Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 90]
Code Context
        if (!$Category) {
            $Category = $this->Category->find('first', array('conditions' => array('Category.id =' => $this->request->params['pass'][0])));
            $this->Memcache->set('Category[' . $Category['Category']['id'] . ']', $Category);
$page = '19'
$Category = array()
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 90
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 94]
Code Context
        $this->set('Category', $Category);

        $CategoryChild = $this->Memcache->get('CategoryChild[' . $Category['Category']['id'] . ']');
$page = '19'
$Category = array()
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 94
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 96]
Code Context
        $CategoryChild = $this->Memcache->get('CategoryChild[' . $Category['Category']['id'] . ']');
        if (!$CategoryChild) {
            $CategoryChild = $this->Category->get_child($Category['Category']['id']);
$page = '19'
$Category = array()
$CategoryChild = false
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 96
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 97]
Code Context
        if (!$CategoryChild) {
            $CategoryChild = $this->Category->get_child($Category['Category']['id']);
            $this->Memcache->set('CategoryChild[' . $Category['Category']['id'] . ']', $CategoryChild);
$page = '19'
$Category = array()
$CategoryChild = array(
	(int) 0 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 1 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '2',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ไฟล์เอกสาร',
			'aliasname' => 'document',
			'control' => 'document',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 2 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '3',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'คลิปวีดีโอ',
			'aliasname' => 'video',
			'control' => 'video',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 3 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 4 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '7',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'แนะนำ App ด้านสุขภาพ',
			'aliasname' => 'appsrec',
			'control' => 'content',
			'content_view' => 'appsrec',
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 5 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '16',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
			'aliasname' => '',
			'control' => 'matter',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 97
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 121]
Code Context
//        $this->Memcache->delete('CategoryContentsPaginate[' . $Category['Category']['id'] . ']');

        $CategoryContents = $this->Memcache->get('CategoryContents[' . $Category['Category']['id'] . ']');
$page = '19'
$Category = array()
$CategoryChild = array(
	(int) 0 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 1 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '2',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ไฟล์เอกสาร',
			'aliasname' => 'document',
			'control' => 'document',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 2 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '3',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'คลิปวีดีโอ',
			'aliasname' => 'video',
			'control' => 'video',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 3 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 4 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '7',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'แนะนำ App ด้านสุขภาพ',
			'aliasname' => 'appsrec',
			'control' => 'content',
			'content_view' => 'appsrec',
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 5 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '16',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
			'aliasname' => '',
			'control' => 'matter',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$category_id = array(
	(int) 0 => '1',
	(int) 1 => '2',
	(int) 2 => '3',
	(int) 3 => '4',
	(int) 4 => '7',
	(int) 5 => '16'
)
$item = array(
	'Category' => array(
		'id' => '16',
		'parent_id' => '0',
		'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
		'aliasname' => '',
		'control' => 'matter',
		'content_view' => null,
		'description' => null,
		'image' => null,
		'published' => '1',
		'ordering' => '0',
		'nochoice' => '0',
		'hits' => '0',
		'params' => null,
		'child' => array(
			(int) 0 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 1 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 2 => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 121
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 122]
Code Context

        $CategoryContents = $this->Memcache->get('CategoryContents[' . $Category['Category']['id'] . ']');
        $paginate = $this->Memcache->get('CategoryContentsPaginate[' . $Category['Category']['id'] . ']');
$page = '19'
$Category = array()
$CategoryChild = array(
	(int) 0 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 1 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '2',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ไฟล์เอกสาร',
			'aliasname' => 'document',
			'control' => 'document',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 2 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '3',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'คลิปวีดีโอ',
			'aliasname' => 'video',
			'control' => 'video',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 3 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 4 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '7',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'แนะนำ App ด้านสุขภาพ',
			'aliasname' => 'appsrec',
			'control' => 'content',
			'content_view' => 'appsrec',
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 5 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '16',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
			'aliasname' => '',
			'control' => 'matter',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$category_id = array(
	(int) 0 => '1',
	(int) 1 => '2',
	(int) 2 => '3',
	(int) 3 => '4',
	(int) 4 => '7',
	(int) 5 => '16'
)
$item = array(
	'Category' => array(
		'id' => '16',
		'parent_id' => '0',
		'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
		'aliasname' => '',
		'control' => 'matter',
		'content_view' => null,
		'description' => null,
		'image' => null,
		'published' => '1',
		'ordering' => '0',
		'nochoice' => '0',
		'hits' => '0',
		'params' => null,
		'child' => array(
			(int) 0 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 1 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 2 => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$CategoryContents = false
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 122
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 143]
Code Context
            $CategoryContents[$page] = $contents;

            $this->Memcache->set('CategoryContents[' . $Category['Category']['id'] . ']', $CategoryContents);
$page = '19'
$Category = array()
$CategoryChild = array(
	(int) 0 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 1 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '2',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ไฟล์เอกสาร',
			'aliasname' => 'document',
			'control' => 'document',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 2 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '3',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'คลิปวีดีโอ',
			'aliasname' => 'video',
			'control' => 'video',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 3 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 4 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '7',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'แนะนำ App ด้านสุขภาพ',
			'aliasname' => 'appsrec',
			'control' => 'content',
			'content_view' => 'appsrec',
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 5 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '16',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
			'aliasname' => '',
			'control' => 'matter',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$category_id = array(
	(int) 0 => '1',
	(int) 1 => '2',
	(int) 2 => '3',
	(int) 3 => '4',
	(int) 4 => '7',
	(int) 5 => '16'
)
$item = array(
	'Category' => array(
		'id' => '16',
		'parent_id' => '0',
		'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
		'aliasname' => '',
		'control' => 'matter',
		'content_view' => null,
		'description' => null,
		'image' => null,
		'published' => '1',
		'ordering' => '0',
		'nochoice' => '0',
		'hits' => '0',
		'params' => null,
		'child' => array(
			(int) 0 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 1 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 2 => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$CategoryContents = array(
	(int) 19 => array(
		(int) 0 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 1 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 2 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 3 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 4 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 5 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 6 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 7 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 8 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 9 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 10 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 11 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		)
	)
)
$paginate = array(
	'row_count' => (int) 347,
	'limit' => (int) 12,
	'total_page' => (float) 29,
	'page' => '19',
	'start' => (int) 216
)
$contents = array(
	(int) 0 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '373',
			'title' => 'โซเดียม ภัยเงียบที่แฝงในอาหารจานโปรด',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-08-27_11-54-16_492_600x400.jpg" style="width: 80%;" /><br />
<br />
<strong>โซเดียมมีอยู่ในอาหารที่มีรสเค็มทุกชนิดและเป็นส่วนประกอบหนึ่งของเกลือ โซเดียมมีประโยชน์ต่อระบบการทำงานของร่างกายของเราหลายอย่าง เช่น ช่วยปรับสมดุลของเหลวและเกลือแร่ในร่างกาย ช่วยให้การส่งกระแสไฟฟ้าไปตามเส้นประสาททำงานได้เป็นปกติ ช่วยการหดและคลายตัวของกล้ามเนื้อ และช่วยควบคุมการเต้นของหัวใจ แต่ในทางกลับกัน หากกินอาหารที่มีโซเดียมมากเกินไป โซเดียมก็จะกลายเป็นภัยทำลายสุขภาพได้เช่นกัน</strong></p>

<p><strong>รับโซเดียมมากไป เสี่ยงอะไรบ้างนะ?</strong></p>

<p>หากกินเค็มมากเกินไปบ่อยๆ ก็จะเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ ตามมามากมาย</p>

<p>1.<strong>โรคความดันโลหิตสูง</strong>&nbsp;ปัจจุบันคนไทยป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง 10,000,000 คน นับเป็นตัวเลขที่สูงพอสมควร&nbsp; โดยปกติร่างกายจะขับโซเดียมออกมาทางไต แต่หากว่ารับมามาก ขับไม่หมด ไตก็ทำงานหนัก ทำให้ขับโซเดียมได้น้อยลง จนนำไปสู่ความดันโลหิตสูงถาวร ซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิต</p>

<p>2.<strong>ไตวายเรื้อรัง</strong>&nbsp;เมื่อความดันโลหิตสูง ก็ส่งผลต่ออวัยวะอื่นๆ โดยเฉพาะ ไต ซึ่งปัจจุบันคนไทย ป่วยเป็นโรคไต 7,000,000 คน ไตวายเรื้อรัง ต้องไปล้างไตสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ค่าใช้จ่ายในการรักษาก็สูงไม่แพ้ตัวเลขสถิติ หรือบางรายอาจต้องผ่าตัดเปลี่ยนไตใหม่</p>

<p>3.<strong>หัวใจวาย หัวใจขาดเลือด</strong>&nbsp;&nbsp;คนไทยป่วยเป็นโรคหัวใจ 750,000 คนและเป็นอัมพฤกษ์-อัมพาต 500,000 คน ซึ่งเมื่อความดันโลหิตสูง ทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้นนั่นเอง</p>

<p>นอกจากนี้ยังมี&nbsp;<strong>โรคกระดูกพรุน โรคมะเร็งกระเพาะอาหาร และโรคหอบหืด</strong>&nbsp;ที่หลายคนนึกไม่ถึงว่าจะเกี่ยวข้องกับการบริโภคโซเดียมที่มากเกินไป แต่แท้จริงแล้วกระทบต่อสุขภาพแทบทั้งสิ้น</p>

<p><strong>สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ได้ร่วมมือกับเครือข่ายลดบริโภคเค็ม และทุกภาคส่วนรณรงค์และขับเคลื่อนการลดเค็ม เพื่อให้คนไทยมีสุขภาพดี โดยมีแนวทางการปรับลดปริมาณปริมาณโซเดียมในอาหารหรือผลิตภัณฑ์ต่างๆ</strong>&nbsp;&nbsp; ซึ่งจากโครงการวิจัยการศึกษาปริมาณโซเดียมและโซเดียมคลอไรด์ในอาหารบาทวิถี (Street Foods) ที่จำหน่ายในเขตกรุงเทพมหานคร โดย&nbsp;<strong>ดร.เนตรนภิส วัฒนสุชาติ&nbsp; นักวิจัยเชี่ยวชาญ&nbsp; สถาบันค้นคว้าและพัฒนาผลิตภัณฑ์อาหาร&nbsp; มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์</strong>&nbsp; &nbsp;กล่าวว่า การวิจัยครั้งนี้เก็บจากแหล่งที่คนนิยมซื้อ เช่น ตลาด ชุมชน ที่สาธารณะ ซึ่งสุ่มตามหลักสถิติ&nbsp; ทั้งหมด 221 ตัวอย่าง โดยพบว่า&nbsp;<strong>อาหารที่สำรวจส่วนใหญ่มีปริมาณโซเดียมต่อน้ำหนักหน่วยขายเป็นถุงหรือกล่อง ในระดับเสี่ยงต่อสุขภาพ โดยแนะนำว่า การเลือกซื้ออาหารนั้น เลือกดูจากร้านที่ซื้อเพื่อความมั่นใจ ว่าทำอาหารสุขภาพ ไม่ใส่ผงชูรส ผงปรุงรส ส่วนน้ำต่างๆ ก็อย่ารับประทานให้หมด ทานเพียงครึ่งหนึ่ง ก็ทำให้โซเดียมลดลงไปครึ่งหนึ่งแล้ว นอกจากนี้จากการวิจัย ยังมีข้อเสนอแนะสำหรับการลดโซเดียมจากการรับประทานอาหาร Street Foods ดังนี้</strong></p>

<p><strong>1.ลดความถี่ในการกินอาหารประเภทกับข้าวที่มีการใช้ส่วนผสม ไตปลา ปลาร้า พริกแกง และกะปิ</strong></p>

<p><strong>2.ลดการกินน้ำปรุงส้มตำ น้ำยา/พล่าต่างๆ ในอาหารรสแซบ</strong></p>

<p><strong>3.ลดการกินน้ำแกงทั้งชนิดที่ใส่กะทิ/ไม่ใส่กะทิ ในอาหารประเภทกับข้าว รวมทั้งน้ำต้มยำ ต้มโคล้งฯ</strong></p>

<p><strong>4.ลดการกินน้ำซุป ในอาหารจานเดียวกลุ่มก๋วยเตี๋ยว/บะหมี่ สุกี้และอื่นๆ</strong></p>

<p><strong>5.ลดการกินน้ำจิ้มของอาหารที่มีน้ำจิ้มทุกประเภท</strong></p>

<p><strong>6.ลดการกินอาหารว่างประเภทอาหารแปรรูป ได้แก่ ไส้กรอก หมูยอ ลูกชิ้น อื่นๆ</strong></p>

<p><strong>7.ไม่ควรปรุงเพิ่ม เกลือ น้ำปลา ซีอิ๊ว และซอสต่างๆ บนโต๊ะอาหาร</strong></p>

<p><strong>8.เลือกซื้ออาหาร street foods จากร้านค้าที่มั่นใจว่าที่ไม่ใช้ ผงชูรส ผงปรุงแต่งรสชาติก้อน/ผง</strong></p>

<p><strong>9.เลือกซื้ออาหาร street foods จากร้านค้าที่เน้นขายอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น เลือกใช้วัตถุดิบส่วนผสมที่มีคุณภาพ&nbsp; ปรุงอาหารได้รสชาติที่พอดี&nbsp; ไม่หวานมันเค็มจนเกินไป และไม่ใช้ผงชูรส ผงปรุงแต่งรสชาติใดๆ</strong></p>

<p>อย่างไรก็ตาม องค์การอนามัยโลกแนะนำให้บริโภคเกลือ ไม่เกินวันละ 5 กรัม (1 ช้อนชา) ผู้ใหญ่ไม่ควรกินโซเดียมเกิน 2,000 มิลลิกรัม ในขณะเดียวกันเด็กไม่ควรกินโซเดียมเกิน 1,900 มิลลิกรัม ซึ่งคนไทยได้รับโซเดียมจาก&nbsp; เครื่องปรุงรส 80% อาหารแปรรูป /อาหารสำเร็จรูป 19% และอาหารธรรมชาติ 1%</p>

<p>สุดท้าย เย็นนี้ฉันก็ได้คำตอบแล้วว่า ฉันควรเลือกกินอย่างไร ถึงจะปลอดภัยต่อสุขภาพ ว่าแล้ว ก็หันมองก๋วยเตี๋ยวชามอร่อยตรงหน้า และบอกแม่ค้าว่า<strong>&nbsp;&ldquo; หนูไม่รับเครื่องปรุงค่ะ ^______^ &rdquo;</strong></p>

<p>&nbsp;</p>

<p><strong>เรื่องโดย เทียนทิพย์ เดียวกี่ Team Content&nbsp;<a href="http://www.thaihealth.or.th/Content/43957-%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%96%E0%B8%B6%E0%B8%87%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A1.html" target="_blank">www.thaihealth.or.th</a></strong></p>

<p><strong>ให้สัมภาษณ์โดย ดร.เนตรนภิส วัฒนสุชาติ&nbsp; นักวิจัยเชี่ยวชาญ&nbsp; สถาบันค้นคว้าและพัฒนาผลิตภัณฑ์อาหาร&nbsp; มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์</strong></p>

<p><strong>ข้อมูลบางส่วนจาก โครงการวิจัยการศึกษาปริมาณโซเดียมและโซเดียมคลอไรด์ในอาหารบาทวิถี (Street Foods) ที่จำหน่ายในเขตกรุงเทพมหานคร และโซเดียม ปีศาจร้ายทำลายสุขภาพ</strong></p>

<p><strong>ภาพประกอบโดย : นัฐพร&nbsp; ชุ่มลือ Team Content www.thaihealth.or.th และแฟ้มภาพ</strong></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-27 11:56:58',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-27 11:57:23',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-27 11:56:58',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/heGzsUC.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-27_11-54-16_492_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '373',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'โซเดียม เกลือ เค็ม ไตวาย ความดัน',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '2503',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 1 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '371',
			'title' => '9 สัญญาณเตือน เส้นเลือดในสมองตีบ ควรรีบไปหาหมอ',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-08-25_14-56-30_542_600x400.jpg" style="width: 60%;" /></p>

<p><strong>อาการสัญญาณเตือนเบื้องต้นที่คุณอาจจะเป็นได้</strong><br />
<br />
1.มีอาการวูบ<br />
2.มีอาการวิงเวียนศีรษะ<br />
3.มีการมึนศีรษะ<br />
4.อาการทรงตัวไม่ได้<br />
5.ลิ้นแข็ง<br />
6.มีอาการอ่อนแรงครึ่งซีก<br />
7.ปากเบี้ยว<br />
8.พูดไม่ชัด<br />
9.เกิดอาการน้ำในหูไม่เท่ากัน บ้านหมุน</p>

<p><strong>สำหรับสาเหตุหลักที่คาดว่าอาจจะทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้ มีดังนี้</strong><br />
<br />
1.พักผ่อนน้อย<br />
2.เลือดข้นเหนียว<br />
3.ดื่มน้ำน้อย<br />
4.ดื่มน้ำเย็นเป็นประจำ<br />
5.ทำงานหนัก<br />
6.นั่งนาน<br />
7.ยืนนาน<br />
8.ปวดบ่าไหล่ เรื้อรัง<br />
9.ปวดท้ายทอย<br />
10.อาจมีปัจจัยในเรื่องอาหารที่มีส่วนประกอบ<br />
11.ไม่เคยรักษาระบบสมดุลของธาตุในร่างกาย<br />
<br />
และจากปัจจัยทั้งหมดที่ว่ามานี้ การรักษาสุขภาพให้แข็งแรง รวมไปถึงใช้ชีวิตอย่างมีสติ และรู้ตนเองอยู่ทุกช่วงเวลา เพราะไม่ฉะนั้นแล้ว&nbsp;<strong>&ldquo;โรคเส้นเลือดในสมองตีบ&rdquo;</strong>&nbsp;อาจจะมาหาคุณเร็วกว่าที่คิดก็เป็นได้...</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>ขอบคุณข้อมูลจาก : <a href="https://mgronline.com/goodhealth/detail/9610000084033">เว็บผู้จัดการออนไลน์</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-25 14:58:18',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-25 14:58:18',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-25 14:58:18',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/GdyPgHk.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-25_14-56-30_542_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '371',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'เส้นเลือดในสมองตีบ ',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '4833',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 2 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '368',
			'title' => 'โรคพิษสุนัขบ้า',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-19 16:59:32',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-08-19 16:59:32',
			'modified_by' => '5',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-19 16:59:32',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/h3JEkJS.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-19_16-59-05_498_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '368',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'โรคพิษสุนัขบ้า',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '1343',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 3 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '367',
			'title' => 'เมื่อถูกสุนัขหรือแมวกัดข่วนต้องทำดังต่อไปนี้',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-08-19_1534666953.jpg" style="width: 1713px; height: 2480px;" /></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-19 15:23:24',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-08-19 15:24:07',
			'modified_by' => '5',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-19 15:23:24',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/LA02SQ2.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-19_15-24-02_811_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '367',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'เมื่อถูกสุนัขหรือแมวกัดข่วนต้องทำดังต่อไปนี้',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '1840',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 4 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '366',
			'title' => 'คาถา 5ย. ป้องกันสุนัขกัด',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-08-19_1534666730.jpg" style="width: 1713px; height: 2480px;" /></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-19 15:19:34',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-08-23 22:59:37',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-19 15:19:34',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/vJWkYDP.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-19_15-17-30_86_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '366',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'คาถา 5 ย. เพื่อป้องกันสุนัขกัด สุนัข พิษสุนัขบ้า',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '2131',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 5 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '362',
			'title' => 'เฝ้าระวัง  ไข้หวัดใหญ่ หลังมีแนวโน้มเพิ่มสูง ล่าสุดพบผู้ป่วยแล้ว 80,310 คน เสียชีวิต 11 ราย',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-08-19_12-41-23_35_600x400.jpeg" style="width: 60%;" /></p>

<p>( 15 ส.ค.61) กระทรวงสาธารณสุข แนะให้ประชาชนดูแลสุขภาพและเฝ้าระวังโรคไข้เลือดออก โดยนพ.เจษฎา โชคดำรงสุข ปลัดกระทรวงสาธารณสุข ระบุว่า ส่วนใหญ่ประชาชนมักซื้อยามารับประทานเอง เมื่อมีอาการหนักแล้วจึงจะไปโรงพยาบาล ทำให้มีโอกาสเสียชีวิตสูง&nbsp; กระทรวงฯจึงมอบหมายให้กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ ทำหนังสือขอความร่วมมือไปยังโรงพยาบาลเอกชน คลินิกและร้านขายยาทั่วประเทศให้ระวังการจ่ายยาลดไข้กลุ่มเอ็นเสด (NSAIDs) ทั้งยารับประทานและยาฉีด ให้แก่ผู้ที่มีไข้&nbsp; และช่วยเฝ้าระวังผู้ป่วยโรคไข้เลือดออกโดยขอให้ส่งต่อผู้ป่วยไปรับการรักษาที่โรงพยาบาล โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงมีอาการรุนแรง เพื่อให้ได้รับการดูแลรักษา ลดอัตราการเสียชีวิต</p>

<p>ทั้งนี้<u><strong><span style="color:#006400;"> ผู้ป่วยไข้เลือดออกจะมีไข้สูงเฉียบพลัน เกิน 38.5 องศาเซลเซียส ส่วนใหญ่ไม่มีน้ำมูก ไม่ไอ มักมีหน้าแดง เบื่ออาหาร อาเจียน อาจมีผื่นแดง มีจุดเลือดออกเล็ก ๆ กระจายตามแขน ขา ลำตัว รักแร้ การรักษาจะเป็นการรักษาตามอาการ ขอให้เช็ดตัว และกินยาลดไข้พาราเซตามอล ห้ามใช้ยาพวกแอสไพริน ยากลุ่มเอ็นเสด เช่น ไอบรูโพรเฟน เพราะจะทำให้เกล็ดเลือดเสียการทำงาน ระคายกระเพาะอาหารทำให้เลือดออกได้ง่ายขึ้น หากอาการไม่ดีขึ้นใน 2 วัน ขอให้ไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาล เพราะผู้ป่วยประมาณ 1 ใน 3 จะมีอาการรุนแรง อาจมีภาวะช็อก ซึ่งส่วนใหญ่เกิดในช่วงที่ไข้ลดลงอย่างรวดเร็ว</span></strong> </u>หากได้รับการรักษาอย่างถูกต้องทันท่วงทีจะฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว อาการดีขึ้นใน 2-3 วัน</p>

<p>ขณะที่ กรมควบคุมโรค ได้เตือนประชาชนเฝ้าระวังโรคไข้หวัดใหญ่ หลัง<u><strong><span style="color:#FF0000;">พบข้อมูลตั้งแต่วันที่ 1 ม.ค. &ndash; 6 ส.ค. 2561 มีผู้ป่วยแล้ว 80,310 ราย เสียชีวิต 11 ราย&nbsp;&nbsp;</span></strong><span style="color:#FF0000;">ส่วนใหญ่เป็นกลุ่มวัยเรียน (อายุ 7-14 ปี) และผู้ใหญ่ (อายุ 15 &ndash; 44 ปี) โดยมี 5 จังหวัดที่อัตราป่วยสูงสุด คือ กรุงเทพมหานคร เชียงใหม่ ระยอง พะเยา และอุตรดิตถ์</span> </u>ขอให้ประชาชนระวังการรับเชื้อจากผู้ป่วยที่ยังไม่แสดงอาการ และหลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่แออัดหรือมีคนจำนวนมาก เช่น ห้างสรรพสินค้า ตลาดนัด เป็นต้น&nbsp; ทั้งนี้ประชาชนทุกกลุ่มสามารถเข้ารับบริการฉีดวัคซีนฯได้ฟรีที่โรงพยาบาลของรัฐ และสถานพยาบาลเอกชนที่ร่วมโครงการหลักประกันสุขภาพแห่งชาติภายในวันที่ 31 ส.ค. 2561&nbsp; &nbsp;&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>ขอบคุณข้อมูลจาก <a href="https://www.tnnthailand.com/content/5287">เว็บผู้จัดการออนไลน์</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-19 12:44:56',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-19 12:47:52',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-19 12:44:56',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/tUnuh04.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-19_12-41-23_35_600x400.jpeg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '362',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '4887',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 6 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '361',
			'title' => 'สมุนไพรใดบ้างที่กินมากเสี่ยงไตเสื่อม ไตวาย ผู้ป่วยควรระวัง',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-08-16_21-12-13_53_600x400.JPEG" style="width: 60%;" /></p>

<p><strong>เปิดชื่อ &quot;สมุนไพร&quot; กินแล้วส่งผลต่อไต เผยเห็ดหลินจือทำผู้ป่วยฟอกเลือดยิ่งไตเสื่อมไตวาย มะเฟือง ตะลิงปลิง ป่วยเล้ง ทำไตวายเฉียบพลัน แครนเบอรีทำให้เกิดนิ่ว</strong><br />
<br />
วันนี้ (16 ส.ค.) ที่โรงพยาบาลสงฆ์ นพ.เกรียงศักดิ์ วารีแสงทิพย์ นายกสมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย กล่าวว่า จากสถิติของสมาคมโรคไตพบว่า <span style="color:#00FF00;"><strong><span style="background-color:#000000;">ปัจจุบันคนไทยป่วยไตวายเรื้อรัง 17% หรือประมาณ 11 ล้านคน</span></strong><span style="background-color:#000000;"> </span><strong><span style="background-color:#000000;">นับว่าเป็นจำนวนที่มาก เมื่อเทียบกับอายุรแพทย์โรคไตทั้งประเทศที่มีเพียง 850 คน</span></strong></span> หากไม่ลดความเจ็บป่วย ให้ผลิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมากเท่าไร ก็รักษาไม่ทั่วถึง โดยเฉพาะปัจจุบันมีการโฆษณาสมุนไพรต่าง ๆ ที่ใช้รักษาโรคไตได้ ทำให้มีประชาชนหลงเชื่อจำนวนมาก ซึ่งขอยืนยันว่า&nbsp;<b>ยังไม่มีสมุนไพรตัวใดหรือตำรับใดที่มีข้อมูลทางวิชาการเพียงพอว่าสามารถรักษาโรคไตได้อย่างมั่นใจ</b>&nbsp;ทั้งนี้เข้าใจดีว่าสังคมไทยกำลังพัฒนาและส่งเสริมการใช้สมุนไพรในการรักษาโรค ตนไม่ได้ต่อต้าน เพราะสมุนไพรอาจจะไม่มีผลชัดเจนกับการรักษาโรคไต แต่ยังมีประโยชน์ด้านอื่น ๆ แต่การใช้ก็ต้องระวัง<br />
<br />
ศ.นพ.สมชาย เอี่ยมอ่อง ประธานราชวิทยาลัยอายุรแพทย์แห่งประเทศไทย กล่าวว่า ปัจจุบันประชากรโลกมากกว่า 850 ล้านคน หรือ ประมาณ 11% ป่วยเป็นโรคไตวายเรื้อรัง โดยมีค่าการทำงานของไตลดลงประมาณ 60% ต้องรักษาด้วยการล้างไต 2.5 ล้านคน และอีกไม่กี่ปีจะเพิ่มขึ้นอีกเท่าตัว หรือ 5 ล้านคน สำหรับในประเทศไทยมีผู้ป่วยต้องล้างไตอย่างต่ำ 1 แสนคน เพิ่มขึ้นราว ๆ 1 หมื่นคนต่อปี สาเหตุส่วนหนึ่งเกิดจากการกินยาและสมุนไพร<br />
<br />
ผศ.พญ.สุภินดา ศิริลักษณ์ แพทย์อายุรกรรมโรคไต คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยนเรศวร กล่าวว่า สมุนไพรที่มีผลต่อการทำงานของไต โดยเฉพาะผู้ที่ป่วยแล้ว เช่น</p>

<p><span style="color:#FF0000;"><b>เห็ดหลินจือ</b></span>&nbsp;เป็นสมุนไพรจีนที่ดังมากในกลุ่มผู้ป่วยโรคไต แต่ที่จริงหากผู้ป่วยที่กำลังฟอกเลือดแล้วรับประทานเห็ดหลินจือเข้าไป จะทำให้ไตเสื่อมไตวายได้<br />
<br />
<span style="color:#FF0000;"><b>มะม่วงหาวมะนาวโห่</b></span>&nbsp;อาจมีผลทำให้ไตขับสารโพแทสเซียมออกมาไม่ทัน ทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะและอาจเสียชีวิตได้<br />
<br />
<span style="color:#FF0000;"><b>มะเฟือง</b></span>&nbsp;มีกรดออกซาเลตหรือกรดออกซาลิก ทำให้เกิดไตวายเฉียบพลัน<br />
<br />
<span style="color:#FF0000;"><b>ตะลิงปลิง</b></span>&nbsp;และ<span style="color:#FF0000;">&nbsp;<b>ป๋วยเล้ง</b></span>&nbsp;กินเยอะ อาจทำให้ไตวายเฉียบพลัน<br />
<br />
ส่วน<span style="color:#FF0000;">&nbsp;<b>แครนเบอรี่</b>&nbsp;</span>ส่วนใหญ่มักทำเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร รับประทานมากทำให้เกิดนิ่ว และผลการทำงานของไตผิดปกติ<br />
<br />
และมีรายงานจากทั่วโลกว่า ห้ามใช้สมุนไพร&nbsp;<span style="color:#FF0000;"><b>ไคร้เครือ</b></span>&nbsp;เพราะทำให้ไตวายและเป็นมะเร็งระบบปัสสาวะ<br />
<br />
สมุนไพร<span style="color:#FF0000;"><b>กลุ่มใบชา ปอกะบิด หรือกาแฟบางชนิดที่นำมาแปรรูปในโฆษณาในเรื่องลดน้ำหนัก</b></span>&nbsp;จะส่งผลต่อค่าของตับและไตจะสูงขึ้น นอกจากนี้ยังต้องระวังการปนเปื้อสนสารอันตรายจากกระบวนการผลิตด้วย ซึ่งจากการสุ่มตรวจพบปนเปื้อนสเตียรอยด์ถึง 30% และยังพบสารหนู แคดเมียม ซึ่งเป็นโลหะที่มีผลต่อโรคไต<br />
<br />
<strong>ศ.นพ.รณชัย คงสกนธ์ นายกแพทยสมาคมแห่งประเทศไทย กล่าวว่า โรคไตนับเป็นปัญหาของสังคมไทยสูงขึ้น ที่ผ่านมาผู้ป่วยแสวงหาความรู้ในการรักษาโรค แต่ไปเชื่อความรู้ที่ไม่ถูกต้องจำนวนมาก เช่น ผู้ป่วย 1 คน เสียเงินจากความเชื่อที่ผิด ๆ เกี่ยวกับการรักษาโรคเรื้อรังเกือบล้านบาท นอกจากไม่หายแล้ว อาการยังแย่ลงด้วย ดังนั้นเพื่อให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดี ยืนยาว อยากให้ผู้ป่วยมีความใกล้ชิดกับแพทย์เพื่อให้ได้รับการดูแลที่ถูกต้อง อย่าเชื่อสื่อต่าง ๆ ที่ไม่ถูกต้อง</strong></p>

<p><strong>ขอบคุณข้อมูลจาก <a href="https://mgronline.com/qol/detail/9610000081818">เว็บผู้จัดการออนไลน์</a></strong></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-16 21:13:53',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-16 21:17:23',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-16 21:13:53',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/U0J9m0X.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-16_21-12-13_53_600x400.JPEG',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '361',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'ไต ไตวาย สมุนไพร',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '2666',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 7 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '357',
			'title' => 'กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน รีบพบแพทย์ 4-6 ชม.ก่อนสาย',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-08-14_21-59-49_836_600x400.jpg" style="width: 60%;" /></p>

<p><strong>กรมการแพทย์เผยอาการโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน หากเจ็บหน้าอกรุนแรง ร้าวไปถึงขากรรไกร แขนซ้าย เจ็บนาน 15-30 นาที เหงื่อแตก คลื่นไส้ หายใจลำบาก หน้ามืด ให้รีบพบแพทย์ใน 4-6 ชั่วโมง โอกาสรอดชีวิตจะเพิ่มขึ้น</strong><br />
<br />
นพ.สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า โรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน เป็นโรคที่เกิดจากลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดหัวใจและมักเกิดกับผู้ป่วยที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบอยู่ก่อนแล้ว นอกจากนี้ ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน และผู้ที่สูบบุหรี่ จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบสูงกว่าคนปกติ สำหรับอาการของโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน ได้แก่ เจ็บหน้าอกรุนแรง คล้ายมีอะไรมาบีบรัด โดยเจ็บที่ใต้กระดูกด้านซ้ายอาจร้าวไปถึงขากรรไกรและแขนซ้าย เจ็บนาน 15 - 30 นาที เหงื่อแตก คลื่นไส้ หายใจลำบาก หน้ามืด และอาจหมดสติ จึงต้องรีบมาพบแพทย์ที่โรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด ภายใน 4 - 6 ชั่วโมง ตั้งแต่เริ่มมีอาการ เพราะหากมาพบแพทย์เร็วเท่าใด โอกาสรอดชีวิตจะมีมากขึ้นเท่านั้น กรณีที่แย่ที่สุด คือ อาการหัวใจหยุดเต้น ผู้ป่วยมักจะเสียชีวิตก่อนไปถึงโรงพยาบาล ดังนั้นผู้ป่วยควรจะบอกแก่ญาติหรือผู้ใกล้ชิด หากมีอาการดังกล่าวให้รีบนำส่งโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด<br />
<br />
พญ.วิพรรณ สังคหะพงศ์ ผู้อำนวยการสถาบันโรคทรวงอก กรมการแพทย์ กล่าวว่า ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ มักพบในผู้สูงอายุชายอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป และหญิงอายุตั้งแต่ 55 ปีขึ้นไป โดยผู้ชายมีโอกาสเป็นโรคดังกล่าวมากกว่าผู้หญิง 3 - 5 เท่า ในการรักษาโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน แพทย์จะให้ยาละลายลิ่มเลือดเข้าทางเส้นเลือดหรือขยายหลอดเลือดทางสายสวน โดยอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด ทั้งนี้ผู้ป่วยควรดูแลสุขภาพของตนเอง ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม รับประทานอาหารประเภทผักให้มากขึ้น หลีกเลี่ยงอาหารไขมัน หรืออาหารที่มีคอเลสเทอรอลสูง เช่น น้ำมันสัตว์ ไข่แดง งดสูบบุหรี่ พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกาย&nbsp;สม่ำเสมอ หากปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอ จะทำให้ลดการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันได้</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>ขอบคุณข้อมูลจาก กรมการแพทย์ และ <a href="https://mgronline.com/qol/detail/9610000080926">เว็บผู้จัดการออนไลน์</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-14 22:03:03',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 22:04:48',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-14 22:03:03',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/WG8LDAj.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-14_21-59-49_836_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '357',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'เจ็บหน้าอก หัวใจ หน้าอก',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '1628',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 8 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '356',
			'title' => 'สถานการณ์ เด็กจมน้ำ ปี 2561',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '4',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-14 14:05:44',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 14:37:01',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-14 14:05:44',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/JQXzoaj.jpg',
			'image' => '/files/uploads/infographic/thumb/2018-08-14_14-05-43.jpg',
			'album' => null,
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => null,
			'attribs' => '',
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '356',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'เด็กจมน้ำ',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '1334',
			'downloads' => '496',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'infographic'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 9 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '354',
			'title' => 'น้ำมา พาโรค',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-08-09_09-26-42_913_600x400.jpg" style="width: 80%;" /></p>

<p><strong>อุทกภัย คือ ภัยและอันตรายที่เกิดจากสภาวะน้ำท่วมหรือน้ำท่วมฉับพลัน มีสาเหตุมาจากการเกิดฝนตกหนักหรือฝนต่อเนื่องเป็นเวลานานหลายพื้นที่เกิดเหตุภัยพิบัติจากน้ำท่วม ประชาชนได้รับผลกระทบจากด้านปัจจัยหลายด้าน และที่สำคัญส่งผลไปถึงสุขภาพ</strong></p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>&nbsp; ซึ่งในช่วงนี้ยังคงมีฝนตกต่อเนื่องและตกหนักในบางแห่ง ส่งผลให้บางพื้นที่เกิดน้ำท่วมฉับพลัน และสิ่งที่มักตามมาคือโรคและภัยสุขภาพที่มากับน้ำท่วม ดังนั้นประชาชนจึงจำเป็นต้องมีการเพิ่มความรู้ความเข้าใจในเรื่องความเสี่ยงด้านสุขภาพและโรคที่มากับน้ำท่วม</strong></p>

<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">1.โรคติดต่อทางเดินหายใจ&nbsp; ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ปอดอักเสบ</span></strong></p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">อาการ</span></strong></p>

<p>-มีอาการไข้ ตัวร้อน เจ็บคอ มีน้ำมูก ไอ</p>

<p>-สำหรับไข้หวัดใหญ่ มักมีอาการปวดเมื่อยมากและเบื่ออาหารร่วมด้วย</p>

<p>-สำหรับปอดอักเสบ มักมีอาการไอมีเสมหะเหลืองหรือเขียว เจ็บหน้าอก หายใจหอบร่วมด้วย</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">วิธีป้องกัน</span></strong></p>

<p>-ดูแลร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ หลีกเลี่ยงการเล่นน้ำหรือแช่น้ำเป็นเวลานาน ไม่สวมเสื้อผ้าที่เปียกชื้น เช็ดตัวให้แห้งอยู่เสมอ และสวมเสื้อผ้าให้หนาพอหากอากาศเย็น</p>

<p>-หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดกับผู้ป่วยไข้หวัด ปิดปากและจมูกด้วยผ้าหรือกระดาษทิชชูหากจำเป็นต้องเข้าใกล้หรือเดินผ่านผู้ป่วยที่เป็นไข้หวัด ไม่ใช้สิ่งของส่วนตัวร่วมกับผู้ป่วย</p>

<p>-ในช่วงที่มีไข้หวัดเกิดขึ้น ทั้งผู้ป่วยและคนที่อยู่ในละแวกใกล้เคียงควรล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำและสบู่ หรือใช้เจลแอลกอฮอล์ชโลมมือ</p>

<p>-สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยง เช่น อายุมากกว่า 64 ปี ผู้ที่เป็นเบาหวาน โรคหัวใจ หืด ถุงลมปอดโป่งพอง โรคตับเรื้อรัง โรคไตเรื้อรัง เอดส์ หญิงตั้งครรภ์ ผู้ที่สูบบุหรี่ หรือมีภาวะอ้วน ควรฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ป้องกัน</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">2.โรคติดต่อทางเดินอาหาร ท้องเดิน อาหารเป็นพิษ บิด อหิวาต์ ไข้ไทฟอยด์</span></strong></p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">อาการ</span></strong></p>

<p>-ถ่ายอุจจาระเหลว หรือถ่ายเป็นน้ำ หรือถ่ายมีมูกเลือด ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน และอาจมีไข้ร่วมด้วย</p>

<p>-สำหรับไข้ไทฟอยด์ มักมีไข้สูงตลอดเวลา นานเป็นสัปดาห์ๆ ปวดศีรษะ เบื่ออาหาร นอนซม</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">วิธีป้องกัน</span></strong></p>

<p>-กินอาหารที่ปรุงสุกและสะอาด ไม่บูดเสีย ไม่กินอาหารที่มีแมลงวันตอมหรือทิ้งค้างคืน หรือมีกลิ่นบูด</p>

<p>-ดื่มน้ำสะอาด เช่น น้ำขวด น้ำต้มสุก</p>

<p>-ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำกับสบู่ก่อนปรุงและเตรียมอาหาร ก่อนรับประทานอาหาร และหลังการขับถ่าย (ทั้งผู้ป่วยและคนทั่วไป)</p>

<p>-ห้ามถ่ายอุจจาระลงน้ำโดยตรง ควรถ่ายลงส้วมที่ดัดแปลงเฉพาะ หรือให้ถ่ายลงในถุงพลาสติก แล้วใส่ปูนขาวจำนวนพอสมควร ปิดปากถุงให้แน่น แล้วนำไปใส่ในถุงดำ (ถุงขยะ)</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">3.โรคติดต่อจากยุง : ไข้เลือดออก ไข้มาลาเรีย</span></strong></p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">อาการ</span></strong></p>

<p>-มีไข้สูง ปวดศีรษะ เบื่ออาหาร นอนซม มักไม่มีน้ำมูกหรือไอ</p>

<p>-สำหรับไข้เลือดออก (เกิดจากยุงลายกัด พบในชุมชนทั่วไป) มักมีไข้สูงตลอดเวลา หน้าแดงตาแดง ปวดท้อง อาเจียน มีผื่นขึ้น หรือมีจุดแดงจ้ำเขียวตามผิวหนัง</p>

<p>-สำหรับไข้มาลาเรีย (เกิดจากยุงก้นปล่องกัด พบในเขตป่าเขา) มักมีอาการจับไข้หนาวสั่นเป็นเวลา ทุกวันหรือวันเว้นวัน</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">วิธีป้องกัน</span></strong></p>

<p>-ระวังอย่าให้ยุงกัดทั้งในเวลากลางวันและกลางคืน โดยนอนในมุ้ง ใส่เสื้อแขนยาวและกางเกงขายาว ห่มผ้าหนาๆ ใช้กับดักยุง ทายากันยุง หรือใช้ตะไคร้หอมหรือใบกะเพราตำ คั้นน้ำนำมาทาตัว</p>

<p>-กำจัดลูกน้ำและแหล่งเพาะพันธุ์ยุงในบริเวณบ้าน โดยปิดฝาภาชนะเก็บน้ำ คว่ำหรือทำลายภาชนะไม่ให้มีน้ำขัง ใช้ผงซักฟอกโรยในภาชนะ/วัสดุที่มีน้ำขัง เช่น กระถาง จานรองตู้กับข้าว ในสัดส่วน 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) ต่อน้ำ 2 ลิตร หรือปล่อยปลาหางนกยูงหรือปลากัดลงในบ่อน้ำและภาชนะที่ใส่น้ำที่ไม่ได้ใช้ดื่มกิน</p>

<p>-กำจัดยุงโดยใช้ผงซักฟอก สบู่เหลว แชมพู หรือน้ำยาล้างจาน 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) ผสมน้ำ 1 ลิตร ค่อยๆ คนอย่าให้เป็นฟอง แล้วใส่กระบอกฉีดน้ำ นำไปฉีดยุงที่เกาะตามบริเวณบ้าน</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">4.กลุ่มโรคติดต่อ ไข้ฉี่หนู โรคตาแดงระบาด</span></strong></p>

<p>ไข้ฉี่หนู (เล็ปโตสไปโรซิส)</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">อาการ</span></strong></p>

<p>-มีไข้สูง ปวดศีรษะ เบื่ออาหาร ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อน่อง ตาแดง ตาเหลือง</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">วิธีป้องกัน</span></strong></p>

<p>-หลีกเลี่ยงการแช่น้ำ ลุยน้ำย่ำโคลนโดยไม่จำเป็น</p>

<p>-หากจำเป็นต้องย่ำน้ำ ควรสวมรองเท้าบู๊ตยางกันน้ำ โดยเฉพาะผู้ที่มีบาดแผลต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ</p>

<p>-หากจำเป็นต้องแช่น้ำ อย่าแช่นาน เมื่อขึ้นจากน้ำ ควรรีบชำระร่างกายให้สะอาดและซับให้แห้งทันที</p>

<p>-เก็บอาหารในภาชนะที่ปิดมิดชิด และเก็บกวาดขยะใส่ถุงพลาสติกหรือถังขยะที่ปิดมิดชิด ไม่ให้เป็นแหล่งอาหารของหนู</p>

<p>-ดูแลที่พักให้สะอาด ไม่ให้เป็นที่พักของหนู</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">โรคตาแดงระบาด (เยื่อตาขาวอักเสบเกิดจากเชื้อไวรัส)</span></strong></p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">อาการ</span></strong></p>

<p>-ระคายเคืองตา ปวดตา น้ำตาไหล กลัวแสง มีขี้ตา หนังตาบวม ตาแดง อาจเริ่มที่ตาข้างหนึ่งก่อน แล้วจึงลามไปตาอีกข้างหนึ่ง บางคนอาจมีไข้ร่วมด้วย มักพบว่ามีการระบาด</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">วิธีป้องกัน</span></strong></p>

<p>-หมั่นล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำกับสบู่</p>

<p>-ไม่ควรขยี้ตา อย่าให้แมลงตอมตา</p>

<p>-ไม่ใช้สิ่งของส่วนตัวร่วมกับคนอื่น โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคตาแดง</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">5.โรคเชื้อรา เกิดจากการติดเชื้อรา</span></strong></p>

<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">โรคน้ำกัดเท้า เกิดจากการแช่เท้าในน้ำนานๆ คือครั้งละเกิน 1 ชม. และบ่อยๆ ผิวหนังที่ง่ามนิ้วเท้าเปื่อยยุ่ย มีการติดเชื้อตามมา</span></strong></p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">อาการ</span></strong></p>

<p>ผื่นคัน : มีผื่นหรือตุ่มคันที่บริเวณที่สัมผัสน้ำ หรือถูกยุงกัด มักขึ้นพร้อมกันหลายจุด</p>

<p>โรคเชื้อรา : มีอาการเป็นผื่นเปื่อยยุ่ย สีขาวที่ง่ามนิ้วเท้า ฝ่าเท้า อาจมีอาการคันร่วมด้วย</p>

<p>โรคน้ำกัดเท้า : ผิวหนังเปื่อยยุ่ย ลอกเป็นขุยหรือเป็นแผ่น คันตามซอกนิ้วเท้า ต่อมามีผื่นพุพอง ผิวหนังอักเสบบวมแดง เป็นหนอง (ซึ่งมักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน)</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">วิธีป้องกัน</span></strong></p>

<p>-หลีกเลี่ยงการลุยน้ำย่ำโคลนโดยไม่จำเป็น กำจัดยุง ระวังอย่าให้ยุงกัด</p>

<p>-ถ้าจำเป็นควรสวมรองเท้าบู๊ตยางกันน้ำ</p>

<p>-หากต้องย่ำน้ำโดยไม่สวมรองเท้าบู๊ต ก่อนลงน้ำควรใช้ขี้ผึ้งวาสลิน ขี้ผึ้งรักษากลากเกลื้อน หรือจาระบีทาเท้าและง่ามนิ้วเท้าให้ทั่วทั้งสองข้าง เมื่อขึ้นจากน้ำ ควรล้างเท้าให้สะอาดด้วยน้ำกับสบู่และซับให้แห้งทันที</p>

<p>ส่วนโรคเชื้อรา โรคน้ำกัดเท้า</p>

<p>-ทาด้วยขี้ผึ้งรักษากลากเกลื้อน หรือครีมฆ่าเชื้อรา วันละ 2-3 ครั้ง นาน 2-4&nbsp; สัปดาห์</p>

<p>-ควรพบหรือปรึกษาแพทย์ ถ้ามีอาการปวด บวม แดงร้อน เป็นหนอง ไข่ดันบวม หรือมีไข้ หรือไม่ทุเลาใน 1 สัปดาห์ ถ้าพบว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน แพทย์อาจต้องให้ยาฆ่าเชื้อ (ยาปฏิชีวนะ) เช่น อะม็อกซีซิลลิน หรือ ไดคล็อกซาซิลลิน</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">6.โรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ</span></strong></p>

<p>-เกิดจากการติดเชื้อ เนื่องจากการอั้นปัสสาวะเพราะความไม่สะดวก การพะวงกับงาน การสู้ภัยหรือเดินทางไกล หรือความกลัวจากสัตว์ร้ายที่หนีเข้าในห้องน้ำ พบในผู้หญิงได้บ่อยกว่าผู้ชาย</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">อาการ</span></strong></p>

<p>-ถ่ายปัสสาวะแสบขัด กะปริดกะปรอย ปวดท้องน้อย อาจมีไข้ร่วมด้วย</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">วิธีป้องกัน</span></strong></p>

<p>-ไม่อั้นปัสสาวะ ถ้ากลางคืนไม่สะดวกเข้าห้องน้ำ ควรถ่ายลงกระโถน</p>

<p>-รักษาบริเวณก้นให้สะอาด เช็ดชำระก้นให้สะอาดหลังถ่ายอุจจาระ</p>

<p>-ดื่มน้ำมากๆ ถ่ายปัสสาวะบ่อย อย่าอั้นปัสสาวะ</p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; การรู้จักวิธีการป้องกันตนเอง หรือการสร้างสุขภาพวะที่ดี เป็นพื้นฐานของการมีสุขภาพที่แข็งแรง ซึ่งเป็นเรื่อง<strong>&nbsp;</strong><strong>สสส.ได้ผลักดันมาอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ประชาชนมีองค์ความรู้ด้านสุขภาพ สามารถดูแลตนเองได้ ที่สำคัญเรื่องที่ยังเน้นย้ำอยู่เสมอ คือ ให้ประชาชนกินอาหารที่มีประโยชน์ถูกหลักอนามัย มีการออกกำลังกายที่เหมาะสม&nbsp;</strong>เพราะสุดท้ายแล้วการดำเนินชีวิตของทุกคน ไม่ว่าจะมีเป้าหมายชีวิตเกี่ยวกับการทำงาน เป้าหมายทางการเงิน&nbsp;จะไม่เกิดประโยชน์อะไรเลย หากสุดท้ายเรามีสุขภาพที่แย่ลงในทุกๆ วัน</p>

<p>ขอบคุณข้อมูลจาก <a href="http://www.thaihealth.or.th/Content/43843-%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%A1%E0%B8%B2+%E0%B8%9E%E0%B8%B2%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84.html" target="_blank">เว็บ สสส.</a></p>

<p><strong>เรื่องโดย ชมนภัส วังอินทร์ team content www.thaihealth.or.th&nbsp;</strong></p>

<p><strong>ข้อมูลบางส่วนจาก: มูลนิธิหมอชาวบ้าน</strong></p>

<p><strong>ภาพประกอบโดย นัฐพร&nbsp; ชุ่มลือ Team Content www.thaihealth.or.th&nbsp; /แฟ้มภาพ</strong></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-09 09:28:08',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-09 09:33:23',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-09 09:28:08',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/i9XAk5R.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-09_09-26-42_913_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '354',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'น้ำท่วม น้ำ โรค ฉี่หนู',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '1727',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 10 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '349',
			'title' => 'การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ในกรณีอาการสำลัก',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p align="center"><strong>การปฐมพยาบาลเบื้องต้น</strong></p>

<p align="center"><strong>ในกรณีอาการสำลัก</strong></p>

<p align="center"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-08-01_1533112799.jpg" style="width: 400px; height: 283px;" /></p>

<p>การสำลักเกิดจากสิ่งแปลกปลอมเข้าไปติดค้างอยู่ในลำคอหรือกีดขวางหลอดลม สังเกตเห็นได้จากอาการบางอย่าง เช่น เล็บ ริมฝีปาก และผิวหนังของผู้ป่วยคล้ำหรือเปลี่ยนเป็นสีเขียว พูดไม่มีเสียงหายใจลำบาก หายใจเสียงดัง ไม่สามารถไอแรงๆ หรือหมดสติ การปฐมพยาบาลเบื้องต้นควรทำโดยทันที เนื่องจากการสำลักจะทำให้สมองขาดออกซิเจน โดยปฏิบัติดังนี้</p>

<ul>
	<li>ตบหลัง 5 ครั้ง ระหว่างกระดูกสะบักของผู้ป่วยด้วยส้นมือ โดยผู้ช่วยเหลือควรเรียนเทคนิคการตบหลังก่อนการช่วยเหลือ ไม่เช่นนั้นให้ใช้วิธีการกดกระแทกที่ท้องแทน หรือจะทำ 2 วิธีสลับกันก็ได้</li>
	<li>กดกระแทกที่ท้อง 5 ครั้ง ควรทำก่อนการขอความช่วยเหลือ โดยให้ยืนข้างหลัง เอาแขนรัดรอบเอว แล้วโน้มตัวผู้ป่วยไปด้านหน้าเล็กน้อย กำหมัดแล้ววางไว้ตรงสะดือของผู้ป่วย จากนั้นใช้มืออีกข้างจับที่หมัด แล้วกดลงแรงและเร็วที่ท้องของผู้ป่วย ให้เหมือนกับกำลังพยายามยกตัวผู้ป่วยขึ้น วิธีนี้สามารถทำซ้ำจนกว่าสิ่งแปลกปลอมจะหลุดออกมา และสามารถใช้ได้กับเด็กที่มีอายุมากกว่า 1 ปีและผู้ใหญ่</li>
	<li>ในกรณีที่ผู้ป่วยเป็นทารกที่อายุต่ำกว่า 1 ปี ให้ผู้ช่วยเหลือวางท้องแขนลงบนหน้าตัก จับผู้ป่วยอยู่ในท่านั่ง แล้ววางใบหน้าของผู้ป่วยลงบนท้องแขน จากนั้นค่อย ๆ ทุบลงกลางหลังให้แรงมากพอจะทำให้สิ่งแปลกปลอมหลุดออกมาได้</li>
	<li>หากยังไม่ได้ผลให้ใช้ 2 นิ้ววางตรงกลางกระดูกหน้าอก และปั๊มหัวใจ 5 รอบแบบเร็วๆ ทำซ้ำจนกว่าสิ่งแปลกปลอมจะหลุดออกมา ในกรณีที่ไม่มีสิ่งแปลกปลอมขวางทางเดินหายใจ หากทารกหยุดหายใจ ให้รีบติดต่อขอความช่วยเหลือแล้วจึงทำ CPR</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<p>แหล่งข้อมูล :&nbsp; 1. สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ คู่มือปฏิบัติการแพทย์ฉุกเฉิน สำหรับชุดปฏิบัติการฉุกเฉิน</p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; เบื้องต้น พ.ศ. 2554</p>

<p style="margin-left:.75in;">&nbsp;&nbsp; 2. สภากาชาดไทย คู่มือปฐมพยาบาล (First Aids Manual) 2553</p>

<p>&nbsp;&nbsp; 3. &nbsp;<a href="http://www.narenthorn.or.th">www.narenthorn.or.th</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-01 15:40:24',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-08-06 19:21:20',
			'modified_by' => '5',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-01 15:40:24',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/xCX9kIW.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-01_15-40-11_132_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '349',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'สำลัก',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '2159',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 11 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '348',
			'title' => 'การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ในกรณีศีรษะแตก',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p align="center"><strong>การปฐมพยาบาลเบื้องต้น</strong></p>

<p><strong>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ในกรณีศีรษะแตก</strong></p>

<p align="center"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-08-01_1533112624.jpg" style="width: 400px; height: 267px;" /></p>

<p style="text-align: justify;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ศีรษะและใบหน้าเป็นส่วนที่มีเส้นเลือดใกล้ผิวชั้นนอกมาก หากมีแผลแตกที่ศีรษะมักจะมีเลือดไหลออกมาก ในกรณีที่บาดแผลลึกถึงกะโหลกศีรษะ ผู้ป่วยควรได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน แต่ในกรณีที่บาดแผลไม่สาหัส อาจปฐมพยาบาลห้ามเลือดได้เองที่บ้าน โดยมีวิธีดังต่อไปนี้</p>

<ul>
	<li style="text-align: justify;">กดแผลห้ามเลือด หากเป็นไปได้ให้ล้างมือ หรือสวมถุงมือกันเชื้อโรคทุกครั้ง</li>
	<li style="text-align: justify;">ให้ผู้ป่วยนอนลง หากมีสิ่งแปลกปลอมติดอยู่กับแผล ให้เอาออกให้หมด</li>
	<li style="text-align: justify;">ใช้ผ้าพันแผล หรือผ้าสะอาดกดแผลไว้ให้แน่น 15 นาที อย่าหยุดกดจนกว่าจะครบเวลา หากเลือดซึมผ่านผ้า ให้ใช้ผ้าสะอาดผืนใหม่แปะแล้วกดต่อ</li>
	<li style="text-align: justify;">ในกรณีที่บาดแผลค่อนข้างสาหัสและเลือดยังไม่ยอมหยุดไหล ให้กดแผลต่อไปเรื่อยๆ ระหว่างรอความช่วยเหลือ พยายามให้แผลสะอาดและหลีกเลี่ยงไม่ให้บาดเจ็บซ้ำอีก</li>
	<li style="text-align: justify;">ในกรณีที่บาดแผลไม่ร้ายแรง หลังจากกดแผลไว้แล้ว 15 นาที เลือดมักจะหยุดไหลได้เอง&nbsp;หรืออาจไหลซึมอยู่บ้างประมาณ 45 นาที</li>
	<li style="text-align: justify;">หากผู้ช่วยเหลือสังเกตพบว่ามีอาการแตกร้าวของกะโหลก ให้ปิดแผลด้วยผ้าพันแผล ที่สะอาดปราศจากเชื้อโรค โดยห้ามออกแรงกดห้ามเลือดโดยตรง หรือหลีกเลี่ยงแตะต้องเศษเนื้อตายที่บริเวณบาดแผล</li>
	<li style="text-align: justify;">บาดแผลที่มีอาการบวม บรรเทาลงได้ด้วยการประคบน้ำแข็ง</li>
	<li style="text-align: justify;">เฝ้าสังเกตอาการหมดสติ หรือ<a href="https://www.pobpad.com/%E0%B8%8A%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%81">ช็<u>อก</u></a></li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<p>แหล่งข้อมูล :&nbsp; 1. สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ คู่มือปฏิบัติการแพทย์ฉุกเฉิน สำหรับชุดปฏิบัติการฉุกเฉิน</p>

<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; เบื้องต้น พ.ศ. 2554</p>

<p style="margin-left:.75in;">&nbsp; 2. สภากาชาดไทย คู่มือปฐมพยาบาล (First Aids Manual) 2553</p>

<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 3. &nbsp;<a href="http://www.narenthorn.or.th">www.narenthorn.or.th</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-01 15:37:36',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-08-01 15:37:36',
			'modified_by' => '5',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-01 15:37:36',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/eVY17u3.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-01_15-37-22_159_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '348',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '1218',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'ContentDate' => array()
	)
)
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 143
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 144]
Code Context

            $this->Memcache->set('CategoryContents[' . $Category['Category']['id'] . ']', $CategoryContents);
            $this->Memcache->set('CategoryContentsPaginate[' . $Category['Category']['id'] . ']', $paginate);
$page = '19'
$Category = array()
$CategoryChild = array(
	(int) 0 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 1 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '2',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ไฟล์เอกสาร',
			'aliasname' => 'document',
			'control' => 'document',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 2 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '3',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'คลิปวีดีโอ',
			'aliasname' => 'video',
			'control' => 'video',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 3 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 4 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '7',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'แนะนำ App ด้านสุขภาพ',
			'aliasname' => 'appsrec',
			'control' => 'content',
			'content_view' => 'appsrec',
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 5 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '16',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
			'aliasname' => '',
			'control' => 'matter',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$category_id = array(
	(int) 0 => '1',
	(int) 1 => '2',
	(int) 2 => '3',
	(int) 3 => '4',
	(int) 4 => '7',
	(int) 5 => '16'
)
$item = array(
	'Category' => array(
		'id' => '16',
		'parent_id' => '0',
		'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
		'aliasname' => '',
		'control' => 'matter',
		'content_view' => null,
		'description' => null,
		'image' => null,
		'published' => '1',
		'ordering' => '0',
		'nochoice' => '0',
		'hits' => '0',
		'params' => null,
		'child' => array(
			(int) 0 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 1 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 2 => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$CategoryContents = array(
	(int) 19 => array(
		(int) 0 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 1 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 2 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 3 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 4 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 5 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 6 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 7 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 8 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 9 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 10 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 11 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		)
	)
)
$paginate = array(
	'row_count' => (int) 347,
	'limit' => (int) 12,
	'total_page' => (float) 29,
	'page' => '19',
	'start' => (int) 216
)
$contents = array(
	(int) 0 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '373',
			'title' => 'โซเดียม ภัยเงียบที่แฝงในอาหารจานโปรด',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-08-27_11-54-16_492_600x400.jpg" style="width: 80%;" /><br />
<br />
<strong>โซเดียมมีอยู่ในอาหารที่มีรสเค็มทุกชนิดและเป็นส่วนประกอบหนึ่งของเกลือ โซเดียมมีประโยชน์ต่อระบบการทำงานของร่างกายของเราหลายอย่าง เช่น ช่วยปรับสมดุลของเหลวและเกลือแร่ในร่างกาย ช่วยให้การส่งกระแสไฟฟ้าไปตามเส้นประสาททำงานได้เป็นปกติ ช่วยการหดและคลายตัวของกล้ามเนื้อ และช่วยควบคุมการเต้นของหัวใจ แต่ในทางกลับกัน หากกินอาหารที่มีโซเดียมมากเกินไป โซเดียมก็จะกลายเป็นภัยทำลายสุขภาพได้เช่นกัน</strong></p>

<p><strong>รับโซเดียมมากไป เสี่ยงอะไรบ้างนะ?</strong></p>

<p>หากกินเค็มมากเกินไปบ่อยๆ ก็จะเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ ตามมามากมาย</p>

<p>1.<strong>โรคความดันโลหิตสูง</strong>&nbsp;ปัจจุบันคนไทยป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง 10,000,000 คน นับเป็นตัวเลขที่สูงพอสมควร&nbsp; โดยปกติร่างกายจะขับโซเดียมออกมาทางไต แต่หากว่ารับมามาก ขับไม่หมด ไตก็ทำงานหนัก ทำให้ขับโซเดียมได้น้อยลง จนนำไปสู่ความดันโลหิตสูงถาวร ซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิต</p>

<p>2.<strong>ไตวายเรื้อรัง</strong>&nbsp;เมื่อความดันโลหิตสูง ก็ส่งผลต่ออวัยวะอื่นๆ โดยเฉพาะ ไต ซึ่งปัจจุบันคนไทย ป่วยเป็นโรคไต 7,000,000 คน ไตวายเรื้อรัง ต้องไปล้างไตสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ค่าใช้จ่ายในการรักษาก็สูงไม่แพ้ตัวเลขสถิติ หรือบางรายอาจต้องผ่าตัดเปลี่ยนไตใหม่</p>

<p>3.<strong>หัวใจวาย หัวใจขาดเลือด</strong>&nbsp;&nbsp;คนไทยป่วยเป็นโรคหัวใจ 750,000 คนและเป็นอัมพฤกษ์-อัมพาต 500,000 คน ซึ่งเมื่อความดันโลหิตสูง ทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้นนั่นเอง</p>

<p>นอกจากนี้ยังมี&nbsp;<strong>โรคกระดูกพรุน โรคมะเร็งกระเพาะอาหาร และโรคหอบหืด</strong>&nbsp;ที่หลายคนนึกไม่ถึงว่าจะเกี่ยวข้องกับการบริโภคโซเดียมที่มากเกินไป แต่แท้จริงแล้วกระทบต่อสุขภาพแทบทั้งสิ้น</p>

<p><strong>สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ได้ร่วมมือกับเครือข่ายลดบริโภคเค็ม และทุกภาคส่วนรณรงค์และขับเคลื่อนการลดเค็ม เพื่อให้คนไทยมีสุขภาพดี โดยมีแนวทางการปรับลดปริมาณปริมาณโซเดียมในอาหารหรือผลิตภัณฑ์ต่างๆ</strong>&nbsp;&nbsp; ซึ่งจากโครงการวิจัยการศึกษาปริมาณโซเดียมและโซเดียมคลอไรด์ในอาหารบาทวิถี (Street Foods) ที่จำหน่ายในเขตกรุงเทพมหานคร โดย&nbsp;<strong>ดร.เนตรนภิส วัฒนสุชาติ&nbsp; นักวิจัยเชี่ยวชาญ&nbsp; สถาบันค้นคว้าและพัฒนาผลิตภัณฑ์อาหาร&nbsp; มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์</strong>&nbsp; &nbsp;กล่าวว่า การวิจัยครั้งนี้เก็บจากแหล่งที่คนนิยมซื้อ เช่น ตลาด ชุมชน ที่สาธารณะ ซึ่งสุ่มตามหลักสถิติ&nbsp; ทั้งหมด 221 ตัวอย่าง โดยพบว่า&nbsp;<strong>อาหารที่สำรวจส่วนใหญ่มีปริมาณโซเดียมต่อน้ำหนักหน่วยขายเป็นถุงหรือกล่อง ในระดับเสี่ยงต่อสุขภาพ โดยแนะนำว่า การเลือกซื้ออาหารนั้น เลือกดูจากร้านที่ซื้อเพื่อความมั่นใจ ว่าทำอาหารสุขภาพ ไม่ใส่ผงชูรส ผงปรุงรส ส่วนน้ำต่างๆ ก็อย่ารับประทานให้หมด ทานเพียงครึ่งหนึ่ง ก็ทำให้โซเดียมลดลงไปครึ่งหนึ่งแล้ว นอกจากนี้จากการวิจัย ยังมีข้อเสนอแนะสำหรับการลดโซเดียมจากการรับประทานอาหาร Street Foods ดังนี้</strong></p>

<p><strong>1.ลดความถี่ในการกินอาหารประเภทกับข้าวที่มีการใช้ส่วนผสม ไตปลา ปลาร้า พริกแกง และกะปิ</strong></p>

<p><strong>2.ลดการกินน้ำปรุงส้มตำ น้ำยา/พล่าต่างๆ ในอาหารรสแซบ</strong></p>

<p><strong>3.ลดการกินน้ำแกงทั้งชนิดที่ใส่กะทิ/ไม่ใส่กะทิ ในอาหารประเภทกับข้าว รวมทั้งน้ำต้มยำ ต้มโคล้งฯ</strong></p>

<p><strong>4.ลดการกินน้ำซุป ในอาหารจานเดียวกลุ่มก๋วยเตี๋ยว/บะหมี่ สุกี้และอื่นๆ</strong></p>

<p><strong>5.ลดการกินน้ำจิ้มของอาหารที่มีน้ำจิ้มทุกประเภท</strong></p>

<p><strong>6.ลดการกินอาหารว่างประเภทอาหารแปรรูป ได้แก่ ไส้กรอก หมูยอ ลูกชิ้น อื่นๆ</strong></p>

<p><strong>7.ไม่ควรปรุงเพิ่ม เกลือ น้ำปลา ซีอิ๊ว และซอสต่างๆ บนโต๊ะอาหาร</strong></p>

<p><strong>8.เลือกซื้ออาหาร street foods จากร้านค้าที่มั่นใจว่าที่ไม่ใช้ ผงชูรส ผงปรุงแต่งรสชาติก้อน/ผง</strong></p>

<p><strong>9.เลือกซื้ออาหาร street foods จากร้านค้าที่เน้นขายอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น เลือกใช้วัตถุดิบส่วนผสมที่มีคุณภาพ&nbsp; ปรุงอาหารได้รสชาติที่พอดี&nbsp; ไม่หวานมันเค็มจนเกินไป และไม่ใช้ผงชูรส ผงปรุงแต่งรสชาติใดๆ</strong></p>

<p>อย่างไรก็ตาม องค์การอนามัยโลกแนะนำให้บริโภคเกลือ ไม่เกินวันละ 5 กรัม (1 ช้อนชา) ผู้ใหญ่ไม่ควรกินโซเดียมเกิน 2,000 มิลลิกรัม ในขณะเดียวกันเด็กไม่ควรกินโซเดียมเกิน 1,900 มิลลิกรัม ซึ่งคนไทยได้รับโซเดียมจาก&nbsp; เครื่องปรุงรส 80% อาหารแปรรูป /อาหารสำเร็จรูป 19% และอาหารธรรมชาติ 1%</p>

<p>สุดท้าย เย็นนี้ฉันก็ได้คำตอบแล้วว่า ฉันควรเลือกกินอย่างไร ถึงจะปลอดภัยต่อสุขภาพ ว่าแล้ว ก็หันมองก๋วยเตี๋ยวชามอร่อยตรงหน้า และบอกแม่ค้าว่า<strong>&nbsp;&ldquo; หนูไม่รับเครื่องปรุงค่ะ ^______^ &rdquo;</strong></p>

<p>&nbsp;</p>

<p><strong>เรื่องโดย เทียนทิพย์ เดียวกี่ Team Content&nbsp;<a href="http://www.thaihealth.or.th/Content/43957-%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%96%E0%B8%B6%E0%B8%87%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A1.html" target="_blank">www.thaihealth.or.th</a></strong></p>

<p><strong>ให้สัมภาษณ์โดย ดร.เนตรนภิส วัฒนสุชาติ&nbsp; นักวิจัยเชี่ยวชาญ&nbsp; สถาบันค้นคว้าและพัฒนาผลิตภัณฑ์อาหาร&nbsp; มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์</strong></p>

<p><strong>ข้อมูลบางส่วนจาก โครงการวิจัยการศึกษาปริมาณโซเดียมและโซเดียมคลอไรด์ในอาหารบาทวิถี (Street Foods) ที่จำหน่ายในเขตกรุงเทพมหานคร และโซเดียม ปีศาจร้ายทำลายสุขภาพ</strong></p>

<p><strong>ภาพประกอบโดย : นัฐพร&nbsp; ชุ่มลือ Team Content www.thaihealth.or.th และแฟ้มภาพ</strong></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-27 11:56:58',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-27 11:57:23',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-27 11:56:58',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/heGzsUC.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-27_11-54-16_492_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '373',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'โซเดียม เกลือ เค็ม ไตวาย ความดัน',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '2503',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 1 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '371',
			'title' => '9 สัญญาณเตือน เส้นเลือดในสมองตีบ ควรรีบไปหาหมอ',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-08-25_14-56-30_542_600x400.jpg" style="width: 60%;" /></p>

<p><strong>อาการสัญญาณเตือนเบื้องต้นที่คุณอาจจะเป็นได้</strong><br />
<br />
1.มีอาการวูบ<br />
2.มีอาการวิงเวียนศีรษะ<br />
3.มีการมึนศีรษะ<br />
4.อาการทรงตัวไม่ได้<br />
5.ลิ้นแข็ง<br />
6.มีอาการอ่อนแรงครึ่งซีก<br />
7.ปากเบี้ยว<br />
8.พูดไม่ชัด<br />
9.เกิดอาการน้ำในหูไม่เท่ากัน บ้านหมุน</p>

<p><strong>สำหรับสาเหตุหลักที่คาดว่าอาจจะทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้ มีดังนี้</strong><br />
<br />
1.พักผ่อนน้อย<br />
2.เลือดข้นเหนียว<br />
3.ดื่มน้ำน้อย<br />
4.ดื่มน้ำเย็นเป็นประจำ<br />
5.ทำงานหนัก<br />
6.นั่งนาน<br />
7.ยืนนาน<br />
8.ปวดบ่าไหล่ เรื้อรัง<br />
9.ปวดท้ายทอย<br />
10.อาจมีปัจจัยในเรื่องอาหารที่มีส่วนประกอบ<br />
11.ไม่เคยรักษาระบบสมดุลของธาตุในร่างกาย<br />
<br />
และจากปัจจัยทั้งหมดที่ว่ามานี้ การรักษาสุขภาพให้แข็งแรง รวมไปถึงใช้ชีวิตอย่างมีสติ และรู้ตนเองอยู่ทุกช่วงเวลา เพราะไม่ฉะนั้นแล้ว&nbsp;<strong>&ldquo;โรคเส้นเลือดในสมองตีบ&rdquo;</strong>&nbsp;อาจจะมาหาคุณเร็วกว่าที่คิดก็เป็นได้...</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>ขอบคุณข้อมูลจาก : <a href="https://mgronline.com/goodhealth/detail/9610000084033">เว็บผู้จัดการออนไลน์</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-25 14:58:18',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-25 14:58:18',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-25 14:58:18',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/GdyPgHk.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-25_14-56-30_542_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '371',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'เส้นเลือดในสมองตีบ ',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '4833',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 2 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '368',
			'title' => 'โรคพิษสุนัขบ้า',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-19 16:59:32',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-08-19 16:59:32',
			'modified_by' => '5',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-19 16:59:32',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/h3JEkJS.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-19_16-59-05_498_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '368',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'โรคพิษสุนัขบ้า',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '1343',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 3 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '367',
			'title' => 'เมื่อถูกสุนัขหรือแมวกัดข่วนต้องทำดังต่อไปนี้',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-08-19_1534666953.jpg" style="width: 1713px; height: 2480px;" /></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-19 15:23:24',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-08-19 15:24:07',
			'modified_by' => '5',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-19 15:23:24',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/LA02SQ2.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-19_15-24-02_811_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '367',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'เมื่อถูกสุนัขหรือแมวกัดข่วนต้องทำดังต่อไปนี้',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '1840',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 4 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '366',
			'title' => 'คาถา 5ย. ป้องกันสุนัขกัด',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-08-19_1534666730.jpg" style="width: 1713px; height: 2480px;" /></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-19 15:19:34',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-08-23 22:59:37',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-19 15:19:34',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/vJWkYDP.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-19_15-17-30_86_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '366',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'คาถา 5 ย. เพื่อป้องกันสุนัขกัด สุนัข พิษสุนัขบ้า',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '2131',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 5 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '362',
			'title' => 'เฝ้าระวัง  ไข้หวัดใหญ่ หลังมีแนวโน้มเพิ่มสูง ล่าสุดพบผู้ป่วยแล้ว 80,310 คน เสียชีวิต 11 ราย',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-08-19_12-41-23_35_600x400.jpeg" style="width: 60%;" /></p>

<p>( 15 ส.ค.61) กระทรวงสาธารณสุข แนะให้ประชาชนดูแลสุขภาพและเฝ้าระวังโรคไข้เลือดออก โดยนพ.เจษฎา โชคดำรงสุข ปลัดกระทรวงสาธารณสุข ระบุว่า ส่วนใหญ่ประชาชนมักซื้อยามารับประทานเอง เมื่อมีอาการหนักแล้วจึงจะไปโรงพยาบาล ทำให้มีโอกาสเสียชีวิตสูง&nbsp; กระทรวงฯจึงมอบหมายให้กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ ทำหนังสือขอความร่วมมือไปยังโรงพยาบาลเอกชน คลินิกและร้านขายยาทั่วประเทศให้ระวังการจ่ายยาลดไข้กลุ่มเอ็นเสด (NSAIDs) ทั้งยารับประทานและยาฉีด ให้แก่ผู้ที่มีไข้&nbsp; และช่วยเฝ้าระวังผู้ป่วยโรคไข้เลือดออกโดยขอให้ส่งต่อผู้ป่วยไปรับการรักษาที่โรงพยาบาล โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงมีอาการรุนแรง เพื่อให้ได้รับการดูแลรักษา ลดอัตราการเสียชีวิต</p>

<p>ทั้งนี้<u><strong><span style="color:#006400;"> ผู้ป่วยไข้เลือดออกจะมีไข้สูงเฉียบพลัน เกิน 38.5 องศาเซลเซียส ส่วนใหญ่ไม่มีน้ำมูก ไม่ไอ มักมีหน้าแดง เบื่ออาหาร อาเจียน อาจมีผื่นแดง มีจุดเลือดออกเล็ก ๆ กระจายตามแขน ขา ลำตัว รักแร้ การรักษาจะเป็นการรักษาตามอาการ ขอให้เช็ดตัว และกินยาลดไข้พาราเซตามอล ห้ามใช้ยาพวกแอสไพริน ยากลุ่มเอ็นเสด เช่น ไอบรูโพรเฟน เพราะจะทำให้เกล็ดเลือดเสียการทำงาน ระคายกระเพาะอาหารทำให้เลือดออกได้ง่ายขึ้น หากอาการไม่ดีขึ้นใน 2 วัน ขอให้ไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาล เพราะผู้ป่วยประมาณ 1 ใน 3 จะมีอาการรุนแรง อาจมีภาวะช็อก ซึ่งส่วนใหญ่เกิดในช่วงที่ไข้ลดลงอย่างรวดเร็ว</span></strong> </u>หากได้รับการรักษาอย่างถูกต้องทันท่วงทีจะฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว อาการดีขึ้นใน 2-3 วัน</p>

<p>ขณะที่ กรมควบคุมโรค ได้เตือนประชาชนเฝ้าระวังโรคไข้หวัดใหญ่ หลัง<u><strong><span style="color:#FF0000;">พบข้อมูลตั้งแต่วันที่ 1 ม.ค. &ndash; 6 ส.ค. 2561 มีผู้ป่วยแล้ว 80,310 ราย เสียชีวิต 11 ราย&nbsp;&nbsp;</span></strong><span style="color:#FF0000;">ส่วนใหญ่เป็นกลุ่มวัยเรียน (อายุ 7-14 ปี) และผู้ใหญ่ (อายุ 15 &ndash; 44 ปี) โดยมี 5 จังหวัดที่อัตราป่วยสูงสุด คือ กรุงเทพมหานคร เชียงใหม่ ระยอง พะเยา และอุตรดิตถ์</span> </u>ขอให้ประชาชนระวังการรับเชื้อจากผู้ป่วยที่ยังไม่แสดงอาการ และหลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่แออัดหรือมีคนจำนวนมาก เช่น ห้างสรรพสินค้า ตลาดนัด เป็นต้น&nbsp; ทั้งนี้ประชาชนทุกกลุ่มสามารถเข้ารับบริการฉีดวัคซีนฯได้ฟรีที่โรงพยาบาลของรัฐ และสถานพยาบาลเอกชนที่ร่วมโครงการหลักประกันสุขภาพแห่งชาติภายในวันที่ 31 ส.ค. 2561&nbsp; &nbsp;&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>ขอบคุณข้อมูลจาก <a href="https://www.tnnthailand.com/content/5287">เว็บผู้จัดการออนไลน์</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-19 12:44:56',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-19 12:47:52',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-19 12:44:56',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/tUnuh04.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-19_12-41-23_35_600x400.jpeg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '362',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '4887',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 6 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '361',
			'title' => 'สมุนไพรใดบ้างที่กินมากเสี่ยงไตเสื่อม ไตวาย ผู้ป่วยควรระวัง',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-08-16_21-12-13_53_600x400.JPEG" style="width: 60%;" /></p>

<p><strong>เปิดชื่อ &quot;สมุนไพร&quot; กินแล้วส่งผลต่อไต เผยเห็ดหลินจือทำผู้ป่วยฟอกเลือดยิ่งไตเสื่อมไตวาย มะเฟือง ตะลิงปลิง ป่วยเล้ง ทำไตวายเฉียบพลัน แครนเบอรีทำให้เกิดนิ่ว</strong><br />
<br />
วันนี้ (16 ส.ค.) ที่โรงพยาบาลสงฆ์ นพ.เกรียงศักดิ์ วารีแสงทิพย์ นายกสมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย กล่าวว่า จากสถิติของสมาคมโรคไตพบว่า <span style="color:#00FF00;"><strong><span style="background-color:#000000;">ปัจจุบันคนไทยป่วยไตวายเรื้อรัง 17% หรือประมาณ 11 ล้านคน</span></strong><span style="background-color:#000000;"> </span><strong><span style="background-color:#000000;">นับว่าเป็นจำนวนที่มาก เมื่อเทียบกับอายุรแพทย์โรคไตทั้งประเทศที่มีเพียง 850 คน</span></strong></span> หากไม่ลดความเจ็บป่วย ให้ผลิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมากเท่าไร ก็รักษาไม่ทั่วถึง โดยเฉพาะปัจจุบันมีการโฆษณาสมุนไพรต่าง ๆ ที่ใช้รักษาโรคไตได้ ทำให้มีประชาชนหลงเชื่อจำนวนมาก ซึ่งขอยืนยันว่า&nbsp;<b>ยังไม่มีสมุนไพรตัวใดหรือตำรับใดที่มีข้อมูลทางวิชาการเพียงพอว่าสามารถรักษาโรคไตได้อย่างมั่นใจ</b>&nbsp;ทั้งนี้เข้าใจดีว่าสังคมไทยกำลังพัฒนาและส่งเสริมการใช้สมุนไพรในการรักษาโรค ตนไม่ได้ต่อต้าน เพราะสมุนไพรอาจจะไม่มีผลชัดเจนกับการรักษาโรคไต แต่ยังมีประโยชน์ด้านอื่น ๆ แต่การใช้ก็ต้องระวัง<br />
<br />
ศ.นพ.สมชาย เอี่ยมอ่อง ประธานราชวิทยาลัยอายุรแพทย์แห่งประเทศไทย กล่าวว่า ปัจจุบันประชากรโลกมากกว่า 850 ล้านคน หรือ ประมาณ 11% ป่วยเป็นโรคไตวายเรื้อรัง โดยมีค่าการทำงานของไตลดลงประมาณ 60% ต้องรักษาด้วยการล้างไต 2.5 ล้านคน และอีกไม่กี่ปีจะเพิ่มขึ้นอีกเท่าตัว หรือ 5 ล้านคน สำหรับในประเทศไทยมีผู้ป่วยต้องล้างไตอย่างต่ำ 1 แสนคน เพิ่มขึ้นราว ๆ 1 หมื่นคนต่อปี สาเหตุส่วนหนึ่งเกิดจากการกินยาและสมุนไพร<br />
<br />
ผศ.พญ.สุภินดา ศิริลักษณ์ แพทย์อายุรกรรมโรคไต คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยนเรศวร กล่าวว่า สมุนไพรที่มีผลต่อการทำงานของไต โดยเฉพาะผู้ที่ป่วยแล้ว เช่น</p>

<p><span style="color:#FF0000;"><b>เห็ดหลินจือ</b></span>&nbsp;เป็นสมุนไพรจีนที่ดังมากในกลุ่มผู้ป่วยโรคไต แต่ที่จริงหากผู้ป่วยที่กำลังฟอกเลือดแล้วรับประทานเห็ดหลินจือเข้าไป จะทำให้ไตเสื่อมไตวายได้<br />
<br />
<span style="color:#FF0000;"><b>มะม่วงหาวมะนาวโห่</b></span>&nbsp;อาจมีผลทำให้ไตขับสารโพแทสเซียมออกมาไม่ทัน ทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะและอาจเสียชีวิตได้<br />
<br />
<span style="color:#FF0000;"><b>มะเฟือง</b></span>&nbsp;มีกรดออกซาเลตหรือกรดออกซาลิก ทำให้เกิดไตวายเฉียบพลัน<br />
<br />
<span style="color:#FF0000;"><b>ตะลิงปลิง</b></span>&nbsp;และ<span style="color:#FF0000;">&nbsp;<b>ป๋วยเล้ง</b></span>&nbsp;กินเยอะ อาจทำให้ไตวายเฉียบพลัน<br />
<br />
ส่วน<span style="color:#FF0000;">&nbsp;<b>แครนเบอรี่</b>&nbsp;</span>ส่วนใหญ่มักทำเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร รับประทานมากทำให้เกิดนิ่ว และผลการทำงานของไตผิดปกติ<br />
<br />
และมีรายงานจากทั่วโลกว่า ห้ามใช้สมุนไพร&nbsp;<span style="color:#FF0000;"><b>ไคร้เครือ</b></span>&nbsp;เพราะทำให้ไตวายและเป็นมะเร็งระบบปัสสาวะ<br />
<br />
สมุนไพร<span style="color:#FF0000;"><b>กลุ่มใบชา ปอกะบิด หรือกาแฟบางชนิดที่นำมาแปรรูปในโฆษณาในเรื่องลดน้ำหนัก</b></span>&nbsp;จะส่งผลต่อค่าของตับและไตจะสูงขึ้น นอกจากนี้ยังต้องระวังการปนเปื้อสนสารอันตรายจากกระบวนการผลิตด้วย ซึ่งจากการสุ่มตรวจพบปนเปื้อนสเตียรอยด์ถึง 30% และยังพบสารหนู แคดเมียม ซึ่งเป็นโลหะที่มีผลต่อโรคไต<br />
<br />
<strong>ศ.นพ.รณชัย คงสกนธ์ นายกแพทยสมาคมแห่งประเทศไทย กล่าวว่า โรคไตนับเป็นปัญหาของสังคมไทยสูงขึ้น ที่ผ่านมาผู้ป่วยแสวงหาความรู้ในการรักษาโรค แต่ไปเชื่อความรู้ที่ไม่ถูกต้องจำนวนมาก เช่น ผู้ป่วย 1 คน เสียเงินจากความเชื่อที่ผิด ๆ เกี่ยวกับการรักษาโรคเรื้อรังเกือบล้านบาท นอกจากไม่หายแล้ว อาการยังแย่ลงด้วย ดังนั้นเพื่อให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดี ยืนยาว อยากให้ผู้ป่วยมีความใกล้ชิดกับแพทย์เพื่อให้ได้รับการดูแลที่ถูกต้อง อย่าเชื่อสื่อต่าง ๆ ที่ไม่ถูกต้อง</strong></p>

<p><strong>ขอบคุณข้อมูลจาก <a href="https://mgronline.com/qol/detail/9610000081818">เว็บผู้จัดการออนไลน์</a></strong></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-16 21:13:53',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-16 21:17:23',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-16 21:13:53',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/U0J9m0X.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-16_21-12-13_53_600x400.JPEG',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '361',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'ไต ไตวาย สมุนไพร',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '2666',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 7 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '357',
			'title' => 'กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน รีบพบแพทย์ 4-6 ชม.ก่อนสาย',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-08-14_21-59-49_836_600x400.jpg" style="width: 60%;" /></p>

<p><strong>กรมการแพทย์เผยอาการโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน หากเจ็บหน้าอกรุนแรง ร้าวไปถึงขากรรไกร แขนซ้าย เจ็บนาน 15-30 นาที เหงื่อแตก คลื่นไส้ หายใจลำบาก หน้ามืด ให้รีบพบแพทย์ใน 4-6 ชั่วโมง โอกาสรอดชีวิตจะเพิ่มขึ้น</strong><br />
<br />
นพ.สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า โรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน เป็นโรคที่เกิดจากลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดหัวใจและมักเกิดกับผู้ป่วยที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบอยู่ก่อนแล้ว นอกจากนี้ ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน และผู้ที่สูบบุหรี่ จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบสูงกว่าคนปกติ สำหรับอาการของโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน ได้แก่ เจ็บหน้าอกรุนแรง คล้ายมีอะไรมาบีบรัด โดยเจ็บที่ใต้กระดูกด้านซ้ายอาจร้าวไปถึงขากรรไกรและแขนซ้าย เจ็บนาน 15 - 30 นาที เหงื่อแตก คลื่นไส้ หายใจลำบาก หน้ามืด และอาจหมดสติ จึงต้องรีบมาพบแพทย์ที่โรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด ภายใน 4 - 6 ชั่วโมง ตั้งแต่เริ่มมีอาการ เพราะหากมาพบแพทย์เร็วเท่าใด โอกาสรอดชีวิตจะมีมากขึ้นเท่านั้น กรณีที่แย่ที่สุด คือ อาการหัวใจหยุดเต้น ผู้ป่วยมักจะเสียชีวิตก่อนไปถึงโรงพยาบาล ดังนั้นผู้ป่วยควรจะบอกแก่ญาติหรือผู้ใกล้ชิด หากมีอาการดังกล่าวให้รีบนำส่งโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด<br />
<br />
พญ.วิพรรณ สังคหะพงศ์ ผู้อำนวยการสถาบันโรคทรวงอก กรมการแพทย์ กล่าวว่า ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ มักพบในผู้สูงอายุชายอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป และหญิงอายุตั้งแต่ 55 ปีขึ้นไป โดยผู้ชายมีโอกาสเป็นโรคดังกล่าวมากกว่าผู้หญิง 3 - 5 เท่า ในการรักษาโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน แพทย์จะให้ยาละลายลิ่มเลือดเข้าทางเส้นเลือดหรือขยายหลอดเลือดทางสายสวน โดยอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด ทั้งนี้ผู้ป่วยควรดูแลสุขภาพของตนเอง ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม รับประทานอาหารประเภทผักให้มากขึ้น หลีกเลี่ยงอาหารไขมัน หรืออาหารที่มีคอเลสเทอรอลสูง เช่น น้ำมันสัตว์ ไข่แดง งดสูบบุหรี่ พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกาย&nbsp;สม่ำเสมอ หากปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอ จะทำให้ลดการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันได้</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>ขอบคุณข้อมูลจาก กรมการแพทย์ และ <a href="https://mgronline.com/qol/detail/9610000080926">เว็บผู้จัดการออนไลน์</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-14 22:03:03',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 22:04:48',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-14 22:03:03',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/WG8LDAj.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-14_21-59-49_836_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '357',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'เจ็บหน้าอก หัวใจ หน้าอก',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '1628',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 8 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '356',
			'title' => 'สถานการณ์ เด็กจมน้ำ ปี 2561',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '4',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-14 14:05:44',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 14:37:01',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-14 14:05:44',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/JQXzoaj.jpg',
			'image' => '/files/uploads/infographic/thumb/2018-08-14_14-05-43.jpg',
			'album' => null,
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => null,
			'attribs' => '',
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '356',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'เด็กจมน้ำ',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '1334',
			'downloads' => '496',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'infographic'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 9 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '354',
			'title' => 'น้ำมา พาโรค',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2018-08-09_09-26-42_913_600x400.jpg" style="width: 80%;" /></p>

<p><strong>อุทกภัย คือ ภัยและอันตรายที่เกิดจากสภาวะน้ำท่วมหรือน้ำท่วมฉับพลัน มีสาเหตุมาจากการเกิดฝนตกหนักหรือฝนต่อเนื่องเป็นเวลานานหลายพื้นที่เกิดเหตุภัยพิบัติจากน้ำท่วม ประชาชนได้รับผลกระทบจากด้านปัจจัยหลายด้าน และที่สำคัญส่งผลไปถึงสุขภาพ</strong></p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>&nbsp; ซึ่งในช่วงนี้ยังคงมีฝนตกต่อเนื่องและตกหนักในบางแห่ง ส่งผลให้บางพื้นที่เกิดน้ำท่วมฉับพลัน และสิ่งที่มักตามมาคือโรคและภัยสุขภาพที่มากับน้ำท่วม ดังนั้นประชาชนจึงจำเป็นต้องมีการเพิ่มความรู้ความเข้าใจในเรื่องความเสี่ยงด้านสุขภาพและโรคที่มากับน้ำท่วม</strong></p>

<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">1.โรคติดต่อทางเดินหายใจ&nbsp; ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ปอดอักเสบ</span></strong></p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">อาการ</span></strong></p>

<p>-มีอาการไข้ ตัวร้อน เจ็บคอ มีน้ำมูก ไอ</p>

<p>-สำหรับไข้หวัดใหญ่ มักมีอาการปวดเมื่อยมากและเบื่ออาหารร่วมด้วย</p>

<p>-สำหรับปอดอักเสบ มักมีอาการไอมีเสมหะเหลืองหรือเขียว เจ็บหน้าอก หายใจหอบร่วมด้วย</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">วิธีป้องกัน</span></strong></p>

<p>-ดูแลร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ หลีกเลี่ยงการเล่นน้ำหรือแช่น้ำเป็นเวลานาน ไม่สวมเสื้อผ้าที่เปียกชื้น เช็ดตัวให้แห้งอยู่เสมอ และสวมเสื้อผ้าให้หนาพอหากอากาศเย็น</p>

<p>-หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดกับผู้ป่วยไข้หวัด ปิดปากและจมูกด้วยผ้าหรือกระดาษทิชชูหากจำเป็นต้องเข้าใกล้หรือเดินผ่านผู้ป่วยที่เป็นไข้หวัด ไม่ใช้สิ่งของส่วนตัวร่วมกับผู้ป่วย</p>

<p>-ในช่วงที่มีไข้หวัดเกิดขึ้น ทั้งผู้ป่วยและคนที่อยู่ในละแวกใกล้เคียงควรล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำและสบู่ หรือใช้เจลแอลกอฮอล์ชโลมมือ</p>

<p>-สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยง เช่น อายุมากกว่า 64 ปี ผู้ที่เป็นเบาหวาน โรคหัวใจ หืด ถุงลมปอดโป่งพอง โรคตับเรื้อรัง โรคไตเรื้อรัง เอดส์ หญิงตั้งครรภ์ ผู้ที่สูบบุหรี่ หรือมีภาวะอ้วน ควรฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ป้องกัน</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">2.โรคติดต่อทางเดินอาหาร ท้องเดิน อาหารเป็นพิษ บิด อหิวาต์ ไข้ไทฟอยด์</span></strong></p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">อาการ</span></strong></p>

<p>-ถ่ายอุจจาระเหลว หรือถ่ายเป็นน้ำ หรือถ่ายมีมูกเลือด ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน และอาจมีไข้ร่วมด้วย</p>

<p>-สำหรับไข้ไทฟอยด์ มักมีไข้สูงตลอดเวลา นานเป็นสัปดาห์ๆ ปวดศีรษะ เบื่ออาหาร นอนซม</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">วิธีป้องกัน</span></strong></p>

<p>-กินอาหารที่ปรุงสุกและสะอาด ไม่บูดเสีย ไม่กินอาหารที่มีแมลงวันตอมหรือทิ้งค้างคืน หรือมีกลิ่นบูด</p>

<p>-ดื่มน้ำสะอาด เช่น น้ำขวด น้ำต้มสุก</p>

<p>-ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำกับสบู่ก่อนปรุงและเตรียมอาหาร ก่อนรับประทานอาหาร และหลังการขับถ่าย (ทั้งผู้ป่วยและคนทั่วไป)</p>

<p>-ห้ามถ่ายอุจจาระลงน้ำโดยตรง ควรถ่ายลงส้วมที่ดัดแปลงเฉพาะ หรือให้ถ่ายลงในถุงพลาสติก แล้วใส่ปูนขาวจำนวนพอสมควร ปิดปากถุงให้แน่น แล้วนำไปใส่ในถุงดำ (ถุงขยะ)</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">3.โรคติดต่อจากยุง : ไข้เลือดออก ไข้มาลาเรีย</span></strong></p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">อาการ</span></strong></p>

<p>-มีไข้สูง ปวดศีรษะ เบื่ออาหาร นอนซม มักไม่มีน้ำมูกหรือไอ</p>

<p>-สำหรับไข้เลือดออก (เกิดจากยุงลายกัด พบในชุมชนทั่วไป) มักมีไข้สูงตลอดเวลา หน้าแดงตาแดง ปวดท้อง อาเจียน มีผื่นขึ้น หรือมีจุดแดงจ้ำเขียวตามผิวหนัง</p>

<p>-สำหรับไข้มาลาเรีย (เกิดจากยุงก้นปล่องกัด พบในเขตป่าเขา) มักมีอาการจับไข้หนาวสั่นเป็นเวลา ทุกวันหรือวันเว้นวัน</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">วิธีป้องกัน</span></strong></p>

<p>-ระวังอย่าให้ยุงกัดทั้งในเวลากลางวันและกลางคืน โดยนอนในมุ้ง ใส่เสื้อแขนยาวและกางเกงขายาว ห่มผ้าหนาๆ ใช้กับดักยุง ทายากันยุง หรือใช้ตะไคร้หอมหรือใบกะเพราตำ คั้นน้ำนำมาทาตัว</p>

<p>-กำจัดลูกน้ำและแหล่งเพาะพันธุ์ยุงในบริเวณบ้าน โดยปิดฝาภาชนะเก็บน้ำ คว่ำหรือทำลายภาชนะไม่ให้มีน้ำขัง ใช้ผงซักฟอกโรยในภาชนะ/วัสดุที่มีน้ำขัง เช่น กระถาง จานรองตู้กับข้าว ในสัดส่วน 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) ต่อน้ำ 2 ลิตร หรือปล่อยปลาหางนกยูงหรือปลากัดลงในบ่อน้ำและภาชนะที่ใส่น้ำที่ไม่ได้ใช้ดื่มกิน</p>

<p>-กำจัดยุงโดยใช้ผงซักฟอก สบู่เหลว แชมพู หรือน้ำยาล้างจาน 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) ผสมน้ำ 1 ลิตร ค่อยๆ คนอย่าให้เป็นฟอง แล้วใส่กระบอกฉีดน้ำ นำไปฉีดยุงที่เกาะตามบริเวณบ้าน</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">4.กลุ่มโรคติดต่อ ไข้ฉี่หนู โรคตาแดงระบาด</span></strong></p>

<p>ไข้ฉี่หนู (เล็ปโตสไปโรซิส)</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">อาการ</span></strong></p>

<p>-มีไข้สูง ปวดศีรษะ เบื่ออาหาร ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อน่อง ตาแดง ตาเหลือง</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">วิธีป้องกัน</span></strong></p>

<p>-หลีกเลี่ยงการแช่น้ำ ลุยน้ำย่ำโคลนโดยไม่จำเป็น</p>

<p>-หากจำเป็นต้องย่ำน้ำ ควรสวมรองเท้าบู๊ตยางกันน้ำ โดยเฉพาะผู้ที่มีบาดแผลต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ</p>

<p>-หากจำเป็นต้องแช่น้ำ อย่าแช่นาน เมื่อขึ้นจากน้ำ ควรรีบชำระร่างกายให้สะอาดและซับให้แห้งทันที</p>

<p>-เก็บอาหารในภาชนะที่ปิดมิดชิด และเก็บกวาดขยะใส่ถุงพลาสติกหรือถังขยะที่ปิดมิดชิด ไม่ให้เป็นแหล่งอาหารของหนู</p>

<p>-ดูแลที่พักให้สะอาด ไม่ให้เป็นที่พักของหนู</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">โรคตาแดงระบาด (เยื่อตาขาวอักเสบเกิดจากเชื้อไวรัส)</span></strong></p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">อาการ</span></strong></p>

<p>-ระคายเคืองตา ปวดตา น้ำตาไหล กลัวแสง มีขี้ตา หนังตาบวม ตาแดง อาจเริ่มที่ตาข้างหนึ่งก่อน แล้วจึงลามไปตาอีกข้างหนึ่ง บางคนอาจมีไข้ร่วมด้วย มักพบว่ามีการระบาด</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">วิธีป้องกัน</span></strong></p>

<p>-หมั่นล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำกับสบู่</p>

<p>-ไม่ควรขยี้ตา อย่าให้แมลงตอมตา</p>

<p>-ไม่ใช้สิ่งของส่วนตัวร่วมกับคนอื่น โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคตาแดง</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">5.โรคเชื้อรา เกิดจากการติดเชื้อรา</span></strong></p>

<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">โรคน้ำกัดเท้า เกิดจากการแช่เท้าในน้ำนานๆ คือครั้งละเกิน 1 ชม. และบ่อยๆ ผิวหนังที่ง่ามนิ้วเท้าเปื่อยยุ่ย มีการติดเชื้อตามมา</span></strong></p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">อาการ</span></strong></p>

<p>ผื่นคัน : มีผื่นหรือตุ่มคันที่บริเวณที่สัมผัสน้ำ หรือถูกยุงกัด มักขึ้นพร้อมกันหลายจุด</p>

<p>โรคเชื้อรา : มีอาการเป็นผื่นเปื่อยยุ่ย สีขาวที่ง่ามนิ้วเท้า ฝ่าเท้า อาจมีอาการคันร่วมด้วย</p>

<p>โรคน้ำกัดเท้า : ผิวหนังเปื่อยยุ่ย ลอกเป็นขุยหรือเป็นแผ่น คันตามซอกนิ้วเท้า ต่อมามีผื่นพุพอง ผิวหนังอักเสบบวมแดง เป็นหนอง (ซึ่งมักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน)</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">วิธีป้องกัน</span></strong></p>

<p>-หลีกเลี่ยงการลุยน้ำย่ำโคลนโดยไม่จำเป็น กำจัดยุง ระวังอย่าให้ยุงกัด</p>

<p>-ถ้าจำเป็นควรสวมรองเท้าบู๊ตยางกันน้ำ</p>

<p>-หากต้องย่ำน้ำโดยไม่สวมรองเท้าบู๊ต ก่อนลงน้ำควรใช้ขี้ผึ้งวาสลิน ขี้ผึ้งรักษากลากเกลื้อน หรือจาระบีทาเท้าและง่ามนิ้วเท้าให้ทั่วทั้งสองข้าง เมื่อขึ้นจากน้ำ ควรล้างเท้าให้สะอาดด้วยน้ำกับสบู่และซับให้แห้งทันที</p>

<p>ส่วนโรคเชื้อรา โรคน้ำกัดเท้า</p>

<p>-ทาด้วยขี้ผึ้งรักษากลากเกลื้อน หรือครีมฆ่าเชื้อรา วันละ 2-3 ครั้ง นาน 2-4&nbsp; สัปดาห์</p>

<p>-ควรพบหรือปรึกษาแพทย์ ถ้ามีอาการปวด บวม แดงร้อน เป็นหนอง ไข่ดันบวม หรือมีไข้ หรือไม่ทุเลาใน 1 สัปดาห์ ถ้าพบว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน แพทย์อาจต้องให้ยาฆ่าเชื้อ (ยาปฏิชีวนะ) เช่น อะม็อกซีซิลลิน หรือ ไดคล็อกซาซิลลิน</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FF00;">6.โรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ</span></strong></p>

<p>-เกิดจากการติดเชื้อ เนื่องจากการอั้นปัสสาวะเพราะความไม่สะดวก การพะวงกับงาน การสู้ภัยหรือเดินทางไกล หรือความกลัวจากสัตว์ร้ายที่หนีเข้าในห้องน้ำ พบในผู้หญิงได้บ่อยกว่าผู้ชาย</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">อาการ</span></strong></p>

<p>-ถ่ายปัสสาวะแสบขัด กะปริดกะปรอย ปวดท้องน้อย อาจมีไข้ร่วมด้วย</p>

<p><strong><span style="background-color:#00FFFF;">วิธีป้องกัน</span></strong></p>

<p>-ไม่อั้นปัสสาวะ ถ้ากลางคืนไม่สะดวกเข้าห้องน้ำ ควรถ่ายลงกระโถน</p>

<p>-รักษาบริเวณก้นให้สะอาด เช็ดชำระก้นให้สะอาดหลังถ่ายอุจจาระ</p>

<p>-ดื่มน้ำมากๆ ถ่ายปัสสาวะบ่อย อย่าอั้นปัสสาวะ</p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; การรู้จักวิธีการป้องกันตนเอง หรือการสร้างสุขภาพวะที่ดี เป็นพื้นฐานของการมีสุขภาพที่แข็งแรง ซึ่งเป็นเรื่อง<strong>&nbsp;</strong><strong>สสส.ได้ผลักดันมาอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ประชาชนมีองค์ความรู้ด้านสุขภาพ สามารถดูแลตนเองได้ ที่สำคัญเรื่องที่ยังเน้นย้ำอยู่เสมอ คือ ให้ประชาชนกินอาหารที่มีประโยชน์ถูกหลักอนามัย มีการออกกำลังกายที่เหมาะสม&nbsp;</strong>เพราะสุดท้ายแล้วการดำเนินชีวิตของทุกคน ไม่ว่าจะมีเป้าหมายชีวิตเกี่ยวกับการทำงาน เป้าหมายทางการเงิน&nbsp;จะไม่เกิดประโยชน์อะไรเลย หากสุดท้ายเรามีสุขภาพที่แย่ลงในทุกๆ วัน</p>

<p>ขอบคุณข้อมูลจาก <a href="http://www.thaihealth.or.th/Content/43843-%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%A1%E0%B8%B2+%E0%B8%9E%E0%B8%B2%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84.html" target="_blank">เว็บ สสส.</a></p>

<p><strong>เรื่องโดย ชมนภัส วังอินทร์ team content www.thaihealth.or.th&nbsp;</strong></p>

<p><strong>ข้อมูลบางส่วนจาก: มูลนิธิหมอชาวบ้าน</strong></p>

<p><strong>ภาพประกอบโดย นัฐพร&nbsp; ชุ่มลือ Team Content www.thaihealth.or.th&nbsp; /แฟ้มภาพ</strong></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-09 09:28:08',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-09 09:33:23',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-09 09:28:08',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/i9XAk5R.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-09_09-26-42_913_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '354',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'น้ำท่วม น้ำ โรค ฉี่หนู',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '1727',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2023-09-09 08:56:50',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 10 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '349',
			'title' => 'การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ในกรณีอาการสำลัก',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p align="center"><strong>การปฐมพยาบาลเบื้องต้น</strong></p>

<p align="center"><strong>ในกรณีอาการสำลัก</strong></p>

<p align="center"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-08-01_1533112799.jpg" style="width: 400px; height: 283px;" /></p>

<p>การสำลักเกิดจากสิ่งแปลกปลอมเข้าไปติดค้างอยู่ในลำคอหรือกีดขวางหลอดลม สังเกตเห็นได้จากอาการบางอย่าง เช่น เล็บ ริมฝีปาก และผิวหนังของผู้ป่วยคล้ำหรือเปลี่ยนเป็นสีเขียว พูดไม่มีเสียงหายใจลำบาก หายใจเสียงดัง ไม่สามารถไอแรงๆ หรือหมดสติ การปฐมพยาบาลเบื้องต้นควรทำโดยทันที เนื่องจากการสำลักจะทำให้สมองขาดออกซิเจน โดยปฏิบัติดังนี้</p>

<ul>
	<li>ตบหลัง 5 ครั้ง ระหว่างกระดูกสะบักของผู้ป่วยด้วยส้นมือ โดยผู้ช่วยเหลือควรเรียนเทคนิคการตบหลังก่อนการช่วยเหลือ ไม่เช่นนั้นให้ใช้วิธีการกดกระแทกที่ท้องแทน หรือจะทำ 2 วิธีสลับกันก็ได้</li>
	<li>กดกระแทกที่ท้อง 5 ครั้ง ควรทำก่อนการขอความช่วยเหลือ โดยให้ยืนข้างหลัง เอาแขนรัดรอบเอว แล้วโน้มตัวผู้ป่วยไปด้านหน้าเล็กน้อย กำหมัดแล้ววางไว้ตรงสะดือของผู้ป่วย จากนั้นใช้มืออีกข้างจับที่หมัด แล้วกดลงแรงและเร็วที่ท้องของผู้ป่วย ให้เหมือนกับกำลังพยายามยกตัวผู้ป่วยขึ้น วิธีนี้สามารถทำซ้ำจนกว่าสิ่งแปลกปลอมจะหลุดออกมา และสามารถใช้ได้กับเด็กที่มีอายุมากกว่า 1 ปีและผู้ใหญ่</li>
	<li>ในกรณีที่ผู้ป่วยเป็นทารกที่อายุต่ำกว่า 1 ปี ให้ผู้ช่วยเหลือวางท้องแขนลงบนหน้าตัก จับผู้ป่วยอยู่ในท่านั่ง แล้ววางใบหน้าของผู้ป่วยลงบนท้องแขน จากนั้นค่อย ๆ ทุบลงกลางหลังให้แรงมากพอจะทำให้สิ่งแปลกปลอมหลุดออกมาได้</li>
	<li>หากยังไม่ได้ผลให้ใช้ 2 นิ้ววางตรงกลางกระดูกหน้าอก และปั๊มหัวใจ 5 รอบแบบเร็วๆ ทำซ้ำจนกว่าสิ่งแปลกปลอมจะหลุดออกมา ในกรณีที่ไม่มีสิ่งแปลกปลอมขวางทางเดินหายใจ หากทารกหยุดหายใจ ให้รีบติดต่อขอความช่วยเหลือแล้วจึงทำ CPR</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<p>แหล่งข้อมูล :&nbsp; 1. สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ คู่มือปฏิบัติการแพทย์ฉุกเฉิน สำหรับชุดปฏิบัติการฉุกเฉิน</p>

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; เบื้องต้น พ.ศ. 2554</p>

<p style="margin-left:.75in;">&nbsp;&nbsp; 2. สภากาชาดไทย คู่มือปฐมพยาบาล (First Aids Manual) 2553</p>

<p>&nbsp;&nbsp; 3. &nbsp;<a href="http://www.narenthorn.or.th">www.narenthorn.or.th</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-01 15:40:24',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-08-06 19:21:20',
			'modified_by' => '5',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-01 15:40:24',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/xCX9kIW.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-01_15-40-11_132_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '349',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'สำลัก',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '2159',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 11 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '348',
			'title' => 'การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ในกรณีศีรษะแตก',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p align="center"><strong>การปฐมพยาบาลเบื้องต้น</strong></p>

<p><strong>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ในกรณีศีรษะแตก</strong></p>

<p align="center"><img alt="" src="http://xn--y3cri.com/files/uploads/image/2018-08-01_1533112624.jpg" style="width: 400px; height: 267px;" /></p>

<p style="text-align: justify;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ศีรษะและใบหน้าเป็นส่วนที่มีเส้นเลือดใกล้ผิวชั้นนอกมาก หากมีแผลแตกที่ศีรษะมักจะมีเลือดไหลออกมาก ในกรณีที่บาดแผลลึกถึงกะโหลกศีรษะ ผู้ป่วยควรได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน แต่ในกรณีที่บาดแผลไม่สาหัส อาจปฐมพยาบาลห้ามเลือดได้เองที่บ้าน โดยมีวิธีดังต่อไปนี้</p>

<ul>
	<li style="text-align: justify;">กดแผลห้ามเลือด หากเป็นไปได้ให้ล้างมือ หรือสวมถุงมือกันเชื้อโรคทุกครั้ง</li>
	<li style="text-align: justify;">ให้ผู้ป่วยนอนลง หากมีสิ่งแปลกปลอมติดอยู่กับแผล ให้เอาออกให้หมด</li>
	<li style="text-align: justify;">ใช้ผ้าพันแผล หรือผ้าสะอาดกดแผลไว้ให้แน่น 15 นาที อย่าหยุดกดจนกว่าจะครบเวลา หากเลือดซึมผ่านผ้า ให้ใช้ผ้าสะอาดผืนใหม่แปะแล้วกดต่อ</li>
	<li style="text-align: justify;">ในกรณีที่บาดแผลค่อนข้างสาหัสและเลือดยังไม่ยอมหยุดไหล ให้กดแผลต่อไปเรื่อยๆ ระหว่างรอความช่วยเหลือ พยายามให้แผลสะอาดและหลีกเลี่ยงไม่ให้บาดเจ็บซ้ำอีก</li>
	<li style="text-align: justify;">ในกรณีที่บาดแผลไม่ร้ายแรง หลังจากกดแผลไว้แล้ว 15 นาที เลือดมักจะหยุดไหลได้เอง&nbsp;หรืออาจไหลซึมอยู่บ้างประมาณ 45 นาที</li>
	<li style="text-align: justify;">หากผู้ช่วยเหลือสังเกตพบว่ามีอาการแตกร้าวของกะโหลก ให้ปิดแผลด้วยผ้าพันแผล ที่สะอาดปราศจากเชื้อโรค โดยห้ามออกแรงกดห้ามเลือดโดยตรง หรือหลีกเลี่ยงแตะต้องเศษเนื้อตายที่บริเวณบาดแผล</li>
	<li style="text-align: justify;">บาดแผลที่มีอาการบวม บรรเทาลงได้ด้วยการประคบน้ำแข็ง</li>
	<li style="text-align: justify;">เฝ้าสังเกตอาการหมดสติ หรือ<a href="https://www.pobpad.com/%E0%B8%8A%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%81">ช็<u>อก</u></a></li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<p>แหล่งข้อมูล :&nbsp; 1. สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ คู่มือปฏิบัติการแพทย์ฉุกเฉิน สำหรับชุดปฏิบัติการฉุกเฉิน</p>

<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; เบื้องต้น พ.ศ. 2554</p>

<p style="margin-left:.75in;">&nbsp; 2. สภากาชาดไทย คู่มือปฐมพยาบาล (First Aids Manual) 2553</p>

<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 3. &nbsp;<a href="http://www.narenthorn.or.th">www.narenthorn.or.th</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2018-08-01 15:37:36',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2018-08-01 15:37:36',
			'modified_by' => '5',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2018-08-01 15:37:36',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/eVY17u3.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2018-08-01_15-37-22_159_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '348',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '1218',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'ContentDate' => array()
	)
)
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 144
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

อสม.

อาสาสมัครสาธารณสุข

www.อสม.com

• หน้าแรก
• ความรู้ อสม.
  • ความรู้ อสม. หมอประจำบ้าน   
    • หลักสูตรหมอประจำบ้าน  
      • หมอประจำบ้าน E-Book
      • 1. วิชา อาสาสมัครประจำครอบครัว (อสค.)
      • 2. วิชา การเฝ้าระวัง ป้องกัน ควบคุมไม่ให้เกิดโรคในพื้นที่
      • 3. วิชา การส่งเสริมสุขภาพและแก้ไขปัญหาสุขภาพที่สำคัญ
      • 4. วิชา สมุนไพรในงานสาธารณสุขมูลฐานและการใช้กัญชาทางการแพทย์
      • 5. วิชา เทคโนโลยีการสื่อสารทางการแพทย์ โทรเวชกรรม
             (Telemedicine)และแอปพลิเคชั่นด้านสุขภาพ    
      • 6. วิชา ผู้นำการสร้างสุขภาพแบบมีส่วนร่วม
    • คู่มือปฏิบัติงานสำหรับเจ้าหน้าที่    
  • ความรู้ อสม. 4.0   
    • ชุดความรู้การเจ็บป่วยฉุกเฉิน
        และการช่วยฟื้นคืนชีพพื้นฐาน  
    • ชุดความรู้เรื่องโทษและภัยของบุหรี่  
    • ชุดความรู้เรื่องความรู้เรื่องยา RDU  
    • ชุดความรู้เรื่องวัณโรค  
• ข่าวสาร อสม.
• แนะนำ app ด้านสุขภาพ
• คลิปวีดีโอ
  • อสม. ต้นแบบ
  • NCDs
  • การใช้ยาอย่างสมเหตุสมผล
  • เรื่องการปฐมพยาบาลและ
    การช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน
  • SMART อสม.
  • โรคไต (CKD)
  • คลิป วีดีโอ อื่นๆ
• อินโฟกราฟฟิก
  • เรื่องการปฐมพยาบาลและ
    การช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน
  • การใช้ยาสมเหตุสมผล
  • อสม. ชวนคนเลิกสูบบุหรี่
  • วัณโรค (TB)
  • อนามัยช่องปาก
  • อื่นๆ

• หน้าแรก
• ความรู้ อสม. หมอประจำบ้าน
  • หลักสูตรหมอประจำบ้าน
    • หมอประจำบ้าน E-Book
    • 1. วิชา อาสาสมัครประจำครอบครัว (อสค.)
    • 2. วิชา การเฝ้าระวัง ป้องกัน ควบคุมไม่ให้เกิดโรคในพื้นที่
    • 3. วิชา การส่งเสริมสุขภาพและแก้ไขปัญหาสุขภาพที่สำคัญ
    • 4. วิชา สมุนไพรในงานสาธารณสุขมูลฐานและการใช้กัญชาทางการแพทย์
    • 5. วิชา เทคโนโลยีการสื่อสารทางการแพทย์ โทรเวชกรรม (Telemedicine)และแอปพลิเคชั่นด้านสุขภาพ
    • 6. วิชา ผู้นำการสร้างสุขภาพแบบมีส่วนร่วม
  • คู่มือปฏิบัติงานสำหรับเจ้าหน้าที่    
• ความรู้ อสม. 4.0
  • ชุดความรู้การเจ็บป่วยฉุกเฉิน และการช่วยฟื้นคืนชีพพื้นฐาน
  • ชุดความรู้เรื่องโทษและภัยของบุหรี่
  • ชุดความรู้เรื่องความรู้เรื่องยา RDU
  • ชุดความรู้เรื่องวัณโรค
• ข่าวสาร อสม.
• อินโฟกราฟฟิก
  • เรื่องการปฐมพยาบาลและการช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน
  • การใช้ยาสมเหตุสมผล
  • อสม. ชวนคนเลิกสูบบุหรี่
  • วัณโรค (TB)
  • อื่นๆ
• คลิปวีดีโอ
  • อสม. ต้นแบบ
  • NCDs
  • การใช้ยาอย่างสมเหตุสมผล
  • เรื่องการปฐมพยาบาลและการช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน
• แนะนำ app ด้านสุขภาพ
• ไฟล์เอกสาร
  • ไฟล์เอกสารหลัก
  • ไฟล์เอกสารความรู้
• ติดต่อ อสม.

Notice (8): Undefined index: Category [APP/View/Categories/view-list.ctp, line 4]
Code Context
    <div class="col-md-12 wow fadeInDown">
        <br/>
        <h1 class="page-title"><?php echo $Category['Category']['title']; ?></h1>
$viewFile = '/var/www/vhosts/xn--y3cri.com/domains/xn--y3cri.com/public_html/app/View/Categories/view-list.ctp'
$dataForView = array(
	'page' => '19',
	'paginate' => array(
		'row_count' => (int) 347,
		'limit' => (int) 12,
		'total_page' => (float) 29,
		'page' => '19',
		'start' => (int) 216
	),
	'CategoryContents' => array(
		(int) 19 => array(
			(int) 0 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 1 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 2 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 3 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 4 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 5 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 6 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 7 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 8 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 9 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 10 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 11 => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	'content_hits' => array(),
	'mem_status' => 'query',
	'Category' => array()
)
$page = '19'
$paginate = array(
	'row_count' => (int) 347,
	'limit' => (int) 12,
	'total_page' => (float) 29,
	'page' => '19',
	'start' => (int) 216
)
$CategoryContents = array(
	(int) 19 => array(
		(int) 0 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 1 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 2 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 3 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 4 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 5 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 6 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 7 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 8 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 9 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 10 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 11 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		)
	)
)
$content_hits = array()
$mem_status = 'query'
$Category = array()
include - APP/View/Categories/view-list.ctp, line 4
View::_evaluate() - CORE/Cake/View/View.php, line 947
View::_render() - CORE/Cake/View/View.php, line 909
View::render() - CORE/Cake/View/View.php, line 471
Controller::render() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 948
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 165
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

โซเดียม ภัยเงียบที่แฝงในอาหารจานโปรด

27 ส.ค. 61 / อ่าน 2,503

9 สัญญาณเตือน เส้นเลือดในสมองตีบ ควรรีบไปหาหมอ

25 ส.ค. 61 / อ่าน 4,833

โรคพิษสุนัขบ้า

19 ส.ค. 61 / อ่าน 1,343

เมื่อถูกสุนัขหรือแมวกัดข่วนต้องทำดังต่อไปนี้

19 ส.ค. 61 / อ่าน 1,840

คาถา 5ย. ป้องกันสุนัขกัด

19 ส.ค. 61 / อ่าน 2,131

เฝ้าระวัง ไข้หวัดใหญ่ หลังมีแนวโน้มเพิ่มสูง ล่าสุดพบผู้ป่วยแล้ว 80,310 คน เสียชีวิต 11 ราย

19 ส.ค. 61 / อ่าน 4,887

สมุนไพรใดบ้างที่กินมากเสี่ยงไตเสื่อม ไตวาย ผู้ป่วยควรระวัง

16 ส.ค. 61 / อ่าน 2,666

กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน รีบพบแพทย์ 4-6 ชม.ก่อนสาย

14 ส.ค. 61 / อ่าน 1,628

สถานการณ์ เด็กจมน้ำ ปี 2561

14 ส.ค. 61 / อ่าน 1,334

น้ำมา พาโรค

9 ส.ค. 61 / อ่าน 1,727

การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ในกรณีอาการสำลัก

1 ส.ค. 61 / อ่าน 2,159

การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ในกรณีศีรษะแตก

1 ส.ค. 61 / อ่าน 1,218

• <<
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• >>

หน้า 19 จาก 29, แสดง 12, จำนวน 347 รายการ

อสม.com
กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ
กระทรวงสาธารณสุข เลขที่ 88/44 หมู่ 4 ซอย 8 ถนนติวานนท์ อำเภอเมืองนนทบุรี จังหวัดนนทบุรี รหัสไปรษณี 11000
สบส. Call Center โทร 02-193-7999

query