Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 90]
Code Context
        if (!$Category) {
            $Category = $this->Category->find('first', array('conditions' => array('Category.id =' => $this->request->params['pass'][0])));
            $this->Memcache->set('Category[' . $Category['Category']['id'] . ']', $Category);
$page = '20'
$Category = array()
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 90
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 94]
Code Context
        $this->set('Category', $Category);

        $CategoryChild = $this->Memcache->get('CategoryChild[' . $Category['Category']['id'] . ']');
$page = '20'
$Category = array()
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 94
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 96]
Code Context
        $CategoryChild = $this->Memcache->get('CategoryChild[' . $Category['Category']['id'] . ']');
        if (!$CategoryChild) {
            $CategoryChild = $this->Category->get_child($Category['Category']['id']);
$page = '20'
$Category = array()
$CategoryChild = false
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 96
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 97]
Code Context
        if (!$CategoryChild) {
            $CategoryChild = $this->Category->get_child($Category['Category']['id']);
            $this->Memcache->set('CategoryChild[' . $Category['Category']['id'] . ']', $CategoryChild);
$page = '20'
$Category = array()
$CategoryChild = array(
	(int) 0 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 1 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '2',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ไฟล์เอกสาร',
			'aliasname' => 'document',
			'control' => 'document',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 2 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '3',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'คลิปวีดีโอ',
			'aliasname' => 'video',
			'control' => 'video',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 3 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 4 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '7',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'แนะนำ App ด้านสุขภาพ',
			'aliasname' => 'appsrec',
			'control' => 'content',
			'content_view' => 'appsrec',
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 5 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '16',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
			'aliasname' => '',
			'control' => 'matter',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 97
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 121]
Code Context
//        $this->Memcache->delete('CategoryContentsPaginate[' . $Category['Category']['id'] . ']');

        $CategoryContents = $this->Memcache->get('CategoryContents[' . $Category['Category']['id'] . ']');
$page = '20'
$Category = array()
$CategoryChild = array(
	(int) 0 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 1 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '2',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ไฟล์เอกสาร',
			'aliasname' => 'document',
			'control' => 'document',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 2 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '3',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'คลิปวีดีโอ',
			'aliasname' => 'video',
			'control' => 'video',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 3 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 4 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '7',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'แนะนำ App ด้านสุขภาพ',
			'aliasname' => 'appsrec',
			'control' => 'content',
			'content_view' => 'appsrec',
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 5 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '16',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
			'aliasname' => '',
			'control' => 'matter',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$category_id = array(
	(int) 0 => '1',
	(int) 1 => '2',
	(int) 2 => '3',
	(int) 3 => '4',
	(int) 4 => '7',
	(int) 5 => '16'
)
$item = array(
	'Category' => array(
		'id' => '16',
		'parent_id' => '0',
		'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
		'aliasname' => '',
		'control' => 'matter',
		'content_view' => null,
		'description' => null,
		'image' => null,
		'published' => '1',
		'ordering' => '0',
		'nochoice' => '0',
		'hits' => '0',
		'params' => null,
		'child' => array(
			(int) 0 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 1 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 2 => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 121
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 122]
Code Context

        $CategoryContents = $this->Memcache->get('CategoryContents[' . $Category['Category']['id'] . ']');
        $paginate = $this->Memcache->get('CategoryContentsPaginate[' . $Category['Category']['id'] . ']');
$page = '20'
$Category = array()
$CategoryChild = array(
	(int) 0 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 1 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '2',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ไฟล์เอกสาร',
			'aliasname' => 'document',
			'control' => 'document',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 2 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '3',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'คลิปวีดีโอ',
			'aliasname' => 'video',
			'control' => 'video',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 3 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 4 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '7',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'แนะนำ App ด้านสุขภาพ',
			'aliasname' => 'appsrec',
			'control' => 'content',
			'content_view' => 'appsrec',
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 5 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '16',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
			'aliasname' => '',
			'control' => 'matter',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$category_id = array(
	(int) 0 => '1',
	(int) 1 => '2',
	(int) 2 => '3',
	(int) 3 => '4',
	(int) 4 => '7',
	(int) 5 => '16'
)
$item = array(
	'Category' => array(
		'id' => '16',
		'parent_id' => '0',
		'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
		'aliasname' => '',
		'control' => 'matter',
		'content_view' => null,
		'description' => null,
		'image' => null,
		'published' => '1',
		'ordering' => '0',
		'nochoice' => '0',
		'hits' => '0',
		'params' => null,
		'child' => array(
			(int) 0 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 1 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 2 => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$CategoryContents = false
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 122
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 143]
Code Context
            $CategoryContents[$page] = $contents;

            $this->Memcache->set('CategoryContents[' . $Category['Category']['id'] . ']', $CategoryContents);
$page = '20'
$Category = array()
$CategoryChild = array(
	(int) 0 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 1 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '2',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ไฟล์เอกสาร',
			'aliasname' => 'document',
			'control' => 'document',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 2 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '3',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'คลิปวีดีโอ',
			'aliasname' => 'video',
			'control' => 'video',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 3 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 4 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '7',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'แนะนำ App ด้านสุขภาพ',
			'aliasname' => 'appsrec',
			'control' => 'content',
			'content_view' => 'appsrec',
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 5 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '16',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
			'aliasname' => '',
			'control' => 'matter',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$category_id = array(
	(int) 0 => '1',
	(int) 1 => '2',
	(int) 2 => '3',
	(int) 3 => '4',
	(int) 4 => '7',
	(int) 5 => '16'
)
$item = array(
	'Category' => array(
		'id' => '16',
		'parent_id' => '0',
		'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
		'aliasname' => '',
		'control' => 'matter',
		'content_view' => null,
		'description' => null,
		'image' => null,
		'published' => '1',
		'ordering' => '0',
		'nochoice' => '0',
		'hits' => '0',
		'params' => null,
		'child' => array(
			(int) 0 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 1 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 2 => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$CategoryContents = array(
	(int) 20 => array(
		(int) 0 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 1 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 2 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 3 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 4 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 5 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 6 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 7 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 8 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 9 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 10 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 11 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		)
	)
)
$paginate = array(
	'row_count' => (int) 347,
	'limit' => (int) 12,
	'total_page' => (float) 29,
	'page' => '20',
	'start' => (int) 228
)
$contents = array(
	(int) 0 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '347',
			'title' => 'การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ในกรณีมีอาการชัก',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p style="text-align: center;"><strong>การปฐมพยาบาลเบื้องต้น</strong></p>

<p style="text-align: center;"><strong>ในกรณีมีอาการชัก</strong></p>

<p style="text-align: center;"><strong><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-08-01_1533112386.jpg" style="width: 400px; height: 268px;" /></strong></p>

<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<a href="https://www.pobpad.com/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%A1%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B8%81">อาการชัก</a>มีหลายประเภทและมักจะหยุดลงในเวลาไม่กี่นาที อาจมีสัญญาณบอกล่วงหน้า เช่น รู้สึกหวาดกลัว หรือวิตกกังวลอย่างฉับพลัน รู้สึกปั่นป่วนในท้อง มึนงง ปวดศีรษะ การมองเห็นผิดปกติ ร่างกายชา ไร้ความรู้สึก หรือการควบคุมแขนหรือขาเกิดความผิดปกติ&nbsp;ทั้งนี้ หากพบผู้ป่วยชักเกร็งกระตุกทั้งตัว ผู้ช่วยเหลือควรรีบปฐมพยาบาลเบื้องต้น&nbsp;ดังนี้</p>

<ul>
	<li>ผู้ช่วยเหลือควรตั้งสติไว้ให้ดี และอยู่กับผู้ป่วยจนกว่าจะหายชัก หรือกลับมารู้สึกตัวปกติดีอีกครั้ง</li>
	<li>ให้ผู้ช่วยเหลือพยายามกันไม่ให้มีคนมุงดู โดยอาจขอความร่วมมือจากผู้อื่นให้เว้นระยะห่างให้ผู้ป่วยได้มีพื้นที่สงบและรู้สึกปลอดภัย ในกรณีที่เหตุการณ์เกิดขึ้นในสถานที่อันตราย เช่น บนท้องถนน หรือบันได ให้เคลื่อนย้ายผู้ป่วยไปอยู่ในที่ที่ปลอดภัยและเป็นส่วนตัว</li>
	<li>จับผู้ป่วยนอนตะแคงหนุนหมอน เพื่อป้องกันการสำลักน้ำลาย หรือสำลักอาเจียน</li>
	<li>ระมัดระวังไม่ให้ศีรษะของผู้ป่วยกระทบกระเทือน โดยผู้ช่วยเหลืออาจหาเสื้อผ้ามารองไว้ใต้ศีรษะ</li>
	<li>ปลดเครื่องแต่งกายที่รัดแน่น เช่น กระดุมปกคอเสื้อ เพื่อให้ผู้ป่วยหายใจสะดวกขึ้น</li>
	<li>พยายามให้ผู้ป่วยหายใจได้สะดวก โดยการจับกราม และดันศีรษะไปด้านหลังเล็กน้อย</li>
	<li>ห้ามเขย่าตัว ตะโกนใส่ หรือนำสิ่งของแปลกปลอมเข้าปากผู้ป่วยที่กำลังเกิดอาการชักโดยเด็ดขาด ไม่ว่าจะเป็นยาเม็ด หรือน้ำเปล่า เพราะอาจทำให้เกิดการสำลักได้</li>
	<li>ห้ามยึดยื้อหรือดึงรั้งแขนและขาของผู้ป่วยที่มีอาการชัก เว้นแต่ในกรณีที่ผู้ป่วยกำลังจะได้รับอันตรายจากการตกที่สูง หรือการตกน้ำ</li>
	<li>ในระหว่างปฐมพยาบาลควรจดจำอาการ และระยะเวลาที่เกิดอาการว่านานเท่าไร เพื่อจะได้แจ้งแก่ผู้ป่วยหรือแพทย์ได้</li>
	<li>หลังจากอาการชักสิ้นสุดลง มีความเป็นไปได้ว่าผู้ป่วยอาจเพลียหลับไป ในกรณีนี้ให้ผู้ช่วยเหลือจัดท่าผู้ป่วยนอนพลิกตะแคง เช็ดน้ำลาย หรือสิ่งแปลกปลอมที่ไปอุดกั้นทำให้หายใจไม่สะดวก เช่น ฟันปลอม หรือเศษอาหาร</li>
	<li>หากผู้ช่วยเหลือสังเกตพบว่าผู้ป่วยชักอยู่นานเกินกว่า 5 นาที มีอาการชักซ้ำๆ ติดกัน หายใจติดขัดผิดปกติ หรือผู้ป่วยได้รับการบาดเจ็บที่รุนแรงระหว่างชัก ควรรีบนำตัวผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจวินิจฉัยโดยด่วน</li>
</ul>

<p>แหล่งข้อมูล :&nbsp; 1. สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ คู่มือปฏิบัติการแพทย์ฉุกเฉิน สำหรับชุดปฏิบัติการฉุกเฉิน</p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; เบื้องต้น พ.ศ. 2554</p>

<p style="margin-left:.75in;">&nbsp;&nbsp; 2. สภากาชาดไทย คู่มือปฐมพยาบาล (First Aids Manual) 2553</p>

<p style="margin-left:.75in;">&nbsp;&nbsp; 3. &nbsp;<a href="http://www.narenthorn.or.th">www.narenthorn.or.th</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-01 15:33:55',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-08-01 15:33:55',
			'modified_by' => '5',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-01 15:33:55',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/lB6y4kQ.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-01_15-33-34_709_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '347',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '2319',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 1 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '346',
			'title' => 'การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ในกรณีจมน้ำ',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p align="center"><strong>การปฐมพยาบาลเบื้องต้น</strong></p>

<p><strong>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ในกรณีจมน้ำ</strong></p>

<p align="center"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-08-01_1533112182.jpg" style="width: 400px; height: 225px;" /></p>

<p style="text-align: justify;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;คนจมน้ำมักไม่มีอาการอื่นๆ แสดงให้เห็นนอกเสียจากพบว่าผู้ป่วยหยุดหายใจ หรือพบว่านอนอยู่ที่ฝั่งแล้ว&nbsp; การปฐมพยาบาลเบื้องต้นทำได้โดยปฏิบัติดังนี้</p>

<ul>
	<li style="text-align: justify;">หากผู้ป่วยหยุดหายใจหรือเรียกแล้วไม่ตอบสนอง ให้เปิดทางเดินหายใจให้โล่งขึ้น และทำ CPR ก่อนเป็นเวลา 1 นาที จากนั้นจึงร้องขอความช่วยเหลือจากผู้คนที่อยู่ในบริเวณใกล้เคียงให้ติดต่อกับหน่วยงานฉุกเฉินที่หมายเลข 1669 โดยทันที ภายหลังให้ทำ CPR ร่วมกับการผายปอดอย่างต่อเนื่อง (หากเคยมีประสบการณ์หรือผ่านการเรียนวิธีผายปอดที่ถูกต้องมาก่อน) จนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง</li>
	<li style="text-align: justify;">หากพบว่าผู้ป่วยหมดสติแต่ยังคงหายใจอยู่ จัดผู้ป่วยให้อยู่ในท่าพัก โดยให้ศีรษะอยู่ในระดับที่ต่ำกว่าตัว แต่สำหรับกรณีที่ผู้ป่วยจมน้ำรู้สึกตัว ให้ผู้ช่วยเหลือรีบเช็ดตัว เปลี่ยนเสื้อผ้า แล้วพาผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด</li>
	<li style="text-align: justify;">คอยเฝ้าสังเกตอาการ เพื่อให้แน่ใจว่าผู้ป่วยยังหายใจอยู่</li>
	<li style="text-align: justify;">ผู้ช่วยเหลือไม่ควรพยายามกำจัดน้ำในตัวผู้ป่วยออกด้วยวิธีการอุ้มพาดบ่าแล้วกระทุ้งเอาน้ำออก เพราะน้ำที่ไหลออกจากการกระทุ้งนั้นอาจไม่ใช่น้ำที่ค้างในปอด แต่อาจเป็นน้ำจากกระเพาะอาหาร ซึ่งการปฏิบัติดังกล่าวก่อให้เกิดอันตรายกับผู้ป่วยตามมาได้</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>แหล่งข้อมูล :&nbsp; 1. สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ คู่มือปฏิบัติการแพทย์ฉุกเฉิน สำหรับชุดปฏิบัติการฉุกเฉิน</p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; เบื้องต้น พ.ศ. 2554</p>

<p style="margin-left:.75in;">&nbsp;&nbsp; 2. สภากาชาดไทย คู่มือปฐมพยาบาล (First Aids Manual) 2553</p>

<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;3. &nbsp;<a href="http://www.narenthorn.or.th">www.narenthorn.or.th</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-01 15:30:20',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-08-02 11:22:31',
			'modified_by' => '5',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-01 15:30:20',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/RhOqYzD.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-01_15-29-55_565_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '346',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '3551',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 2 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '345',
			'title' => 'การปฐมพยาบาลเบื้องต้น  ในกรณีแขนหรือขาหัก',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p align="center"><strong>การปฐมพยาบาลเบื้องต้น</strong></p>

<p align="center"><strong>ในกรณีแขนหรือขาหัก</strong></p>

<p align="center"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-08-01_1533111950.jpg" style="width: 400px; height: 473px;" /></p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; กรณีแขนหักอาการที่สังเกตเห็นได้ เช่น พบกระดูกโผล่ออกผิวหนัง เลือดทะลักออกจากแผล&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; และไหลไม่หยุด แม้จะกดแผลห้ามเลือดอยู่หลายนาที หรืออาการบาดเจ็บที่ศีรษะ ลำคอ และหลัง ผู้ช่วยเหลือสามารถปฐมพยาบาลเบื้องต้นได้ด้วยวิธีการ ดังนี้</p>

<ul>
	<li>ต้องห้ามเลือด กดแผลให้แน่นด้วยผ้าสะอาดจนกว่าเลือดจะหยุดไหล</li>
	<li>ประคบน้ำแข็ง หรือยกแขนขึ้นเหนือหัวใจ อาจช่วยให้แผลบวมน้อยลงได้</li>
	<li>หากเสื้อผ้าที่ผู้ป่วยสวมใส่ปกปิดแขนบริเวณที่หัก ให้ถอดหรือตัดเสื้อผ้าออกแต่ห้ามขยับแขนเด็ดขาด</li>
	<li>สำหรับอาการแขนหักที่ไม่รุนแรงมากนัก ให้ดามแขนโดยพันม้วนกระดาษหนังสือพิมพ์ หรือไม้บรรทัด ด้วยเทปที่ใช้สำหรับการปฐมพยาบาลเบื้องต้น หรือดามแขนของผู้ป่วยโดยใช้ผ้าพันแผลพันไว้กับไม้กระดาน</li>
	<li>หากพบว่าผู้ป่วยขาหัก ให้ผู้ช่วยเหลือดามที่ขาโดยใช้ผ้าพันแผลพันรอบหัวเข่า ข้อเท้า &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;ในส่วนบน และล่างของบริเวณที่หักกับไม้กระดานหรือวัสดุดาม หรือดามไว้กับขาอีกข้างที่ไม่ได้รับบาดเจ็บ</li>
	<li>ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการดามไม่ได้ส่งผลต่อการไหลเวียนเลือดที่บริเวณแขนหรือขา</li>
	<li>หากผู้ป่วยมีอวัยวะหักเป็นแผลเปิดที่มีชิ้นส่วนของกระดูกโผล่ออกมา พยายามอย่าแตะต้อง และให้ใช้ผ้าพันแผลปราศจากเชื้อโรคพันไว้ และรอความช่วยเหลือทางการแพทย์</li>
	<li>ห้ามให้ผู้ป่วยรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มใด ๆ เนื่องจากอาจต้องเข้ารับการรักษาโดยการผ่าตัด</li>
	<li>รีบเข้ารับการรักษาจากแพทย์โดยทันที ซึ่งแพทย์อาจเอกซเรย์ เข้าเฝือกแขน หรือผ่าตัดในกรณีที่กระดูกทะลุผิวหนัง เพื่อฟื้นฟูกระดูกส่วนที่ที่แตกหัก</li>
</ul>

<p style="margin-left:1.25in;">&nbsp;</p>

<p style="margin-left:.75in;">&nbsp;</p>

<p>แหล่งข้อมูล :&nbsp; 1. สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ คู่มือปฏิบัติการแพทย์ฉุกเฉิน สำหรับชุดปฏิบัติการฉุกเฉิน</p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; เบื้องต้น พ.ศ. 2554</p>

<p style="margin-left:.75in;">&nbsp;&nbsp; 2. สภากาชาดไทย คู่มือปฐมพยาบาล (First Aids Manual) 2553</p>

<p style="margin-left:.75in;">&nbsp;&nbsp; 3. &nbsp;<a href="http://www.narenthorn.or.th">www.narenthorn.or.th</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-01 15:27:25',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-08-01 15:30:27',
			'modified_by' => '5',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-01 15:27:25',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/tqQnhgu.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-01_15-27-10_841_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '345',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '12578',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 3 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '344',
			'title' => 'การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ในกรณีเป็นลม',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p align="center"><strong>การปฐมพยาบาลเบื้องต้น</strong></p>

<p align="center"><strong>ในกรณีเป็นลม</strong></p>

<p align="center"><strong><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-08-01_1533111823.jpg" style="width: 400px; height: 300px;" /></strong></p>

<p align="center">&nbsp;</p>

<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<a href="https://www.pobpad.com/%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%A5%E0%B8%A1">เป็นลม</a>เกิดขึ้นจากภาวะเลือดเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้ผู้ป่วยหมดสติชั่วคราว จะมีอาการ ที่เกิดฉับพลัน เช่น รู้สึกหน้ามืด ตาพร่าลาย หรือเวียนศีรษะ ให้รีบล้มตัวนอนหรือนั่งพัก โดยขณะมีอาการ&nbsp; ให้นั่งในท่าโน้มศีรษะลงมาอยู่ระหว่างเข่าพร้อมกับหายใจเข้าลึกเต็มปอด หากรู้สึกดีขึ้นจึงค่อยๆ ลุกขึ้น ทั้งนี้ผู้ป่วยไม่ควรรีบลุกขึ้นเร็วจนเกินไปเนื่องจากอาจเป็นลมซ้ำได้ การปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อเป็นลมอาจทำได้ดังนี้</p>

<p style="margin-left:63.8pt;">- ในกรณีที่พบผู้ป่วยเป็นลม ควรช่วยจัดท่าทางให้ผู้ป่วยนอนหงายราบ และยกขาขึ้นให้อยู่เหนือระดับหัวใจ (ประมาณ 30 เซนติเมตร) เพื่อให้โลหิตไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงสมองได้ง่ายขึ้น รวมทั้งปลดเข็มขัด ปกคอเสื้อ หรือเสื้อผ้าส่วนอื่นๆ ที่รัดแน่น เพื่อช่วยลดโอกาสเป็นลมซ้ำ&nbsp; หากผู้ป่วยฟื้นขึ้น อย่าเพิ่งให้ลุกขึ้นเร็วจนเกินไป และให้รีบติดต่อขอความช่วยเหลือจากหน่วยงานแพทย์หรือกู้ชีพ</p>

<p>- สังเกตดูว่าผู้ป่วยอาเจียน และหายใจได้สะดวกดีหรือไม่</p>

<p style="margin-left:63.8pt;">- สังเกตการไหลเวียนโลหิต ซึ่งดูได้จากการหายใจ อาการไอ หรือการเคลื่อนไหว หากพบความผิดปกติว่าผู้ป่วยหยุดหายใจ ให้รีบติดต่อขอความช่วยเหลือ แล้วทำ CPR (การปั๊มหัวใจ) ไปเรื่อย ๆ จนกว่าผู้ป่วยจะมีสัญญาณชีพจรและกลับมาหายใจได้อีกครั้ง หรือเมื่อความช่วยเหลือมาถึง</p>

<p style="margin-left:63.8pt;">- ในกรณีที่ผู้ป่วยเป็นลมล้มลงจนได้รับบาดเจ็บ ไม่ว่าจะเป็นบาดแผลฟกช้ำ หรือแผลที่มีเลือดออก ให้ดูแลบาดแผลและกดแผลห้ามเลือด</p>

<p style="margin-left:63.8pt;">- ให้ผู้ช่วยเหลือพาผู้ป่วยที่เป็นลมไปอยู่ในสถานที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีผู้คนจอแจ และให้ดมแอมโมเนีย หรือยาดม เพื่อบรรเทาอาการ โดยผู้ช่วยเหลืออาจใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดหน้าควบคู่ไปด้วยได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม หากผู้ป่วยยังไม่มีอาการดีขึ้น ควรรีบนำส่งโรงพยาบาลเพื่อตรวจวินิจฉัยโดยแพทย์</p>

<p style="margin-left:63.8pt;">&nbsp;</p>

<p style="margin-left:63.8pt;">&nbsp;</p>

<p>แหล่งข้อมูล :&nbsp; 1. สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ คู่มือปฏิบัติการแพทย์ฉุกเฉิน สำหรับชุดปฏิบัติการฉุกเฉิน</p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; เบื้องต้น พ.ศ. 2554</p>

<p style="margin-left:.75in;">&nbsp;&nbsp; 2. สภากาชาดไทย คู่มือปฐมพยาบาล (First Aids Manual) 2553</p>

<p>&nbsp;&nbsp; 3. &nbsp;<a href="http://www.narenthorn.or.th">www.narenthorn.or.th</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-01 15:25:12',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-08-01 15:25:12',
			'modified_by' => '5',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-01 15:25:12',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/aqHCUqw.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-01_15-24-21_34_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '344',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '2844',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 4 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '343',
			'title' => 'การปฐมพยาบาลเบื้องต้นในกรณีถูกงูกัด',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p align="center"><strong>การปฐมพยาบาลเบื้องต้น&nbsp;ในกรณีถูกงูกัด</strong></p>

<p align="center"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-08-01_1533111591.jpg" style="width: 400px; height: 380px;" /></p>

<p style="text-align: justify;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;ในกรณีถูกงูกัดแต่ไม่สามารถจดจำลักษณะของงูหรือไม่ทราบชนิดของงูที่กัดได้ ให้ผู้ช่วยเหลือ&nbsp;และผู้ป่วยพึงสงสัยไว้ก่อนได้เลยว่างูที่กัดอาจมีพิษ และรีบติดต่อขอความช่วยเหลือจากแพทย์โดยทันที ทั้งนี้ อาการที่เกิดจากบาดแผลงูพิษจะสังเกตได้จากการหายใจลำบาก หรือหมดสติ ในทางตรงกันข้ามถ้าทราบแน่ชัดแล้วว่างูที่กัดเป็นสายพันธุ์ที่ไม่มีพิษ&nbsp;ให้รักษาแผลเหมือนกับการรักษาแผลถูกของมีคมบาด และควรจดจำลักษณะของงูเอาไว้ให้ดี เมื่อผู้เชี่ยวชาญมาจะได้บอกรายละเอียดของงูได้ถูกต้อง ทั้งนี้ การปฐมพยาบาลเบื้องต้นบาดแผลงูกัดในระหว่างรอความช่วยเหลือควรปฏิบัติ ดังนี้</p>

<ul>
	<li style="text-align: justify;">รีบพาผู้ป่วยหนีออกห่างจากงู และให้ผู้ป่วยนอนลง</li>
	<li style="text-align: justify;">ผู้ช่วยเหลือควรพยายามทำให้ผู้ป่วยรู้สึกสงบ เคลื่อนไหวแขน ขา หรือส่วนที่ถูกงูกัดให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อไม่ให้พิษแพร่กระจาย พยายามจัดตำแหน่งให้บริเวณที่ถูกงูกัดอยู่ในระดับที่ต่ำกว่าหัวใจ เช่น หากถูกงูกัดที่มือหรือเท้าให้ห้อยลงต่ำ</li>
	<li style="text-align: justify;">ปิดแผลด้วยพลาสเตอร์ปิดแผลแบบปราศจากเชื้อ</li>
	<li style="text-align: justify;">ถอดเครื่องประดับที่อยู่ใกล้เคียงกับแผลออก หรือถอดรองเท้าหากถูกกัดที่ขา หรือเท้า</li>
	<li style="text-align: justify;">ในระหว่างรอความช่วยเหลือ ห้ามกรีดบริเวณบาดแผล ดูดพิษ ขันชะเนาะ ล้างแผลด้วยน้ำ ประคบน้ำแข็ง&nbsp;ใช้ไฟหรือเล็กร้อนจี้บริเวณที่ถูกงูกัด&nbsp;ให้ใช้เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน หรือแอลกอฮอล์ รวมทั้งห้ามรักษาด้วยยาชนิดอื่นโดยเด็ดขาด</li>
	<li style="text-align: justify;">ห้ามผู้ป่วยเดินเท้าในระหว่างการเดินทางไปยังสถานพยาบาล ให้ผู้ป่วยนั่งรถหรือแคร่หาม เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของพิษงูไปทั่วร่างกาย</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<p>แหล่งข้อมูล :&nbsp; 1.&nbsp; สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ คู่มือปฏิบัติการแพทย์ฉุกเฉิน สำหรับชุดปฏิบัติการฉุกเฉิน</p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; เบื้องต้น พ.ศ. 2554</p>

<p style="margin-left:.75in;">&nbsp;&nbsp; 2. สภากาชาดไทย คู่มือปฐมพยาบาล (First Aids Manual) 2553</p>

<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 3. &nbsp;<a href="http://www.narenthorn.or.th">www.narenthorn.or.th</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-01 15:20:42',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-08-01 15:20:42',
			'modified_by' => '5',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-01 15:20:42',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/oQmJkRp.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-01_15-20-36_829_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '343',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '23318',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 5 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '342',
			'title' => 'การปฐมพยาบาลเบื้องต้น',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p align="center"><strong>การปฐมพยาบาลเบื้องต้น</strong></p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-08-01_1533111383.jpg" style="width: 400px; height: 300px;" /></p>

<p style="text-align: justify;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; การปฐมพยาบาลเบื้องต้น คือ การช่วยเหลือผู้ป่วยหรือผู้บาดเจ็บทันที ณ บริเวณเกิดเหตุ&nbsp; หรือที่เรียกว่าการปฐมพยาบาลเบื้องต้น โดยใช้ทักษะความรู้เฉพาะทางหรือการตัดสินใจที่เหมาะสม กับสถานการณ์ในการช่วยเหลืออาจใช้เพียงอุปกรณ์เท่าที่หาได้ในขณะนั้น เพื่อประคับประคองอาการ&nbsp; &nbsp;ของผู้ป่วยจนกว่าจะได้รับการรักษาจากแพทย์ หรือส่งต่อเพื่อเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน</p>

<p style="text-align: justify;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; การปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่างถูกต้องเป็นการช่วยชีวิตเพื่อลดความรุนแรงของการบาดเจ็บหรือการเจ็บป่วย เพื่อให้กลับสู่สภาพเดิมเร็วที่สุด ช่วยป้องกันความพิการที่อาจเกิดขึ้นจากอาการบาดเจ็บ&nbsp;ไม่ว่าจะเป็นความเจ็บป่วยจากอุบัติเหตุเล็กน้อยๆ ก็ตาม โดยช่วยลดความรุนแรงของอาการบาดเจ็บ และช่วยให้ร่างกายของผู้ป่วยกลับสู่สภาพเดิมโดยเร็ว&nbsp;ด้วยวิธีการ เช่น การทำความสะอาดแผลด้วยน้ำเย็น หรือใช้ผ้าพันแผล&nbsp; กดห้ามเลือดสำหรับบาดแผลจากของมีคม ในกรณีอุบัติเหตุร้ายแรงที่อาจส่งผลถึงชีวิตด้วยเช่นกัน วิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นต้องดูตามอาการซึ่งแตกต่างกัน โดยผู้ที่ให้ความช่วยเหลือต้องมีสติ คิดหาวิธีช่วยเหลือ&nbsp; &nbsp; และตัดสินใจให้เหมาะสมกับสถานการณ์มากที่สุด สิ่งที่ผู้ช่วยเหลือควรคำนึงถึงเรื่องขีดความสามารถ ข้อจำกัด หรือความปลอดภัยเป็นอันดับต้นๆ โดยให้รีบติดต่อขอความช่วยเหลือจากหน่วยงานกู้ชีพฉุกเฉินโดยเร็ว&nbsp; &nbsp;เพื่อความปลอดภัยของผู้ที่ได้บาดเจ็บ</p>

<p style="text-align: justify;">ผู้ช่วยเหลือที่พบผู้ป่วยกำลังต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์ฉุกเฉิน ให้ตั้งสติ และติดต่อแจ้งเหตุผ่านเบอร์โทรศัพท์ 1669 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง</p>

<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><strong>แหล่งข้อมูล</strong> :&nbsp; 1. สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ คู่มือปฏิบัติการแพทย์ฉุกเฉิน สำหรับชุดปฏิบัติการฉุกเฉิน</p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; เบื้องต้น พ.ศ. 2554</p>

<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;2. &nbsp;สภากาชาดไทย คู่มือปฐมพยาบาล (First Aids Manual) 2553</p>

<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;3. &nbsp;<a href="http://www.narenthorn.or.th">www.narenthorn.or.th</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-01 15:17:55',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-08-01 15:17:55',
			'modified_by' => '5',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-01 15:17:55',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/59ehfO1.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-01_15-16-54_626_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '342',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '1942',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 6 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '338',
			'title' => 'อสม.4.0',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-07-31_1533029445.png" style="width: 844px; height: 595px;" /><img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-07-31_1533029396.png" style="width: 842px; height: 595px;" /></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '4',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-07-31 16:31:35',
			'created_by' => '2',
			'modified' => '2018-07-31 16:43:35',
			'modified_by' => '2',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-07-31 00:00:00',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/HjP5bqx.jpg',
			'image' => '/files/uploads/infographic/thumb/2018-07-31_16-43-35.png',
			'album' => null,
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => null,
			'attribs' => '/files/uploads/document/2018-07-31_16-25-37.png',
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '338',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'อสม.4.0  แผ่นพับ',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '7420',
			'downloads' => '1951',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'infographic'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '2',
			'username' => 'user1',
			'realname' => 'user1',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2019-12-13 10:08:30',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 11:45:52',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-05-10 12:05:07',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '2',
			'username' => 'user1',
			'realname' => 'user1',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2019-12-13 10:08:30',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 11:45:52',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-05-10 12:05:07',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 7 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '337',
			'title' => 'เลิกสูบบุหรี่ สร้างอานิสงส์บุญเข้าพรรษา',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-07-31_1533010046.jpg" style="width: 640px; height: 447px;" /></p>

<p>ศ.น.พ.ประกิต วาทีสาธกกิจ เลขาธิการมูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่ กล่าวว่า ตามที่ประกาศกระทรวงสาธารณสุขฉบับที่ 19 ซึ่งกำหนดให้พื้นที่สาธารณะเป็นเขตปลอดบุหรี่ รวมทั้งพื้นที่บริเวณวัดทั้งหมด แต่ปัจจุบันประชาชนทั่วไปยังคงเห็นพระบางรูปสูบบุหรี่อยู่ซึ่งอาจจะมาจากพระภิกษุสงฆ์ยังไม่รู้ว่ากฎหมายห้ามสูบบุหรี่ใหม่ครอบคลุมพื้นที่ทั้งบริเวณวัดหรือไม่รู้วิธีที่จะเลิกสูบบุหรี่หรือยังขาดพลังใจที่จะเลิกเนื่องจากยังไม่รู้ถึงพิษภัยของการสูบบุหรี่ที่แท้จริง&nbsp;<br />
<br />
จากการสำรวจ ผลกระทบของการสูบบุหรี่ต่อปัญหาสุขภาพในพระภิกษุสงฆ์ ปี พ.ศ. 2551-2552 โดย พ.ญ.ไพรัตน์ แสงดิษฐ กลุ่มงานอายุรศาสตร์ โรงพยาบาลสงฆ์ พบว่า พระสงฆ์ในเขตกรุงเทพฯได้รับการตรวจสุขภาพพบว่าเฉลี่ย ร้อยละ 17 ยังสูบบุหรี่เป็นประจำ ร้อยละ 20.8 เคยสูบแต่เลิกแล้ว และจากการตรวจภาพรังสีพบปอดผิดปกติเฉลี่ย ร้อยละ 16 และในจำนวนพระภิกษุสงฆ์ที่มรณภาพที่โรงพยาบาลสงฆ์ในปี พ.ศ.2552 ที่มีจำนวนรวม 122 รูปมีถึง 70 รูปที่การเจ็บป่วยมีผลมาจากการสูบบุหรี่ อาทิ มะเร็งปอด 25 รูป โรคเส้นเลือดสมอง 14 รูป โรคถุงลมพอง 11 รูป โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ 8 รูป โรคมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ 7 รูป และปอดอักเสบ 5 รูป บุหรี่จึงนับเป็นสาเหตุการมรณภาพที่ป้องกันได้ที่สำคัญที่สุดของพระสงฆ์ไทย จึงขอเชิญชวนพุทธศาสนิกชน อุบาสก อุบาสิกา ร่วมกันทำบุญถวายข้อมูลการเลิกบุหรี่แด่พระภิกษุสงฆ์ที่ท่านพบเห็นยังสูบบุหรี่อยู่ หรือถวายให้แก่เจ้าอาวาสวัดที่มีพระลูกวัดสูบบุหรี่อยู่</p>

<p>ที่มา :&nbsp;เว็บไซต์ ASTV ผู้จัดการออนไลน์</p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-07-31 11:00:47',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-07-31 11:10:06',
			'modified_by' => '5',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-07-31 11:00:47',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/uracB2d.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-07-31_10-54-07_358_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '1',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '337',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '760',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 8 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '304',
			'title' => 'ไข้หวัดใหญ่  วัคซีนฟรี 7 กลุ่มเสี่ยง',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-07-25_10-28-16_309_600x400.jpg" style="width: 100%;" /></p>

<p><strong>&ldquo;</strong><strong>ไข้หวัดให</strong><strong>ญ่</strong><strong>&rdquo;</strong>&nbsp;โรคติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจเฉียบพลัน เกิดจากเชื้อไวรัสอินฟลูเอนซาหลากหลายสายพันธุ์และสามารถกลายพันธุ์ได้ไปเรื่อยๆ หากผู้ใดติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่แล้วก็จะแพร่เชื้อให้ผู้อื่นได้ง่าย ทางเดินหายใจ ทั้งจากฝุ่นละออง เสมหะ ไอ จาม&nbsp;ฯลฯ</p>

<p>โดยตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก เชื้อไข้หวัดใหญ่ที่พบการระบาดมากในประเทศไทยและทั่วโลก ประกอบด้วย<strong>&nbsp;ไวรัสไข้หวัดใหญ่ชนิด A (H1N1), ไวรัสไข้หวัดใหญ่ชนิด A (H3N2), ไวรัสไข้หวัดใหญ่ชนิด B สายพันธุ์ใหม่</strong>&nbsp;ที่กำลังระบาดในประเทศไทย คิดเป็นอัตราการติดเชื้อสูงสุดในกลุ่ม&nbsp;เด็กเล็ก คุณแม่ตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ รวมไปถึงผู้ที่มีโรคประจำตัว ในกลุ่มเสี่ยงเหล่านี้หากเกิดอาการป่วยจะรุนแรงมากขึ้นในระดับอาจเสียชีวิตหากได้รับการรักษาไม่ถูกต้องหรือทันเวลา&nbsp;ทาง&nbsp;<strong>กรมควบคุมโรค</strong>&nbsp;จึงร่วมกับ&nbsp;<strong>สปสช.&nbsp;</strong>ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ฟรี 2561 จำนวน 3.5 ล้านโดส ตั้งแต่ 1 มิ.ย. - 31 ส.ค. 2561 โดยกลุ่มเสี่ยง 7 กลุ่ม<br />
&nbsp;</p>

<p><strong>1. หญิงตั้งครรภ์</strong><br />
<strong>2. เด็กอายุ 6 เดือน - 2 ปี</strong><br />
<strong>3. ผู้ที่มีโรคเรื้อรัง (ปอดอุดกั้นเรื้อรัง หอบหืด หัวใจ หลอดเลือดสมอง ไตวาย ผู้ป่วยมะเร็งที่อยู่ระหว่างการได้รับเคมีบำบัด และเบาหวาน)&nbsp;</strong><br />
<strong>4. บุคคลที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป</strong><br />
<strong>5. ผู้พิการทางสมองที่ช่วยเหลือตนเองไม่ได้</strong><br />
<strong>6. ผู้ป่วยโรคทาลัสซีเมีย และผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง (รวมผู้ติดเชื้อ HIV ที่มีอาการ)</strong><br />
<strong>7. ผู้ที่มีน้ำหนักตั้งแต่ 100 กิโลกรัม หรือดัชนีมวลกายตั้งแต่ 35 กิโลกรัมต่อตารางเมตร</strong><br />
<br />
สามารถขอรับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย ที่โรงพยาบาลของรัฐ และสถานพยาบาลเอกชนที่ร่วมโครงการหลักประกันสุขภาพแห่งชาติทั่วประเทศ&nbsp;<br />
<br />
สอบถาม โทร.&nbsp;<em>02-419-7387</em></p>

<p>ขอบคุณข่าวจาก <a href="http://1. หญิงตั้งครรภ์ 2. เด็กอายุ 6 เดือน - 2 ปี 3. ผู้ที่มีโรคเรื้อรัง (ปอดอุดกั้นเรื้อรัง หอบหืด หัวใจ หลอดเลือดสมอง ไตวาย ผู้ป่วยมะเร็งที่อยู่ระหว่างการได้รับเคมีบำบัด และเบาหวาน)  4. บุคคลที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป 5. ผู้พิการทางสมองที่ช่วยเหลือตนเองไม่ได้ 6. ผู้ป่วยโรคทาลัสซีเมีย และผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง (รวมผู้ติดเชื้อ HIV ที่มีอาการ) 7. ผู้ที่มีน้ำหนักตั้งแต่ 100 กิโลกรัม หรือดัชนีมวลกายตั้งแต่ 35 กิโลกรัมต่อตารางเมตร  สามารถขอรับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย ที่โรงพยาบาลของรัฐ และสถานพยาบาลเอกชนที่ร่วมโครงการหลักประกันสุขภาพแห่งชาติทั่วประเทศ" target="_blank">เว็บผู้จัดการออนไลน์</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-07-25 10:30:25',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2018-07-25 10:47:13',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-07-25 10:30:25',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/eswR3kG.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-07-25_10-28-16_309_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '304',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'วัคซีน ฟรี',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '2932',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 9 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '226',
			'title' => '5 วิธีเพิ่มพลังใจ เลิกเหล้า ให้ได้ผลช่วงเข้าพรรษา',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-07-22_21-26-18_12_600x400.JPEG" style="width: 60%;" /></p>

<p><strong>ห่วงคนดื่มหนักเกิดอาการถอนพิษเหล้าช่วงเลิกเหล้าเข้าพรรษา แนะลดปริมาณการดื่มลงทีละน้อยแทนงดหรือหยุดดื่มทันที แนะ 5 วิธีเพิ่มพลังใจเลิกเหล้าให้ได้ผลดี</strong><br />
<br />
น.ต.นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า จากการสำรวจพบว่า ประชาชนไทยอายุ&nbsp;18&nbsp;ปีขึ้นไป&nbsp;ร้อยละ&nbsp;1.8&nbsp;หรือประมาณ&nbsp;900,000&nbsp;คน มีอาการติดเหล้า จึงได้จัดตั้งศูนย์เชี่ยวชาญโรคติดสุราขึ้นที่ รพ.สวนปรุง จ.เชียงใหม่ เพื่อดำเนินการวิจัยและพัฒนามาตรฐานแนวทางการดูแลรักษาผู้ป่วยเป็นการเฉพาะและศึกษาวิเคราะห์ปัจจัยสนับสนุนที่จะสามารถทำให้ผู้ติดเหล้า สามารถเลิกเหล้าได้เป็นอย่างดี ซึ่งจากการศึกษาพบว่า การดื่มเหล้าเป็นระยะเวลานาน จะทำให้สมองของผู้ติดเหล้ามีการเปลี่ยนแปลง คือ จะทำงานมากกว่าปกติเพื่อต้านฤทธิ์ของเหล้า ดังนั้น ผู้ที่ดื่มเหล้าต่อเนื่องมาเป็นเวลานาน&nbsp;หากงดหรือหยุดดื่มเหล้าทันที จะก่อให้เกิดอาการถอนพิษเหล้าได้ เพราะในรายที่ติดเหล้ารุนแรง อาจเกิดอาการถอนพิษเหล้า มือสั่น เหงื่อออก กระวนกระวาย นอนไม่หลับ ซึ่งในช่วงนี้หลายคนที่ตั้งใจเลิก หรืองดดื่มเหล้าทันทีอาจทนไม่ได้ก็จะกลับไปดื่มเหล้าใหม่ นอกจากนี้ ยังมีจำนวนไม่น้อยมีอาการถอนพิษเหล้ารุนแรง&nbsp;ในวันที่ 3-4 ของการงดดื่มเหล้า ทำให้เกิดอาการเพ้อ สับสน หูแว่ว ประสาทหลอน หวาดระแวง หลงผิด หรือเกิดอาการชักได้<br />
<br />
น.ต.นพ.บุญเรือง กล่าวว่า กรมสุขภาพจิต จึงขอฝากเตือนด้วยความห่วงใยไปยังผู้ที่ตั้งใจจะเปลี่ยนแปลงตนเองหรือเริ่มทำสิ่งดีๆ ให้กับตนเองและครอบครัวด้วยการงดเหล้าในช่วงเข้าพรรษาที่จะถึงนี้ ว่าควรเริ่มลดปริมาณการดื่มเหล้าลงเรื่อยๆ ตั้งแต่วันนี้&nbsp;จนถึงวันเข้าพรรษา 28 กรกฎาคม ก็จะสามารถเลิกหรือหยุดดื่มได้อย่างที่ตั้งใจโดยไม่ทำให้เกิดเกิดอาการถอนพิษสุราดังที่กล่าวแล้ว แต่สำหรับผู้ที่ตั้งใจงดเหล้าเข้าพรรษาแต่ไม่สามารถลดปริมาณการดื่มลงได้ทันในช่วงนี้ ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ก่อนวันที่จะเริ่มงด เพื่อแพทย์จะให้ยาลดการเกิดอาการถอนพิษสุรารุนแรง&nbsp;ทำให้ผู้ที่ต้องการจะงดเหล้าเข้าพรรษา สามารถงดได้ตามความต้องการได้อย่างปลอดภัย</p>

<p>นพ.ธรณินทร์ กองสุข ผู้อำนวยการโรงพยาบาลสวนปรุง กรมสุขภาพจิต รับผิดชอบศูนย์เชี่ยวชาญ โรคติดสุราระดับชาติ แนะนำหลักการ&nbsp;&ldquo;เพิ่มพลังสุขภาพจิต&rdquo;(Resilience)&nbsp;เพื่อการเลิกเหล้าได้อย่างได้ผลดี 5 วิธี ดังนี้ 1) ผู้ติดเหล้าต้องตั้งเป้าหมายในชีวิตที่จะ ลด ละ เลิกดื่มเหล้าให้ได้ โดยมีการตั้งเป้าหมายว่าจะเลิกดื่มเหล้าเพื่อใคร เช่น เพื่อพ่อแม่ เพื่อลูก เพื่อคนรัก&nbsp;เพื่อการมีสุขภาพที่ดีขึ้น เพื่อความสุขของครอบครัวและตัวเอง เป็นต้น และต้องมีการกำหนดระยะเวลาที่จะเลิกเหล้าให้ชัดเจน เพื่อบรรลุเป้าหมายที่ตั้งใจ 2) คนรอบข้างต้องส่งเสริมให้ผู้ติดเหล้ารู้สึกดีและภาคภูมิใจ ในตัวเอง โดยชี้ชวนให้ผู้ค้นหาคุณค่าและความหมายที่ดีงามของชีวิต&nbsp;ทั้งในชีวิตส่วนตัว ครอบครัว และหน้าที่การงาน 3) ครอบครัวต้องพร้อมที่จะเข้าใจ เห็นใจ ยอมรับ และเป็นผู้ให้การสนับสนุนในการเลิกดื่มเหล้า เพื่อให้เขารู้ว่า ยังมีครอบครัวที่หวังดีและจริงใจ แม้ในยามเผชิญเหตุการณ์ที่ยากลำบาก 4) คนรอบข้างช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้ความพยายามตั้งใจให้การเลิกดื่มเหล้าได้นานขึ้น&nbsp;โดยชี้ให้เห็นถึงความสำเร็จเป็นระยะๆ รวมทั้งควรกล่าวชื่นชมในทุกความสำเร็จ 5) ผู้ติดเหล้าที่ตั้งใจเลิกดื่มควรสร้างสายสัมพันธ์อันดีกับบุคคลใกล้ชิด เพื่อน เพื่อนบ้าน เพื่อนร่วมงาน หัวหน้างาน ผู้นำชุมชน ชมรม สมาคม สโมสร มูลนิธิ และสถาบันทั้งทางวิชาชีพและวิชาการทั้งภาครัฐและเอกชน&nbsp;ที่สามารถเกื้อหนุนต่อตัวผู้ที่ติดเหล้าให้สามารถเลิกเหล้าได้ ทั้งนี้ สามารถขอรับบริการปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตจากสุรา ได้ที่สายด่วนสุขภาพจิต โทร.1323&nbsp;ตลอด&nbsp;24&nbsp;ชั่วโมง , หรือสายด่วนเลิกเหล้า โทร. 1413 ในเวลาราชการ</p>

<p>ขอบคุณข้อมูลจาก <a href="https://mgronline.com/qol/detail/9610000072723" target="_blank">เว็บผู้จัดการออนไลน์</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-07-22 21:28:41',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2018-07-22 21:28:41',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-07-22 21:28:41',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/qhC38mW.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-07-22_21-26-18_12_600x400.JPEG',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '226',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'เหล้า',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '1101',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 10 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '225',
			'title' => '9 อาหารสุดอันตราย ซุก ไขมันทรานส์ เสี่ยงการตายก่อนวัย',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/news2018/simcor-to-lower-cholesterol.jpg" style="width: 100%;" /></p>

<p><span style="color:#006400;"><strong>ไขมันทรานส์ ภัยร้าย ทำลายสุขภาพ เสี่ยงหัวใจ หลอดเลือด อ้วนลงพุง สธ. สั่งยกเลิกผลิต นำเข้า และจัดจำหน่าย ภายใน ม.ค. 62&nbsp;</strong></span><br />
<br />
<strong>ไขมันทรานส์ (Trans Fat) จะถูกห้ามผลิต นำเข้า และจัดจำหน่ายในประเทศไทย</strong>&nbsp;มีผลบังคับใช้ในอีก 6 เดือนข้างหน้า หรือภายในเดือน ม.ค. 62 ตามประกาศกระทรวงสาธารณสุข ในราชกิจจานุเบกษา นับจากวันที่ 11 ก.ค. 61<br />
<br />
โดยมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจนว่า ไขมันทรานส์ (Trans Fatty Acids) ที่เกิดจจากน้ำมันที่ผ่านกระบวนการเติมไฮโดรเจนบางส่วน (Partially Hydrogenated Oils) ส่งผลเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด<br />
<br />
<span style="color:#A52A2A;"><strong>ไขมันทรานส์ คือ กรดไขมันที่ถูกสังเคราะห์ขึ้นด้วยวิธีการทางวิทยาศาสตร์ โดยการเพิ่มอะตอมของไฮโดรเจนเข้าไปในโมเลกุล</strong></span>ซึ่งเป็นแหล่งใหญ่ของไขมันทรานส์สังเคราะห์ ทำให้อาหารที่มีไขมันชนิดนี้ สามารถเก็บได้นานขึ้น อีกทั้งยังมีราคาถูก<br />
<br />
สาเหตุที่ผู้ผลิตส่วนใหญ่เลือกไขมันทรานส์มาใช้ในผลิตภัณฑ์อาหาร เพราะลดต้นทุนในการผลิตได้มาก ไขมันชนิดนี้ให้รสชาติใกล้เคียงกับไขมันที่ได้จากสัตว์ มีราคาถูก เป็นไขมันที่มีลักษณะไม่เป็นไข สามารถทนความร้อนได้สูง และสามารถเก็บรักษาไว้ได้นานกว่าไขมันชนิดอื่น สามารถนำไปดัดแปลงเป็นอาหารอื่นๆ ได้มากมาย เก็บไว้นานโดยไม่เหม็นหืน<br />
<br />
<span style="color:#FF0000;"><strong>ส่วนโรคร้ายที่จะเกิดขึ้นจากการกินไขมันทรานส์เข้าไป ได้แก่ โรคหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันอุดตันในเส้นเลือดและหลอดเลือด อ้วนลงพุง ความจำเสื่อม อัลไซเมอร์ จอประสาทตาเสื่อม ถุงน้ำดีอักเสบ มีบุตรยาก เป็นต้น</strong></span><br />
<br />
อีกทั้งยังมีการค้นพบว่า การทานอาหารที่มีไขมันทรานส์สูงนั้น เชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้า ทำให้มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าได้ง่ายขึ้น หรืออาจนำไปสู่การอักเสบในร่างกาย ซึ่งการอักเสบเรื้อรัง อาจทำให้เกิดบรรดาสิวชนิดต่างๆ บนใบหน้าได้อีกด้วย<br />
<br />
<strong>เรามักพบไขมันทรานส์ได้จากอาหารที่เราชอบทานกันเป็นชีวิตจิตใจ ทั้ง 9 อย่าง ดังนี้</strong></p>

<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/news2018/561000007471802.JPEG" style="width: 80%;" /></p>

<p><span style="color:#0000CD;"><strong>1.ของทอดต่างๆ&nbsp;</strong></span></p>

<p>ของทอดเหล่านี้ล้วนปนเปื้อนไปด้วยไขมันทรานส์ เพราะ ผ่านการใช้น้ำมันทอดซ้ำหลายๆ ครั้ง ในความร้อนสูงๆ กลุ่มของทอดที่มีไขมันทรานส์ ได้แก่ ลูกชิ้นทอด ไก่ทอด หมูทอด เฟรนช์ฟรายส์&nbsp;</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/news2018/561000007471812.JPEG" style="width: 80%;" /></p>

<p><span style="color:#0000CD;"><strong>2.โดนัท</strong></span></p>

<p>ถือว่าเป็นขนมที่ถูกใจสาวกของหวานเลยก็ว่าได้ แต่โดนัทเหล่านี้ยังมีบางเจ้าที่มีการปนเปื้อนของไขมันทรานส์ เช่นกัน</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/news2018/561000007471808.JPEG" style="width: 80%;" /></p>

<p><span style="color:#0000CD;"><strong>3.เค้ก คุกกี้ เบเกอร์รี่ต่างๆ&nbsp;</strong></span></p>

<p>เบเกอร์รี่เหล่านี้ไม่ว่าจะเป็น ครัวซองค์ เดนิช พาย แฮมเบอร์เกอร์ ฯลฯ นั้นล้วนแล้วแต่ผ่านการใช้เนยหรือมาการีนในการทำด้วยกันทั้งนั้น ทำให้เบเกอร์รี่เหล่านี้นั้นยังมีไขมันทรานส์แอบซ่อนอยู่</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/news2018/561000007471807.JPEG" style="width: 80%;" /></p>

<p><span style="color:#0000CD;"><strong>4.นมข้นหวาน นมข้นจืด</strong></span></p>

<p>แม้ว่าผู้ประกอบการบางราย เริ่มออกมาประกาศแล้วว่าผลิตภัณฑ์ของพวกเขานั้น ปลอดภัยจากไขมันทรานส์ เช่น นมข้นหวานมะลิ เป็นต้น แต่แบรนด์อื่น ก็ต้องรอดูกันต่อไป</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/news2018/561000007471806.JPEG" style="width: 80%;" /></p>

<p><span style="color:#0000CD;"><strong>5.น้ำมันพืช</strong></span></p>

<p>น้ำมันพืชที่วางขายอยู่ทั่วไปตามท้องตลาด ที่สกัดออกมาให้ใส จริงๆแล้วนั้นโดนแสง อากาศ ความร้อนยังไม่ได้เลย แต่คนไทยก็ยังนำมาใช้ประกอบอาหาร ซึ่งน้ำมันที่ปลอดภัยที่สุด คือ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น<br />
<br />
ยิ่งไปกว่านั้นมีผลพิสูจน์ออกมาแล้วว่า น้ำมันพืชที่อยู่ตามท้องตลาด ที่สกัดมาแบบใสนั้น เมื่อนำเอาไปทำอาหารเมื่อไร จะเกิดไขมันทารนส์เมื่อนั้น หรืออาหารที่อยู่ในซุปเปอร์มาเก็ต หรือร้านสะดวกซื้อต่างๆ ก็มีไขมันทรานส์เช่นกัน</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/news2018/561000007471809.JPEG" style="width: 80%;" /></p>

<p><span style="color:#0000CD;"><strong>6.ครีมเทียม&nbsp;</strong></span></p>

<p>ส่วนมากจะเป็นเครื่องดื่มประเภทซอง 3 in 1 ที่มีการแต่งกลิ่นและสี หรือเครื่องดื่มพวกกาแฟ ชานมไข่มุก ชาเย็น โกโก้ ฯลฯ</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/news2018/561000007471810.JPEG" style="width: 80%;" /></p>

<p><span style="color:#0000CD;"><strong>7.ขนมขบเคี้ยว&nbsp;</strong></span></p>

<p>ขนมต่างๆ ที่วางขายในซุปเปอร์มาเก็ต หรือตามร้านสะดวกซื้อต่างๆ นั้น ก็ผ่านกรรมวิธีการผลิตแบบเดียวกัน คือ การทอด ทำให้หนีไม่พ้นการปนเปื้อนไขมันนี้</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/news2018/561000007471804.JPEG" style="width: 80%;" /></p>

<p><span style="color:#0000CD;"><strong>8.พิซซ่า</strong></span></p>

<p>ถึงแม้ว่าแบรนด์พิซซ่าฮัท ได้ออกมายืนยันแล้วว่าพิซซ่าทุกเมนูของร้าน ปราศจากไขมันทรานส์ 100% แต่พิซซ่าที่ขายทั่วไปตามท้องตลาดนั้นก็ยังไม่มีการยืนยันว่าจะปลอดไขมันนี้จริงๆ</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/news2018/561000007471813.JPEG" style="width: 80%;" /></p>

<p><span style="color:#0000CD;"><strong>9.ป็อปคอร์น</strong></span></p>

<p>สำหรับคนที่รักการดูหนังเป็นชีวิตจิตใจ คงไม่พลาดการหยิบป็อปคอร์นขึ้นมาเคี้ยว แต่หารู้ไม่ว่ามันเต็มไปด้วยไขมันทรานส์ตัวร้าย เพราะป็อปคอร์นผ่านการอบด้วยเนยที่ความร้อนสูง<br />
<br />
ปัจจุบันมีหลายประเทศที่เริ่มสั่งแบนไขมันชนิดนี้แล้ว โดยประเทศเดนมาร์ก เป็นประเทศบุกเบิกในการยกเลิกการใช้ไขมันทรานส์ ตั้งแต่ปี 2546<br />
<br />
อีกทั้งองค์การอนามัยโลกยังเคยเรียกไขมันทรานส์ว่า &ldquo;สิ่งมีพิษ&rdquo; และเชื่อว่า จะสามารถรักษาชีวิตของประชากรโลกไว้ได้ หากสามารถกำจัดไขมันทรานส์ให้หมดไปจากอุตสาหกรรมอาหารภายในปี 2566<br />
<br />
<span style="color:#008000;"><strong>อันตรายจากไขมันทรานส์นั้นมีอยู่มากมาย ซึ่งล้วนแล้วแต่ก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพด้วยกันทั้งนั้น ดังนั้นควรพยายามหลี่กเลี่ยง หรือลดการทานไขมันชนิดนี้ เพื่อสุขภาพของตัวเราเอง ดังนั้นจึงไม่เพียงแต่ประกอบการต่าง ๆ เท่านั้นที่ต้องปรับตัว แต่ยังรวมไปถึงผู้บริโภคด้วย ที่ต้องหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น</strong></span><br />
<br />
ขอบคุณภาพจาก www.wongnai.com, www.aun-dnw.com, sites.google.com</p>

<p>อ่านต่อที่ <a href="https://mgronline.com/live/detail/9610000071721" target="_blank">ผู้จัดการออนไลน์</a><br />
&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-07-20 20:23:59',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2018-07-20 20:38:10',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-07-20 20:23:59',
			'imgur_url' => null,
			'image' => 'http://xn--y3cri.com/files/news2018/simcor-to-lower-cholesterol.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '225',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '9428',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 11 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '215',
			'title' => 'กิน ขิง ช่วงหน้าฝน สร้างกำแพงป้องกันโรค',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-07-16_21-26-01_831_600x400.JPEG" style="width: 60%;" /></p>

<p>โดย&nbsp;<strong>นพ.เกียรติภูมิ วงศ์รจิต&nbsp;อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก&nbsp;</strong>กล่าวว่า จากสภาพอากาศของประเทศไทยที่ย่างเข้าสู่ฤดูฝนซึ่งมีทั้งฝนเพิ่มขึ้น และ ฝนตกหนักบางแห่ง อาจทำให้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชนได้โดยง่ายหากร่างกายอ่อนแอ และมักจะป่วยด้วยโรคระบบทางเดินหายใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคหวัดจากการติดเชื้อไวรัสที่จะทำให้เรามีอาการเจ็บคอ&nbsp;<strong>จึงแนะนำสมุนไพรที่เป็นทั้งอาหารและเป็นยาที่อยู่คู่กับคนไทยมาช้านาน คือ&nbsp;ขิง&nbsp;&nbsp;โดยมีการศึกษาวิจัยพบว่าขิงมีน้ำมันระเหยง่าย (Volatile oil) และสารสำคัญหลายชนิดที่ทำให้ขิงมีกลิ่นฉุน รสเผ็ดร้อน&nbsp;แต่ช่วยแก้หวัด บรรเทาอาการน้ำมูกไหล อาการคลื่นเหียน เจ็บคอ ไอ และมีเสมหะ</strong><br />
<br />
โดย&nbsp;<strong>&lsquo;ขิง&rsquo;</strong>&nbsp;รับประทานได้ทั้งสดและแห้ง หากรับประทานแบบสด สามารถใช้ขิงแก่ขนาดประมาณ 2 หัวแม่มือ หรือน้ำหนัก 5 กรัม ล้างให้สะอาด ทุบให้แตก ต้มดื่มครั้งละ 1/3 ถ้วยแก้ว วันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร หรือฝานขิงสด 4-5 แว่น เคี้ยวกิน หรือชงเป็นชาดื่ม โดยนำขิงมาปอกเปลือกล้างให้สะอาด หั่นเป็นแว่นใส่หม้อที่เตรียมน้ำไว้ ตั้งไฟต้มจนเดือด ยกลง กรองเอาขิงออก ชิมรสตามชอบ ดื่มวันละ 3-4 ครั้ง</p>

<p>แต่อย่างไรก็ตาม มีข้อควรระวัง คือ&nbsp;ควรระมัดระวังในการใช้ยาร่วมกับยาในกลุ่มต้านการแข็งตัวของเลือด (Anticoagulant) ยาละลายลิ่มเลือด (Antiplatelet) และผู้ป่วยที่มีปัญหาเรื่องการจับตัวของเกล็ดเลือด และไม่ควรใช้ในผู้ป่วยที่มีปัญหานิ่วในถุงน้ำดีด้วย</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>ขอบคุณแหล่งข้อมูล จาก&nbsp;<strong>กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก&nbsp;</strong></p>

<p><a href="https://mgronline.com/goodhealth/detail/9610000064728">เว็บ ผู้จัดการออนไลน์</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-07-16 21:27:05',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2018-07-16 21:29:07',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-07-16 21:27:05',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/hBXBC61.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-07-16_21-26-01_831_600x400.JPEG',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '215',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'ขิง หวัด ฤดูฝน',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '2647',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	)
)
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 143
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 144]
Code Context

            $this->Memcache->set('CategoryContents[' . $Category['Category']['id'] . ']', $CategoryContents);
            $this->Memcache->set('CategoryContentsPaginate[' . $Category['Category']['id'] . ']', $paginate);
$page = '20'
$Category = array()
$CategoryChild = array(
	(int) 0 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 1 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '2',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ไฟล์เอกสาร',
			'aliasname' => 'document',
			'control' => 'document',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 2 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '3',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'คลิปวีดีโอ',
			'aliasname' => 'video',
			'control' => 'video',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 3 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 4 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '7',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'แนะนำ App ด้านสุขภาพ',
			'aliasname' => 'appsrec',
			'control' => 'content',
			'content_view' => 'appsrec',
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 5 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '16',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
			'aliasname' => '',
			'control' => 'matter',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$category_id = array(
	(int) 0 => '1',
	(int) 1 => '2',
	(int) 2 => '3',
	(int) 3 => '4',
	(int) 4 => '7',
	(int) 5 => '16'
)
$item = array(
	'Category' => array(
		'id' => '16',
		'parent_id' => '0',
		'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
		'aliasname' => '',
		'control' => 'matter',
		'content_view' => null,
		'description' => null,
		'image' => null,
		'published' => '1',
		'ordering' => '0',
		'nochoice' => '0',
		'hits' => '0',
		'params' => null,
		'child' => array(
			(int) 0 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 1 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 2 => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$CategoryContents = array(
	(int) 20 => array(
		(int) 0 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 1 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 2 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 3 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 4 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 5 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 6 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 7 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 8 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 9 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 10 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 11 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		)
	)
)
$paginate = array(
	'row_count' => (int) 347,
	'limit' => (int) 12,
	'total_page' => (float) 29,
	'page' => '20',
	'start' => (int) 228
)
$contents = array(
	(int) 0 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '347',
			'title' => 'การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ในกรณีมีอาการชัก',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p style="text-align: center;"><strong>การปฐมพยาบาลเบื้องต้น</strong></p>

<p style="text-align: center;"><strong>ในกรณีมีอาการชัก</strong></p>

<p style="text-align: center;"><strong><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-08-01_1533112386.jpg" style="width: 400px; height: 268px;" /></strong></p>

<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<a href="https://www.pobpad.com/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%A1%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B8%81">อาการชัก</a>มีหลายประเภทและมักจะหยุดลงในเวลาไม่กี่นาที อาจมีสัญญาณบอกล่วงหน้า เช่น รู้สึกหวาดกลัว หรือวิตกกังวลอย่างฉับพลัน รู้สึกปั่นป่วนในท้อง มึนงง ปวดศีรษะ การมองเห็นผิดปกติ ร่างกายชา ไร้ความรู้สึก หรือการควบคุมแขนหรือขาเกิดความผิดปกติ&nbsp;ทั้งนี้ หากพบผู้ป่วยชักเกร็งกระตุกทั้งตัว ผู้ช่วยเหลือควรรีบปฐมพยาบาลเบื้องต้น&nbsp;ดังนี้</p>

<ul>
	<li>ผู้ช่วยเหลือควรตั้งสติไว้ให้ดี และอยู่กับผู้ป่วยจนกว่าจะหายชัก หรือกลับมารู้สึกตัวปกติดีอีกครั้ง</li>
	<li>ให้ผู้ช่วยเหลือพยายามกันไม่ให้มีคนมุงดู โดยอาจขอความร่วมมือจากผู้อื่นให้เว้นระยะห่างให้ผู้ป่วยได้มีพื้นที่สงบและรู้สึกปลอดภัย ในกรณีที่เหตุการณ์เกิดขึ้นในสถานที่อันตราย เช่น บนท้องถนน หรือบันได ให้เคลื่อนย้ายผู้ป่วยไปอยู่ในที่ที่ปลอดภัยและเป็นส่วนตัว</li>
	<li>จับผู้ป่วยนอนตะแคงหนุนหมอน เพื่อป้องกันการสำลักน้ำลาย หรือสำลักอาเจียน</li>
	<li>ระมัดระวังไม่ให้ศีรษะของผู้ป่วยกระทบกระเทือน โดยผู้ช่วยเหลืออาจหาเสื้อผ้ามารองไว้ใต้ศีรษะ</li>
	<li>ปลดเครื่องแต่งกายที่รัดแน่น เช่น กระดุมปกคอเสื้อ เพื่อให้ผู้ป่วยหายใจสะดวกขึ้น</li>
	<li>พยายามให้ผู้ป่วยหายใจได้สะดวก โดยการจับกราม และดันศีรษะไปด้านหลังเล็กน้อย</li>
	<li>ห้ามเขย่าตัว ตะโกนใส่ หรือนำสิ่งของแปลกปลอมเข้าปากผู้ป่วยที่กำลังเกิดอาการชักโดยเด็ดขาด ไม่ว่าจะเป็นยาเม็ด หรือน้ำเปล่า เพราะอาจทำให้เกิดการสำลักได้</li>
	<li>ห้ามยึดยื้อหรือดึงรั้งแขนและขาของผู้ป่วยที่มีอาการชัก เว้นแต่ในกรณีที่ผู้ป่วยกำลังจะได้รับอันตรายจากการตกที่สูง หรือการตกน้ำ</li>
	<li>ในระหว่างปฐมพยาบาลควรจดจำอาการ และระยะเวลาที่เกิดอาการว่านานเท่าไร เพื่อจะได้แจ้งแก่ผู้ป่วยหรือแพทย์ได้</li>
	<li>หลังจากอาการชักสิ้นสุดลง มีความเป็นไปได้ว่าผู้ป่วยอาจเพลียหลับไป ในกรณีนี้ให้ผู้ช่วยเหลือจัดท่าผู้ป่วยนอนพลิกตะแคง เช็ดน้ำลาย หรือสิ่งแปลกปลอมที่ไปอุดกั้นทำให้หายใจไม่สะดวก เช่น ฟันปลอม หรือเศษอาหาร</li>
	<li>หากผู้ช่วยเหลือสังเกตพบว่าผู้ป่วยชักอยู่นานเกินกว่า 5 นาที มีอาการชักซ้ำๆ ติดกัน หายใจติดขัดผิดปกติ หรือผู้ป่วยได้รับการบาดเจ็บที่รุนแรงระหว่างชัก ควรรีบนำตัวผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจวินิจฉัยโดยด่วน</li>
</ul>

<p>แหล่งข้อมูล :&nbsp; 1. สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ คู่มือปฏิบัติการแพทย์ฉุกเฉิน สำหรับชุดปฏิบัติการฉุกเฉิน</p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; เบื้องต้น พ.ศ. 2554</p>

<p style="margin-left:.75in;">&nbsp;&nbsp; 2. สภากาชาดไทย คู่มือปฐมพยาบาล (First Aids Manual) 2553</p>

<p style="margin-left:.75in;">&nbsp;&nbsp; 3. &nbsp;<a href="http://www.narenthorn.or.th">www.narenthorn.or.th</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-01 15:33:55',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-08-01 15:33:55',
			'modified_by' => '5',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-01 15:33:55',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/lB6y4kQ.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-01_15-33-34_709_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '347',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '2319',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 1 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '346',
			'title' => 'การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ในกรณีจมน้ำ',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p align="center"><strong>การปฐมพยาบาลเบื้องต้น</strong></p>

<p><strong>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ในกรณีจมน้ำ</strong></p>

<p align="center"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-08-01_1533112182.jpg" style="width: 400px; height: 225px;" /></p>

<p style="text-align: justify;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;คนจมน้ำมักไม่มีอาการอื่นๆ แสดงให้เห็นนอกเสียจากพบว่าผู้ป่วยหยุดหายใจ หรือพบว่านอนอยู่ที่ฝั่งแล้ว&nbsp; การปฐมพยาบาลเบื้องต้นทำได้โดยปฏิบัติดังนี้</p>

<ul>
	<li style="text-align: justify;">หากผู้ป่วยหยุดหายใจหรือเรียกแล้วไม่ตอบสนอง ให้เปิดทางเดินหายใจให้โล่งขึ้น และทำ CPR ก่อนเป็นเวลา 1 นาที จากนั้นจึงร้องขอความช่วยเหลือจากผู้คนที่อยู่ในบริเวณใกล้เคียงให้ติดต่อกับหน่วยงานฉุกเฉินที่หมายเลข 1669 โดยทันที ภายหลังให้ทำ CPR ร่วมกับการผายปอดอย่างต่อเนื่อง (หากเคยมีประสบการณ์หรือผ่านการเรียนวิธีผายปอดที่ถูกต้องมาก่อน) จนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง</li>
	<li style="text-align: justify;">หากพบว่าผู้ป่วยหมดสติแต่ยังคงหายใจอยู่ จัดผู้ป่วยให้อยู่ในท่าพัก โดยให้ศีรษะอยู่ในระดับที่ต่ำกว่าตัว แต่สำหรับกรณีที่ผู้ป่วยจมน้ำรู้สึกตัว ให้ผู้ช่วยเหลือรีบเช็ดตัว เปลี่ยนเสื้อผ้า แล้วพาผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด</li>
	<li style="text-align: justify;">คอยเฝ้าสังเกตอาการ เพื่อให้แน่ใจว่าผู้ป่วยยังหายใจอยู่</li>
	<li style="text-align: justify;">ผู้ช่วยเหลือไม่ควรพยายามกำจัดน้ำในตัวผู้ป่วยออกด้วยวิธีการอุ้มพาดบ่าแล้วกระทุ้งเอาน้ำออก เพราะน้ำที่ไหลออกจากการกระทุ้งนั้นอาจไม่ใช่น้ำที่ค้างในปอด แต่อาจเป็นน้ำจากกระเพาะอาหาร ซึ่งการปฏิบัติดังกล่าวก่อให้เกิดอันตรายกับผู้ป่วยตามมาได้</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>แหล่งข้อมูล :&nbsp; 1. สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ คู่มือปฏิบัติการแพทย์ฉุกเฉิน สำหรับชุดปฏิบัติการฉุกเฉิน</p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; เบื้องต้น พ.ศ. 2554</p>

<p style="margin-left:.75in;">&nbsp;&nbsp; 2. สภากาชาดไทย คู่มือปฐมพยาบาล (First Aids Manual) 2553</p>

<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;3. &nbsp;<a href="http://www.narenthorn.or.th">www.narenthorn.or.th</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-01 15:30:20',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-08-02 11:22:31',
			'modified_by' => '5',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-01 15:30:20',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/RhOqYzD.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-01_15-29-55_565_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '346',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '3551',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 2 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '345',
			'title' => 'การปฐมพยาบาลเบื้องต้น  ในกรณีแขนหรือขาหัก',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p align="center"><strong>การปฐมพยาบาลเบื้องต้น</strong></p>

<p align="center"><strong>ในกรณีแขนหรือขาหัก</strong></p>

<p align="center"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-08-01_1533111950.jpg" style="width: 400px; height: 473px;" /></p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; กรณีแขนหักอาการที่สังเกตเห็นได้ เช่น พบกระดูกโผล่ออกผิวหนัง เลือดทะลักออกจากแผล&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; และไหลไม่หยุด แม้จะกดแผลห้ามเลือดอยู่หลายนาที หรืออาการบาดเจ็บที่ศีรษะ ลำคอ และหลัง ผู้ช่วยเหลือสามารถปฐมพยาบาลเบื้องต้นได้ด้วยวิธีการ ดังนี้</p>

<ul>
	<li>ต้องห้ามเลือด กดแผลให้แน่นด้วยผ้าสะอาดจนกว่าเลือดจะหยุดไหล</li>
	<li>ประคบน้ำแข็ง หรือยกแขนขึ้นเหนือหัวใจ อาจช่วยให้แผลบวมน้อยลงได้</li>
	<li>หากเสื้อผ้าที่ผู้ป่วยสวมใส่ปกปิดแขนบริเวณที่หัก ให้ถอดหรือตัดเสื้อผ้าออกแต่ห้ามขยับแขนเด็ดขาด</li>
	<li>สำหรับอาการแขนหักที่ไม่รุนแรงมากนัก ให้ดามแขนโดยพันม้วนกระดาษหนังสือพิมพ์ หรือไม้บรรทัด ด้วยเทปที่ใช้สำหรับการปฐมพยาบาลเบื้องต้น หรือดามแขนของผู้ป่วยโดยใช้ผ้าพันแผลพันไว้กับไม้กระดาน</li>
	<li>หากพบว่าผู้ป่วยขาหัก ให้ผู้ช่วยเหลือดามที่ขาโดยใช้ผ้าพันแผลพันรอบหัวเข่า ข้อเท้า &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;ในส่วนบน และล่างของบริเวณที่หักกับไม้กระดานหรือวัสดุดาม หรือดามไว้กับขาอีกข้างที่ไม่ได้รับบาดเจ็บ</li>
	<li>ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการดามไม่ได้ส่งผลต่อการไหลเวียนเลือดที่บริเวณแขนหรือขา</li>
	<li>หากผู้ป่วยมีอวัยวะหักเป็นแผลเปิดที่มีชิ้นส่วนของกระดูกโผล่ออกมา พยายามอย่าแตะต้อง และให้ใช้ผ้าพันแผลปราศจากเชื้อโรคพันไว้ และรอความช่วยเหลือทางการแพทย์</li>
	<li>ห้ามให้ผู้ป่วยรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มใด ๆ เนื่องจากอาจต้องเข้ารับการรักษาโดยการผ่าตัด</li>
	<li>รีบเข้ารับการรักษาจากแพทย์โดยทันที ซึ่งแพทย์อาจเอกซเรย์ เข้าเฝือกแขน หรือผ่าตัดในกรณีที่กระดูกทะลุผิวหนัง เพื่อฟื้นฟูกระดูกส่วนที่ที่แตกหัก</li>
</ul>

<p style="margin-left:1.25in;">&nbsp;</p>

<p style="margin-left:.75in;">&nbsp;</p>

<p>แหล่งข้อมูล :&nbsp; 1. สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ คู่มือปฏิบัติการแพทย์ฉุกเฉิน สำหรับชุดปฏิบัติการฉุกเฉิน</p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; เบื้องต้น พ.ศ. 2554</p>

<p style="margin-left:.75in;">&nbsp;&nbsp; 2. สภากาชาดไทย คู่มือปฐมพยาบาล (First Aids Manual) 2553</p>

<p style="margin-left:.75in;">&nbsp;&nbsp; 3. &nbsp;<a href="http://www.narenthorn.or.th">www.narenthorn.or.th</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-01 15:27:25',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-08-01 15:30:27',
			'modified_by' => '5',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-01 15:27:25',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/tqQnhgu.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-01_15-27-10_841_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '345',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '12578',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 3 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '344',
			'title' => 'การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ในกรณีเป็นลม',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p align="center"><strong>การปฐมพยาบาลเบื้องต้น</strong></p>

<p align="center"><strong>ในกรณีเป็นลม</strong></p>

<p align="center"><strong><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-08-01_1533111823.jpg" style="width: 400px; height: 300px;" /></strong></p>

<p align="center">&nbsp;</p>

<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<a href="https://www.pobpad.com/%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%A5%E0%B8%A1">เป็นลม</a>เกิดขึ้นจากภาวะเลือดเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้ผู้ป่วยหมดสติชั่วคราว จะมีอาการ ที่เกิดฉับพลัน เช่น รู้สึกหน้ามืด ตาพร่าลาย หรือเวียนศีรษะ ให้รีบล้มตัวนอนหรือนั่งพัก โดยขณะมีอาการ&nbsp; ให้นั่งในท่าโน้มศีรษะลงมาอยู่ระหว่างเข่าพร้อมกับหายใจเข้าลึกเต็มปอด หากรู้สึกดีขึ้นจึงค่อยๆ ลุกขึ้น ทั้งนี้ผู้ป่วยไม่ควรรีบลุกขึ้นเร็วจนเกินไปเนื่องจากอาจเป็นลมซ้ำได้ การปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อเป็นลมอาจทำได้ดังนี้</p>

<p style="margin-left:63.8pt;">- ในกรณีที่พบผู้ป่วยเป็นลม ควรช่วยจัดท่าทางให้ผู้ป่วยนอนหงายราบ และยกขาขึ้นให้อยู่เหนือระดับหัวใจ (ประมาณ 30 เซนติเมตร) เพื่อให้โลหิตไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงสมองได้ง่ายขึ้น รวมทั้งปลดเข็มขัด ปกคอเสื้อ หรือเสื้อผ้าส่วนอื่นๆ ที่รัดแน่น เพื่อช่วยลดโอกาสเป็นลมซ้ำ&nbsp; หากผู้ป่วยฟื้นขึ้น อย่าเพิ่งให้ลุกขึ้นเร็วจนเกินไป และให้รีบติดต่อขอความช่วยเหลือจากหน่วยงานแพทย์หรือกู้ชีพ</p>

<p>- สังเกตดูว่าผู้ป่วยอาเจียน และหายใจได้สะดวกดีหรือไม่</p>

<p style="margin-left:63.8pt;">- สังเกตการไหลเวียนโลหิต ซึ่งดูได้จากการหายใจ อาการไอ หรือการเคลื่อนไหว หากพบความผิดปกติว่าผู้ป่วยหยุดหายใจ ให้รีบติดต่อขอความช่วยเหลือ แล้วทำ CPR (การปั๊มหัวใจ) ไปเรื่อย ๆ จนกว่าผู้ป่วยจะมีสัญญาณชีพจรและกลับมาหายใจได้อีกครั้ง หรือเมื่อความช่วยเหลือมาถึง</p>

<p style="margin-left:63.8pt;">- ในกรณีที่ผู้ป่วยเป็นลมล้มลงจนได้รับบาดเจ็บ ไม่ว่าจะเป็นบาดแผลฟกช้ำ หรือแผลที่มีเลือดออก ให้ดูแลบาดแผลและกดแผลห้ามเลือด</p>

<p style="margin-left:63.8pt;">- ให้ผู้ช่วยเหลือพาผู้ป่วยที่เป็นลมไปอยู่ในสถานที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีผู้คนจอแจ และให้ดมแอมโมเนีย หรือยาดม เพื่อบรรเทาอาการ โดยผู้ช่วยเหลืออาจใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดหน้าควบคู่ไปด้วยได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม หากผู้ป่วยยังไม่มีอาการดีขึ้น ควรรีบนำส่งโรงพยาบาลเพื่อตรวจวินิจฉัยโดยแพทย์</p>

<p style="margin-left:63.8pt;">&nbsp;</p>

<p style="margin-left:63.8pt;">&nbsp;</p>

<p>แหล่งข้อมูล :&nbsp; 1. สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ คู่มือปฏิบัติการแพทย์ฉุกเฉิน สำหรับชุดปฏิบัติการฉุกเฉิน</p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; เบื้องต้น พ.ศ. 2554</p>

<p style="margin-left:.75in;">&nbsp;&nbsp; 2. สภากาชาดไทย คู่มือปฐมพยาบาล (First Aids Manual) 2553</p>

<p>&nbsp;&nbsp; 3. &nbsp;<a href="http://www.narenthorn.or.th">www.narenthorn.or.th</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-01 15:25:12',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-08-01 15:25:12',
			'modified_by' => '5',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-01 15:25:12',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/aqHCUqw.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-01_15-24-21_34_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '344',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '2844',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 4 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '343',
			'title' => 'การปฐมพยาบาลเบื้องต้นในกรณีถูกงูกัด',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p align="center"><strong>การปฐมพยาบาลเบื้องต้น&nbsp;ในกรณีถูกงูกัด</strong></p>

<p align="center"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-08-01_1533111591.jpg" style="width: 400px; height: 380px;" /></p>

<p style="text-align: justify;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;ในกรณีถูกงูกัดแต่ไม่สามารถจดจำลักษณะของงูหรือไม่ทราบชนิดของงูที่กัดได้ ให้ผู้ช่วยเหลือ&nbsp;และผู้ป่วยพึงสงสัยไว้ก่อนได้เลยว่างูที่กัดอาจมีพิษ และรีบติดต่อขอความช่วยเหลือจากแพทย์โดยทันที ทั้งนี้ อาการที่เกิดจากบาดแผลงูพิษจะสังเกตได้จากการหายใจลำบาก หรือหมดสติ ในทางตรงกันข้ามถ้าทราบแน่ชัดแล้วว่างูที่กัดเป็นสายพันธุ์ที่ไม่มีพิษ&nbsp;ให้รักษาแผลเหมือนกับการรักษาแผลถูกของมีคมบาด และควรจดจำลักษณะของงูเอาไว้ให้ดี เมื่อผู้เชี่ยวชาญมาจะได้บอกรายละเอียดของงูได้ถูกต้อง ทั้งนี้ การปฐมพยาบาลเบื้องต้นบาดแผลงูกัดในระหว่างรอความช่วยเหลือควรปฏิบัติ ดังนี้</p>

<ul>
	<li style="text-align: justify;">รีบพาผู้ป่วยหนีออกห่างจากงู และให้ผู้ป่วยนอนลง</li>
	<li style="text-align: justify;">ผู้ช่วยเหลือควรพยายามทำให้ผู้ป่วยรู้สึกสงบ เคลื่อนไหวแขน ขา หรือส่วนที่ถูกงูกัดให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อไม่ให้พิษแพร่กระจาย พยายามจัดตำแหน่งให้บริเวณที่ถูกงูกัดอยู่ในระดับที่ต่ำกว่าหัวใจ เช่น หากถูกงูกัดที่มือหรือเท้าให้ห้อยลงต่ำ</li>
	<li style="text-align: justify;">ปิดแผลด้วยพลาสเตอร์ปิดแผลแบบปราศจากเชื้อ</li>
	<li style="text-align: justify;">ถอดเครื่องประดับที่อยู่ใกล้เคียงกับแผลออก หรือถอดรองเท้าหากถูกกัดที่ขา หรือเท้า</li>
	<li style="text-align: justify;">ในระหว่างรอความช่วยเหลือ ห้ามกรีดบริเวณบาดแผล ดูดพิษ ขันชะเนาะ ล้างแผลด้วยน้ำ ประคบน้ำแข็ง&nbsp;ใช้ไฟหรือเล็กร้อนจี้บริเวณที่ถูกงูกัด&nbsp;ให้ใช้เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน หรือแอลกอฮอล์ รวมทั้งห้ามรักษาด้วยยาชนิดอื่นโดยเด็ดขาด</li>
	<li style="text-align: justify;">ห้ามผู้ป่วยเดินเท้าในระหว่างการเดินทางไปยังสถานพยาบาล ให้ผู้ป่วยนั่งรถหรือแคร่หาม เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของพิษงูไปทั่วร่างกาย</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<p>แหล่งข้อมูล :&nbsp; 1.&nbsp; สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ คู่มือปฏิบัติการแพทย์ฉุกเฉิน สำหรับชุดปฏิบัติการฉุกเฉิน</p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; เบื้องต้น พ.ศ. 2554</p>

<p style="margin-left:.75in;">&nbsp;&nbsp; 2. สภากาชาดไทย คู่มือปฐมพยาบาล (First Aids Manual) 2553</p>

<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 3. &nbsp;<a href="http://www.narenthorn.or.th">www.narenthorn.or.th</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-01 15:20:42',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-08-01 15:20:42',
			'modified_by' => '5',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-01 15:20:42',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/oQmJkRp.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-01_15-20-36_829_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '343',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '23318',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 5 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '342',
			'title' => 'การปฐมพยาบาลเบื้องต้น',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p align="center"><strong>การปฐมพยาบาลเบื้องต้น</strong></p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-08-01_1533111383.jpg" style="width: 400px; height: 300px;" /></p>

<p style="text-align: justify;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; การปฐมพยาบาลเบื้องต้น คือ การช่วยเหลือผู้ป่วยหรือผู้บาดเจ็บทันที ณ บริเวณเกิดเหตุ&nbsp; หรือที่เรียกว่าการปฐมพยาบาลเบื้องต้น โดยใช้ทักษะความรู้เฉพาะทางหรือการตัดสินใจที่เหมาะสม กับสถานการณ์ในการช่วยเหลืออาจใช้เพียงอุปกรณ์เท่าที่หาได้ในขณะนั้น เพื่อประคับประคองอาการ&nbsp; &nbsp;ของผู้ป่วยจนกว่าจะได้รับการรักษาจากแพทย์ หรือส่งต่อเพื่อเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน</p>

<p style="text-align: justify;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; การปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่างถูกต้องเป็นการช่วยชีวิตเพื่อลดความรุนแรงของการบาดเจ็บหรือการเจ็บป่วย เพื่อให้กลับสู่สภาพเดิมเร็วที่สุด ช่วยป้องกันความพิการที่อาจเกิดขึ้นจากอาการบาดเจ็บ&nbsp;ไม่ว่าจะเป็นความเจ็บป่วยจากอุบัติเหตุเล็กน้อยๆ ก็ตาม โดยช่วยลดความรุนแรงของอาการบาดเจ็บ และช่วยให้ร่างกายของผู้ป่วยกลับสู่สภาพเดิมโดยเร็ว&nbsp;ด้วยวิธีการ เช่น การทำความสะอาดแผลด้วยน้ำเย็น หรือใช้ผ้าพันแผล&nbsp; กดห้ามเลือดสำหรับบาดแผลจากของมีคม ในกรณีอุบัติเหตุร้ายแรงที่อาจส่งผลถึงชีวิตด้วยเช่นกัน วิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นต้องดูตามอาการซึ่งแตกต่างกัน โดยผู้ที่ให้ความช่วยเหลือต้องมีสติ คิดหาวิธีช่วยเหลือ&nbsp; &nbsp; และตัดสินใจให้เหมาะสมกับสถานการณ์มากที่สุด สิ่งที่ผู้ช่วยเหลือควรคำนึงถึงเรื่องขีดความสามารถ ข้อจำกัด หรือความปลอดภัยเป็นอันดับต้นๆ โดยให้รีบติดต่อขอความช่วยเหลือจากหน่วยงานกู้ชีพฉุกเฉินโดยเร็ว&nbsp; &nbsp;เพื่อความปลอดภัยของผู้ที่ได้บาดเจ็บ</p>

<p style="text-align: justify;">ผู้ช่วยเหลือที่พบผู้ป่วยกำลังต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์ฉุกเฉิน ให้ตั้งสติ และติดต่อแจ้งเหตุผ่านเบอร์โทรศัพท์ 1669 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง</p>

<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><strong>แหล่งข้อมูล</strong> :&nbsp; 1. สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ คู่มือปฏิบัติการแพทย์ฉุกเฉิน สำหรับชุดปฏิบัติการฉุกเฉิน</p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; เบื้องต้น พ.ศ. 2554</p>

<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;2. &nbsp;สภากาชาดไทย คู่มือปฐมพยาบาล (First Aids Manual) 2553</p>

<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;3. &nbsp;<a href="http://www.narenthorn.or.th">www.narenthorn.or.th</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-01 15:17:55',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-08-01 15:17:55',
			'modified_by' => '5',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-01 15:17:55',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/59ehfO1.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-01_15-16-54_626_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '342',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '1942',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 6 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '338',
			'title' => 'อสม.4.0',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-07-31_1533029445.png" style="width: 844px; height: 595px;" /><img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-07-31_1533029396.png" style="width: 842px; height: 595px;" /></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '4',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-07-31 16:31:35',
			'created_by' => '2',
			'modified' => '2018-07-31 16:43:35',
			'modified_by' => '2',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-07-31 00:00:00',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/HjP5bqx.jpg',
			'image' => '/files/uploads/infographic/thumb/2018-07-31_16-43-35.png',
			'album' => null,
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => null,
			'attribs' => '/files/uploads/document/2018-07-31_16-25-37.png',
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '338',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'อสม.4.0  แผ่นพับ',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '7420',
			'downloads' => '1951',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'infographic'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '2',
			'username' => 'user1',
			'realname' => 'user1',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2019-12-13 10:08:30',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 11:45:52',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-05-10 12:05:07',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '2',
			'username' => 'user1',
			'realname' => 'user1',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2019-12-13 10:08:30',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 11:45:52',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-05-10 12:05:07',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 7 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '337',
			'title' => 'เลิกสูบบุหรี่ สร้างอานิสงส์บุญเข้าพรรษา',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-07-31_1533010046.jpg" style="width: 640px; height: 447px;" /></p>

<p>ศ.น.พ.ประกิต วาทีสาธกกิจ เลขาธิการมูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่ กล่าวว่า ตามที่ประกาศกระทรวงสาธารณสุขฉบับที่ 19 ซึ่งกำหนดให้พื้นที่สาธารณะเป็นเขตปลอดบุหรี่ รวมทั้งพื้นที่บริเวณวัดทั้งหมด แต่ปัจจุบันประชาชนทั่วไปยังคงเห็นพระบางรูปสูบบุหรี่อยู่ซึ่งอาจจะมาจากพระภิกษุสงฆ์ยังไม่รู้ว่ากฎหมายห้ามสูบบุหรี่ใหม่ครอบคลุมพื้นที่ทั้งบริเวณวัดหรือไม่รู้วิธีที่จะเลิกสูบบุหรี่หรือยังขาดพลังใจที่จะเลิกเนื่องจากยังไม่รู้ถึงพิษภัยของการสูบบุหรี่ที่แท้จริง&nbsp;<br />
<br />
จากการสำรวจ ผลกระทบของการสูบบุหรี่ต่อปัญหาสุขภาพในพระภิกษุสงฆ์ ปี พ.ศ. 2551-2552 โดย พ.ญ.ไพรัตน์ แสงดิษฐ กลุ่มงานอายุรศาสตร์ โรงพยาบาลสงฆ์ พบว่า พระสงฆ์ในเขตกรุงเทพฯได้รับการตรวจสุขภาพพบว่าเฉลี่ย ร้อยละ 17 ยังสูบบุหรี่เป็นประจำ ร้อยละ 20.8 เคยสูบแต่เลิกแล้ว และจากการตรวจภาพรังสีพบปอดผิดปกติเฉลี่ย ร้อยละ 16 และในจำนวนพระภิกษุสงฆ์ที่มรณภาพที่โรงพยาบาลสงฆ์ในปี พ.ศ.2552 ที่มีจำนวนรวม 122 รูปมีถึง 70 รูปที่การเจ็บป่วยมีผลมาจากการสูบบุหรี่ อาทิ มะเร็งปอด 25 รูป โรคเส้นเลือดสมอง 14 รูป โรคถุงลมพอง 11 รูป โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ 8 รูป โรคมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ 7 รูป และปอดอักเสบ 5 รูป บุหรี่จึงนับเป็นสาเหตุการมรณภาพที่ป้องกันได้ที่สำคัญที่สุดของพระสงฆ์ไทย จึงขอเชิญชวนพุทธศาสนิกชน อุบาสก อุบาสิกา ร่วมกันทำบุญถวายข้อมูลการเลิกบุหรี่แด่พระภิกษุสงฆ์ที่ท่านพบเห็นยังสูบบุหรี่อยู่ หรือถวายให้แก่เจ้าอาวาสวัดที่มีพระลูกวัดสูบบุหรี่อยู่</p>

<p>ที่มา :&nbsp;เว็บไซต์ ASTV ผู้จัดการออนไลน์</p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-07-31 11:00:47',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-07-31 11:10:06',
			'modified_by' => '5',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-07-31 11:00:47',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/uracB2d.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-07-31_10-54-07_358_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '1',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '337',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '760',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 8 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '304',
			'title' => 'ไข้หวัดใหญ่  วัคซีนฟรี 7 กลุ่มเสี่ยง',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-07-25_10-28-16_309_600x400.jpg" style="width: 100%;" /></p>

<p><strong>&ldquo;</strong><strong>ไข้หวัดให</strong><strong>ญ่</strong><strong>&rdquo;</strong>&nbsp;โรคติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจเฉียบพลัน เกิดจากเชื้อไวรัสอินฟลูเอนซาหลากหลายสายพันธุ์และสามารถกลายพันธุ์ได้ไปเรื่อยๆ หากผู้ใดติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่แล้วก็จะแพร่เชื้อให้ผู้อื่นได้ง่าย ทางเดินหายใจ ทั้งจากฝุ่นละออง เสมหะ ไอ จาม&nbsp;ฯลฯ</p>

<p>โดยตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก เชื้อไข้หวัดใหญ่ที่พบการระบาดมากในประเทศไทยและทั่วโลก ประกอบด้วย<strong>&nbsp;ไวรัสไข้หวัดใหญ่ชนิด A (H1N1), ไวรัสไข้หวัดใหญ่ชนิด A (H3N2), ไวรัสไข้หวัดใหญ่ชนิด B สายพันธุ์ใหม่</strong>&nbsp;ที่กำลังระบาดในประเทศไทย คิดเป็นอัตราการติดเชื้อสูงสุดในกลุ่ม&nbsp;เด็กเล็ก คุณแม่ตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ รวมไปถึงผู้ที่มีโรคประจำตัว ในกลุ่มเสี่ยงเหล่านี้หากเกิดอาการป่วยจะรุนแรงมากขึ้นในระดับอาจเสียชีวิตหากได้รับการรักษาไม่ถูกต้องหรือทันเวลา&nbsp;ทาง&nbsp;<strong>กรมควบคุมโรค</strong>&nbsp;จึงร่วมกับ&nbsp;<strong>สปสช.&nbsp;</strong>ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ฟรี 2561 จำนวน 3.5 ล้านโดส ตั้งแต่ 1 มิ.ย. - 31 ส.ค. 2561 โดยกลุ่มเสี่ยง 7 กลุ่ม<br />
&nbsp;</p>

<p><strong>1. หญิงตั้งครรภ์</strong><br />
<strong>2. เด็กอายุ 6 เดือน - 2 ปี</strong><br />
<strong>3. ผู้ที่มีโรคเรื้อรัง (ปอดอุดกั้นเรื้อรัง หอบหืด หัวใจ หลอดเลือดสมอง ไตวาย ผู้ป่วยมะเร็งที่อยู่ระหว่างการได้รับเคมีบำบัด และเบาหวาน)&nbsp;</strong><br />
<strong>4. บุคคลที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป</strong><br />
<strong>5. ผู้พิการทางสมองที่ช่วยเหลือตนเองไม่ได้</strong><br />
<strong>6. ผู้ป่วยโรคทาลัสซีเมีย และผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง (รวมผู้ติดเชื้อ HIV ที่มีอาการ)</strong><br />
<strong>7. ผู้ที่มีน้ำหนักตั้งแต่ 100 กิโลกรัม หรือดัชนีมวลกายตั้งแต่ 35 กิโลกรัมต่อตารางเมตร</strong><br />
<br />
สามารถขอรับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย ที่โรงพยาบาลของรัฐ และสถานพยาบาลเอกชนที่ร่วมโครงการหลักประกันสุขภาพแห่งชาติทั่วประเทศ&nbsp;<br />
<br />
สอบถาม โทร.&nbsp;<em>02-419-7387</em></p>

<p>ขอบคุณข่าวจาก <a href="http://1. หญิงตั้งครรภ์ 2. เด็กอายุ 6 เดือน - 2 ปี 3. ผู้ที่มีโรคเรื้อรัง (ปอดอุดกั้นเรื้อรัง หอบหืด หัวใจ หลอดเลือดสมอง ไตวาย ผู้ป่วยมะเร็งที่อยู่ระหว่างการได้รับเคมีบำบัด และเบาหวาน)  4. บุคคลที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป 5. ผู้พิการทางสมองที่ช่วยเหลือตนเองไม่ได้ 6. ผู้ป่วยโรคทาลัสซีเมีย และผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง (รวมผู้ติดเชื้อ HIV ที่มีอาการ) 7. ผู้ที่มีน้ำหนักตั้งแต่ 100 กิโลกรัม หรือดัชนีมวลกายตั้งแต่ 35 กิโลกรัมต่อตารางเมตร  สามารถขอรับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย ที่โรงพยาบาลของรัฐ และสถานพยาบาลเอกชนที่ร่วมโครงการหลักประกันสุขภาพแห่งชาติทั่วประเทศ" target="_blank">เว็บผู้จัดการออนไลน์</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-07-25 10:30:25',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2018-07-25 10:47:13',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-07-25 10:30:25',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/eswR3kG.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-07-25_10-28-16_309_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '304',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'วัคซีน ฟรี',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '2932',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 9 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '226',
			'title' => '5 วิธีเพิ่มพลังใจ เลิกเหล้า ให้ได้ผลช่วงเข้าพรรษา',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-07-22_21-26-18_12_600x400.JPEG" style="width: 60%;" /></p>

<p><strong>ห่วงคนดื่มหนักเกิดอาการถอนพิษเหล้าช่วงเลิกเหล้าเข้าพรรษา แนะลดปริมาณการดื่มลงทีละน้อยแทนงดหรือหยุดดื่มทันที แนะ 5 วิธีเพิ่มพลังใจเลิกเหล้าให้ได้ผลดี</strong><br />
<br />
น.ต.นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า จากการสำรวจพบว่า ประชาชนไทยอายุ&nbsp;18&nbsp;ปีขึ้นไป&nbsp;ร้อยละ&nbsp;1.8&nbsp;หรือประมาณ&nbsp;900,000&nbsp;คน มีอาการติดเหล้า จึงได้จัดตั้งศูนย์เชี่ยวชาญโรคติดสุราขึ้นที่ รพ.สวนปรุง จ.เชียงใหม่ เพื่อดำเนินการวิจัยและพัฒนามาตรฐานแนวทางการดูแลรักษาผู้ป่วยเป็นการเฉพาะและศึกษาวิเคราะห์ปัจจัยสนับสนุนที่จะสามารถทำให้ผู้ติดเหล้า สามารถเลิกเหล้าได้เป็นอย่างดี ซึ่งจากการศึกษาพบว่า การดื่มเหล้าเป็นระยะเวลานาน จะทำให้สมองของผู้ติดเหล้ามีการเปลี่ยนแปลง คือ จะทำงานมากกว่าปกติเพื่อต้านฤทธิ์ของเหล้า ดังนั้น ผู้ที่ดื่มเหล้าต่อเนื่องมาเป็นเวลานาน&nbsp;หากงดหรือหยุดดื่มเหล้าทันที จะก่อให้เกิดอาการถอนพิษเหล้าได้ เพราะในรายที่ติดเหล้ารุนแรง อาจเกิดอาการถอนพิษเหล้า มือสั่น เหงื่อออก กระวนกระวาย นอนไม่หลับ ซึ่งในช่วงนี้หลายคนที่ตั้งใจเลิก หรืองดดื่มเหล้าทันทีอาจทนไม่ได้ก็จะกลับไปดื่มเหล้าใหม่ นอกจากนี้ ยังมีจำนวนไม่น้อยมีอาการถอนพิษเหล้ารุนแรง&nbsp;ในวันที่ 3-4 ของการงดดื่มเหล้า ทำให้เกิดอาการเพ้อ สับสน หูแว่ว ประสาทหลอน หวาดระแวง หลงผิด หรือเกิดอาการชักได้<br />
<br />
น.ต.นพ.บุญเรือง กล่าวว่า กรมสุขภาพจิต จึงขอฝากเตือนด้วยความห่วงใยไปยังผู้ที่ตั้งใจจะเปลี่ยนแปลงตนเองหรือเริ่มทำสิ่งดีๆ ให้กับตนเองและครอบครัวด้วยการงดเหล้าในช่วงเข้าพรรษาที่จะถึงนี้ ว่าควรเริ่มลดปริมาณการดื่มเหล้าลงเรื่อยๆ ตั้งแต่วันนี้&nbsp;จนถึงวันเข้าพรรษา 28 กรกฎาคม ก็จะสามารถเลิกหรือหยุดดื่มได้อย่างที่ตั้งใจโดยไม่ทำให้เกิดเกิดอาการถอนพิษสุราดังที่กล่าวแล้ว แต่สำหรับผู้ที่ตั้งใจงดเหล้าเข้าพรรษาแต่ไม่สามารถลดปริมาณการดื่มลงได้ทันในช่วงนี้ ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ก่อนวันที่จะเริ่มงด เพื่อแพทย์จะให้ยาลดการเกิดอาการถอนพิษสุรารุนแรง&nbsp;ทำให้ผู้ที่ต้องการจะงดเหล้าเข้าพรรษา สามารถงดได้ตามความต้องการได้อย่างปลอดภัย</p>

<p>นพ.ธรณินทร์ กองสุข ผู้อำนวยการโรงพยาบาลสวนปรุง กรมสุขภาพจิต รับผิดชอบศูนย์เชี่ยวชาญ โรคติดสุราระดับชาติ แนะนำหลักการ&nbsp;&ldquo;เพิ่มพลังสุขภาพจิต&rdquo;(Resilience)&nbsp;เพื่อการเลิกเหล้าได้อย่างได้ผลดี 5 วิธี ดังนี้ 1) ผู้ติดเหล้าต้องตั้งเป้าหมายในชีวิตที่จะ ลด ละ เลิกดื่มเหล้าให้ได้ โดยมีการตั้งเป้าหมายว่าจะเลิกดื่มเหล้าเพื่อใคร เช่น เพื่อพ่อแม่ เพื่อลูก เพื่อคนรัก&nbsp;เพื่อการมีสุขภาพที่ดีขึ้น เพื่อความสุขของครอบครัวและตัวเอง เป็นต้น และต้องมีการกำหนดระยะเวลาที่จะเลิกเหล้าให้ชัดเจน เพื่อบรรลุเป้าหมายที่ตั้งใจ 2) คนรอบข้างต้องส่งเสริมให้ผู้ติดเหล้ารู้สึกดีและภาคภูมิใจ ในตัวเอง โดยชี้ชวนให้ผู้ค้นหาคุณค่าและความหมายที่ดีงามของชีวิต&nbsp;ทั้งในชีวิตส่วนตัว ครอบครัว และหน้าที่การงาน 3) ครอบครัวต้องพร้อมที่จะเข้าใจ เห็นใจ ยอมรับ และเป็นผู้ให้การสนับสนุนในการเลิกดื่มเหล้า เพื่อให้เขารู้ว่า ยังมีครอบครัวที่หวังดีและจริงใจ แม้ในยามเผชิญเหตุการณ์ที่ยากลำบาก 4) คนรอบข้างช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้ความพยายามตั้งใจให้การเลิกดื่มเหล้าได้นานขึ้น&nbsp;โดยชี้ให้เห็นถึงความสำเร็จเป็นระยะๆ รวมทั้งควรกล่าวชื่นชมในทุกความสำเร็จ 5) ผู้ติดเหล้าที่ตั้งใจเลิกดื่มควรสร้างสายสัมพันธ์อันดีกับบุคคลใกล้ชิด เพื่อน เพื่อนบ้าน เพื่อนร่วมงาน หัวหน้างาน ผู้นำชุมชน ชมรม สมาคม สโมสร มูลนิธิ และสถาบันทั้งทางวิชาชีพและวิชาการทั้งภาครัฐและเอกชน&nbsp;ที่สามารถเกื้อหนุนต่อตัวผู้ที่ติดเหล้าให้สามารถเลิกเหล้าได้ ทั้งนี้ สามารถขอรับบริการปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตจากสุรา ได้ที่สายด่วนสุขภาพจิต โทร.1323&nbsp;ตลอด&nbsp;24&nbsp;ชั่วโมง , หรือสายด่วนเลิกเหล้า โทร. 1413 ในเวลาราชการ</p>

<p>ขอบคุณข้อมูลจาก <a href="https://mgronline.com/qol/detail/9610000072723" target="_blank">เว็บผู้จัดการออนไลน์</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-07-22 21:28:41',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2018-07-22 21:28:41',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-07-22 21:28:41',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/qhC38mW.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-07-22_21-26-18_12_600x400.JPEG',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '226',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'เหล้า',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '1101',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 10 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '225',
			'title' => '9 อาหารสุดอันตราย ซุก ไขมันทรานส์ เสี่ยงการตายก่อนวัย',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/news2018/simcor-to-lower-cholesterol.jpg" style="width: 100%;" /></p>

<p><span style="color:#006400;"><strong>ไขมันทรานส์ ภัยร้าย ทำลายสุขภาพ เสี่ยงหัวใจ หลอดเลือด อ้วนลงพุง สธ. สั่งยกเลิกผลิต นำเข้า และจัดจำหน่าย ภายใน ม.ค. 62&nbsp;</strong></span><br />
<br />
<strong>ไขมันทรานส์ (Trans Fat) จะถูกห้ามผลิต นำเข้า และจัดจำหน่ายในประเทศไทย</strong>&nbsp;มีผลบังคับใช้ในอีก 6 เดือนข้างหน้า หรือภายในเดือน ม.ค. 62 ตามประกาศกระทรวงสาธารณสุข ในราชกิจจานุเบกษา นับจากวันที่ 11 ก.ค. 61<br />
<br />
โดยมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจนว่า ไขมันทรานส์ (Trans Fatty Acids) ที่เกิดจจากน้ำมันที่ผ่านกระบวนการเติมไฮโดรเจนบางส่วน (Partially Hydrogenated Oils) ส่งผลเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด<br />
<br />
<span style="color:#A52A2A;"><strong>ไขมันทรานส์ คือ กรดไขมันที่ถูกสังเคราะห์ขึ้นด้วยวิธีการทางวิทยาศาสตร์ โดยการเพิ่มอะตอมของไฮโดรเจนเข้าไปในโมเลกุล</strong></span>ซึ่งเป็นแหล่งใหญ่ของไขมันทรานส์สังเคราะห์ ทำให้อาหารที่มีไขมันชนิดนี้ สามารถเก็บได้นานขึ้น อีกทั้งยังมีราคาถูก<br />
<br />
สาเหตุที่ผู้ผลิตส่วนใหญ่เลือกไขมันทรานส์มาใช้ในผลิตภัณฑ์อาหาร เพราะลดต้นทุนในการผลิตได้มาก ไขมันชนิดนี้ให้รสชาติใกล้เคียงกับไขมันที่ได้จากสัตว์ มีราคาถูก เป็นไขมันที่มีลักษณะไม่เป็นไข สามารถทนความร้อนได้สูง และสามารถเก็บรักษาไว้ได้นานกว่าไขมันชนิดอื่น สามารถนำไปดัดแปลงเป็นอาหารอื่นๆ ได้มากมาย เก็บไว้นานโดยไม่เหม็นหืน<br />
<br />
<span style="color:#FF0000;"><strong>ส่วนโรคร้ายที่จะเกิดขึ้นจากการกินไขมันทรานส์เข้าไป ได้แก่ โรคหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันอุดตันในเส้นเลือดและหลอดเลือด อ้วนลงพุง ความจำเสื่อม อัลไซเมอร์ จอประสาทตาเสื่อม ถุงน้ำดีอักเสบ มีบุตรยาก เป็นต้น</strong></span><br />
<br />
อีกทั้งยังมีการค้นพบว่า การทานอาหารที่มีไขมันทรานส์สูงนั้น เชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้า ทำให้มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าได้ง่ายขึ้น หรืออาจนำไปสู่การอักเสบในร่างกาย ซึ่งการอักเสบเรื้อรัง อาจทำให้เกิดบรรดาสิวชนิดต่างๆ บนใบหน้าได้อีกด้วย<br />
<br />
<strong>เรามักพบไขมันทรานส์ได้จากอาหารที่เราชอบทานกันเป็นชีวิตจิตใจ ทั้ง 9 อย่าง ดังนี้</strong></p>

<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/news2018/561000007471802.JPEG" style="width: 80%;" /></p>

<p><span style="color:#0000CD;"><strong>1.ของทอดต่างๆ&nbsp;</strong></span></p>

<p>ของทอดเหล่านี้ล้วนปนเปื้อนไปด้วยไขมันทรานส์ เพราะ ผ่านการใช้น้ำมันทอดซ้ำหลายๆ ครั้ง ในความร้อนสูงๆ กลุ่มของทอดที่มีไขมันทรานส์ ได้แก่ ลูกชิ้นทอด ไก่ทอด หมูทอด เฟรนช์ฟรายส์&nbsp;</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/news2018/561000007471812.JPEG" style="width: 80%;" /></p>

<p><span style="color:#0000CD;"><strong>2.โดนัท</strong></span></p>

<p>ถือว่าเป็นขนมที่ถูกใจสาวกของหวานเลยก็ว่าได้ แต่โดนัทเหล่านี้ยังมีบางเจ้าที่มีการปนเปื้อนของไขมันทรานส์ เช่นกัน</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/news2018/561000007471808.JPEG" style="width: 80%;" /></p>

<p><span style="color:#0000CD;"><strong>3.เค้ก คุกกี้ เบเกอร์รี่ต่างๆ&nbsp;</strong></span></p>

<p>เบเกอร์รี่เหล่านี้ไม่ว่าจะเป็น ครัวซองค์ เดนิช พาย แฮมเบอร์เกอร์ ฯลฯ นั้นล้วนแล้วแต่ผ่านการใช้เนยหรือมาการีนในการทำด้วยกันทั้งนั้น ทำให้เบเกอร์รี่เหล่านี้นั้นยังมีไขมันทรานส์แอบซ่อนอยู่</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/news2018/561000007471807.JPEG" style="width: 80%;" /></p>

<p><span style="color:#0000CD;"><strong>4.นมข้นหวาน นมข้นจืด</strong></span></p>

<p>แม้ว่าผู้ประกอบการบางราย เริ่มออกมาประกาศแล้วว่าผลิตภัณฑ์ของพวกเขานั้น ปลอดภัยจากไขมันทรานส์ เช่น นมข้นหวานมะลิ เป็นต้น แต่แบรนด์อื่น ก็ต้องรอดูกันต่อไป</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/news2018/561000007471806.JPEG" style="width: 80%;" /></p>

<p><span style="color:#0000CD;"><strong>5.น้ำมันพืช</strong></span></p>

<p>น้ำมันพืชที่วางขายอยู่ทั่วไปตามท้องตลาด ที่สกัดออกมาให้ใส จริงๆแล้วนั้นโดนแสง อากาศ ความร้อนยังไม่ได้เลย แต่คนไทยก็ยังนำมาใช้ประกอบอาหาร ซึ่งน้ำมันที่ปลอดภัยที่สุด คือ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น<br />
<br />
ยิ่งไปกว่านั้นมีผลพิสูจน์ออกมาแล้วว่า น้ำมันพืชที่อยู่ตามท้องตลาด ที่สกัดมาแบบใสนั้น เมื่อนำเอาไปทำอาหารเมื่อไร จะเกิดไขมันทารนส์เมื่อนั้น หรืออาหารที่อยู่ในซุปเปอร์มาเก็ต หรือร้านสะดวกซื้อต่างๆ ก็มีไขมันทรานส์เช่นกัน</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/news2018/561000007471809.JPEG" style="width: 80%;" /></p>

<p><span style="color:#0000CD;"><strong>6.ครีมเทียม&nbsp;</strong></span></p>

<p>ส่วนมากจะเป็นเครื่องดื่มประเภทซอง 3 in 1 ที่มีการแต่งกลิ่นและสี หรือเครื่องดื่มพวกกาแฟ ชานมไข่มุก ชาเย็น โกโก้ ฯลฯ</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/news2018/561000007471810.JPEG" style="width: 80%;" /></p>

<p><span style="color:#0000CD;"><strong>7.ขนมขบเคี้ยว&nbsp;</strong></span></p>

<p>ขนมต่างๆ ที่วางขายในซุปเปอร์มาเก็ต หรือตามร้านสะดวกซื้อต่างๆ นั้น ก็ผ่านกรรมวิธีการผลิตแบบเดียวกัน คือ การทอด ทำให้หนีไม่พ้นการปนเปื้อนไขมันนี้</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/news2018/561000007471804.JPEG" style="width: 80%;" /></p>

<p><span style="color:#0000CD;"><strong>8.พิซซ่า</strong></span></p>

<p>ถึงแม้ว่าแบรนด์พิซซ่าฮัท ได้ออกมายืนยันแล้วว่าพิซซ่าทุกเมนูของร้าน ปราศจากไขมันทรานส์ 100% แต่พิซซ่าที่ขายทั่วไปตามท้องตลาดนั้นก็ยังไม่มีการยืนยันว่าจะปลอดไขมันนี้จริงๆ</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/news2018/561000007471813.JPEG" style="width: 80%;" /></p>

<p><span style="color:#0000CD;"><strong>9.ป็อปคอร์น</strong></span></p>

<p>สำหรับคนที่รักการดูหนังเป็นชีวิตจิตใจ คงไม่พลาดการหยิบป็อปคอร์นขึ้นมาเคี้ยว แต่หารู้ไม่ว่ามันเต็มไปด้วยไขมันทรานส์ตัวร้าย เพราะป็อปคอร์นผ่านการอบด้วยเนยที่ความร้อนสูง<br />
<br />
ปัจจุบันมีหลายประเทศที่เริ่มสั่งแบนไขมันชนิดนี้แล้ว โดยประเทศเดนมาร์ก เป็นประเทศบุกเบิกในการยกเลิกการใช้ไขมันทรานส์ ตั้งแต่ปี 2546<br />
<br />
อีกทั้งองค์การอนามัยโลกยังเคยเรียกไขมันทรานส์ว่า &ldquo;สิ่งมีพิษ&rdquo; และเชื่อว่า จะสามารถรักษาชีวิตของประชากรโลกไว้ได้ หากสามารถกำจัดไขมันทรานส์ให้หมดไปจากอุตสาหกรรมอาหารภายในปี 2566<br />
<br />
<span style="color:#008000;"><strong>อันตรายจากไขมันทรานส์นั้นมีอยู่มากมาย ซึ่งล้วนแล้วแต่ก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพด้วยกันทั้งนั้น ดังนั้นควรพยายามหลี่กเลี่ยง หรือลดการทานไขมันชนิดนี้ เพื่อสุขภาพของตัวเราเอง ดังนั้นจึงไม่เพียงแต่ประกอบการต่าง ๆ เท่านั้นที่ต้องปรับตัว แต่ยังรวมไปถึงผู้บริโภคด้วย ที่ต้องหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น</strong></span><br />
<br />
ขอบคุณภาพจาก www.wongnai.com, www.aun-dnw.com, sites.google.com</p>

<p>อ่านต่อที่ <a href="https://mgronline.com/live/detail/9610000071721" target="_blank">ผู้จัดการออนไลน์</a><br />
&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-07-20 20:23:59',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2018-07-20 20:38:10',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-07-20 20:23:59',
			'imgur_url' => null,
			'image' => 'http://xn--y3cri.com/files/news2018/simcor-to-lower-cholesterol.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '225',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '9428',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 11 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '215',
			'title' => 'กิน ขิง ช่วงหน้าฝน สร้างกำแพงป้องกันโรค',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-07-16_21-26-01_831_600x400.JPEG" style="width: 60%;" /></p>

<p>โดย&nbsp;<strong>นพ.เกียรติภูมิ วงศ์รจิต&nbsp;อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก&nbsp;</strong>กล่าวว่า จากสภาพอากาศของประเทศไทยที่ย่างเข้าสู่ฤดูฝนซึ่งมีทั้งฝนเพิ่มขึ้น และ ฝนตกหนักบางแห่ง อาจทำให้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชนได้โดยง่ายหากร่างกายอ่อนแอ และมักจะป่วยด้วยโรคระบบทางเดินหายใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคหวัดจากการติดเชื้อไวรัสที่จะทำให้เรามีอาการเจ็บคอ&nbsp;<strong>จึงแนะนำสมุนไพรที่เป็นทั้งอาหารและเป็นยาที่อยู่คู่กับคนไทยมาช้านาน คือ&nbsp;ขิง&nbsp;&nbsp;โดยมีการศึกษาวิจัยพบว่าขิงมีน้ำมันระเหยง่าย (Volatile oil) และสารสำคัญหลายชนิดที่ทำให้ขิงมีกลิ่นฉุน รสเผ็ดร้อน&nbsp;แต่ช่วยแก้หวัด บรรเทาอาการน้ำมูกไหล อาการคลื่นเหียน เจ็บคอ ไอ และมีเสมหะ</strong><br />
<br />
โดย&nbsp;<strong>&lsquo;ขิง&rsquo;</strong>&nbsp;รับประทานได้ทั้งสดและแห้ง หากรับประทานแบบสด สามารถใช้ขิงแก่ขนาดประมาณ 2 หัวแม่มือ หรือน้ำหนัก 5 กรัม ล้างให้สะอาด ทุบให้แตก ต้มดื่มครั้งละ 1/3 ถ้วยแก้ว วันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร หรือฝานขิงสด 4-5 แว่น เคี้ยวกิน หรือชงเป็นชาดื่ม โดยนำขิงมาปอกเปลือกล้างให้สะอาด หั่นเป็นแว่นใส่หม้อที่เตรียมน้ำไว้ ตั้งไฟต้มจนเดือด ยกลง กรองเอาขิงออก ชิมรสตามชอบ ดื่มวันละ 3-4 ครั้ง</p>

<p>แต่อย่างไรก็ตาม มีข้อควรระวัง คือ&nbsp;ควรระมัดระวังในการใช้ยาร่วมกับยาในกลุ่มต้านการแข็งตัวของเลือด (Anticoagulant) ยาละลายลิ่มเลือด (Antiplatelet) และผู้ป่วยที่มีปัญหาเรื่องการจับตัวของเกล็ดเลือด และไม่ควรใช้ในผู้ป่วยที่มีปัญหานิ่วในถุงน้ำดีด้วย</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>ขอบคุณแหล่งข้อมูล จาก&nbsp;<strong>กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก&nbsp;</strong></p>

<p><a href="https://mgronline.com/goodhealth/detail/9610000064728">เว็บ ผู้จัดการออนไลน์</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-07-16 21:27:05',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2018-07-16 21:29:07',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-07-16 21:27:05',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/hBXBC61.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-07-16_21-26-01_831_600x400.JPEG',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '215',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'ขิง หวัด ฤดูฝน',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '2647',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	)
)
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 144
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

อสม.

อาสาสมัครสาธารณสุข

www.อสม.com

• หน้าแรก
• ความรู้ อสม.
  • ความรู้ อสม. หมอประจำบ้าน   
    • หลักสูตรหมอประจำบ้าน  
      • หมอประจำบ้าน E-Book
      • 1. วิชา อาสาสมัครประจำครอบครัว (อสค.)
      • 2. วิชา การเฝ้าระวัง ป้องกัน ควบคุมไม่ให้เกิดโรคในพื้นที่
      • 3. วิชา การส่งเสริมสุขภาพและแก้ไขปัญหาสุขภาพที่สำคัญ
      • 4. วิชา สมุนไพรในงานสาธารณสุขมูลฐานและการใช้กัญชาทางการแพทย์
      • 5. วิชา เทคโนโลยีการสื่อสารทางการแพทย์ โทรเวชกรรม
             (Telemedicine)และแอปพลิเคชั่นด้านสุขภาพ    
      • 6. วิชา ผู้นำการสร้างสุขภาพแบบมีส่วนร่วม
    • คู่มือปฏิบัติงานสำหรับเจ้าหน้าที่    
  • ความรู้ อสม. 4.0   
    • ชุดความรู้การเจ็บป่วยฉุกเฉิน
        และการช่วยฟื้นคืนชีพพื้นฐาน  
    • ชุดความรู้เรื่องโทษและภัยของบุหรี่  
    • ชุดความรู้เรื่องความรู้เรื่องยา RDU  
    • ชุดความรู้เรื่องวัณโรค  
• ข่าวสาร อสม.
• แนะนำ app ด้านสุขภาพ
• คลิปวีดีโอ
  • อสม. ต้นแบบ
  • NCDs
  • การใช้ยาอย่างสมเหตุสมผล
  • เรื่องการปฐมพยาบาลและ
    การช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน
  • SMART อสม.
  • โรคไต (CKD)
  • คลิป วีดีโอ อื่นๆ
• อินโฟกราฟฟิก
  • เรื่องการปฐมพยาบาลและ
    การช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน
  • การใช้ยาสมเหตุสมผล
  • อสม. ชวนคนเลิกสูบบุหรี่
  • วัณโรค (TB)
  • อนามัยช่องปาก
  • อื่นๆ

• หน้าแรก
• ความรู้ อสม. หมอประจำบ้าน
  • หลักสูตรหมอประจำบ้าน
    • หมอประจำบ้าน E-Book
    • 1. วิชา อาสาสมัครประจำครอบครัว (อสค.)
    • 2. วิชา การเฝ้าระวัง ป้องกัน ควบคุมไม่ให้เกิดโรคในพื้นที่
    • 3. วิชา การส่งเสริมสุขภาพและแก้ไขปัญหาสุขภาพที่สำคัญ
    • 4. วิชา สมุนไพรในงานสาธารณสุขมูลฐานและการใช้กัญชาทางการแพทย์
    • 5. วิชา เทคโนโลยีการสื่อสารทางการแพทย์ โทรเวชกรรม (Telemedicine)และแอปพลิเคชั่นด้านสุขภาพ
    • 6. วิชา ผู้นำการสร้างสุขภาพแบบมีส่วนร่วม
  • คู่มือปฏิบัติงานสำหรับเจ้าหน้าที่    
• ความรู้ อสม. 4.0
  • ชุดความรู้การเจ็บป่วยฉุกเฉิน และการช่วยฟื้นคืนชีพพื้นฐาน
  • ชุดความรู้เรื่องโทษและภัยของบุหรี่
  • ชุดความรู้เรื่องความรู้เรื่องยา RDU
  • ชุดความรู้เรื่องวัณโรค
• ข่าวสาร อสม.
• อินโฟกราฟฟิก
  • เรื่องการปฐมพยาบาลและการช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน
  • การใช้ยาสมเหตุสมผล
  • อสม. ชวนคนเลิกสูบบุหรี่
  • วัณโรค (TB)
  • อื่นๆ
• คลิปวีดีโอ
  • อสม. ต้นแบบ
  • NCDs
  • การใช้ยาอย่างสมเหตุสมผล
  • เรื่องการปฐมพยาบาลและการช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน
• แนะนำ app ด้านสุขภาพ
• ไฟล์เอกสาร
  • ไฟล์เอกสารหลัก
  • ไฟล์เอกสารความรู้
• ติดต่อ อสม.

Notice (8): Undefined index: Category [APP/View/Categories/view-list.ctp, line 4]
Code Context
    <div class="col-md-12 wow fadeInDown">
        <br/>
        <h1 class="page-title"><?php echo $Category['Category']['title']; ?></h1>
$viewFile = '/var/www/vhosts/xn--y3cri.com/domains/xn--y3cri.com/public_html/app/View/Categories/view-list.ctp'
$dataForView = array(
	'page' => '20',
	'paginate' => array(
		'row_count' => (int) 347,
		'limit' => (int) 12,
		'total_page' => (float) 29,
		'page' => '20',
		'start' => (int) 228
	),
	'CategoryContents' => array(
		(int) 20 => array(
			(int) 0 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 1 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 2 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 3 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 4 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 5 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 6 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 7 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 8 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 9 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 10 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 11 => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	'content_hits' => array(),
	'mem_status' => 'query',
	'Category' => array()
)
$page = '20'
$paginate = array(
	'row_count' => (int) 347,
	'limit' => (int) 12,
	'total_page' => (float) 29,
	'page' => '20',
	'start' => (int) 228
)
$CategoryContents = array(
	(int) 20 => array(
		(int) 0 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 1 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 2 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 3 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 4 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 5 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 6 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 7 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 8 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 9 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 10 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 11 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		)
	)
)
$content_hits = array()
$mem_status = 'query'
$Category = array()
include - APP/View/Categories/view-list.ctp, line 4
View::_evaluate() - CORE/Cake/View/View.php, line 947
View::_render() - CORE/Cake/View/View.php, line 909
View::render() - CORE/Cake/View/View.php, line 471
Controller::render() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 948
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 165
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ในกรณีมีอาการชัก

1 ส.ค. 61 / อ่าน 2,319

การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ในกรณีจมน้ำ

1 ส.ค. 61 / อ่าน 3,551

การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ในกรณีแขนหรือขาหัก

1 ส.ค. 61 / อ่าน 12,578

การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ในกรณีเป็นลม

1 ส.ค. 61 / อ่าน 2,844

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นในกรณีถูกงูกัด

1 ส.ค. 61 / อ่าน 23,318

การปฐมพยาบาลเบื้องต้น

1 ส.ค. 61 / อ่าน 1,942

อสม.4.0

31 ก.ค. 61 / อ่าน 7,420

เลิกสูบบุหรี่ สร้างอานิสงส์บุญเข้าพรรษา

31 ก.ค. 61 / อ่าน 760

ไข้หวัดใหญ่ วัคซีนฟรี 7 กลุ่มเสี่ยง

25 ก.ค. 61 / อ่าน 2,932

5 วิธีเพิ่มพลังใจ เลิกเหล้า ให้ได้ผลช่วงเข้าพรรษา

22 ก.ค. 61 / อ่าน 1,101

9 อาหารสุดอันตราย ซุก ไขมันทรานส์ เสี่ยงการตายก่อนวัย

20 ก.ค. 61 / อ่าน 9,428

กิน ขิง ช่วงหน้าฝน สร้างกำแพงป้องกันโรค

16 ก.ค. 61 / อ่าน 2,647

• <<
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• >>

หน้า 20 จาก 29, แสดง 12, จำนวน 347 รายการ

อสม.com
กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ
กระทรวงสาธารณสุข เลขที่ 88/44 หมู่ 4 ซอย 8 ถนนติวานนท์ อำเภอเมืองนนทบุรี จังหวัดนนทบุรี รหัสไปรษณี 11000
สบส. Call Center โทร 02-193-7999

query