์ชาวอังกฤษชื่อ นายแพทย์เจมส์ พาร์กินสัน ซึ่งเป็นแพทย์คนแรกที่ได้พูดถึงอาการของโรคนี้ในปี พ.ศ.๒๓๖๐</span></p>
<p>โรคพาร์กินสันมักพบในผู้ป่วยสูงอายุ โดยมากจะพบตั้งแต่อายุ ๖๐ ปีขึ้นไป โดยพบในผู้ป่วยเพศหญิงมากกว่าเพศชายเพียงเล็กน้อย</p>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">ผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน มีอาการอย่างไร </span></strong></p>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;"> อาการของโรคพาร์กินสัน มีอาการสำคัญ คือ</span></strong></p>
<p>• อาการสั่น โดยเฉพาะแขนและมือ โดยมักมีอาการข้างใดข้างหนึ่งนำมาก่อน โดยต่อมาอาจมีการสั่นเกิดขึ้นทั้ง ๒ ข้างได้ แต่มักมีความรุนแรงของการสั่นไม่เท่ากัน อาการสั่นมักจะเป็นในช่วงที่ผู้ป่วยอยู่ในท่าพักไม่มีกิจกรรมใดๆ (resting tremor)</p>
<p>• อาการเคลื่อนไหวเชื่องช้า การเคลื่อนไหวต่างๆ ของผู้ป่วย เช่น การเดิน การแต่งตัว การทำกิจวัตรต่างๆ เป็นต้น จะช้าลงอย่างชัดเจน ไม่กระฉับกระเฉงว่องไวเหมือนเดิม</p>
<p>• อาการแข็ง เกร็ง ของกล้ามเนื้อ โดยส่วนมากจะเกิดในข้างเดียวกับที่มีอาการสั่น</p>
<p>• การทรงตัวผิดปกติ อาการนี้มักพบในผู้ป่วยที่ป่วยมาสักระยะหนึ่งแล้ว ทำให้ผู้ป่วยล้มได้ง่าย</p>
<p>อาการอื่นๆ ที่มักพบร่วมกับอาการดังกล่าวข้างต้น ได้แก่ อาการทางระบบประสาทอัตโนมัติ อาการทางจิตประสาท เป็นต้น ซึ่งอาการเหล่านี้ ก็มีความสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าอาการสำคัญเลย เพราะอาการเหล่านี้อาจนำมาซึ่งคุณภาพชีวิตที่ถดถอยลงได้</p>
<p>• อาการทางระบบประสาทอัตโนมัติที่ผิดปกติ เช่น อาการความดันโลหิตต่ำเมื่อเปลี่ยนอิริยาบถ อาการท้องผูก การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เป็นต้น</p>
<p>• อาการทางระบบประสาทอัตโนมัติที่ผิดปกติ เช่น อาการความดันโลหิตต่ำเมื่อเปลี่ยนอิริยาบถ อาการท้องผูก การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เป็นต้น</p>
<p>• อาการผิดปกติทางจิตประสาท เช่น ภาวะซึมเศร้า ภาวะอารมณ์หงุดหงิด</p>
<p>• การนอนหลับที่ผิดปกติ โดยอาจพบว่าผู้ป่วยมีการหลับมากในช่วงกลางวัน และไม่หลับในช่วงกลางคืน และอาจมีการเอะอะโวยวายในตอนกลางคืน</p>
<p>• ภาวะสมองเสื่อม มักพบในผู้ป่วยพาร์กินสันที่ป่วยมาหลายปี โดยมักมีอาการสับสน หลงลืม พฤติกรรมผิดปกติ และเมื่อเป็นมากจะไม่สามารถช่วยเหลือตนเองได้</p>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">สาเหตุของโรคพาร์กินสัน</span></strong></p>
<p>เกิดจากกลุ่มเซลล์ประสาทในสมองส่วนที่เรียกว่า ซับสเตนเชีย ไนกรา (Substantia nigra) ไม่สามารถสร้างสารโดพามีน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทสั่งการของสมองในการควบคุมการเคลื่อนไหวให้เป็นไปอย่างราบรื่น โดยสาเหตุมักเกี่ยวข้องกับ</p>
<p>• ปัจจัยทางพันธุกรรม</p>
<p>• ปัจจัยทางสิ่งแวดล้อม เช่น สารเคมีบางชนิดที่มีพิษทำลายสมอง</p>
<p>• การได้รับยาบางชนิด เช่น ยารักษาอาการทางจิต ยาแก้อาเจียน เวียนศีรษะ</p>
<p>• ความชราภาพของสมอง มักเกิดขึ้นกับผู้มีอายุตั้งแต่อายุ ๖๐ ปีขึ้นไป โดยพบได้บ่อยพอๆ กันทั้งเพศหญิงและเพศชาย</p>
<p>• ภาวะขาดวิตามินบี และโฟเลต<br />
</p>
<p>ที่มา: มูลนิธิหมอชาวบ้าน , <a href="http://www.thaihealth.or.th/Content/41322-%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%9E%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%99%20.html">เว็บข่าว สสส.</a></p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-03-16 09:45:30',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-03-16 09:48:17',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-03-16 09:45:30',
'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/hDCH5sY.jpg',
'image' => '/files/uploads/image/2018-03-16_09-41-07_490_600x400.jpg',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '65',
'metakey' => null,
'metadesc' => 'พาร์กินสัน,ผู้สูงอายุ',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '2372',
'downloads' => '1',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
),
(int) 3 => array(
'Content' => array(
'id' => '64',
'title' => 'สารปนเปื้อนอันตรายที่คาดไม่ถึง',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-03-16_09-36-22_712_600x400.jpg" style="width: 60%;" /></p>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">หลายคนอาจละเลยและคาดไม่ถึงว่า ถ้าร่างกายได้รับสารเคมีตกค้างในอาหารมากเกินรับไหว จะเกิดความผิดปกติร้ายแรงตามมาได้ ลองมาดูพิษภัยจากสารปนเปื้อนแต่ละชนิด</span></strong></p>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">ยาฆ่าแมลง หรือสารเคมีกำจัดศัตรูพืช</span> </strong>ถ้าได้รับปริมาณมากเกินไปจะมีอาการ</p>
<ul>
<li>คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย กระสับกระส่าย หมดสติ หายใจขัด</li>
<li>ถ้าสะสมมากอาจเป็นมะเร็งและร้ายแรงถึงขั้นหยุดหายใจ</li>
</ul>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">สารกันรา หรือกรดซาลิซิลิค (Salicylic Acid) </span></strong>มักอยู่ในอาหารดองถ้าได้รับปริมาณมากจะส่งผล</p>
<ul>
<li>ทำลายเซลล์ในร่างกาย</li>
<li>ทำลายเยื่อบุกระเพาะอาหาร ลำไส้จนเป็นแผล</li>
<li>ความดันโลหิตต่ำจนอาจช็อคได้</li>
<li>ถ้าแพ้จะมีผื่นขึ้น อาเจียน มีไข้ หูอื้อ</li>
</ul>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">บอแรกซ์ </span></strong>มักพบในผลิตภัณฑ์จากเนื้อสด เช่น หมูสด ลูกชิ้น ไส้กรอก ฯลฯ ถ้าได้รับบ่อยและนานจะมีอาการ </p>
<ul>
<li>อ่อนเพลีย หนังตาบวม ผิวแห้งอักเสบ</li>
<li>เบื่ออาหาร น้ำหนักลด อุจจาระร่วง </li>
<li>ร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้</li>
</ul>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">สารเร่งเนื้อแดง</span> </strong>มักพบในเนื้อหมู หากได้รับในปริมาณมากเกินไป จะมีอาการ</p>
<ul>
<li>มือสั่น ปวดเวียนศีรษะ กระวนกระวาย </li>
<li>คลื่นไส้ อาเจียน </li>
<li>ผู้ที่มีโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไฮเปอร์ไธรอยด์ ทารก หญิงมีครรภ์จะไวต่อสารนี้มาก</li>
</ul>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">ฟอร์มาลิน (Formalin) </span></strong>มักพบว่ามีการปนเปื้อนในอาหารสด หากทานโดยตรงจะมีอาการ</p>
<ul>
<li>ปวดท้อง อาเจียน อุจจาระร่วง </li>
<li>ตับ ไต หัวใจเสื่อมลง</li>
<li>หมดสติ และร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิต</li>
</ul>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">สารฟอกขาวหรือสารโซเดียมไฮโดรซัลไฟต์ </span></strong>ช่วยให้อาหารขาวน่าทาน ถ้าได้รับปริมาณมากจะมีอาการ</p>
<ul>
<li>ปาก ลำคอ กระเพาะอาหารอักเสบ</li>
<li>แน่นหน้าอก หายใจติดขัด ความดันเลือดต่ำ </li>
<li>ปวดท้อง ปวดหัว อาเจียน อุจจาระร่วง</li>
<li>หากแพ้สารนี้จะถ่ายเป็นเลือด ช็อค หมดสติ ไตวาย เสียชีวิตได้</li>
</ul>
<p><span style="color:#FF0000;"><strong>นี่คืออันตรายจากสารเคมีในอาหาร ซึ่งส่งผลกระทบกับร่างกายเมื่อมีการสะสมเป็นเวลานานและได้รับในปริมาณมาก ดังนั้นก่อนจะรับประทานอาหารใด ๆ ก็ควรต้องใส่ใจคัดเลือกสิ่งที่ดีต่อร่างกายอย่างแท้จริง</strong></span></p>
<p><br />
<strong>ที่มา : หนังสือสารเคมีตกค้างในอาหารสด โดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)</strong></p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-03-16 09:39:13',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-03-16 09:39:13',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-03-16 09:39:13',
'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/hYokL96.jpg',
'image' => '/files/uploads/image/2018-03-16_09-36-22_712_600x400.jpg',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '64',
'metakey' => null,
'metadesc' => '',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '2160',
'downloads' => '0',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
),
(int) 4 => array(
'Content' => array(
'id' => '63',
'title' => 'ศิริราชห่วงพบ มะเร็งเต้านม ระยะรุนแรงเพิ่ม เหตุหันพึ่งสมุนไพรจนเสียโอกาส',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-03-14_10-50-25_431_600x400.JPEG" style="width: 60%;" /></p>
<p>“หมอศิริราช” ห่วงพบ “มะเร็งเต้านม” ระยะรุนแรงมากขึ้น เหตุเลือกไปรักษาด้วยสมุนไพรจนเสียโอกาสรักษา ทำให้เป็นโรคมากขึ้น ด้าน ผอ.สถาบันมะเร็งฯ ชี้กลุ่มป่วยมะเร็งระยะเริ่มต้นน่าห่วงสุด หากทิ้งการรักษาแผนปัจจุบัน</p>
<p>นพ.อดุลย์ รัตนวิจิตราศิลป์ ศัลยแพทย์ด้านศีรษะ คอ เต้านม โรงพยาบาลศิริราช ได้โพสต์รูปภาพมะเร็งเต้านมขั้นรุนแรง พร้อมข้อความเมื่อวันที่ 12 มี.ค. ที่ผ่านมา ผ่านเพจเฟซบุ๊กชื่อ “บันทึกเรื่องน่ารู้ by Dr.Adune” ถึงเรื่องราวความเจ็บปวดที่ได้จากการรักษาสมุนไพรไม่ค่อยมีคนเล่าให้ฟัง โดยมีใจความว่า บ้านเรามีคนแห่กันไปใช้สมุนไพรรักษามะเร็งกันมากมาย เร็วๆ นี้ ก็เป็นหมอ ส. ที่ลือกันว่าดีนักดีหนา ต้องเข้าคิว ต้องมีการขอหนังสือรับรองจากแพทย์ ดูเป็นเรื่องเป็นราวน่าเชื่อถือ ได้ผลจริงหรือเปล่าไม่อาจทราบได้ คำกล่าวอ้างที่ให้เราเห็นว่า คนไข้หาย อาจจะเกิดเพราะคนไข้หายจากอย่างอื่น หายจากการรักษาแผนปัจจุบันร่วมด้วย คนไข้ได้ยาสมุนไพรแล้วมีกำลังใจ ก็รู้สึกดีขึ้น แต่ในฝั่งการแพทย์แผนปัจจุบัน ถ้าจะบอกว่าการรักษาได้ผลต้องมีการศึกษาอย่างละเอียด ต้องพิสูจน์ แต่ไม่ใช่แค่บอกต่อกัน แล้วก็เชื่อเลยแบบที่เราเป็นอยู่</p>
<p>ภาพที่นำมาให้ดูเป็นภาพที่อาจารย์หมอท่านหนึ่งโพสต์ให้เห็นว่า ในช่วงเดือนนี้ มีคนไข้ลักษณะนี้มาหาหมอมากขึ้น เป็นมะเร็งที่ปล่อยไว้จนเป็นมาก ยากแก่การรักษา คนไข้กลุ่มนี้ คือ กลุ่มคนที่เสียโอกาส รู้ตัวว่าเป็นมะเร็งในระยะรักษาได้ แต่เลือกที่จะไปใช้สมุนไพร และละทิ้งการรักษาหลักตามแผนปัจจุบันที่ได้รับการพิสูจน์ว่าได้ผล ทำให้เสียเวลาและเมื่อรักษาสมุนไพรไปสักระยะหนึ่ง (ประมาณ 3 - 6 เดือน) พบว่าไม่ได้ผล โรคเป็นมากขึ้น ทนไม่ไหว จึงกลับมาพบแพทย์แผนปัจจุบัน<br />
<br />
เรื่องเหล่านี้ ดูๆ แล้ว หลายคน ก็อาจจะรู้สึกว่า อ้าว แล้ว ทำไมคนทั่วไปไม่เห็นได้รับรู้เลยะ หมอแผนปัจจุบันมีอคติหรือเปล่า ถึงพูดอย่างนี้ ... ครับ คนที่เป็นแบบนี้ มักจะไม่ค่อยกล้าเล่าให้คนอื่นฟัง เหมือนถูกหลอก แต่ก็ปลอบใจตัวเอง ว่า ก็เราเลือกเอง หมอ ส. เขาก็หวังดี คนแนะนำให้ไปหา เขาก็หวังดี ... ทำนองนี้ .. เป็นความจริง เป็นวิธีคิดแบบไม่โทษคนอื่น ... ไม่มีใครไปต่อว่า คนที่แนะนำให้ไปกินสมุนไพร และคนที่แนะนำคนไข้ไปใช้สมุนไพร ก็อาจเชื่อโดยสนิทใจ ก็ฟังเขาบอกมา ... เมื่อผู้ป่วยต้องเผชิญกับสภาพเช่นนี้ ก็มักจะไม่ไปป่าวประกาศว่า สมุนไพรไม่ได้ผล ... คิดว่า คนอื่นอาจจะได้ผล คงเป็นที่ตัวเรา ที่มีกรรม เลยไม่ได้ผล</p>
<p>ไม่อยากให้คนไทยเราคิดแบบนี้นะครับ เพราะเป็นการทำให้คนอื่นไม่ได้เห็นสิ่งที่เกิดขึ้นจริง เราควรบอกต่อ บอกให้รู้ว่า มีคนไข้จำนวนหนึ่ง (ซึ่งมากพอควร) เสียโอกาสในการรักษา เพราะหลงเข้าใจว่า สมุนไพรจะได้ผล... มาช่วยกันดีกว่าไหมครับ บอกความจริงให้ คนไทยด้วยกันรับรู้ จะได้ไม่เสียโอกาสที่จะรักษาโรคให้หายได้ ... ไม่มัวแต่เสียเวลา ปล่อยให้โรคที่หายได้ ทิ้งไว้จนรักษายาก<br />
<br />
นพ.อดุลย์ กล่าวว่า หลายปีมานี้ประเทศไทยไม่ค่อยเจอโรคมะเร็งเต้านมขั้นรุนแรงระยะที่ 3 ต่อ 4 เพราะเทคนิคการรักษาต่างๆ ดีขึ้น ส่วนใหญ่ร้อยละ 80 มักจะเป็นไม่เกินระยะที่ 2 แต่วันนี้พบผู้ป่วยมะเร็งเต้านมระยะที่ 3 ต่อ 4 มากขึ้น ถือเป็นเรื่องที่ไม่ปกติและน่าเป็นห่วง ทั้งนี้ คนไข้จำนวนมากพบหมอ พอพิสูจน์ตรวจชิ้นเนื้อพบว่าเป็นโรคมะเร็ง ผู้ป่วยกลับขอเพียงใบรับรองแพทย์และผลการตรวจชิ้นเนื้อเพื่อไปรักษากับอีกวิธีหนึ่งที่เขาไปได้ยินมาว่ารักษาได้ ซึ่งเราเตือนเขาแล้วว่ามะเร็งที่เป็นอยู่นั้น อยู่ในระยะที่สามารถรักษาได้ แต่คนไข้กลุ่มนี้ก็หายไปจากระบบ ผ่านไป 6 เดือน กลับมาอีกครั้งกลายเป็นโรคระยะที่ 3 หรือ 4 ไปแล้ว ดังนั้นมันไม่ปกติ อย่างภาพที่ตนโพสต์นั้น ก็มาจากแพทย์ศิริราชท่านหนึ่ง ซึ่งถึงเดือนนี้ก็พบ 3 - 4 รายแล้ว</p>
<p> </p>
<p>“เราเป็นห่วงมาก เพราะจากโรคที่รักษาได้กลับเป็นรักษาได้ยากขึ้น เดี๋ยวนี้เทคโนโลยีปัจจุบันสามารถเก็บรักษาเต้านมคนไข้ได้มากกว่าครึ่งในกรณีที่เป็นไม่เยอะ แต่ 6 เดือนที่ผ่านมา ที่เรารู้สึกว่าคนไข้แห่มาขอหนังสือรับรองการป่วยมะเร็งและผลการตรวจชิ้นเนื้อจากหมอจำนวนมาก เพราะวิธีการอีกฝั่งประกาศชัดเจนว่าต้องมีชิ้นเนื้อ มีให้แจ้งความด้วย ซึ่งธรรมชาติของโรคมะเร็งเต้านมโดยเฉลี่ยจะมีการโตเพิ่มขึ้นเท่าตัวในทุก 3 เดือน ถ้าตัวที่โตเร็วอาจโตเท่าตัวในทุก 1 เดือนก็ได้ เช่น ถ้าครั้งที่แล้ว 2 เซนติเมตร ถัดมาอีก 2 เดือนจะโตเป็น 4 เซนติเมตร 3 เดือนจะกลายเป็น 6 เซนติเมตร ซึ่งจริงๆ ตอนที่โตแค่ 2 - 3 เซนติเมตร นั้นยังสามารถรักษาได้” นพ.อดุลย์ กล่าว<br />
<br />
ด้าน นพ.วีรวุฒิ อิ่มสำราญ ผู้อำนวยการสถาบันมะเร็งแห่งชาติ กล่าวว่า ผู้ป่วยโรคมะเร็งที่หันไปรักษาโรคกับแพทย์ทางเลือกจะมีด้วยกัน 4 กลุ่ม ได้แก่ 1. กลุ่มผู้ป่วยมะเร็งที่เป็นระยะเริ่มต้น มีโอกาสหายขาด แต่หนีการรักษาแพทย์แผนปัจจุบัน โดยหันไปรักษากับแพทย์ทางเลือก ซึ่งที่ผ่านมาก็เคยพบ แต่ไม่มีข้อมูลที่ชัดเจนว่ามีจำนวนเท่าไร เพราะผู้ป่วยมักไม่กลับไปรักษากับแพทย์คนเดิม เนื่องจากเกรงว่าจะถูกตำหนิ จึงย้ายไปรักษาที่โรงพยาบาลใหม่ และไม่เปิดเผยว่าเคยไปรับการรักษาทางเลือกมาแล้ว หรือเคยทิ้งการรักษาจากแพทย์แผนปัจจุบันมาก่อน ซึ่งเป็นกลุ่มที่น่าเป็นห่วงที่สุด ซึ่งเป็นลักษณะเช่นเดียวกับที่เป็นข่าว เพราะทำให้เสียโอกาสในการหายขาดจากโรค</p>
<p>นพ.วีรวุฒิ กล่าวว่า 2. ผู้ป่วยที่รักษาแบบแผนปัจจุบันควบคู่ไปกับการแพทย์ทางเลือก ถือเป็นสิทธิของผู้ป่วยที่ไม่สามารถห้ามได้ แม้บางครั้งอาจจะมีผลกระทบต่อยาที่ทำการรักษาบ้าง ซึ่งต้องขึ้นกับแพทย์ทางเลือกว่าให้รับประทานอะไร และบางครั้งผู้ป่วยก็ไม่แจ้งแพทย์แผนปัจจุบันด้วยว่าไปรักษาแพทย์ทางเลือก 3. ผู้ป่วยที่รับการรักษาแผนปัจจุบันเสร็จแล้ว อยู่ระหว่างติดตามการรักษา และไปรับการรักษาแบบทางเลือกด้วย ซึ่งกลุ่มที่ 2 และ 3 นี้ หากได้ผลการรักษาที่ดีขึ้น ก็ไม่ได้เกิดจากผลการรักษาจากแพทย์ทางเลือกเพียงอย่างเดียว อาจมาจากการแพทย์แผนปัจจุบันมากกว่า และ 4.กลุ่มผู้ป่วยมะเร็งระยะสุดท้าย ที่รักษาได้เพียงแบบประคับประคองหรือรักษาตามอาการ ไม่มีโอกาสหายขาดแล้วจากการแพทย์แผนปัจจุบัน หากไปใช้การแพทย์ทางเลือกก็เป็นสิทธิของผู้ป่วย ทั้งนี้ การรับข่าวเกี่ยวกับการใช้แพทย์ทางเลือกในการรักษามะเร็งต้องพิจารณาให้ชัดเจนว่าเป็นผู้ป่วยกลุ่มใดและขอฝากสื่อให้นำเสนอข่าวแบบเจาะลึกและนำเสนอผลทั้ง 2 ด้าน ทั้งผลดีและผลเสีย เพื่อไม่ให้ผู้ป่วยที่มีโอกาสหายขาดไปหลงเชื่อจนเสียโอกาสสำคัญในการรักษาอย่างผู้ป่วยที่เป็นข่าว</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-03-14 10:52:27',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-03-14 10:52:27',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-03-14 10:52:27',
'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/KXYCQM0.jpg',
'image' => '/files/uploads/image/2018-03-14_10-50-25_431_600x400.JPEG',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '63',
'metakey' => null,
'metadesc' => 'มะเร็ง',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '2859',
'downloads' => '0',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
),
(int) 5 => array(
'Content' => array(
'id' => '57',
'title' => 'ความเข้าใจผิดๆ ที่อาจทำให้เสียชีวิต เพราะโรคพิษสุนัขบ้า',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<p>โรคพิษสุนัขบ้า นับว่าเป็นโรคที่มีอันตรายรุนแรง เพราะหากเมื่อเกิดอาการหลังสัมผัสโรคแล้วอัตราการตายคือ 100% แต่ข่าวดีคือโรคนี้สามารถป้องกันด้วยวัคซีน</p>
<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-03-07_14-35-14_778_600x400.JPEG" style="width: 60%;" /></p>
<p>หากใครติดตามข่าว ล่าสุดจะพบว่า ในปี 2561 สองเดือนแรกมีผู้เสียชีวิตไปแล้วหลายราย และพบสัตว์ที่ติดเชื้อพิษสุนัขบ้าไปแล้ว 251 ตัว สูงกว่าระยะเวลาเดียวกันในปีที่แล้ว 1.5 เท่า ทำให้สถานการณ์โรคพิษสุนัขบ้า ยังมีความน่าเป็นห่วง<br />
<br />
<span style="color:#F0FFFF;"><strong><span style="background-color:#FF0000;">ประเด็นของสถานการณ์โรคพิษสุนัขบ้าที่ยังไม่ทุเลา มาจากความเข้าใจผิดและการปฏิบัติตัวของผู้ที่สัมผัสโรค เช่น</span></strong></span><br />
<br />
<strong><span style="background-color:#FFFF00;">เข้าใจผิดว่า</span> </strong>เฉพาะสุนัขและแมวเท่านั้นที่เป็นโรคพิษสุนัขบ้าได้ แท้จริงแล้ว สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิด สามารถนำโรคพิษสุนัขบ้ามาสู่มนุษย์ได้ (แต่ยังไม่มีรายงานการติดต่อจากมนุษย์สู่มนุษย์ในกรณีที่เป็นการติดโรคตามธรรมชาติ)<br />
<br />
<strong><span style="background-color:#FFFF00;">เข้าใจผิดว่า</span></strong><span style="background-color:#FFFF00;"> </span>สัตว์ที่เลี้ยงในบ้านไม่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคพิษสุนัขบ้า แท้จริงแล้ว สัตว์มีความเสี่ยงในการไปกัดกับสัตว์อื่น หรือถูกสัตว์อื่นกัดและได้รับเชื้อมา</p>
<p><strong><span style="background-color:#FFFF00;">เข้าใจผิดว่า</span></strong><span style="background-color:#FFFF00;"> </span>เฉพาะการกัดมีเลือดออกเท่านั้นที่จะสามารถรับเชื้อพิษสุนัขบ้าได้ แท้จริงแล้ว การเลีย การงับ ก็เป็นความเสี่ยงทั้งสิ้น เพราะในสารคัดหลั่งจากสัตว์ เช่นน้ำลายก็สามารถพบเชื้อและติดต่อผ่านเยื่อเมือก บาดแผลเปิดได้ ทั้งนี้แพทย์จะเป็นผู้ทำการประเมินความเสี่ยงการรับสัมผัส<br />
<br />
<strong>อีกประเด็นที่สำคัญมากๆ คือการละเลยการไปตรวจและไปรับวัคซีนป้องกัน หลังสัมผัสโรค หรือไปรับไม่ครบ</strong><br />
</p>
<p><span style="color:#FFFFFF;"><span style="background-color:#FF0000;">ความสำคัญที่แพทย์จะเน้นกับผู้ป่วยเสมอคือ “ในช่วง 3 เข็มแรกของการฉีดวัคซีน (ภายใน 7 วัน) ไม่ควรเลื่อนนัดหรือผิดนัดการฉีดวัคซีน” เนื่องจากวัคซีนพิษสุนัขบ้า (rabies vaccine) หากเป็นการฉีดหลังการสัมผัสโรค (post-exposure prophylaxis) ในกรณีที่มีความเสี่ยงสูง หรือตามประวัติของสัตว์ที่กัดต่อไม่ได้ จำเป็นจะต้องฉีดให้ครบ 5 เข็ม (วันที่ 0, 3, 7, 14 และ 28 หรือ 30 หลังการสัมผัสโรค, เนื่องจากจะต้องให้ภูมิคุ้มกันขึ้นสูงพอในวันที่ 14 หลังการฉีด)</span></span><br />
<br />
เมื่อเป็นการฉีดหลายครั้ง พบว่าส่วนใหญ่ผู้ป่วยมักไม่มาตามนัด หรือเลื่อนนัด ซึ่ง มีข้อมูลยืนยันชัดเจนว่า เป็นความเสี่ยงสูงมาก ในการเลื่อนนัดหรือฉีดวัคซีนไม่ครบตามกำหนด (โดยเฉพาะในช่วง 3 เข็มแรก) ซึ่งประเด็นนี้มีแจ้งไว้ในคู่มือการปฏิบัติงาน (ดูเอกสารอ้างอิง) และมีความสำคัญอย่างยิ่งยวด เพราะหากสัตว์ที่กัดมีเชื้อและรับวัคซีนไม่ครบถ้วน ก็อาจเกิดการเป็นโรคขึ้นมาภายหลังได้<br />
<br />
นอกจากประเด็นเรื่องพิษสุนัขบ้าแล้วยังมีอีกโรคที่ต้องระวัง และอาจตามมาจากการถูกสัตว์กัดได้คือ โรคบาดทะยัก เพราะลักษณะการกัดที่มีแผลลึกแคบ มักจะเป็นแผลที่ไม่ค่อยมีออกซิเจนเข้าถึง ซึ่งเชื้อบาดทะยักเป็นเชื้อที่สามารถอยู่ในสภาพไร้ออกซิเจน (anaerobic) ได้ ปัญหาเรื่องการติดเชื้อบาดทะยักอาจตามมาภายหลังได้ ซึ่งในรายที่มีความเสี่ยงก็อาจจะต้องได้รับทั้งวัคซีนบาดทะยักและพิษสุนัขบ้าไปพร้อมกัน บางรายอาจรอดจากพิษสุนัขบ้า แต่มาตกม้าตายเพราะเรื่องบาดทะยักหรือแผลติดเชื้อรุนแรง <br />
<br />
<span style="color:#FFFFFF;"><strong><span style="background-color:#FF0000;">“สุนัขกัดต้องรีบแก้ ล้างแผลใส่ยา กักหมา หาหมอ ฉีดวัคซีนต่อให้ครบชุด” </span></strong></span><br />
<em>(อ้างอิงจากแนวทางเวชปฏิบัติโรคพิษสุนัขบ้าและคำถามที่พบบ่อย)</em></p>
<p> </p>
<p><em>ขอบคุณข้อมูลจากเว็บ : <a href="https://mgronline.com/goodhealth/detail/9610000022741">ผู้จัดการออนไลน์</a></em></p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-03-07 14:38:13',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-03-07 14:47:08',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-03-07 14:38:13',
'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/RndAS3f.jpg',
'image' => '/files/uploads/image/2018-03-07_14-35-14_778_600x400.JPEG',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '57',
'metakey' => null,
'metadesc' => 'พิษสุนัขบ้า,สุนัขบ้า',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '5614',
'downloads' => '0',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
),
(int) 6 => array(
'Content' => array(
'id' => '56',
'title' => 'อากาศร้อนขึ้นทำ หนู-แมลงสาบ ชุม ระวังอาหารปนเปื้อน บูดเสียง่าย',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-03-01_19-31-48_324_600x400.JPEG" style="width: 60%;" /></p>
<p> </p>
<p><strong>กรมควบคุมโรค เตือนอากาศร้อนขึ้น "หนู-แมลงสาบ" เพิ่มจำนวน อาหารเสี่ยงบูดเสียไว ปนเปื้อนเชื้อโรคมากขึ้น</strong><br />
<br />
นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมควบคุมโรค (คร.) กล่าวว่า ช่วงนี้อุณหภูมิประเทศไทยเริ่มสูงขึ้น ทำให้สัตว์พาหะนำโรคต่างๆ ทั้ง แมลงสาบ แมลงวัน และหนู อาจเพิ่มจำนวนขึ้นมากกว่าปกติ ขอให้ประชาชนระะวังโรคที่เกิดจากอาหารและน้ำดื่มที่ปนเปื้อน ทั้งนี้ ข้อมูลจากสำนักระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค รายงานว่า ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม – 26 กุมภาพันธ์ 2561 พบผู้ป่วยอาหารเป็นพิษแล้ว 22,950 ราย ซึ่งการบริโภคอาหารที่ปรุงสุก ร้อนและสะอาด ถือเป็นวิธีการป้องกันที่สามารถทำได้ง่าย นอกจากนี้ ควรจัดเก็บอาหารให้ปลอดภัยจากหนู แมลงพาหะต่างๆ เพื่อป้องกันการปนเปื้อนของเชื้อโรค<br />
<br />
นพ.สุวรรณชัย กล่าวว่า ส่วนการลดปัญหาสัตว์ก่อกวนในสถานที่ปรุงประกอบอาหารนั้น เริ่มจากการดูแลสุขลักษณะที่ดี รวมถึงการจัดการขยะเปียก หรือ เศษอาหารที่ถูกต้อง ควรแยกขยะเปียก ออกจากขยะแห้ง เพื่อง่ายต่อการจัดการ ขยะเปียกและเศษอาหารต้องใส่ในถุงและปิดอย่างแน่นหนาและควรบรรจุในภาชนะที่มีฝาปิดมิดชิดแข็งแรงอีกชั้นหนึ่ง เพื่อป้องกันสัตว์มากัดแทะและยังป้องกันการเป็นแหล่งรังของแมลงวันได้ด้วย <br />
<br />
"ช่วงนี้ อากาศของประเทศไทย จะมีอุณหภูมิที่สูงขึ้น ทำให้อาหารอาจบูด เสียได้เร็วมากยิ่งขึ้น ขอให้ประชาชนสำรวจอาหารก่อนรับประทาน หากมีกลิ่น รส รูปเปลี่ยนไป ไม่ควรรับประทานต่อ ส่วนผู้ประกอบการร้านอาหาร ควรใส่ใจเรื่องของสุขาภิบาลของร้าน และสุขลักษณะของผู้ประกอบอาหาร ในส่วนของร้านอาหารราดแกงควรอุ่นอาหารเป็นประจำ เพื่อลดความเสี่ยงของเชื้อแบคทีเรียที่อาจเกิดขึ้น และลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคติดต่อทางอาหารและน้ำ" อธิบดี คร. กล่าว</p>
<p> </p>
<p>ขอบคุณข้อมูลข่าวจากเว็บ : <a href="https://mgronline.com/qol/detail/9610000020936">ผู้จัดการออนไลน์</a></p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-03-01 19:33:15',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-03-01 19:34:06',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-03-01 19:33:15',
'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/RYWAMaX.jpg',
'image' => '/files/uploads/image/2018-03-01_19-31-48_324_600x400.JPEG',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '56',
'metakey' => null,
'metadesc' => 'หนู,แมลงสาบ',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '1949',
'downloads' => '0',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
),
(int) 7 => array(
'Content' => array(
'id' => '55',
'title' => 'ฉีดวัคซีนฟรี ป้องกันมะเร็งปากมดลูก',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<p><strong><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-02-28_11-49-04_198_600x400.jpg" style="width: 60%;" /><br />
<br />
<br />
ภัยร้ายอันดับ 2 ของหญิงไทย มะเร็งปากมดลูกเป็นมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับ 2 ในหญิงไทย รองจากมะเร็งเต้านม จากระบบเฝ้าระวังโรคมะเร็งของประเทศไทย พบว่า ในช่วง 2 ปีที่ผ่านมา ประเทศไทยมีผู้ป่วยมะเร็งปากมดลูกรายใหม่ประมาณ 6,500 รายต่อปี และมีผู้เสียชีวิตจากมะเร็งปากมดลูกประมาณ 2,000 รายต่อปี</strong></p>
<p><span style="background-color:#00FF00;">เพื่อสนับสนุนให้ ประชาชนได้รับวัคซีนป้องกันโรค ซึ่งนับเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยในการควบคุมโรคในประเทศไทย กระทรวงสาธารณสุข จึงร่วมกับสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ ได้ดำเนินโครงการขยายการให้บริการวัคซีนเอชพีวีในแผนงานสร้างเสริมภูมิคุ้มกันโรค พ.ศ.2560 แก่นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 ครอบคลุมทั่วประเทศ และ กรุงเทพมหานคร โดยสำนักอนามัย ได้ให้บริการวัคซีนเอชพีวีโดยไม่มีค่าใช้จ่าย แก่เด็กนักเรียนหญิงชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 อย่างต่อเนื่องตั้งแต่ปี 2558 จนถึงปัจจุบัน</span></p>
<p> <strong> พร้อมทั้งให้ความรู้ว่า โรคมะเร็งปากมดลูกไม่ได้เกิดจากกรรมพันธุ์ แต่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส human papilloma–virus หรือเชื้อ HPV ชนิดที่ก่อมะเร็งแบบ ฝังแน่น ซึ่งปัจจุบันเราพบว่า มีอย่างน้อยถึง 15 สายพันธุ์ ทำให้เกิดความผิดปกติของเซลล์ปากมดลูก และกลายพันธุ์เปลี่ยนแปลงเป็นเซลล์มะเร็งในที่สุด ในประเทศไทยพบสายพันธุ์ที่มีความสัมพันธ์กับการเกิดมะเร็งปากมดลูกมากที่สุด เช่นเดียวกับในภาพรวมของโลก</strong> คือ สายพันธุ์ที่ 16 และ 18 ซึ่ง 2 สายพันธุ์นี้เกี่ยวเนื่องถึงประมาณร้อยละ 73.8 จากการศึกษาถึง ประโยชน์และความคุ้มค่าของการใช้วัคซีน HPV ซึ่งมีหลายการศึกษาได้ยืนยันแล้วว่าการฉีดวัคซีน HPV ให้กับเด็กผู้หญิงในช่วงอายุ 10-12 ปี จะมีประสิทธิภาพในการป้องกันมะเร็งปากมดลูกได้อย่างสูงสุด</p>
<p> ด้านผู้ทำงาน <strong>สุวัฒนา ประสานเนตร อาสาสมัครโรงพยาบาลคอนสวรรค์ จ.ชัยภูมิ</strong> กล่าวว่า <strong>ตนรู้สึกดีใจมากที่รัฐบาลมีนโยบายนี้ หากเป็นเมื่อก่อน การไปฉีดวัคซีนนี้ที่โรงพยาบาลเอกชนจะมีค่าใช้จ่ายสูงมาก ซึ่งคนที่มีรายได้น้อยก็จะมีโอกาสเข้าถึงวัคซีนนี้น้อย </strong>และในฐานะอาสาสมัครของโรงพยาบาล ตนจะนำความรู้และข่าวสารที่ได้รับไปแจ้งให้กับผู้ปกครองในชุมชนทราบ เพราะโรคมะเร็งปากมดลูกเป็นภัยที่ร้ายแรงมากสำหรับผู้หญิงทุกคน.<br />
<br />
ขอบคุณข้อมูลจาก : <a href="http://www.thaihealth.or.th/Content/41084-%E0%B8%89%E0%B8%B5%E0%B8%94%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%84%E0%B8%8B%E0%B8%B5%E0%B8%99%E0%B8%9F%E0%B8%A3%E0%B8%B5%20%E0%B8%9B%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%87%E0%B8%9B%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81.html">เว็บ สสส.</a></p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-02-28 11:49:44',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-02-28 11:55:15',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-02-28 11:49:44',
'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/zGecXfF.jpg',
'image' => '/files/uploads/image/2018-02-28_11-49-04_198_600x400.jpg',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '55',
'metakey' => null,
'metadesc' => 'วัคซีน,HPV,มะเร็ง,มะเร็งปากมดลูก',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '2401',
'downloads' => '0',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
),
(int) 8 => array(
'Content' => array(
'id' => '54',
'title' => 'น้ำผึ้งเป็นอาหารและยา',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-02-25_1519519641.jpg" style="width: 60%;" /></p>
<p><strong>น้ำผึ้งมีคุณสมบัติทางยาคือ สามารถฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ต่างๆ ได้ เพราะน้ำผึ้งมีความเข้มข้นของน้ำตาลสูง ซึ่งความเข้มข้นนี้เองจะช่วยกำจัดปริมาณน้ำที่แบคทีเรียใช้ในการเจริญเติบโต รวมถึงน้ำผึ้งมีความเป็นกรดสูง และมีปริมาณโปรตีนต่ำ ซึ่งทำให้แบคทีเรียไม่ได้รับไนโตรเจนที่จำเป็น</strong></p>
<p>นอกจากนี้น้ำผึ้งยังมีสารไฮโดรเจนเพอร์ออกไซด์ และสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะมีคุณสมบัติช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียด้วย ดังนั้นเมื่อเราใช้น้ำผึ้งทาบาดแผลจึงสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้และทำให้แผลไม่เกิดการอักเสบ</p>
<p><strong><span style="background-color:#FFFF00;">1. รักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก แผลและลดการอักเสบ</span></strong><br />
น้ำผึ้งถือว่าเป็นยารักษาแผลชั้นเลิศ โดยสามารถใช้แก้ไฟไหม้น้ำร้อนลวกได้ผลชะงัดนัก โดยให้ใช้น้ำผึ้งทาบริเวณที่ถูกไฟไหม้น้ำร้อนลวก ยิ่งทาบ่อยยิ่งดี หรือถ้าเกิดถูกมีดบาดหรือมีบาดแผล หลังจากล้างทำความสะอาดแผลให้สะอาดแล้ว ให้น้ำผึ้งทาหรือจะใช้น้ำผึ้งผสมกับผงขมิ้นชัน คลุกเคล้าให้เข้ากันดี แล้วนำมาทาบริเวณที่เป็นแผล จะช่วยลดการอักเสบและช่วยให้แผลหายเร็ว เพราะทั้งน้ำผึ้งและขมิ้นชันนั้น มีสรรพคุณรักษาบาดแผล สมานเนื้อเยื่อและบำรุงผิวอีกด้วย</p>
<p><strong><span style="background-color:#FFFF00;">2. รักษาโรคผิวหนังจากเชื้อรา</span></strong><br />
ใช้ผงขมิ้นผสมน้ำผึ้งทาบริเวณกลากเกลื้อน วันละ 2 ครั้ง</p>
<p><strong><span style="background-color:#FFFF00;">3. ต้านข้ออักเสบ</span></strong><br />
ผสมน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนชาลงในน้ำร้อน เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ชงดื่มวันละ 2 ครั้ง</p>
<p><strong><span style="background-color:#FFFF00;">4. แก้อาการท้องผูกและแก้ท้องเสีย</span></strong><br />
น้ำผึ้งเป็นทั้งยาระบายและแก้ท้องเสีย กล่าวคือถ้าเป็นน้ำผึ้งเก่าคือน้ำผึ้งที่มีอายุ 1 ปีขึ้นไปจะช่วยแก้ท้องเสีย แต่ถ้าเป็นน้ำผึ้งใหม่ประเภทเพิ่งเก็บจากรังไม่นานจะมีสรรพคุณเป็นยาระบาย โดยเฉพาะในเด็กเล็กๆ ก่อน 6 เดือน ชาจะเป็นยาระบายในเด็กอ่อนที่ปลอดภัยยิ่ง การใช้น้ำผึ้งแท้สักประมาณ 1 ช้อนชา ผสมน้ำต้มสุกสัก 3 ช้อนหรืออาจกินร่วมกับผักผลไม้ เช่น การกินกล้วยน้ำว้าสุกจิ้มน้ำผึ้งหรือมันต้มสุกจิ้มน้ำผึ้ง ช่วยลดอาการท้องผูกได้เช่นกัน</p>
<p><strong><span style="background-color:#FFFF00;">5. แก้นอนไม่หลับ</span></strong><br />
น้ำผึ้งเป็นยาระงับประสาทอ่อนๆ ชงน้ำผึ้งผสมน้ำอุ่นหรืออาจใส่ในชาดอกไม้ เช่น ชาดอกคาโมมายล์ ดื่มก่อนนอนจะช่วยให้หลับสบายขึ้น</p>
<p><strong><span style="background-color:#FFFF00;">6. บำรุงเลือด</span></strong><br />
เทน้ำผึ้งครึ่งช้อนโต๊ะใส่แก้ว บีบน้ำมะนาว 1 ซีก ใส่เกลือนิดหน่อยเติมน้ำร้อน ดื่มเป็นยาบำรุงเลือด</p>
<p><strong><span style="background-color:#FFFF00;">7. บรรเทาอาการไอ</span></strong><br />
ถ้าเป็นหวัดก็ให้ใช้น้ำผึ้งผสมกับน้ำคั้นจากขิงแก่ ดังตำรับตัวอย่างคือ<br />
ส่วนผสม : น้ำผึ้ง 500 กรัม ขิงสด 1.2 กิโลกรัม (1 ชั่ง)<br />
วิธีทำ : คั้นขิงสดเอาแต่น้ำ แล้วนำมาผสมกับน้ำผึ้งต้มจนแห้ง<br />
วิธีกิน : กินครั้งละขนาดเท่าลูกอมจะช่วยบรรเทาอาการไอเรื้อรัง หรือบีบมะนาวฝานสดๆ 1 เสี้ยวเข้าปากให้ลงลำคอ และจิบน้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ อมไว้ หายไอดีมาก<br />
นอกจากนี้การใช้น้ำผึ้งผสมกับน้ำคั้นจากใบกะเพราแดงและน้ำคั้นจากใบเสนียด แก้ไอ และบรรเทาอาการหอบหืด ได้ผลชะงัดนักกับอาการไอที่ไม่ค่อยมีเสมหะ แต่ถ้าไอมีเสมหะ ก็จะใช้น้ำผึ้งผสมกับผงดีปลีแทน</p>
<p><strong><span style="background-color:#FFFF00;">8. เป็นอาหารสุขภาพสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง</span></strong><br />
ส่วนผสม : น้ำผึ้งและงาดำ อย่างละ 50 กรัม<br />
วิธีทำ : ตำงาดำให้ละเอียดแล้วคลุกกับน้ำผึ้ง<br />
วิธีกิน : ชงกับน้ำร้อนดื่มรักษาโรคความดันโลหิตสูงและบรรเทาอาการท้องผูกเรื้อรัง</p>
<p><strong>ที่มา : มูลนิธิหมอชาวบ้าน</strong></p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-02-25 07:49:24',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-02-25 07:49:24',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-02-25 07:49:24',
'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/aZhKDOn.jpg',
'image' => '/files/uploads/image/2018-02-25_07-47-08_778_600x400.jpg',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '54',
'metakey' => null,
'metadesc' => 'น้ำผึ้ง',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '2770',
'downloads' => '0',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
),
(int) 9 => array(
'Content' => array(
'id' => '53',
'title' => 'นวดเท้าเลิกบุหรี่ได้',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<p><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="240" scrolling="no" src="//www.youtube.com/embed/zkEiL9ZpvJY" width="360"></iframe><br />
<br />
<img alt="" src="http://อสม.com/files/uploads/image/newscms_thaihealth_c_cdefgjlsz469.jpg" style="width: 80%;" /><br />
</p>
<p><strong>“</strong><strong>อาจารย์ธนัท ดลอัมพรพิศุทธิ์” ประธานชมรมนวัตกรรมการแพทย์ทางเลือก ผู้เชี่ยวชาญศาสตร์การบำบัดโรคและฟื้นฟูสุขภาพด้วยการนวดกดจุดเท้า อธิบายว่า </strong><strong>“เท้า”</strong> เป็นอวัยวะหนึ่งที่สำคัญของร่างกาย ที่ช่วยรองรับน้ำหนักตัวทั้งหมดของร่างกายมนุษย์ ยังเป็นที่ซ่อนแถบบำบัด <strong>“</strong><strong>ZONE THERAPY”</strong> ที่ช่วยให้มนุษย์ทุกคนสามารถบำบัด โดยอาศัยแถบบำบัดหรือจุดบำบัดนี้</p>
<p>การกดจุดสะท้อนเท้าในลักษณะนี้ จะต้องอาศัยกระบวนการที่เรียกว่า <strong>“กระบวนการสะท้อนกลับของร่างกายหรือ </strong><strong>REFLEXOLOGY” </strong>ซึ่งการนวดกดจุดสะท้อนเท้า เป็นอีกช่องทางหนึ่งที่จะช่วยลดละเลิกบุหรี่ได้ด้วยตนเองโดยวิธีทางธรรมชาติ ที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ เพราะเท้าเป็นส่วนปลายของร่างกายที่มีปลายประสาทเชื่อมโยงไปสู่อวัยวะต่างๆ การนวดนี้กลไกในร่างกายจะต่อต้านสารนิโคติน ทำให้ช่วยลดการสูบบุหรี่ได้</p>
<p><strong>“อาจารย์ธนัท ให้ข้อมูลว่า </strong>การนวดกดจุดสะท้อนเท้าช่วยเลิกบุหรี่ เป็นนวัตกรรมการประยุกต์ศาสตร์การนวดกดจุดสะท้อนเท้า ซึ่งได้ทำการวิจัยร่วมกับ สสส. พบว่า การนวดกดจุดสะท้อนเท้าอย่างต่อเนื่องในผู้สูบบุหรี่ สามารถช่วยคนเลิกบุหรี่ได้ 30 เปอร์เซ็นต์และอีก 70 เปอร์เซ็นต์ลดปริมาณการสูบบุหรี่ จาก 14.8 มวน เหลือ 6.47 มวน</p>
<p>นั่นเป็นเพราะว่าเมื่อนวดกดจุดสะท้อนเท้าผู้สูบบุหรี่จะไม่อยากสูบบุหรี่ เพราะสูบบุหรี่แล้วจะเหม็น รสชาติขม จนสามารถเลิกบุหรี่ได้สำเร็จ และบอกต่อเพื่อนๆ นักสูบ</p>
<p><br />
<img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-02-21_1519197861.jpg" style="width: 80%;" /><br />
</p>
<p>ในส่วนของการช่วยเลิกบุหรี่นั้น <strong>อาจารย์ธนัท เผยว่า</strong> บุหรี่จะมีสารนิโคติน ซึ่งเมื่อเข้าไปในร่างกายก็จะไปจับกับเซลล์สมองให้หลั่งสารเคมีหรือฮอร์โมนออกมา เราจึงใช้จุดที่กระตุ้นสมองมาทำการนวด เมื่อนวดไปแล้วจะรู้สึกสมองเบาสบาย โดยจุดที่กดคือบริเวณนิ้วโป้งเท้า โดยให้แบ่งพื้นที่ออกเป็นส่วนๆ ในแนวตั้งและแนวนอน และให้กดนวด 3 จุด หรือถ้าไม่รู้จุดก็สามารถนวดทั้งนิ้วโป้งเลยก็ได้ โดยให้กดไปเรื่อยๆ ซึ่งในโครงการวิจัยพบว่า ถ้านวดต่อเนื่อง 10 วัน วันละ 1 ครั้ง ก็สามารถช่วยเลิกบุหรี่ได้</p>
<p><strong>ผู้เชี่ยวชาญศาสตร์การนวดกดจุดเท้า</strong> <strong>เล่าว่า</strong> สำหรับการนวดไม่ต้องใช้อุปกรณ์มากมาย มีเพียงโลชั่นเพื่อให้หล่อลื่นเวลานวด โดยเราจะใช้นิ้วมือกดไปตามตำแหน่งเท้า และใช้โลชั่นเพื่อให้หล่อลื่นเท่านั้นเอง ส่วนการนวดทำได้ตั้งแต่วัยแรกเกิดจนถึงวัยสูงอายุ โดยการนวดทำได้ทุกวัน เมื่อนวดแล้วเท้าจะอุ่นเพราะเลือดไหลเวียนดีขึ้นและอย่าเพิ่งโดนน้ำหลังนวด และมีข้อควรระวังคือ ห้ามนวดตอนอิ่มจัดหรือหิวจัด มีปัญหาอาการอยู่ขั้นโคม่า กระดูกเท้าแตก มีแผลหนอง มีความดันสูงมากและหญิงมีครรภ์</p>
<p>นอกจากจะนวดเพื่อเลิกบุหรี่แล้ว การนวดกดจุดสะท้อนเท้ายังสามารถช่วยควบคุมโรคความดันและเบาหวานได้ดีอีกด้วย <strong>อาจารย์ธนัท ย้ำว่า</strong> การนวดไม่ใช่การรักษา ดังนั้นผู้ป่วยต้องกินยาตามที่แพทย์สั่งตามปกติและใช้การนวดเข้าไปควบคู่กัน โดยการนวดกดจุดสะท้อนเท้าในผู้ป่วยโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง เราจะนวดเกี่ยวกับอวัยวะในท้อง เช่น ไต ต่อมหมวกไต ตับอ่อน หัวใจและม้าม โดยจะนวดเท้าบริเวณตำแหน่งอุ้งเท้า เพื่อกระตุ้นจุดที่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดและการไหลเวียนของเลือดที่ดีสามารถไปสู่เซลล์ต่างๆ ได้ สำหรับใครที่ไม่มีเวลามักนัก สามารถกดหรือนวดเท้าให้ทั่วๆ เป็นประจำ โดยการนวดให้ทำครั้งละไม่เกิน 40 ครั้ง การทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อจะดีขึ้น</p>
<p>“การนวดเลิกบุหรี่เป็นแค่ผลพลอยได้แต่สิ่งที่ได้จริงๆ คือสมองจะทำงานได้ดียิ่งขึ้น เพราะฉะนั้นศาสตร์นี้เราสามารถนวดให้คนทุกเพศทุกวัย หรือคนที่เจ็บป่วยมีปัญหาปวดหัว รู้สึกตึงเครียด มึนงง เป็นหวัด คัดจมูก หรือภูมิแพ้ การนวดกดจุดสะท้อนเท้าสามารถช่วยได้ ส่วนคนที่ไม่สูบบุหรี่ก็สามารถนวดให้สุขภาพแข็งแรงได้”</p>
<p><img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-02-21_1519197990.jpg" style="width: 80%;" /></p>
<p><strong>ประธานชมรมนวัตกรรมการแพทย์ทางเลือก</strong><strong> บอกด้วยว่า</strong> ในอนาคตอยากจะพัฒนาศาตร์แขนงนี้ให้เข้าถึงอาการของผู้ป่วยได้มากขึ้น โดยขณะนี้ได้ร่วมกับทาง สสส. จัดทำโครงการอบรมและพัฒนารูปแบบช่วยเลิกบุหรี่และการบำบัดโรคเรื้อรัง ด้วยวิธีการนวดกดจุดสะท้อนเท้าโดยใช้ชุมชนเป็นฐาน เพื่อส่งเสริมให้ชาวบ้าน เข้ามามีส่วนร่วมเรียนรู้ ในการจัดการสุขภาพแบบพึ่งพาตนเองได้อย่างต่อเนื่องและยั่งยืน สำหรับใครที่ต้องการข้อมูลเพิ่มเติมสามารถเข้าไปดูได้ที่ ชมรมนวัตกรรมการแพทย์ทางเลือก <a href="http://www.facebook.com/NosmokeOfficial">www.Facebook.com/NosmokeOfficial</a></p>
<p><strong>การสานต่อภารกิจอันยิ่งใหญ่เพื่อให้คนไทยมีสุขภาพดีครบ </strong><strong>4 </strong><strong>ด้าน กาย จิต ปัญญา สังคม</strong> <strong>ของ สสส.และภาคเครือข่ายยังไม่จบสิ้น </strong><strong>เรามาร่วม</strong><strong>ก้าวไปด้วยกันเพื่อสร้างประเทศไทยให้สดใสน่าอยู่ตลอดไป</strong></p>
<p><br />
<br />
<strong>ที่มา : เอกสารการนวดกดจุดเท้าและการแพทย์ทางเลือกโดย : </strong>รศ.ดร.มณฑา เก่งการพาณิช ภาควิชาสุขศึกษา และพฤติกรรมศาสตร์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล สำนักการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข</p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-02-21 14:27:11',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-02-21 14:33:29',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-02-21 14:27:11',
'imgur_url' => null,
'image' => 'http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/newscms_thaihealth_c_cdefgjlsz469.jpg',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '53',
'metakey' => null,
'metadesc' => 'เลิกบุหรี่,นวดเท้า',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '5353',
'downloads' => '0',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
),
(int) 10 => array(
'Content' => array(
'id' => '48',
'title' => 'โรคโปลิโอและการรักษา',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<h1> </h1>
<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-02-20_13-26-51_412_600x400.jpg" style="width: 60%;" /></p>
<p><strong>โรคโปลิโอ เดิมเรียกว่า โรคไข้สันหลังอักเสบ ทั้งนี้เพราะเชื้อไวรัสโปลิโอจะทำให้มีการอักเสบของไขสันหลัง ทำให้มีอัมพาตของกล้ามเนื้อแขนขา ในรายที่อาการรุนแรงจะทำให้มีความพิการตลอดชีวิต และบางรายอาจเสียชีวิตได้</strong></p>
<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">การติดต่อ</span></strong></p>
<p>โปลิโอเป็นโรคที่ติดต่อกันได้ง่ายมาก การติดต่อที่สำคัญคือ เชื้อที่ถูกขับถ่ายออกมาทางอุจจาระเข้าสู่อีกคนหนึ่งโดยผ่านเข้าทางปาก (fecal-oral route) โดยเชื้อปนเปื้อนติดมือผ่านคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่ง และเข้าสู่ร่างกายเมื่อหยิบจับอาหารเข้าสู่ปาก ในพื้นที่ที่มีอนามัยส่วนบุคคล และการสุขาภิบาลไม่ได้มาตรฐานจะพบโรคโปลิโอได้บ่อยในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี และเป็นการติดต่อทาง fecal-oral route</p>
<p>ส่วนในประเทศซึ่งมีการสุขาภิบาลและอนามัยส่วนบุคคลดี การติดต่อส่วนใหญ่เป็นแบบ oral – oral route โดยเชื้อที่เพิ่มจำนวนในลำคอ หรือทางเดินอาหารส่วนบน ถูกขับออกมาพร้อมกับเสมหะออกมาทางปาก ปนเปื้อนมือที่หยิบจับอาหารเข้าทางปากของอีกคนหนึ่ง ถ้าผู้ที่ได้รับเชื้อไม่มีภูมิต้านทานจะติดเชื้อทุกราย ถึงแม้ส่วนใหญ่จะไม่มีอาการ แต่สามารถแพร่กระจายเชื้อไปยังผู้อื่นได้ เมื่อพบผู้ป่วยโปลิโอที่มีอัมพาต 1 ราย จะมีผู้ติดเชื้อที่ไม่แสดงอาการอีก 100-200 ราย ซึ่งสามารถแพร่กระจายเชื้อต่อไปได้อีก</p>
<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">การรักษา</span></strong></p>
<p>ให้การรักษาแบบประคับประคองในระยะแรกที่มีการปวดตามกล้ามเนื้อ ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบ นอนพัก และดูแลอย่างใกล้ชิดเมื่อมีอัมพาต และมีการหายใจลำบากต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ เมื่ออาการอัมพาตหายแล้ว ให้การฟื้นฟูสมรรถภาพของกล้ามเนื้อ</p>
<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">การป้องกัน</span></strong></p>
<ol>
<li>ในเด็กทั่วไป ให้วัคซีนป้องกันโรคโปลิโอซึ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุด ตามนโยบายของกระทรวงสาธารณสุข</li>
<li>รับประทานอาหารและน้ำดื่มที่สะอาดถูกสุขลักษณะ ถ่ายอุจจาระในส้วมที่ถูกสุขลักษณะทุกครั้ง</li>
</ol>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>ที่มา : คู่มือรู้ทันโรคและภัยสุขภาพสำหรับประชาชน โดยสำนักสื่อสารความเสี่ยงและพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข</strong></p>
<p> </p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-02-20 13:28:28',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-02-20 13:32:07',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-02-20 13:28:28',
'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/bPLbyv8.jpg',
'image' => '/files/uploads/image/2018-02-20_13-26-51_412_600x400.jpg',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '48',
'metakey' => null,
'metadesc' => '',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '892',
'downloads' => '0',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
),
(int) 11 => array(
'Content' => array(
'id' => '47',
'title' => 'วิธีง่ายๆ ในการเริ่ม ลดกินเค็ม',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-02-19_16-01-31_280_600x400.jpg" style="width: 60%;" /></p>
<p><strong>ตามปกติแล้วความเค็มของอาหารส่วนใหญ่มาจากเกลือ ที่เป็นส่วนประกอบในอาหารถ้าร่างกายได้รับเกลือในปริมาณที่มากเกินไป ทำให้เสี่ยงที่จะเกิดโรคความดันโลหิตสูง ซึ่งในระยะแรกจะไม่แสดงอาการแต่จะทำลายอวัยวะต่างๆ ไปเรื่อยๆ และมีภาวะแทรกซ้อนต่อสมอง หัวใจ ตับและไต ถ้ารุนแรงอาจทำให้เกิดอัมพฤกษ์-อัมพาตได้ ก่อนจะสายเกินไปปรับเปลี่ยนการกินเค็มตั้งแต่วันนี้ก่อนที่จะสาย</strong></p>
<p><span style="background-color:#00FF00;">1.เริ่มจากการเก็บขวดเกลือที่เคยวางอยู่บนโต๊ะอาหารไปไว้ที่อื่น</span></p>
<p><span style="background-color:#00FF00;">2.ปรุงอาหารโดยลดการเติมเกลือ น้ำปลา หรือซอสปรุงรสที่ให้รสเค็ม เหลือเพียงครึ่งเดียวจากที่เคยเติมตามความเคยชิน เมื่อคุ้นกับรสชาติใหม่แล้วก็เริ่มลดความเข้มลงเรื่อยๆ จนกระทั้งใช้ให้น้อยที่สุดหรือไม่ต้องปรุงเลย</span></p>
<p><span style="background-color:#00FF00;">3.ลดอาหารสำเร็จรูปโดยเฉพาะซุปกระป๋อง อาหารหมักดอง ของเค็มทั้งหลาย</span></p>
<p><span style="background-color:#00FF00;">4.เลิกนิสัยกินจุบจิบระหว่างวัน โดยเฉพาะขนมกรุบกรอบที่ส่วนใหญ่มีส่วนผสมของเกลือ นอกจากจะลดเกลือได้แล้ว ยังเป็นอีกทางหนึ่งช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย</span></p>
<p><span style="background-color:#00FF00;">5.เวลาสั่งอาหารนอกบ้าน ให้ย้ำเสมอจนเป็นนิสัยว่า “ไม่เค็ม”</span></p>
<p><span style="background-color:#00FF00;">6.ถ้าเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงร้านอาหารประเภทจานด่วน เพราะอาหารเกือบทุกอย่างมีปริมาณโซเดียมสูง</span></p>
<p><span style="background-color:#00FF00;">7.อาหารที่ขาดรสเค็มไม่ชวนกิน แก้ไขโดยหารให้มีรสเปรี้ยวหรือเผ็ด หรือใส่เครื่องเทศต่างๆ</span></p>
<p><span style="background-color:#00FF00;">8.ลดความถี่ของการบริโภคอาหารที่ต้องมีเครื่องปรุง น้ำจิ้ม เช่น สุกี้ หมูกระทะ รวมทั้งลดปริมาณน้ำจิ้มด้วย</span></p>
<p> </p>
<p><strong>ที่มา : </strong>คู่มือส่งเสริมการพัฒนาทักษะชีวิต สำหรับเด็กและเยาวชน เรื่อง Food & Fit สร้างชีวิตให้ Strong</p>
<p>ขอบคุณข้อมูลจาก : <a href="http://www.thaihealth.or.th/Content/40908-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%87%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B9%86%20%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%A5%E0%B8%94%20%E2%80%98%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B9%87%E0%B8%A1%E2%80%99.html">เว็บ สสส.</a></p>
<p> </p>
<p> </p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-02-19 16:02:45',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-02-19 16:03:42',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-02-19 16:02:45',
'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/uHXEYyS.jpg',
'image' => '/files/uploads/image/2018-02-19_16-01-31_280_600x400.jpg',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '47',
'metakey' => null,
'metadesc' => 'เค็ม,ลดเค็ม,กินเค็ม',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '1975',
'downloads' => '0',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
)
) CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 143
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119 Notice (8)APP/Controller/CategoriesController.php , line 144 ]Code Context $this -> Memcache -> set ( 'CategoryContents[' . $Category [ 'Category' ][ 'id' ] . ']' , $CategoryContents ); $this -> Memcache -> set ( 'CategoryContentsPaginate[' . $Category [ 'Category' ][ 'id' ] . ']' , $paginate ); $page = '26'
$Category = array()
$CategoryChild = array(
(int) 0 => array(
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array([maximum depth reached])
)
),
(int) 1 => array(
'Category' => array(
'id' => '2',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ไฟล์เอกสาร',
'aliasname' => 'document',
'control' => 'document',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
[maximum depth reached]
)
)
),
(int) 2 => array(
'Category' => array(
'id' => '3',
'parent_id' => '0',
'title' => 'คลิปวีดีโอ',
'aliasname' => 'video',
'control' => 'video',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
[maximum depth reached]
)
)
),
(int) 3 => array(
'Category' => array(
'id' => '4',
'parent_id' => '0',
'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
'aliasname' => 'infographic',
'control' => 'infographic',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
[maximum depth reached]
)
)
),
(int) 4 => array(
'Category' => array(
'id' => '7',
'parent_id' => '0',
'title' => 'แนะนำ App ด้านสุขภาพ',
'aliasname' => 'appsrec',
'control' => 'content',
'content_view' => 'appsrec',
'description' => null,
'image' => null,
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array([maximum depth reached])
)
),
(int) 5 => array(
'Category' => array(
'id' => '16',
'parent_id' => '0',
'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
'aliasname' => '',
'control' => 'matter',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => null,
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
[maximum depth reached]
)
)
)
)
$category_id = array(
(int) 0 => '1',
(int) 1 => '2',
(int) 2 => '3',
(int) 3 => '4',
(int) 4 => '7',
(int) 5 => '16'
)
$item = array(
'Category' => array(
'id' => '16',
'parent_id' => '0',
'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
'aliasname' => '',
'control' => 'matter',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => null,
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null,
'child' => array(
(int) 0 => array(
[maximum depth reached]
),
(int) 1 => array(
[maximum depth reached]
),
(int) 2 => array(
[maximum depth reached]
)
)
)
)
$CategoryContents = array(
(int) 26 => array(
(int) 0 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 1 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 2 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 3 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 4 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 5 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 6 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 7 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 8 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 9 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 10 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 11 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
)
)
)
$paginate = array(
'row_count' => (int) 347,
'limit' => (int) 12,
'total_page' => (float) 29,
'page' => '26',
'start' => (int) 300
)
$contents = array(
(int) 0 => array(
'Content' => array(
'id' => '67',
'title' => 'ใช้ ยาแก้ปวดข้อ เกินขนาด เสี่ยงโรคไตเรื้อรัง',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-03-18_13-18-17_756_600x400.jpg" style="width: 60%;" /></p>
<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">โรคไตเรื้อรังถือว่าเพิ่มสูงขึ้น เพราะรักษาไม่หายขาด สาเหตุมาจากโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โดยเฉพาะยาที่เป็นพิษต่อไต ประเภทยาแก้ปวดข้อ ยาคลายกล้ามเนื้อ พันธุกรรมทางไต หรือใช้ยามากเกินปริมาณที่กำหนด</span></strong></p>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">น.พ.สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมการแพทย์ </span></strong>กล่าวว่า ทุกวันพฤหัสบดีที่ 2 ของเดือน มี.ค. เป็น<strong>วันไตโลก</strong> ซึ่ง<span style="background-color:#00FFFF;">ปัญหาโรคไตเรื้อรังถือว่าเพิ่มสูงขึ้น เพราะรักษาไม่หายขาด สาเหตุสำคัญมาจาก</span><strong><span style="background-color:#00FFFF;">โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคพันธุกรรมทางไต หรือใช้ยามากเกินปริมาณที่กำหนด โดยเฉพาะยาที่เป็นพิษต่อไต ประเภทยาแก้ปวดข้อ ยาคลายกล้ามเนื้อ</span></strong><span style="background-color:#00FFFF;"> ซึ่งโดยปกติคนทั่วไปมักเข้าใจว่ายาที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านยา เพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วยเป็นยาที่ปลอดภัย เพราะไม่ต้องมีใบสั่งยา แต่ความเป็นจริงยาเหล่านี้อาจสะสมในร่างกายและก่อให้เกิดอันตรายต่อไตได้</span></p>
<p>“ปกติร่างกายคนเราจะมีไต 2 ข้าง ทำหน้าที่กรองของเสียในเลือดและควบคุมจำนวนน้ำ เกลือแร่ และสารต่างๆ ในร่างกายให้สมดุล <span style="background-color:#00FF00;">หากไตเสื่อมสภาพลงเหลือเพียง 25% จะแสดงอาการของโรค คือ </span><strong><span style="background-color:#00FF00;">ปัสสาวะบ่อยหรือขัด ปัสสาวะสีเข้มแบบสีน้ำล้างเนื้อ บวมที่หน้า เท้า ปวดหลัง ปวดเอว เบื่ออาหาร คลื่นไส้ และความดันโลหิตสูง หากพบอาการดังกล่าวให้รีบพบแพทย์</span></strong> โดยแพทย์จะทำการวินิจฉัยจากการตรวจปัสสาวะเพื่อหาโปรตีนที่รั่วออกมา หรือตรวจเลือดหาสารที่เป็นของเสียที่คั่งอยู่ ซึ่งไตไม่สามารถกรองออกมาได้ตามปกติ การตรวจภาพทางรังสีเพื่อเอกซเรย์ดูไต ทั้งนี้ หากเป็นระยะเริ่มต้นจะช่วยชะลอความเสื่อมของไตให้อยู่ในเกณฑ์ใกล้เคียงปกติได้” อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าว</p>
<p>น.พ.สุพรรณ กล่าวอีกว่า หากไม่ได้รับการรักษาไตจะเสื่อมลงเรื่อยๆ จนเหลือไม่ถึง 10-15% จนเกิดอาการไตวายระยะสุดท้าย ต้องรักษาด้วยการล้างไตหรือการผ่าตัดปลูกถ่ายไต ซึ่งหากรักษาไม่ทัน ผู้ป่วยมักเสียชีวิต<span style="background-color:#00FF00;"> </span><strong><span style="background-color:#00FF00;">ผู้ที่ควรตรวจคัดกรอง ได้แก่ ผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดสมอง เบาหวาน ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหลายครั้ง</span> </strong>ผู้ที่รับประทานยาบางชนิดโดยเฉพาะยาแก้ปวดที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ รวมไปถึงผู้ที่มีประวัติสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคไต <span style="background-color:#00FFFF;">สำหรับการดูแลสุขภาพไตคือ ปรับพฤติกรรมการบริโภค หลีกเลี่ยงบริโภคอาหารเค็มจัด ดื่มน้ำสะอาดวันละ 6-8 แก้ว งดบุหรี่และสุรา ออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 30 นาที เลี่ยงการกลั้นปัสสาวะ และหมั่นตรวจสุขภาพทุกปี</span></p>
<p>ที่มา : <a href="http://www.thaihealth.or.th/Content/27700-%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89%20%E2%80%9C%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD%E2%80%9D%20%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%82%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%94%20%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B9%84%E0%B8%95%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%87.html">เว็บ สสส.</a> </p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-03-18 13:19:34',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-03-18 13:22:59',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-03-18 13:19:34',
'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/O4XcRRs.jpg',
'image' => '/files/uploads/image/2018-03-18_13-18-17_756_600x400.jpg',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '67',
'metakey' => null,
'metadesc' => 'ไต,ปวดข้อ',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '2664',
'downloads' => '0',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
),
(int) 1 => array(
'Content' => array(
'id' => '66',
'title' => '4 เมนูป้องกันข้อเสื่อม',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-03-17_23-20-40_164_600x400.JPEG" style="width: 60%;" /></p>
<p><strong>นอกจากควบคุมน้ำหนัก</strong>ซึ่งเป็นสาเหตุหลักๆ อันดับต้นๆ ของการเจ็บป่วยด้วยโรคข้ออักเสบอันเนื่องมาจากน้ำหนักตัวที่มากกว่าเกณฑ์ปกติ คนปกติหรือนักกีฬาที่มีร่างกายแข็งแรงเองก็ดีต่างก็อยู่ในกลุ่มเสี่ยง เพราะร่างกายจำเป็นอย่างยิ่งยวดที่ต้องใช้ข้อต่อต่างๆ โดยเฉพาะที่หัวเข่าและข้อเท้าในการดำรงชีวิต</p>
<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">วันนี้เราจึงหยิบนำสาระความรู้ในการเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับข้อต่อในร่างกายเพื่อป้องกันการเจ็บป่วยจากโรคข้อกระดูกต่างๆ ก่อนวัยอันควรจะเป็น</span></strong></p>
<p><strong><img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/document/2018-03-17_1521303842.JPEG" style="width: 60%;" /></strong></p>
<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">ปลาทะเล</span></strong><br />
<br />
<strong>นอกจากเป็นแหล่งอาหารโปรตีนชั้นดีสำหรับการควบคุมน้ำหนัก สารอาหารในปลาทะเลยังอุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็นอย่าง โอเมก้า 3 ชั้นยอด แหล่งคอลาเจนและแคลเซียลชั้นดี ที่จะช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง</strong> <strong>อีกทั้งยังมีบทบาทสำคัญในการรักษามวลกระดูกอีกด้วย </strong>ซึ่งเมนูปลาที่มีสรรพคุณประโยชน์ที่ว่านี้ก็ได้แก่ ปลาแชลมอน ปลาทู ปลาซาดีน<br />
<br />
<strong><span style="background-color:#00FF00;">ไข่</span></strong><br />
<br />
อาหารพื้นฐานทว่าคุณค่าไม่พื้นอย่างที่เรารู้ๆ กันว่าไข่นั้นถือเป็นขุมทรัพย์ทั่งร่างกาย <strong>เนื่องจากอุดมไปด้วย วิตามินดี วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินเอ วิตามินอี วิตามินเค ไข่ยังมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายอย่าง โปรตีน แคลเซียม โฟเลต ฟอสฟอรัส ซีลีเนียม สังกะสี</strong> อันดับต้นๆ ของอาหารทั้งหมดที่รับประทานซึ่งเป็นส่วนสำคัญหนึ่งในองค์ประกอบหน้าที่ของมวลกระดูกในร่างกายที่ทั้งเสริมและสร้างการป้องกันโรคไขข้อหรือข้อเสื่อมต่างๆ ก่อนวัยอันควร<br />
</p>
<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">ธัญพืชที่ไม่ขัดสี </span></strong><br />
<br />
<strong>อาทิ ข้าวกล้อง ขนมปังโฮสวีด จมูกข้าวสารี หรือถั่วต่างๆ เนื่องจากอุดมไปด้วยไฟเบอร์และสารต่อต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังมีวิตามินดีและธาตุแคลเซียมสูงอีกด้วย </strong>ที่สำคัญคุณค่าสารอาหารของเมนูอาหารเหล่านี้ยังเป็นแหล่งของโฟเลตที่มีบทบาทสำคัญในการเติบโตของเม็ดเลือดแดงอันส่งผลดีต่อในส่วนของการช่วยบำรุงรักษากระดูกได้อย่างดีเยี่ยม<br />
<br />
<strong><span style="background-color:#00FF00;">ผักผลไม้ใบเขียว</span></strong><br />
<br />
<strong>แอปเปิ้ล ส้ม เชอร์รี สตรอว์เบอร์รี บีท พริกหวานแดง หรือ บรอกโคลี มะเขือเทศ ผักตระกูลกะหล่ำ เพราะพืชผักเหล่านี้มีสารอาหารและวิตามินซี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงเอ็นข้อต่อ มีเบตาแคโรทีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูงอีกชนิดหนึ่ง ซึ่งช่วยขจัดสารอนุมูลอิสระที่อาจมีส่วนทำลายข้อต่อกระดูกต่างๆ สารกลุ่มไบโอฟลาโวนอยด์ (Bioflavonoid) เช่น เควอซิทิน (Quercetin) และแอนโทไซยานิดิน (Anthocyanidins) ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบคล้ายยาแอสไพรินและไอบูโพรเฟน โดยเฉพาะกล้วยที่ถือเป็นเป็นแหล่งโปรแตสเซียมชั้นเยี่ยมที่มาพร้อมกับใยอาหารวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี ธาตุเหล็ก ธาตุโพแทสเซียม และธาตุแมกนีเซียม ซึ่งช่วยควบคุมการเจริญเติบโตของโครงสร้างกระดูกครบครั้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมและสารอาหารอื่นๆ ที่มีส่วนช่วยให้กระดูกแข็งแรงอีกด้วย</strong></p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-03-17 23:26:23',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-03-17 23:26:23',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-03-17 23:26:23',
'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/ACLaKtk.jpg',
'image' => '/files/uploads/image/2018-03-17_23-20-40_164_600x400.JPEG',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '66',
'metakey' => null,
'metadesc' => 'เข่า,เข่าเสื่อม',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '3180',
'downloads' => '0',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
),
(int) 2 => array(
'Content' => array(
'id' => '65',
'title' => 'รู้จักโรคพาร์กินสัน : พบมากในผู้สูงอายุ',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-03-16_09-41-07_490_600x400.jpg" style="width: 60%;" /></p>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">ไม่ว่าจะเป็นผู้สูงอายุ คนในครอบครัว หรือคนที่เราพบเห็นในที่สาธารณะ หรืออาจเป็นตัวท่านเอง แขนและมือมีอาการสั่นข้างใดข้างหนึ่ง หรืออาจ ๒ ข้าง ซึ่งมักสั่นในท่าพักไม่ได้ทำกิจกรรมอะไร มีอาการเคลื่อนไหวเชื่องช้า มีอาการทรงตัวผิดปกติ</span></strong></p>
<p> <strong> บางครั้งเจ้าตัวก็ไม่ทราบว่าเป็นอะไร บุคคลที่ท่านพบเห็นหรือตัวท่านนั้นเป็นโรคพาร์กินสันหรือไม่ เพื่อจะได้เข้าทำการรักษากับแพทย์ได้ทันท่วงที</strong></p>
<p> </p>
<p> <strong><span style="background-color:#00FFFF;"> โรคพาร์กินสัน (Parkinson ’s disease)</span></strong><span style="background-color:#00FFFF;"> เป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมของระบบประสาท โดยเฉพาะส่วนที่ผลิตสารควบคุมการเคลื่อนไหว หรือที่เรียกว่า สารโดพามีน (Dopamine) ชื่อโรคพาร์กินสัน ได้มาจากชื่อของแพทย์ชาวอังกฤษชื่อ นายแพทย์เจมส์ พาร์กินสัน ซึ่งเป็นแพทย์คนแรกที่ได้พูดถึงอาการของโรคนี้ในปี พ.ศ.๒๓๖๐</span></p>
<p>โรคพาร์กินสันมักพบในผู้ป่วยสูงอายุ โดยมากจะพบตั้งแต่อายุ ๖๐ ปีขึ้นไป โดยพบในผู้ป่วยเพศหญิงมากกว่าเพศชายเพียงเล็กน้อย</p>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">ผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน มีอาการอย่างไร </span></strong></p>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;"> อาการของโรคพาร์กินสัน มีอาการสำคัญ คือ</span></strong></p>
<p>• อาการสั่น โดยเฉพาะแขนและมือ โดยมักมีอาการข้างใดข้างหนึ่งนำมาก่อน โดยต่อมาอาจมีการสั่นเกิดขึ้นทั้ง ๒ ข้างได้ แต่มักมีความรุนแรงของการสั่นไม่เท่ากัน อาการสั่นมักจะเป็นในช่วงที่ผู้ป่วยอยู่ในท่าพักไม่มีกิจกรรมใดๆ (resting tremor)</p>
<p>• อาการเคลื่อนไหวเชื่องช้า การเคลื่อนไหวต่างๆ ของผู้ป่วย เช่น การเดิน การแต่งตัว การทำกิจวัตรต่างๆ เป็นต้น จะช้าลงอย่างชัดเจน ไม่กระฉับกระเฉงว่องไวเหมือนเดิม</p>
<p>• อาการแข็ง เกร็ง ของกล้ามเนื้อ โดยส่วนมากจะเกิดในข้างเดียวกับที่มีอาการสั่น</p>
<p>• การทรงตัวผิดปกติ อาการนี้มักพบในผู้ป่วยที่ป่วยมาสักระยะหนึ่งแล้ว ทำให้ผู้ป่วยล้มได้ง่าย</p>
<p>อาการอื่นๆ ที่มักพบร่วมกับอาการดังกล่าวข้างต้น ได้แก่ อาการทางระบบประสาทอัตโนมัติ อาการทางจิตประสาท เป็นต้น ซึ่งอาการเหล่านี้ ก็มีความสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าอาการสำคัญเลย เพราะอาการเหล่านี้อาจนำมาซึ่งคุณภาพชีวิตที่ถดถอยลงได้</p>
<p>• อาการทางระบบประสาทอัตโนมัติที่ผิดปกติ เช่น อาการความดันโลหิตต่ำเมื่อเปลี่ยนอิริยาบถ อาการท้องผูก การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เป็นต้น</p>
<p>• อาการทางระบบประสาทอัตโนมัติที่ผิดปกติ เช่น อาการความดันโลหิตต่ำเมื่อเปลี่ยนอิริยาบถ อาการท้องผูก การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เป็นต้น</p>
<p>• อาการผิดปกติทางจิตประสาท เช่น ภาวะซึมเศร้า ภาวะอารมณ์หงุดหงิด</p>
<p>• การนอนหลับที่ผิดปกติ โดยอาจพบว่าผู้ป่วยมีการหลับมากในช่วงกลางวัน และไม่หลับในช่วงกลางคืน และอาจมีการเอะอะโวยวายในตอนกลางคืน</p>
<p>• ภาวะสมองเสื่อม มักพบในผู้ป่วยพาร์กินสันที่ป่วยมาหลายปี โดยมักมีอาการสับสน หลงลืม พฤติกรรมผิดปกติ และเมื่อเป็นมากจะไม่สามารถช่วยเหลือตนเองได้</p>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">สาเหตุของโรคพาร์กินสัน</span></strong></p>
<p>เกิดจากกลุ่มเซลล์ประสาทในสมองส่วนที่เรียกว่า ซับสเตนเชีย ไนกรา (Substantia nigra) ไม่สามารถสร้างสารโดพามีน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทสั่งการของสมองในการควบคุมการเคลื่อนไหวให้เป็นไปอย่างราบรื่น โดยสาเหตุมักเกี่ยวข้องกับ</p>
<p>• ปัจจัยทางพันธุกรรม</p>
<p>• ปัจจัยทางสิ่งแวดล้อม เช่น สารเคมีบางชนิดที่มีพิษทำลายสมอง</p>
<p>• การได้รับยาบางชนิด เช่น ยารักษาอาการทางจิต ยาแก้อาเจียน เวียนศีรษะ</p>
<p>• ความชราภาพของสมอง มักเกิดขึ้นกับผู้มีอายุตั้งแต่อายุ ๖๐ ปีขึ้นไป โดยพบได้บ่อยพอๆ กันทั้งเพศหญิงและเพศชาย</p>
<p>• ภาวะขาดวิตามินบี และโฟเลต<br />
</p>
<p>ที่มา: มูลนิธิหมอชาวบ้าน , <a href="http://www.thaihealth.or.th/Content/41322-%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%9E%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%99%20.html">เว็บข่าว สสส.</a></p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-03-16 09:45:30',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-03-16 09:48:17',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-03-16 09:45:30',
'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/hDCH5sY.jpg',
'image' => '/files/uploads/image/2018-03-16_09-41-07_490_600x400.jpg',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '65',
'metakey' => null,
'metadesc' => 'พาร์กินสัน,ผู้สูงอายุ',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '2372',
'downloads' => '1',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
),
(int) 3 => array(
'Content' => array(
'id' => '64',
'title' => 'สารปนเปื้อนอันตรายที่คาดไม่ถึง',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-03-16_09-36-22_712_600x400.jpg" style="width: 60%;" /></p>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">หลายคนอาจละเลยและคาดไม่ถึงว่า ถ้าร่างกายได้รับสารเคมีตกค้างในอาหารมากเกินรับไหว จะเกิดความผิดปกติร้ายแรงตามมาได้ ลองมาดูพิษภัยจากสารปนเปื้อนแต่ละชนิด</span></strong></p>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">ยาฆ่าแมลง หรือสารเคมีกำจัดศัตรูพืช</span> </strong>ถ้าได้รับปริมาณมากเกินไปจะมีอาการ</p>
<ul>
<li>คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย กระสับกระส่าย หมดสติ หายใจขัด</li>
<li>ถ้าสะสมมากอาจเป็นมะเร็งและร้ายแรงถึงขั้นหยุดหายใจ</li>
</ul>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">สารกันรา หรือกรดซาลิซิลิค (Salicylic Acid) </span></strong>มักอยู่ในอาหารดองถ้าได้รับปริมาณมากจะส่งผล</p>
<ul>
<li>ทำลายเซลล์ในร่างกาย</li>
<li>ทำลายเยื่อบุกระเพาะอาหาร ลำไส้จนเป็นแผล</li>
<li>ความดันโลหิตต่ำจนอาจช็อคได้</li>
<li>ถ้าแพ้จะมีผื่นขึ้น อาเจียน มีไข้ หูอื้อ</li>
</ul>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">บอแรกซ์ </span></strong>มักพบในผลิตภัณฑ์จากเนื้อสด เช่น หมูสด ลูกชิ้น ไส้กรอก ฯลฯ ถ้าได้รับบ่อยและนานจะมีอาการ </p>
<ul>
<li>อ่อนเพลีย หนังตาบวม ผิวแห้งอักเสบ</li>
<li>เบื่ออาหาร น้ำหนักลด อุจจาระร่วง </li>
<li>ร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้</li>
</ul>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">สารเร่งเนื้อแดง</span> </strong>มักพบในเนื้อหมู หากได้รับในปริมาณมากเกินไป จะมีอาการ</p>
<ul>
<li>มือสั่น ปวดเวียนศีรษะ กระวนกระวาย </li>
<li>คลื่นไส้ อาเจียน </li>
<li>ผู้ที่มีโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไฮเปอร์ไธรอยด์ ทารก หญิงมีครรภ์จะไวต่อสารนี้มาก</li>
</ul>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">ฟอร์มาลิน (Formalin) </span></strong>มักพบว่ามีการปนเปื้อนในอาหารสด หากทานโดยตรงจะมีอาการ</p>
<ul>
<li>ปวดท้อง อาเจียน อุจจาระร่วง </li>
<li>ตับ ไต หัวใจเสื่อมลง</li>
<li>หมดสติ และร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิต</li>
</ul>
<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">สารฟอกขาวหรือสารโซเดียมไฮโดรซัลไฟต์ </span></strong>ช่วยให้อาหารขาวน่าทาน ถ้าได้รับปริมาณมากจะมีอาการ</p>
<ul>
<li>ปาก ลำคอ กระเพาะอาหารอักเสบ</li>
<li>แน่นหน้าอก หายใจติดขัด ความดันเลือดต่ำ </li>
<li>ปวดท้อง ปวดหัว อาเจียน อุจจาระร่วง</li>
<li>หากแพ้สารนี้จะถ่ายเป็นเลือด ช็อค หมดสติ ไตวาย เสียชีวิตได้</li>
</ul>
<p><span style="color:#FF0000;"><strong>นี่คืออันตรายจากสารเคมีในอาหาร ซึ่งส่งผลกระทบกับร่างกายเมื่อมีการสะสมเป็นเวลานานและได้รับในปริมาณมาก ดังนั้นก่อนจะรับประทานอาหารใด ๆ ก็ควรต้องใส่ใจคัดเลือกสิ่งที่ดีต่อร่างกายอย่างแท้จริง</strong></span></p>
<p><br />
<strong>ที่มา : หนังสือสารเคมีตกค้างในอาหารสด โดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)</strong></p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-03-16 09:39:13',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-03-16 09:39:13',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-03-16 09:39:13',
'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/hYokL96.jpg',
'image' => '/files/uploads/image/2018-03-16_09-36-22_712_600x400.jpg',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '64',
'metakey' => null,
'metadesc' => '',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '2160',
'downloads' => '0',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
),
(int) 4 => array(
'Content' => array(
'id' => '63',
'title' => 'ศิริราชห่วงพบ มะเร็งเต้านม ระยะรุนแรงเพิ่ม เหตุหันพึ่งสมุนไพรจนเสียโอกาส',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-03-14_10-50-25_431_600x400.JPEG" style="width: 60%;" /></p>
<p>“หมอศิริราช” ห่วงพบ “มะเร็งเต้านม” ระยะรุนแรงมากขึ้น เหตุเลือกไปรักษาด้วยสมุนไพรจนเสียโอกาสรักษา ทำให้เป็นโรคมากขึ้น ด้าน ผอ.สถาบันมะเร็งฯ ชี้กลุ่มป่วยมะเร็งระยะเริ่มต้นน่าห่วงสุด หากทิ้งการรักษาแผนปัจจุบัน</p>
<p>นพ.อดุลย์ รัตนวิจิตราศิลป์ ศัลยแพทย์ด้านศีรษะ คอ เต้านม โรงพยาบาลศิริราช ได้โพสต์รูปภาพมะเร็งเต้านมขั้นรุนแรง พร้อมข้อความเมื่อวันที่ 12 มี.ค. ที่ผ่านมา ผ่านเพจเฟซบุ๊กชื่อ “บันทึกเรื่องน่ารู้ by Dr.Adune” ถึงเรื่องราวความเจ็บปวดที่ได้จากการรักษาสมุนไพรไม่ค่อยมีคนเล่าให้ฟัง โดยมีใจความว่า บ้านเรามีคนแห่กันไปใช้สมุนไพรรักษามะเร็งกันมากมาย เร็วๆ นี้ ก็เป็นหมอ ส. ที่ลือกันว่าดีนักดีหนา ต้องเข้าคิว ต้องมีการขอหนังสือรับรองจากแพทย์ ดูเป็นเรื่องเป็นราวน่าเชื่อถือ ได้ผลจริงหรือเปล่าไม่อาจทราบได้ คำกล่าวอ้างที่ให้เราเห็นว่า คนไข้หาย อาจจะเกิดเพราะคนไข้หายจากอย่างอื่น หายจากการรักษาแผนปัจจุบันร่วมด้วย คนไข้ได้ยาสมุนไพรแล้วมีกำลังใจ ก็รู้สึกดีขึ้น แต่ในฝั่งการแพทย์แผนปัจจุบัน ถ้าจะบอกว่าการรักษาได้ผลต้องมีการศึกษาอย่างละเอียด ต้องพิสูจน์ แต่ไม่ใช่แค่บอกต่อกัน แล้วก็เชื่อเลยแบบที่เราเป็นอยู่</p>
<p>ภาพที่นำมาให้ดูเป็นภาพที่อาจารย์หมอท่านหนึ่งโพสต์ให้เห็นว่า ในช่วงเดือนนี้ มีคนไข้ลักษณะนี้มาหาหมอมากขึ้น เป็นมะเร็งที่ปล่อยไว้จนเป็นมาก ยากแก่การรักษา คนไข้กลุ่มนี้ คือ กลุ่มคนที่เสียโอกาส รู้ตัวว่าเป็นมะเร็งในระยะรักษาได้ แต่เลือกที่จะไปใช้สมุนไพร และละทิ้งการรักษาหลักตามแผนปัจจุบันที่ได้รับการพิสูจน์ว่าได้ผล ทำให้เสียเวลาและเมื่อรักษาสมุนไพรไปสักระยะหนึ่ง (ประมาณ 3 - 6 เดือน) พบว่าไม่ได้ผล โรคเป็นมากขึ้น ทนไม่ไหว จึงกลับมาพบแพทย์แผนปัจจุบัน<br />
<br />
เรื่องเหล่านี้ ดูๆ แล้ว หลายคน ก็อาจจะรู้สึกว่า อ้าว แล้ว ทำไมคนทั่วไปไม่เห็นได้รับรู้เลยะ หมอแผนปัจจุบันมีอคติหรือเปล่า ถึงพูดอย่างนี้ ... ครับ คนที่เป็นแบบนี้ มักจะไม่ค่อยกล้าเล่าให้คนอื่นฟัง เหมือนถูกหลอก แต่ก็ปลอบใจตัวเอง ว่า ก็เราเลือกเอง หมอ ส. เขาก็หวังดี คนแนะนำให้ไปหา เขาก็หวังดี ... ทำนองนี้ .. เป็นความจริง เป็นวิธีคิดแบบไม่โทษคนอื่น ... ไม่มีใครไปต่อว่า คนที่แนะนำให้ไปกินสมุนไพร และคนที่แนะนำคนไข้ไปใช้สมุนไพร ก็อาจเชื่อโดยสนิทใจ ก็ฟังเขาบอกมา ... เมื่อผู้ป่วยต้องเผชิญกับสภาพเช่นนี้ ก็มักจะไม่ไปป่าวประกาศว่า สมุนไพรไม่ได้ผล ... คิดว่า คนอื่นอาจจะได้ผล คงเป็นที่ตัวเรา ที่มีกรรม เลยไม่ได้ผล</p>
<p>ไม่อยากให้คนไทยเราคิดแบบนี้นะครับ เพราะเป็นการทำให้คนอื่นไม่ได้เห็นสิ่งที่เกิดขึ้นจริง เราควรบอกต่อ บอกให้รู้ว่า มีคนไข้จำนวนหนึ่ง (ซึ่งมากพอควร) เสียโอกาสในการรักษา เพราะหลงเข้าใจว่า สมุนไพรจะได้ผล... มาช่วยกันดีกว่าไหมครับ บอกความจริงให้ คนไทยด้วยกันรับรู้ จะได้ไม่เสียโอกาสที่จะรักษาโรคให้หายได้ ... ไม่มัวแต่เสียเวลา ปล่อยให้โรคที่หายได้ ทิ้งไว้จนรักษายาก<br />
<br />
นพ.อดุลย์ กล่าวว่า หลายปีมานี้ประเทศไทยไม่ค่อยเจอโรคมะเร็งเต้านมขั้นรุนแรงระยะที่ 3 ต่อ 4 เพราะเทคนิคการรักษาต่างๆ ดีขึ้น ส่วนใหญ่ร้อยละ 80 มักจะเป็นไม่เกินระยะที่ 2 แต่วันนี้พบผู้ป่วยมะเร็งเต้านมระยะที่ 3 ต่อ 4 มากขึ้น ถือเป็นเรื่องที่ไม่ปกติและน่าเป็นห่วง ทั้งนี้ คนไข้จำนวนมากพบหมอ พอพิสูจน์ตรวจชิ้นเนื้อพบว่าเป็นโรคมะเร็ง ผู้ป่วยกลับขอเพียงใบรับรองแพทย์และผลการตรวจชิ้นเนื้อเพื่อไปรักษากับอีกวิธีหนึ่งที่เขาไปได้ยินมาว่ารักษาได้ ซึ่งเราเตือนเขาแล้วว่ามะเร็งที่เป็นอยู่นั้น อยู่ในระยะที่สามารถรักษาได้ แต่คนไข้กลุ่มนี้ก็หายไปจากระบบ ผ่านไป 6 เดือน กลับมาอีกครั้งกลายเป็นโรคระยะที่ 3 หรือ 4 ไปแล้ว ดังนั้นมันไม่ปกติ อย่างภาพที่ตนโพสต์นั้น ก็มาจากแพทย์ศิริราชท่านหนึ่ง ซึ่งถึงเดือนนี้ก็พบ 3 - 4 รายแล้ว</p>
<p> </p>
<p>“เราเป็นห่วงมาก เพราะจากโรคที่รักษาได้กลับเป็นรักษาได้ยากขึ้น เดี๋ยวนี้เทคโนโลยีปัจจุบันสามารถเก็บรักษาเต้านมคนไข้ได้มากกว่าครึ่งในกรณีที่เป็นไม่เยอะ แต่ 6 เดือนที่ผ่านมา ที่เรารู้สึกว่าคนไข้แห่มาขอหนังสือรับรองการป่วยมะเร็งและผลการตรวจชิ้นเนื้อจากหมอจำนวนมาก เพราะวิธีการอีกฝั่งประกาศชัดเจนว่าต้องมีชิ้นเนื้อ มีให้แจ้งความด้วย ซึ่งธรรมชาติของโรคมะเร็งเต้านมโดยเฉลี่ยจะมีการโตเพิ่มขึ้นเท่าตัวในทุก 3 เดือน ถ้าตัวที่โตเร็วอาจโตเท่าตัวในทุก 1 เดือนก็ได้ เช่น ถ้าครั้งที่แล้ว 2 เซนติเมตร ถัดมาอีก 2 เดือนจะโตเป็น 4 เซนติเมตร 3 เดือนจะกลายเป็น 6 เซนติเมตร ซึ่งจริงๆ ตอนที่โตแค่ 2 - 3 เซนติเมตร นั้นยังสามารถรักษาได้” นพ.อดุลย์ กล่าว<br />
<br />
ด้าน นพ.วีรวุฒิ อิ่มสำราญ ผู้อำนวยการสถาบันมะเร็งแห่งชาติ กล่าวว่า ผู้ป่วยโรคมะเร็งที่หันไปรักษาโรคกับแพทย์ทางเลือกจะมีด้วยกัน 4 กลุ่ม ได้แก่ 1. กลุ่มผู้ป่วยมะเร็งที่เป็นระยะเริ่มต้น มีโอกาสหายขาด แต่หนีการรักษาแพทย์แผนปัจจุบัน โดยหันไปรักษากับแพทย์ทางเลือก ซึ่งที่ผ่านมาก็เคยพบ แต่ไม่มีข้อมูลที่ชัดเจนว่ามีจำนวนเท่าไร เพราะผู้ป่วยมักไม่กลับไปรักษากับแพทย์คนเดิม เนื่องจากเกรงว่าจะถูกตำหนิ จึงย้ายไปรักษาที่โรงพยาบาลใหม่ และไม่เปิดเผยว่าเคยไปรับการรักษาทางเลือกมาแล้ว หรือเคยทิ้งการรักษาจากแพทย์แผนปัจจุบันมาก่อน ซึ่งเป็นกลุ่มที่น่าเป็นห่วงที่สุด ซึ่งเป็นลักษณะเช่นเดียวกับที่เป็นข่าว เพราะทำให้เสียโอกาสในการหายขาดจากโรค</p>
<p>นพ.วีรวุฒิ กล่าวว่า 2. ผู้ป่วยที่รักษาแบบแผนปัจจุบันควบคู่ไปกับการแพทย์ทางเลือก ถือเป็นสิทธิของผู้ป่วยที่ไม่สามารถห้ามได้ แม้บางครั้งอาจจะมีผลกระทบต่อยาที่ทำการรักษาบ้าง ซึ่งต้องขึ้นกับแพทย์ทางเลือกว่าให้รับประทานอะไร และบางครั้งผู้ป่วยก็ไม่แจ้งแพทย์แผนปัจจุบันด้วยว่าไปรักษาแพทย์ทางเลือก 3. ผู้ป่วยที่รับการรักษาแผนปัจจุบันเสร็จแล้ว อยู่ระหว่างติดตามการรักษา และไปรับการรักษาแบบทางเลือกด้วย ซึ่งกลุ่มที่ 2 และ 3 นี้ หากได้ผลการรักษาที่ดีขึ้น ก็ไม่ได้เกิดจากผลการรักษาจากแพทย์ทางเลือกเพียงอย่างเดียว อาจมาจากการแพทย์แผนปัจจุบันมากกว่า และ 4.กลุ่มผู้ป่วยมะเร็งระยะสุดท้าย ที่รักษาได้เพียงแบบประคับประคองหรือรักษาตามอาการ ไม่มีโอกาสหายขาดแล้วจากการแพทย์แผนปัจจุบัน หากไปใช้การแพทย์ทางเลือกก็เป็นสิทธิของผู้ป่วย ทั้งนี้ การรับข่าวเกี่ยวกับการใช้แพทย์ทางเลือกในการรักษามะเร็งต้องพิจารณาให้ชัดเจนว่าเป็นผู้ป่วยกลุ่มใดและขอฝากสื่อให้นำเสนอข่าวแบบเจาะลึกและนำเสนอผลทั้ง 2 ด้าน ทั้งผลดีและผลเสีย เพื่อไม่ให้ผู้ป่วยที่มีโอกาสหายขาดไปหลงเชื่อจนเสียโอกาสสำคัญในการรักษาอย่างผู้ป่วยที่เป็นข่าว</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-03-14 10:52:27',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-03-14 10:52:27',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-03-14 10:52:27',
'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/KXYCQM0.jpg',
'image' => '/files/uploads/image/2018-03-14_10-50-25_431_600x400.JPEG',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '63',
'metakey' => null,
'metadesc' => 'มะเร็ง',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '2859',
'downloads' => '0',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
),
(int) 5 => array(
'Content' => array(
'id' => '57',
'title' => 'ความเข้าใจผิดๆ ที่อาจทำให้เสียชีวิต เพราะโรคพิษสุนัขบ้า',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<p>โรคพิษสุนัขบ้า นับว่าเป็นโรคที่มีอันตรายรุนแรง เพราะหากเมื่อเกิดอาการหลังสัมผัสโรคแล้วอัตราการตายคือ 100% แต่ข่าวดีคือโรคนี้สามารถป้องกันด้วยวัคซีน</p>
<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-03-07_14-35-14_778_600x400.JPEG" style="width: 60%;" /></p>
<p>หากใครติดตามข่าว ล่าสุดจะพบว่า ในปี 2561 สองเดือนแรกมีผู้เสียชีวิตไปแล้วหลายราย และพบสัตว์ที่ติดเชื้อพิษสุนัขบ้าไปแล้ว 251 ตัว สูงกว่าระยะเวลาเดียวกันในปีที่แล้ว 1.5 เท่า ทำให้สถานการณ์โรคพิษสุนัขบ้า ยังมีความน่าเป็นห่วง<br />
<br />
<span style="color:#F0FFFF;"><strong><span style="background-color:#FF0000;">ประเด็นของสถานการณ์โรคพิษสุนัขบ้าที่ยังไม่ทุเลา มาจากความเข้าใจผิดและการปฏิบัติตัวของผู้ที่สัมผัสโรค เช่น</span></strong></span><br />
<br />
<strong><span style="background-color:#FFFF00;">เข้าใจผิดว่า</span> </strong>เฉพาะสุนัขและแมวเท่านั้นที่เป็นโรคพิษสุนัขบ้าได้ แท้จริงแล้ว สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิด สามารถนำโรคพิษสุนัขบ้ามาสู่มนุษย์ได้ (แต่ยังไม่มีรายงานการติดต่อจากมนุษย์สู่มนุษย์ในกรณีที่เป็นการติดโรคตามธรรมชาติ)<br />
<br />
<strong><span style="background-color:#FFFF00;">เข้าใจผิดว่า</span></strong><span style="background-color:#FFFF00;"> </span>สัตว์ที่เลี้ยงในบ้านไม่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคพิษสุนัขบ้า แท้จริงแล้ว สัตว์มีความเสี่ยงในการไปกัดกับสัตว์อื่น หรือถูกสัตว์อื่นกัดและได้รับเชื้อมา</p>
<p><strong><span style="background-color:#FFFF00;">เข้าใจผิดว่า</span></strong><span style="background-color:#FFFF00;"> </span>เฉพาะการกัดมีเลือดออกเท่านั้นที่จะสามารถรับเชื้อพิษสุนัขบ้าได้ แท้จริงแล้ว การเลีย การงับ ก็เป็นความเสี่ยงทั้งสิ้น เพราะในสารคัดหลั่งจากสัตว์ เช่นน้ำลายก็สามารถพบเชื้อและติดต่อผ่านเยื่อเมือก บาดแผลเปิดได้ ทั้งนี้แพทย์จะเป็นผู้ทำการประเมินความเสี่ยงการรับสัมผัส<br />
<br />
<strong>อีกประเด็นที่สำคัญมากๆ คือการละเลยการไปตรวจและไปรับวัคซีนป้องกัน หลังสัมผัสโรค หรือไปรับไม่ครบ</strong><br />
</p>
<p><span style="color:#FFFFFF;"><span style="background-color:#FF0000;">ความสำคัญที่แพทย์จะเน้นกับผู้ป่วยเสมอคือ “ในช่วง 3 เข็มแรกของการฉีดวัคซีน (ภายใน 7 วัน) ไม่ควรเลื่อนนัดหรือผิดนัดการฉีดวัคซีน” เนื่องจากวัคซีนพิษสุนัขบ้า (rabies vaccine) หากเป็นการฉีดหลังการสัมผัสโรค (post-exposure prophylaxis) ในกรณีที่มีความเสี่ยงสูง หรือตามประวัติของสัตว์ที่กัดต่อไม่ได้ จำเป็นจะต้องฉีดให้ครบ 5 เข็ม (วันที่ 0, 3, 7, 14 และ 28 หรือ 30 หลังการสัมผัสโรค, เนื่องจากจะต้องให้ภูมิคุ้มกันขึ้นสูงพอในวันที่ 14 หลังการฉีด)</span></span><br />
<br />
เมื่อเป็นการฉีดหลายครั้ง พบว่าส่วนใหญ่ผู้ป่วยมักไม่มาตามนัด หรือเลื่อนนัด ซึ่ง มีข้อมูลยืนยันชัดเจนว่า เป็นความเสี่ยงสูงมาก ในการเลื่อนนัดหรือฉีดวัคซีนไม่ครบตามกำหนด (โดยเฉพาะในช่วง 3 เข็มแรก) ซึ่งประเด็นนี้มีแจ้งไว้ในคู่มือการปฏิบัติงาน (ดูเอกสารอ้างอิง) และมีความสำคัญอย่างยิ่งยวด เพราะหากสัตว์ที่กัดมีเชื้อและรับวัคซีนไม่ครบถ้วน ก็อาจเกิดการเป็นโรคขึ้นมาภายหลังได้<br />
<br />
นอกจากประเด็นเรื่องพิษสุนัขบ้าแล้วยังมีอีกโรคที่ต้องระวัง และอาจตามมาจากการถูกสัตว์กัดได้คือ โรคบาดทะยัก เพราะลักษณะการกัดที่มีแผลลึกแคบ มักจะเป็นแผลที่ไม่ค่อยมีออกซิเจนเข้าถึง ซึ่งเชื้อบาดทะยักเป็นเชื้อที่สามารถอยู่ในสภาพไร้ออกซิเจน (anaerobic) ได้ ปัญหาเรื่องการติดเชื้อบาดทะยักอาจตามมาภายหลังได้ ซึ่งในรายที่มีความเสี่ยงก็อาจจะต้องได้รับทั้งวัคซีนบาดทะยักและพิษสุนัขบ้าไปพร้อมกัน บางรายอาจรอดจากพิษสุนัขบ้า แต่มาตกม้าตายเพราะเรื่องบาดทะยักหรือแผลติดเชื้อรุนแรง <br />
<br />
<span style="color:#FFFFFF;"><strong><span style="background-color:#FF0000;">“สุนัขกัดต้องรีบแก้ ล้างแผลใส่ยา กักหมา หาหมอ ฉีดวัคซีนต่อให้ครบชุด” </span></strong></span><br />
<em>(อ้างอิงจากแนวทางเวชปฏิบัติโรคพิษสุนัขบ้าและคำถามที่พบบ่อย)</em></p>
<p> </p>
<p><em>ขอบคุณข้อมูลจากเว็บ : <a href="https://mgronline.com/goodhealth/detail/9610000022741">ผู้จัดการออนไลน์</a></em></p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-03-07 14:38:13',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-03-07 14:47:08',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-03-07 14:38:13',
'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/RndAS3f.jpg',
'image' => '/files/uploads/image/2018-03-07_14-35-14_778_600x400.JPEG',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '57',
'metakey' => null,
'metadesc' => 'พิษสุนัขบ้า,สุนัขบ้า',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '5614',
'downloads' => '0',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
),
(int) 6 => array(
'Content' => array(
'id' => '56',
'title' => 'อากาศร้อนขึ้นทำ หนู-แมลงสาบ ชุม ระวังอาหารปนเปื้อน บูดเสียง่าย',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-03-01_19-31-48_324_600x400.JPEG" style="width: 60%;" /></p>
<p> </p>
<p><strong>กรมควบคุมโรค เตือนอากาศร้อนขึ้น "หนู-แมลงสาบ" เพิ่มจำนวน อาหารเสี่ยงบูดเสียไว ปนเปื้อนเชื้อโรคมากขึ้น</strong><br />
<br />
นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมควบคุมโรค (คร.) กล่าวว่า ช่วงนี้อุณหภูมิประเทศไทยเริ่มสูงขึ้น ทำให้สัตว์พาหะนำโรคต่างๆ ทั้ง แมลงสาบ แมลงวัน และหนู อาจเพิ่มจำนวนขึ้นมากกว่าปกติ ขอให้ประชาชนระะวังโรคที่เกิดจากอาหารและน้ำดื่มที่ปนเปื้อน ทั้งนี้ ข้อมูลจากสำนักระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค รายงานว่า ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม – 26 กุมภาพันธ์ 2561 พบผู้ป่วยอาหารเป็นพิษแล้ว 22,950 ราย ซึ่งการบริโภคอาหารที่ปรุงสุก ร้อนและสะอาด ถือเป็นวิธีการป้องกันที่สามารถทำได้ง่าย นอกจากนี้ ควรจัดเก็บอาหารให้ปลอดภัยจากหนู แมลงพาหะต่างๆ เพื่อป้องกันการปนเปื้อนของเชื้อโรค<br />
<br />
นพ.สุวรรณชัย กล่าวว่า ส่วนการลดปัญหาสัตว์ก่อกวนในสถานที่ปรุงประกอบอาหารนั้น เริ่มจากการดูแลสุขลักษณะที่ดี รวมถึงการจัดการขยะเปียก หรือ เศษอาหารที่ถูกต้อง ควรแยกขยะเปียก ออกจากขยะแห้ง เพื่อง่ายต่อการจัดการ ขยะเปียกและเศษอาหารต้องใส่ในถุงและปิดอย่างแน่นหนาและควรบรรจุในภาชนะที่มีฝาปิดมิดชิดแข็งแรงอีกชั้นหนึ่ง เพื่อป้องกันสัตว์มากัดแทะและยังป้องกันการเป็นแหล่งรังของแมลงวันได้ด้วย <br />
<br />
"ช่วงนี้ อากาศของประเทศไทย จะมีอุณหภูมิที่สูงขึ้น ทำให้อาหารอาจบูด เสียได้เร็วมากยิ่งขึ้น ขอให้ประชาชนสำรวจอาหารก่อนรับประทาน หากมีกลิ่น รส รูปเปลี่ยนไป ไม่ควรรับประทานต่อ ส่วนผู้ประกอบการร้านอาหาร ควรใส่ใจเรื่องของสุขาภิบาลของร้าน และสุขลักษณะของผู้ประกอบอาหาร ในส่วนของร้านอาหารราดแกงควรอุ่นอาหารเป็นประจำ เพื่อลดความเสี่ยงของเชื้อแบคทีเรียที่อาจเกิดขึ้น และลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคติดต่อทางอาหารและน้ำ" อธิบดี คร. กล่าว</p>
<p> </p>
<p>ขอบคุณข้อมูลข่าวจากเว็บ : <a href="https://mgronline.com/qol/detail/9610000020936">ผู้จัดการออนไลน์</a></p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-03-01 19:33:15',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-03-01 19:34:06',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-03-01 19:33:15',
'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/RYWAMaX.jpg',
'image' => '/files/uploads/image/2018-03-01_19-31-48_324_600x400.JPEG',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '56',
'metakey' => null,
'metadesc' => 'หนู,แมลงสาบ',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '1949',
'downloads' => '0',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
),
(int) 7 => array(
'Content' => array(
'id' => '55',
'title' => 'ฉีดวัคซีนฟรี ป้องกันมะเร็งปากมดลูก',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<p><strong><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-02-28_11-49-04_198_600x400.jpg" style="width: 60%;" /><br />
<br />
<br />
ภัยร้ายอันดับ 2 ของหญิงไทย มะเร็งปากมดลูกเป็นมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับ 2 ในหญิงไทย รองจากมะเร็งเต้านม จากระบบเฝ้าระวังโรคมะเร็งของประเทศไทย พบว่า ในช่วง 2 ปีที่ผ่านมา ประเทศไทยมีผู้ป่วยมะเร็งปากมดลูกรายใหม่ประมาณ 6,500 รายต่อปี และมีผู้เสียชีวิตจากมะเร็งปากมดลูกประมาณ 2,000 รายต่อปี</strong></p>
<p><span style="background-color:#00FF00;">เพื่อสนับสนุนให้ ประชาชนได้รับวัคซีนป้องกันโรค ซึ่งนับเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยในการควบคุมโรคในประเทศไทย กระทรวงสาธารณสุข จึงร่วมกับสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ ได้ดำเนินโครงการขยายการให้บริการวัคซีนเอชพีวีในแผนงานสร้างเสริมภูมิคุ้มกันโรค พ.ศ.2560 แก่นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 ครอบคลุมทั่วประเทศ และ กรุงเทพมหานคร โดยสำนักอนามัย ได้ให้บริการวัคซีนเอชพีวีโดยไม่มีค่าใช้จ่าย แก่เด็กนักเรียนหญิงชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 อย่างต่อเนื่องตั้งแต่ปี 2558 จนถึงปัจจุบัน</span></p>
<p> <strong> พร้อมทั้งให้ความรู้ว่า โรคมะเร็งปากมดลูกไม่ได้เกิดจากกรรมพันธุ์ แต่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส human papilloma–virus หรือเชื้อ HPV ชนิดที่ก่อมะเร็งแบบ ฝังแน่น ซึ่งปัจจุบันเราพบว่า มีอย่างน้อยถึง 15 สายพันธุ์ ทำให้เกิดความผิดปกติของเซลล์ปากมดลูก และกลายพันธุ์เปลี่ยนแปลงเป็นเซลล์มะเร็งในที่สุด ในประเทศไทยพบสายพันธุ์ที่มีความสัมพันธ์กับการเกิดมะเร็งปากมดลูกมากที่สุด เช่นเดียวกับในภาพรวมของโลก</strong> คือ สายพันธุ์ที่ 16 และ 18 ซึ่ง 2 สายพันธุ์นี้เกี่ยวเนื่องถึงประมาณร้อยละ 73.8 จากการศึกษาถึง ประโยชน์และความคุ้มค่าของการใช้วัคซีน HPV ซึ่งมีหลายการศึกษาได้ยืนยันแล้วว่าการฉีดวัคซีน HPV ให้กับเด็กผู้หญิงในช่วงอายุ 10-12 ปี จะมีประสิทธิภาพในการป้องกันมะเร็งปากมดลูกได้อย่างสูงสุด</p>
<p> ด้านผู้ทำงาน <strong>สุวัฒนา ประสานเนตร อาสาสมัครโรงพยาบาลคอนสวรรค์ จ.ชัยภูมิ</strong> กล่าวว่า <strong>ตนรู้สึกดีใจมากที่รัฐบาลมีนโยบายนี้ หากเป็นเมื่อก่อน การไปฉีดวัคซีนนี้ที่โรงพยาบาลเอกชนจะมีค่าใช้จ่ายสูงมาก ซึ่งคนที่มีรายได้น้อยก็จะมีโอกาสเข้าถึงวัคซีนนี้น้อย </strong>และในฐานะอาสาสมัครของโรงพยาบาล ตนจะนำความรู้และข่าวสารที่ได้รับไปแจ้งให้กับผู้ปกครองในชุมชนทราบ เพราะโรคมะเร็งปากมดลูกเป็นภัยที่ร้ายแรงมากสำหรับผู้หญิงทุกคน.<br />
<br />
ขอบคุณข้อมูลจาก : <a href="http://www.thaihealth.or.th/Content/41084-%E0%B8%89%E0%B8%B5%E0%B8%94%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%84%E0%B8%8B%E0%B8%B5%E0%B8%99%E0%B8%9F%E0%B8%A3%E0%B8%B5%20%E0%B8%9B%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%87%E0%B8%9B%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81.html">เว็บ สสส.</a></p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-02-28 11:49:44',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-02-28 11:55:15',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-02-28 11:49:44',
'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/zGecXfF.jpg',
'image' => '/files/uploads/image/2018-02-28_11-49-04_198_600x400.jpg',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '55',
'metakey' => null,
'metadesc' => 'วัคซีน,HPV,มะเร็ง,มะเร็งปากมดลูก',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '2401',
'downloads' => '0',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
),
(int) 8 => array(
'Content' => array(
'id' => '54',
'title' => 'น้ำผึ้งเป็นอาหารและยา',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-02-25_1519519641.jpg" style="width: 60%;" /></p>
<p><strong>น้ำผึ้งมีคุณสมบัติทางยาคือ สามารถฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ต่างๆ ได้ เพราะน้ำผึ้งมีความเข้มข้นของน้ำตาลสูง ซึ่งความเข้มข้นนี้เองจะช่วยกำจัดปริมาณน้ำที่แบคทีเรียใช้ในการเจริญเติบโต รวมถึงน้ำผึ้งมีความเป็นกรดสูง และมีปริมาณโปรตีนต่ำ ซึ่งทำให้แบคทีเรียไม่ได้รับไนโตรเจนที่จำเป็น</strong></p>
<p>นอกจากนี้น้ำผึ้งยังมีสารไฮโดรเจนเพอร์ออกไซด์ และสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะมีคุณสมบัติช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียด้วย ดังนั้นเมื่อเราใช้น้ำผึ้งทาบาดแผลจึงสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้และทำให้แผลไม่เกิดการอักเสบ</p>
<p><strong><span style="background-color:#FFFF00;">1. รักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก แผลและลดการอักเสบ</span></strong><br />
น้ำผึ้งถือว่าเป็นยารักษาแผลชั้นเลิศ โดยสามารถใช้แก้ไฟไหม้น้ำร้อนลวกได้ผลชะงัดนัก โดยให้ใช้น้ำผึ้งทาบริเวณที่ถูกไฟไหม้น้ำร้อนลวก ยิ่งทาบ่อยยิ่งดี หรือถ้าเกิดถูกมีดบาดหรือมีบาดแผล หลังจากล้างทำความสะอาดแผลให้สะอาดแล้ว ให้น้ำผึ้งทาหรือจะใช้น้ำผึ้งผสมกับผงขมิ้นชัน คลุกเคล้าให้เข้ากันดี แล้วนำมาทาบริเวณที่เป็นแผล จะช่วยลดการอักเสบและช่วยให้แผลหายเร็ว เพราะทั้งน้ำผึ้งและขมิ้นชันนั้น มีสรรพคุณรักษาบาดแผล สมานเนื้อเยื่อและบำรุงผิวอีกด้วย</p>
<p><strong><span style="background-color:#FFFF00;">2. รักษาโรคผิวหนังจากเชื้อรา</span></strong><br />
ใช้ผงขมิ้นผสมน้ำผึ้งทาบริเวณกลากเกลื้อน วันละ 2 ครั้ง</p>
<p><strong><span style="background-color:#FFFF00;">3. ต้านข้ออักเสบ</span></strong><br />
ผสมน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนชาลงในน้ำร้อน เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ชงดื่มวันละ 2 ครั้ง</p>
<p><strong><span style="background-color:#FFFF00;">4. แก้อาการท้องผูกและแก้ท้องเสีย</span></strong><br />
น้ำผึ้งเป็นทั้งยาระบายและแก้ท้องเสีย กล่าวคือถ้าเป็นน้ำผึ้งเก่าคือน้ำผึ้งที่มีอายุ 1 ปีขึ้นไปจะช่วยแก้ท้องเสีย แต่ถ้าเป็นน้ำผึ้งใหม่ประเภทเพิ่งเก็บจากรังไม่นานจะมีสรรพคุณเป็นยาระบาย โดยเฉพาะในเด็กเล็กๆ ก่อน 6 เดือน ชาจะเป็นยาระบายในเด็กอ่อนที่ปลอดภัยยิ่ง การใช้น้ำผึ้งแท้สักประมาณ 1 ช้อนชา ผสมน้ำต้มสุกสัก 3 ช้อนหรืออาจกินร่วมกับผักผลไม้ เช่น การกินกล้วยน้ำว้าสุกจิ้มน้ำผึ้งหรือมันต้มสุกจิ้มน้ำผึ้ง ช่วยลดอาการท้องผูกได้เช่นกัน</p>
<p><strong><span style="background-color:#FFFF00;">5. แก้นอนไม่หลับ</span></strong><br />
น้ำผึ้งเป็นยาระงับประสาทอ่อนๆ ชงน้ำผึ้งผสมน้ำอุ่นหรืออาจใส่ในชาดอกไม้ เช่น ชาดอกคาโมมายล์ ดื่มก่อนนอนจะช่วยให้หลับสบายขึ้น</p>
<p><strong><span style="background-color:#FFFF00;">6. บำรุงเลือด</span></strong><br />
เทน้ำผึ้งครึ่งช้อนโต๊ะใส่แก้ว บีบน้ำมะนาว 1 ซีก ใส่เกลือนิดหน่อยเติมน้ำร้อน ดื่มเป็นยาบำรุงเลือด</p>
<p><strong><span style="background-color:#FFFF00;">7. บรรเทาอาการไอ</span></strong><br />
ถ้าเป็นหวัดก็ให้ใช้น้ำผึ้งผสมกับน้ำคั้นจากขิงแก่ ดังตำรับตัวอย่างคือ<br />
ส่วนผสม : น้ำผึ้ง 500 กรัม ขิงสด 1.2 กิโลกรัม (1 ชั่ง)<br />
วิธีทำ : คั้นขิงสดเอาแต่น้ำ แล้วนำมาผสมกับน้ำผึ้งต้มจนแห้ง<br />
วิธีกิน : กินครั้งละขนาดเท่าลูกอมจะช่วยบรรเทาอาการไอเรื้อรัง หรือบีบมะนาวฝานสดๆ 1 เสี้ยวเข้าปากให้ลงลำคอ และจิบน้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ อมไว้ หายไอดีมาก<br />
นอกจากนี้การใช้น้ำผึ้งผสมกับน้ำคั้นจากใบกะเพราแดงและน้ำคั้นจากใบเสนียด แก้ไอ และบรรเทาอาการหอบหืด ได้ผลชะงัดนักกับอาการไอที่ไม่ค่อยมีเสมหะ แต่ถ้าไอมีเสมหะ ก็จะใช้น้ำผึ้งผสมกับผงดีปลีแทน</p>
<p><strong><span style="background-color:#FFFF00;">8. เป็นอาหารสุขภาพสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง</span></strong><br />
ส่วนผสม : น้ำผึ้งและงาดำ อย่างละ 50 กรัม<br />
วิธีทำ : ตำงาดำให้ละเอียดแล้วคลุกกับน้ำผึ้ง<br />
วิธีกิน : ชงกับน้ำร้อนดื่มรักษาโรคความดันโลหิตสูงและบรรเทาอาการท้องผูกเรื้อรัง</p>
<p><strong>ที่มา : มูลนิธิหมอชาวบ้าน</strong></p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-02-25 07:49:24',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-02-25 07:49:24',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-02-25 07:49:24',
'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/aZhKDOn.jpg',
'image' => '/files/uploads/image/2018-02-25_07-47-08_778_600x400.jpg',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '54',
'metakey' => null,
'metadesc' => 'น้ำผึ้ง',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '2770',
'downloads' => '0',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
),
(int) 9 => array(
'Content' => array(
'id' => '53',
'title' => 'นวดเท้าเลิกบุหรี่ได้',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<p><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="240" scrolling="no" src="//www.youtube.com/embed/zkEiL9ZpvJY" width="360"></iframe><br />
<br />
<img alt="" src="http://อสม.com/files/uploads/image/newscms_thaihealth_c_cdefgjlsz469.jpg" style="width: 80%;" /><br />
</p>
<p><strong>“</strong><strong>อาจารย์ธนัท ดลอัมพรพิศุทธิ์” ประธานชมรมนวัตกรรมการแพทย์ทางเลือก ผู้เชี่ยวชาญศาสตร์การบำบัดโรคและฟื้นฟูสุขภาพด้วยการนวดกดจุดเท้า อธิบายว่า </strong><strong>“เท้า”</strong> เป็นอวัยวะหนึ่งที่สำคัญของร่างกาย ที่ช่วยรองรับน้ำหนักตัวทั้งหมดของร่างกายมนุษย์ ยังเป็นที่ซ่อนแถบบำบัด <strong>“</strong><strong>ZONE THERAPY”</strong> ที่ช่วยให้มนุษย์ทุกคนสามารถบำบัด โดยอาศัยแถบบำบัดหรือจุดบำบัดนี้</p>
<p>การกดจุดสะท้อนเท้าในลักษณะนี้ จะต้องอาศัยกระบวนการที่เรียกว่า <strong>“กระบวนการสะท้อนกลับของร่างกายหรือ </strong><strong>REFLEXOLOGY” </strong>ซึ่งการนวดกดจุดสะท้อนเท้า เป็นอีกช่องทางหนึ่งที่จะช่วยลดละเลิกบุหรี่ได้ด้วยตนเองโดยวิธีทางธรรมชาติ ที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ เพราะเท้าเป็นส่วนปลายของร่างกายที่มีปลายประสาทเชื่อมโยงไปสู่อวัยวะต่างๆ การนวดนี้กลไกในร่างกายจะต่อต้านสารนิโคติน ทำให้ช่วยลดการสูบบุหรี่ได้</p>
<p><strong>“อาจารย์ธนัท ให้ข้อมูลว่า </strong>การนวดกดจุดสะท้อนเท้าช่วยเลิกบุหรี่ เป็นนวัตกรรมการประยุกต์ศาสตร์การนวดกดจุดสะท้อนเท้า ซึ่งได้ทำการวิจัยร่วมกับ สสส. พบว่า การนวดกดจุดสะท้อนเท้าอย่างต่อเนื่องในผู้สูบบุหรี่ สามารถช่วยคนเลิกบุหรี่ได้ 30 เปอร์เซ็นต์และอีก 70 เปอร์เซ็นต์ลดปริมาณการสูบบุหรี่ จาก 14.8 มวน เหลือ 6.47 มวน</p>
<p>นั่นเป็นเพราะว่าเมื่อนวดกดจุดสะท้อนเท้าผู้สูบบุหรี่จะไม่อยากสูบบุหรี่ เพราะสูบบุหรี่แล้วจะเหม็น รสชาติขม จนสามารถเลิกบุหรี่ได้สำเร็จ และบอกต่อเพื่อนๆ นักสูบ</p>
<p><br />
<img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-02-21_1519197861.jpg" style="width: 80%;" /><br />
</p>
<p>ในส่วนของการช่วยเลิกบุหรี่นั้น <strong>อาจารย์ธนัท เผยว่า</strong> บุหรี่จะมีสารนิโคติน ซึ่งเมื่อเข้าไปในร่างกายก็จะไปจับกับเซลล์สมองให้หลั่งสารเคมีหรือฮอร์โมนออกมา เราจึงใช้จุดที่กระตุ้นสมองมาทำการนวด เมื่อนวดไปแล้วจะรู้สึกสมองเบาสบาย โดยจุดที่กดคือบริเวณนิ้วโป้งเท้า โดยให้แบ่งพื้นที่ออกเป็นส่วนๆ ในแนวตั้งและแนวนอน และให้กดนวด 3 จุด หรือถ้าไม่รู้จุดก็สามารถนวดทั้งนิ้วโป้งเลยก็ได้ โดยให้กดไปเรื่อยๆ ซึ่งในโครงการวิจัยพบว่า ถ้านวดต่อเนื่อง 10 วัน วันละ 1 ครั้ง ก็สามารถช่วยเลิกบุหรี่ได้</p>
<p><strong>ผู้เชี่ยวชาญศาสตร์การนวดกดจุดเท้า</strong> <strong>เล่าว่า</strong> สำหรับการนวดไม่ต้องใช้อุปกรณ์มากมาย มีเพียงโลชั่นเพื่อให้หล่อลื่นเวลานวด โดยเราจะใช้นิ้วมือกดไปตามตำแหน่งเท้า และใช้โลชั่นเพื่อให้หล่อลื่นเท่านั้นเอง ส่วนการนวดทำได้ตั้งแต่วัยแรกเกิดจนถึงวัยสูงอายุ โดยการนวดทำได้ทุกวัน เมื่อนวดแล้วเท้าจะอุ่นเพราะเลือดไหลเวียนดีขึ้นและอย่าเพิ่งโดนน้ำหลังนวด และมีข้อควรระวังคือ ห้ามนวดตอนอิ่มจัดหรือหิวจัด มีปัญหาอาการอยู่ขั้นโคม่า กระดูกเท้าแตก มีแผลหนอง มีความดันสูงมากและหญิงมีครรภ์</p>
<p>นอกจากจะนวดเพื่อเลิกบุหรี่แล้ว การนวดกดจุดสะท้อนเท้ายังสามารถช่วยควบคุมโรคความดันและเบาหวานได้ดีอีกด้วย <strong>อาจารย์ธนัท ย้ำว่า</strong> การนวดไม่ใช่การรักษา ดังนั้นผู้ป่วยต้องกินยาตามที่แพทย์สั่งตามปกติและใช้การนวดเข้าไปควบคู่กัน โดยการนวดกดจุดสะท้อนเท้าในผู้ป่วยโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง เราจะนวดเกี่ยวกับอวัยวะในท้อง เช่น ไต ต่อมหมวกไต ตับอ่อน หัวใจและม้าม โดยจะนวดเท้าบริเวณตำแหน่งอุ้งเท้า เพื่อกระตุ้นจุดที่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดและการไหลเวียนของเลือดที่ดีสามารถไปสู่เซลล์ต่างๆ ได้ สำหรับใครที่ไม่มีเวลามักนัก สามารถกดหรือนวดเท้าให้ทั่วๆ เป็นประจำ โดยการนวดให้ทำครั้งละไม่เกิน 40 ครั้ง การทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อจะดีขึ้น</p>
<p>“การนวดเลิกบุหรี่เป็นแค่ผลพลอยได้แต่สิ่งที่ได้จริงๆ คือสมองจะทำงานได้ดียิ่งขึ้น เพราะฉะนั้นศาสตร์นี้เราสามารถนวดให้คนทุกเพศทุกวัย หรือคนที่เจ็บป่วยมีปัญหาปวดหัว รู้สึกตึงเครียด มึนงง เป็นหวัด คัดจมูก หรือภูมิแพ้ การนวดกดจุดสะท้อนเท้าสามารถช่วยได้ ส่วนคนที่ไม่สูบบุหรี่ก็สามารถนวดให้สุขภาพแข็งแรงได้”</p>
<p><img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-02-21_1519197990.jpg" style="width: 80%;" /></p>
<p><strong>ประธานชมรมนวัตกรรมการแพทย์ทางเลือก</strong><strong> บอกด้วยว่า</strong> ในอนาคตอยากจะพัฒนาศาตร์แขนงนี้ให้เข้าถึงอาการของผู้ป่วยได้มากขึ้น โดยขณะนี้ได้ร่วมกับทาง สสส. จัดทำโครงการอบรมและพัฒนารูปแบบช่วยเลิกบุหรี่และการบำบัดโรคเรื้อรัง ด้วยวิธีการนวดกดจุดสะท้อนเท้าโดยใช้ชุมชนเป็นฐาน เพื่อส่งเสริมให้ชาวบ้าน เข้ามามีส่วนร่วมเรียนรู้ ในการจัดการสุขภาพแบบพึ่งพาตนเองได้อย่างต่อเนื่องและยั่งยืน สำหรับใครที่ต้องการข้อมูลเพิ่มเติมสามารถเข้าไปดูได้ที่ ชมรมนวัตกรรมการแพทย์ทางเลือก <a href="http://www.facebook.com/NosmokeOfficial">www.Facebook.com/NosmokeOfficial</a></p>
<p><strong>การสานต่อภารกิจอันยิ่งใหญ่เพื่อให้คนไทยมีสุขภาพดีครบ </strong><strong>4 </strong><strong>ด้าน กาย จิต ปัญญา สังคม</strong> <strong>ของ สสส.และภาคเครือข่ายยังไม่จบสิ้น </strong><strong>เรามาร่วม</strong><strong>ก้าวไปด้วยกันเพื่อสร้างประเทศไทยให้สดใสน่าอยู่ตลอดไป</strong></p>
<p><br />
<br />
<strong>ที่มา : เอกสารการนวดกดจุดเท้าและการแพทย์ทางเลือกโดย : </strong>รศ.ดร.มณฑา เก่งการพาณิช ภาควิชาสุขศึกษา และพฤติกรรมศาสตร์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล สำนักการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข</p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-02-21 14:27:11',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-02-21 14:33:29',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-02-21 14:27:11',
'imgur_url' => null,
'image' => 'http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/newscms_thaihealth_c_cdefgjlsz469.jpg',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '53',
'metakey' => null,
'metadesc' => 'เลิกบุหรี่,นวดเท้า',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '5353',
'downloads' => '0',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
),
(int) 10 => array(
'Content' => array(
'id' => '48',
'title' => 'โรคโปลิโอและการรักษา',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<h1> </h1>
<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-02-20_13-26-51_412_600x400.jpg" style="width: 60%;" /></p>
<p><strong>โรคโปลิโอ เดิมเรียกว่า โรคไข้สันหลังอักเสบ ทั้งนี้เพราะเชื้อไวรัสโปลิโอจะทำให้มีการอักเสบของไขสันหลัง ทำให้มีอัมพาตของกล้ามเนื้อแขนขา ในรายที่อาการรุนแรงจะทำให้มีความพิการตลอดชีวิต และบางรายอาจเสียชีวิตได้</strong></p>
<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">การติดต่อ</span></strong></p>
<p>โปลิโอเป็นโรคที่ติดต่อกันได้ง่ายมาก การติดต่อที่สำคัญคือ เชื้อที่ถูกขับถ่ายออกมาทางอุจจาระเข้าสู่อีกคนหนึ่งโดยผ่านเข้าทางปาก (fecal-oral route) โดยเชื้อปนเปื้อนติดมือผ่านคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่ง และเข้าสู่ร่างกายเมื่อหยิบจับอาหารเข้าสู่ปาก ในพื้นที่ที่มีอนามัยส่วนบุคคล และการสุขาภิบาลไม่ได้มาตรฐานจะพบโรคโปลิโอได้บ่อยในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี และเป็นการติดต่อทาง fecal-oral route</p>
<p>ส่วนในประเทศซึ่งมีการสุขาภิบาลและอนามัยส่วนบุคคลดี การติดต่อส่วนใหญ่เป็นแบบ oral – oral route โดยเชื้อที่เพิ่มจำนวนในลำคอ หรือทางเดินอาหารส่วนบน ถูกขับออกมาพร้อมกับเสมหะออกมาทางปาก ปนเปื้อนมือที่หยิบจับอาหารเข้าทางปากของอีกคนหนึ่ง ถ้าผู้ที่ได้รับเชื้อไม่มีภูมิต้านทานจะติดเชื้อทุกราย ถึงแม้ส่วนใหญ่จะไม่มีอาการ แต่สามารถแพร่กระจายเชื้อไปยังผู้อื่นได้ เมื่อพบผู้ป่วยโปลิโอที่มีอัมพาต 1 ราย จะมีผู้ติดเชื้อที่ไม่แสดงอาการอีก 100-200 ราย ซึ่งสามารถแพร่กระจายเชื้อต่อไปได้อีก</p>
<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">การรักษา</span></strong></p>
<p>ให้การรักษาแบบประคับประคองในระยะแรกที่มีการปวดตามกล้ามเนื้อ ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบ นอนพัก และดูแลอย่างใกล้ชิดเมื่อมีอัมพาต และมีการหายใจลำบากต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ เมื่ออาการอัมพาตหายแล้ว ให้การฟื้นฟูสมรรถภาพของกล้ามเนื้อ</p>
<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">การป้องกัน</span></strong></p>
<ol>
<li>ในเด็กทั่วไป ให้วัคซีนป้องกันโรคโปลิโอซึ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุด ตามนโยบายของกระทรวงสาธารณสุข</li>
<li>รับประทานอาหารและน้ำดื่มที่สะอาดถูกสุขลักษณะ ถ่ายอุจจาระในส้วมที่ถูกสุขลักษณะทุกครั้ง</li>
</ol>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>ที่มา : คู่มือรู้ทันโรคและภัยสุขภาพสำหรับประชาชน โดยสำนักสื่อสารความเสี่ยงและพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข</strong></p>
<p> </p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-02-20 13:28:28',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-02-20 13:32:07',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-02-20 13:28:28',
'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/bPLbyv8.jpg',
'image' => '/files/uploads/image/2018-02-20_13-26-51_412_600x400.jpg',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '48',
'metakey' => null,
'metadesc' => '',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '892',
'downloads' => '0',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
),
(int) 11 => array(
'Content' => array(
'id' => '47',
'title' => 'วิธีง่ายๆ ในการเริ่ม ลดกินเค็ม',
'alias' => null,
'intro_text' => null,
'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-02-19_16-01-31_280_600x400.jpg" style="width: 60%;" /></p>
<p><strong>ตามปกติแล้วความเค็มของอาหารส่วนใหญ่มาจากเกลือ ที่เป็นส่วนประกอบในอาหารถ้าร่างกายได้รับเกลือในปริมาณที่มากเกินไป ทำให้เสี่ยงที่จะเกิดโรคความดันโลหิตสูง ซึ่งในระยะแรกจะไม่แสดงอาการแต่จะทำลายอวัยวะต่างๆ ไปเรื่อยๆ และมีภาวะแทรกซ้อนต่อสมอง หัวใจ ตับและไต ถ้ารุนแรงอาจทำให้เกิดอัมพฤกษ์-อัมพาตได้ ก่อนจะสายเกินไปปรับเปลี่ยนการกินเค็มตั้งแต่วันนี้ก่อนที่จะสาย</strong></p>
<p><span style="background-color:#00FF00;">1.เริ่มจากการเก็บขวดเกลือที่เคยวางอยู่บนโต๊ะอาหารไปไว้ที่อื่น</span></p>
<p><span style="background-color:#00FF00;">2.ปรุงอาหารโดยลดการเติมเกลือ น้ำปลา หรือซอสปรุงรสที่ให้รสเค็ม เหลือเพียงครึ่งเดียวจากที่เคยเติมตามความเคยชิน เมื่อคุ้นกับรสชาติใหม่แล้วก็เริ่มลดความเข้มลงเรื่อยๆ จนกระทั้งใช้ให้น้อยที่สุดหรือไม่ต้องปรุงเลย</span></p>
<p><span style="background-color:#00FF00;">3.ลดอาหารสำเร็จรูปโดยเฉพาะซุปกระป๋อง อาหารหมักดอง ของเค็มทั้งหลาย</span></p>
<p><span style="background-color:#00FF00;">4.เลิกนิสัยกินจุบจิบระหว่างวัน โดยเฉพาะขนมกรุบกรอบที่ส่วนใหญ่มีส่วนผสมของเกลือ นอกจากจะลดเกลือได้แล้ว ยังเป็นอีกทางหนึ่งช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย</span></p>
<p><span style="background-color:#00FF00;">5.เวลาสั่งอาหารนอกบ้าน ให้ย้ำเสมอจนเป็นนิสัยว่า “ไม่เค็ม”</span></p>
<p><span style="background-color:#00FF00;">6.ถ้าเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงร้านอาหารประเภทจานด่วน เพราะอาหารเกือบทุกอย่างมีปริมาณโซเดียมสูง</span></p>
<p><span style="background-color:#00FF00;">7.อาหารที่ขาดรสเค็มไม่ชวนกิน แก้ไขโดยหารให้มีรสเปรี้ยวหรือเผ็ด หรือใส่เครื่องเทศต่างๆ</span></p>
<p><span style="background-color:#00FF00;">8.ลดความถี่ของการบริโภคอาหารที่ต้องมีเครื่องปรุง น้ำจิ้ม เช่น สุกี้ หมูกระทะ รวมทั้งลดปริมาณน้ำจิ้มด้วย</span></p>
<p> </p>
<p><strong>ที่มา : </strong>คู่มือส่งเสริมการพัฒนาทักษะชีวิต สำหรับเด็กและเยาวชน เรื่อง Food & Fit สร้างชีวิตให้ Strong</p>
<p>ขอบคุณข้อมูลจาก : <a href="http://www.thaihealth.or.th/Content/40908-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%87%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B9%86%20%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%A5%E0%B8%94%20%E2%80%98%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B9%87%E0%B8%A1%E2%80%99.html">เว็บ สสส.</a></p>
<p> </p>
<p> </p>
',
'sectionid' => '0',
'category_id' => '1',
'categories' => null,
'frontpage' => null,
'arrow_comment' => '1',
'arrow_vote' => '1',
'created' => '2018-02-19 16:02:45',
'created_by' => '1',
'modified' => '2018-02-19 16:03:42',
'modified_by' => '1',
'published' => '1',
'publish_up' => null,
'publish_down' => null,
'content_date' => '2018-02-19 16:02:45',
'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/uHXEYyS.jpg',
'image' => '/files/uploads/image/2018-02-19_16-01-31_280_600x400.jpg',
'album' => '',
'attach_file' => null,
'urls' => null,
'video_url' => null,
'banner_side' => '2',
'attribs' => null,
'parentid' => '0',
'ordering' => '47',
'metakey' => null,
'metadesc' => 'เค็ม,ลดเค็ม,กินเค็ม',
'news_source' => null,
'access' => '0',
'hits' => '1975',
'downloads' => '0',
'vote_sum' => '0',
'vote_count' => '0',
'layout_view' => null,
'content_view' => 'content',
'content_type' => 'content'
),
'Category' => array(
'id' => '1',
'parent_id' => '0',
'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
'aliasname' => 'healthnews',
'control' => 'content',
'content_view' => null,
'description' => null,
'image' => '',
'published' => '1',
'ordering' => '0',
'nochoice' => '0',
'hits' => '0',
'params' => null
),
'Creater' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'Modifier' => array(
'password' => '*****',
'id' => '1',
'username' => 'admin',
'realname' => 'Administrator',
'email' => 'admin@local.com',
'tel' => '',
'avatar' => '/img/avatar.png',
'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
'user_status' => '1',
'params' => '',
'created_by' => '1',
'created' => '2012-11-22 23:00:00',
'modified_by' => '1',
'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
'role' => 'super'
),
'ContentDate' => array()
)
) CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 144
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119 อสม.com
Notice (8)APP/View/Categories/view-list.ctp , line 4 ]Code Context < div class= "col-md-12 wow fadeInDown" > < br /> <h1 class="page-title"><?php echo $Category [ 'Category' ][ 'title' ]; ?> </h1> $viewFile = '/var/www/vhosts/xn--y3cri.com/domains/xn--y3cri.com/public_html/app/View/Categories/view-list.ctp'
$dataForView = array(
'page' => '26',
'paginate' => array(
'row_count' => (int) 347,
'limit' => (int) 12,
'total_page' => (float) 29,
'page' => '26',
'start' => (int) 300
),
'CategoryContents' => array(
(int) 26 => array(
(int) 0 => array(
[maximum depth reached]
),
(int) 1 => array(
[maximum depth reached]
),
(int) 2 => array(
[maximum depth reached]
),
(int) 3 => array(
[maximum depth reached]
),
(int) 4 => array(
[maximum depth reached]
),
(int) 5 => array(
[maximum depth reached]
),
(int) 6 => array(
[maximum depth reached]
),
(int) 7 => array(
[maximum depth reached]
),
(int) 8 => array(
[maximum depth reached]
),
(int) 9 => array(
[maximum depth reached]
),
(int) 10 => array(
[maximum depth reached]
),
(int) 11 => array(
[maximum depth reached]
)
)
),
'content_hits' => array(),
'mem_status' => 'query',
'Category' => array()
)
$page = '26'
$paginate = array(
'row_count' => (int) 347,
'limit' => (int) 12,
'total_page' => (float) 29,
'page' => '26',
'start' => (int) 300
)
$CategoryContents = array(
(int) 26 => array(
(int) 0 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 1 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 2 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 3 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 4 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 5 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 6 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 7 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 8 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 9 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 10 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
),
(int) 11 => array(
'Content' => array(
[maximum depth reached]
),
'Category' => array(
[maximum depth reached]
),
'Creater' => array(
[maximum depth reached]
),
'Modifier' => array(
[maximum depth reached]
),
'ContentDate' => array([maximum depth reached])
)
)
)
$content_hits = array()
$mem_status = 'query'
$Category = array() include - APP/View/Categories/view-list.ctp, line 4
View::_evaluate() - CORE/Cake/View/View.php, line 947
View::_render() - CORE/Cake/View/View.php, line 909
View::render() - CORE/Cake/View/View.php, line 471
Controller::render() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 948
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 165
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119
หน้า 26 จาก 29, แสดง 12, จำนวน 347 รายการ
