Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 90]
Code Context
        if (!$Category) {
            $Category = $this->Category->find('first', array('conditions' => array('Category.id =' => $this->request->params['pass'][0])));
            $this->Memcache->set('Category[' . $Category['Category']['id'] . ']', $Category);
$page = '11'
$Category = array()
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 90
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 94]
Code Context
        $this->set('Category', $Category);

        $CategoryChild = $this->Memcache->get('CategoryChild[' . $Category['Category']['id'] . ']');
$page = '11'
$Category = array()
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 94
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 96]
Code Context
        $CategoryChild = $this->Memcache->get('CategoryChild[' . $Category['Category']['id'] . ']');
        if (!$CategoryChild) {
            $CategoryChild = $this->Category->get_child($Category['Category']['id']);
$page = '11'
$Category = array()
$CategoryChild = false
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 96
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 97]
Code Context
        if (!$CategoryChild) {
            $CategoryChild = $this->Category->get_child($Category['Category']['id']);
            $this->Memcache->set('CategoryChild[' . $Category['Category']['id'] . ']', $CategoryChild);
$page = '11'
$Category = array()
$CategoryChild = array(
	(int) 0 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 1 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '2',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ไฟล์เอกสาร',
			'aliasname' => 'document',
			'control' => 'document',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 2 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '3',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'คลิปวีดีโอ',
			'aliasname' => 'video',
			'control' => 'video',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 3 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 4 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '7',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'แนะนำ App ด้านสุขภาพ',
			'aliasname' => 'appsrec',
			'control' => 'content',
			'content_view' => 'appsrec',
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 5 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '16',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
			'aliasname' => '',
			'control' => 'matter',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 97
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 121]
Code Context
//        $this->Memcache->delete('CategoryContentsPaginate[' . $Category['Category']['id'] . ']');

        $CategoryContents = $this->Memcache->get('CategoryContents[' . $Category['Category']['id'] . ']');
$page = '11'
$Category = array()
$CategoryChild = array(
	(int) 0 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 1 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '2',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ไฟล์เอกสาร',
			'aliasname' => 'document',
			'control' => 'document',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 2 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '3',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'คลิปวีดีโอ',
			'aliasname' => 'video',
			'control' => 'video',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 3 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 4 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '7',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'แนะนำ App ด้านสุขภาพ',
			'aliasname' => 'appsrec',
			'control' => 'content',
			'content_view' => 'appsrec',
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 5 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '16',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
			'aliasname' => '',
			'control' => 'matter',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$category_id = array(
	(int) 0 => '1',
	(int) 1 => '2',
	(int) 2 => '3',
	(int) 3 => '4',
	(int) 4 => '7',
	(int) 5 => '16'
)
$item = array(
	'Category' => array(
		'id' => '16',
		'parent_id' => '0',
		'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
		'aliasname' => '',
		'control' => 'matter',
		'content_view' => null,
		'description' => null,
		'image' => null,
		'published' => '1',
		'ordering' => '0',
		'nochoice' => '0',
		'hits' => '0',
		'params' => null,
		'child' => array(
			(int) 0 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 1 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 2 => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 121
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 122]
Code Context

        $CategoryContents = $this->Memcache->get('CategoryContents[' . $Category['Category']['id'] . ']');
        $paginate = $this->Memcache->get('CategoryContentsPaginate[' . $Category['Category']['id'] . ']');
$page = '11'
$Category = array()
$CategoryChild = array(
	(int) 0 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 1 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '2',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ไฟล์เอกสาร',
			'aliasname' => 'document',
			'control' => 'document',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 2 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '3',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'คลิปวีดีโอ',
			'aliasname' => 'video',
			'control' => 'video',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 3 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 4 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '7',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'แนะนำ App ด้านสุขภาพ',
			'aliasname' => 'appsrec',
			'control' => 'content',
			'content_view' => 'appsrec',
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 5 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '16',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
			'aliasname' => '',
			'control' => 'matter',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$category_id = array(
	(int) 0 => '1',
	(int) 1 => '2',
	(int) 2 => '3',
	(int) 3 => '4',
	(int) 4 => '7',
	(int) 5 => '16'
)
$item = array(
	'Category' => array(
		'id' => '16',
		'parent_id' => '0',
		'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
		'aliasname' => '',
		'control' => 'matter',
		'content_view' => null,
		'description' => null,
		'image' => null,
		'published' => '1',
		'ordering' => '0',
		'nochoice' => '0',
		'hits' => '0',
		'params' => null,
		'child' => array(
			(int) 0 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 1 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 2 => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$CategoryContents = false
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 122
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 143]
Code Context
            $CategoryContents[$page] = $contents;

            $this->Memcache->set('CategoryContents[' . $Category['Category']['id'] . ']', $CategoryContents);
$page = '11'
$Category = array()
$CategoryChild = array(
	(int) 0 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 1 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '2',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ไฟล์เอกสาร',
			'aliasname' => 'document',
			'control' => 'document',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 2 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '3',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'คลิปวีดีโอ',
			'aliasname' => 'video',
			'control' => 'video',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 3 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 4 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '7',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'แนะนำ App ด้านสุขภาพ',
			'aliasname' => 'appsrec',
			'control' => 'content',
			'content_view' => 'appsrec',
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 5 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '16',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
			'aliasname' => '',
			'control' => 'matter',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$category_id = array(
	(int) 0 => '1',
	(int) 1 => '2',
	(int) 2 => '3',
	(int) 3 => '4',
	(int) 4 => '7',
	(int) 5 => '16'
)
$item = array(
	'Category' => array(
		'id' => '16',
		'parent_id' => '0',
		'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
		'aliasname' => '',
		'control' => 'matter',
		'content_view' => null,
		'description' => null,
		'image' => null,
		'published' => '1',
		'ordering' => '0',
		'nochoice' => '0',
		'hits' => '0',
		'params' => null,
		'child' => array(
			(int) 0 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 1 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 2 => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$CategoryContents = array(
	(int) 11 => array(
		(int) 0 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 1 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 2 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 3 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 4 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 5 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 6 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 7 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 8 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 9 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 10 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 11 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		)
	)
)
$paginate = array(
	'row_count' => (int) 347,
	'limit' => (int) 12,
	'total_page' => (float) 29,
	'page' => '11',
	'start' => (int) 120
)
$contents = array(
	(int) 0 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '642',
			'title' => 'ฝุ่นเยอะป้องกันด้วยหน้ากากอนามัย',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '4',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-12-17 09:26:22',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2020-01-21 16:35:30',
			'modified_by' => '8',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-12-17 09:26:22',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/2HT7mxN.png',
			'image' => '/files/uploads/infographic/thumb/2019-12-17_09-26-21.png',
			'album' => null,
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => null,
			'attribs' => '/files/uploads/document/2019-12-17_09-26-16.png',
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '642',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '#ฝุ่น #PM2.5',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '560',
			'downloads' => '353',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'infographic'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 1 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '641',
			'title' => 'ฝุ่นอันตรายต่อสุขภาพ ทำไงดี',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '4',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-12-17 09:25:05',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2020-01-21 16:35:46',
			'modified_by' => '8',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-12-17 09:25:05',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/uldpZ6D.jpg',
			'image' => '/files/uploads/infographic/thumb/2019-12-17_09-25-05.jpg',
			'album' => null,
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => null,
			'attribs' => '/files/uploads/document/2019-12-17_09-24-44.jpg',
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '641',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '#ฝุ่น #PM2.5',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '469',
			'downloads' => '329',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'infographic'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 2 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '639',
			'title' => 'ระวังฝุ่น pm2.5 กลับมา',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '4',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-12-17 09:23:37',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2020-01-21 16:36:26',
			'modified_by' => '8',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-12-17 09:23:37',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/aMuWb37.jpg',
			'image' => '/files/uploads/infographic/thumb/2019-12-17_09-23-37.jpg',
			'album' => null,
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => null,
			'attribs' => '/files/uploads/document/2019-12-17_09-22-50.jpg',
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '639',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '#ฝุ่น #PM2.5',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '310',
			'downloads' => '324',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'infographic'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 3 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '637',
			'title' => 'ร่วมป้องกันฝุ่น pm 2.5',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '4',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-12-16 09:04:43',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2020-01-21 16:36:37',
			'modified_by' => '8',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-12-16 09:04:43',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/GVrGqMM.jpg',
			'image' => '/files/uploads/infographic/thumb/2019-12-16_09-04-43.jpg',
			'album' => null,
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => null,
			'attribs' => '/files/uploads/document/2019-12-16_09-04-22.jpg',
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '637',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '#ฝุ่น #PM2.5',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '446',
			'downloads' => '318',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'infographic'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 4 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '636',
			'title' => 'การปฐมพยาบาลทางใจ ด้วย 3 ส.',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p>&quot;สุขภาพจิตดี...เริ่มต้นที่ตัวเรา&quot;<br />
สายด่วนสุขภาพจิต&nbsp; 1323</p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '4',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-12-12 14:45:36',
			'created_by' => '8',
			'modified' => '2019-12-12 14:45:36',
			'modified_by' => '8',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-12-12 14:45:36',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/T7U3RWx.jpg',
			'image' => '/files/uploads/infographic/thumb/2019-12-12_14-45-36.jpg',
			'album' => null,
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => null,
			'attribs' => '/files/uploads/document/2019-12-12_14-45-23.jpg',
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '636',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '273',
			'downloads' => '378',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'infographic'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 5 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '631',
			'title' => 'กรมอนามัย ย้ำชัด กินอาหารปรุงสุก ร้อน สะอาด ลดเสี่ยงโรค เผยกฎกระทรวงสุขลักษณะของสถานที่จำหน่ายอาหารช่วยสร้างความมั่นใจให้ผู้บริโภค',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/image/2019-11-19_1574152523.jpg" style="width: 900px; height: 600px;" /></p>

<p><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;">กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผยอาหารที่ผ่านการปรุงสุกด้วยความร้อนและเลือกใช้วัตถุดิบ&nbsp;ที่สะอาดปลอดภัย ช่วยลดเสี่ยงโรคทางเดินอาหารได้ พร้อมย้ำกฎกระทรวงสุขลักษณะของสถานที่จำหน่ายอาหาร พ.ศ. 2561 ช่วยคุมเข้มให้ผู้ประกอบการและผู้สัมผัสอาหารให้ความสำคัญในเรื่องความสะอาดปลอดภัยสร้างความมั่นใจให้ผู้บริโภค</span></span></p>

<p style="text-align: center;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;"><img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/image/2019-11-19_1574152406.jpg" style="width: 300px; height: 200px;" /></span></span></p>

<h6><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;">แพทย์หญิงพรรณพิมล วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า จากกรณีข่าวชาวต่างชาติ 2 รายที่บอกว่า&nbsp;&nbsp; ป่วยด้วยโรคติดต่อทางอาหารและน้ำจากการกินผัดไทยเมื่อครั้งมาเที่ยวในประเทศไทยเมื่อ 2 ปีที่ผ่านมานั้น&nbsp;&nbsp;ซึ่งผัดไทยที่จำหน่ายจะผ่านการปรุงประกอบด้วยความร้อนมากกว่า 80 องศาเซลเซียส ทำให้สามารถฆ่าเชื้อโรค&nbsp;ที่มีอยู่ได้ แต่สิ่งที่ต้องให้ความสำคัญคือสุขลักษณะของการปรุงประกอบอาหาร ต้องเลือกวัตถุดิบที่มีคุณภาพ&nbsp;&nbsp;ล้างวัตถุดิบและปรุงด้วยความร้อนให้สุกทั่วถึง &nbsp;ใส่ในภาชนะที่สะอาด ไม่ใช้มือหยิบจับโดยตรง ล้างมือก่อนปรุงอาหาร แต่อาจจะมีวัตถุดิบที่มีความเสี่ยงจะปนเปื้อนได้ เช่น ถั่วงอกดิบ ใบกุยช่าย ​หัวปลี ผักสดอื่น ๆ เป็นต้น พ่อค้า แม่ค้าที่จำหน่ายอาหารจึงต้องใส่ใจความสะอาด โดยเฉพาะการล้างผักอย่างถูกวิธีเพื่อป้องกันสารเคมีตกค้างหรือการปนเปื้อนของเชื้อจุลินทรีย์ก่อโรค ด้วยวิธีการง่าย ๆ คือ ให้ล้างด้วย น้ำไหล แช่ในน้ำนาน 15 นาที จากนั้นเปิดน้ำไหลผ่านและคลี่ใบผักถูไปมานาน 2 นาที หรือแช่ในน้ำผสมน้ำส้มสายชู 5 เปอร์เซ็นต์ ในอัตราส่วนน้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 4 ลิตร แช่นาน 15 นาที จากนั้นล้างด้วยน้ำสะอาด หรือใช้โซเดียมไบคาร์บอเนต (เบคกิ้งโซดา) ครึ่งช้อนโต๊ะผสมน้ำ 10 ลิตร แช่ทิ้งไว้ &nbsp;15 นาที จากนั้นล้างด้วยน้ำสะอาด ส่วนผู้ประกอบกิจการขายอาหารต้องมีความรู้ด้านสุขาภิบาลอาหาร ปฏิบัติตามสุขลักษณะหมั่นตรวจสอบดูแล ระมัดระวังจุดเสี่ยงต่าง &nbsp;ๆ ที่ทำให้อาหารปนเปื้อน</span></span></h6>

<h6><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &ldquo;ทั้งนี้ ผู้บริโภคควรสังเกตสภาพร้าน การเลือกใช้วัตถุดิบต่าง ๆ และสุขลักษณะของคนขาย ซึ่งปัจจุบันการดำเนินงานเรื่องความปลอดภัยด้านอาหารของประเทศไทยมีระบบเฝ้าระวังความปลอดภัยที่มีประสิทธิภาพ&nbsp;&nbsp; ทั้งการเฝ้าระวัง ป้องกัน ควบคุมโรค และการสอบสวนโรค พร้อมทั้งได้มีประกาศกฎกระทรวงสุขลักษณะ&nbsp; ของสถานที่จำหน่ายอาหาร พ.ศ. 2561 เมื่อวันที่ 31 พฤษภาคม 2561 ที่ผ่านมา ครอบคลุมใน 4 เรื่อง ได้แก่ &nbsp;&nbsp;&nbsp;1) การควบคุมสุขลักษณะสถานที่ขาย ต้องดูแลให้ถูกต้องตั้งแต่จุดเตรียมอาหารแสงสว่าง ที่ล้างมือ ห้องน้ำ ที่กำจัดขยะและน้ำเสีย 2) ควบคุมการปรุงประกอบและจำหน่ายอาหารให้ถูกสุขลักษณะ วัตถุดิบก็ต้องมีความสด มีการจัดเก็บอย่างดี น้ำดื่มหรือน้ำที่เอามาใช้ทำอาหารก็ต้องสะอาด ส่วนน้ำแข็งที่ใช้กินก็ห้ามเอาหมู เอาผักหรือ เอาน้ำอัดลมลงไปแช่ 3) ควบคุมดูแลภาชนะอุปกรณ์และเครื่องใช้อื่น ๆ ให้สะอาดปลอดภัย เช่น จาน ชาม&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ช้อน ส้อม ห้ามใช้ก๊าซหุงต้ม เมทิลแอลกอฮอล์ หรือเมทานอล เป็นเชื้อเพลิงในการทำประกอบปรุงอาหารบริเวณโต๊ะรับประทานอาหาร รวมทั้งต้องจัดให้มีมาตรการอุปกรณ์หรือเครื่องมือสำหรับป้องกันอัคคีภัยและน้ำใช้&nbsp;ต้องเป็นไปตามหลักเกณฑ์ที่กำหนด และ 4) ควบคุมผู้ประกอบกิจการและผู้สัมผัสอาหารให้มีสุขวิทยาส่วนบุคคล ที่ดี โดยต้องผ่านการอบรมตามหลักสูตรของกรมอนามัย ดังนั้น จึงขอย้ำเพื่อสร้างความมั่นใจให้กับผู้บริโภค&nbsp; ทั้งคนไทยและนักท่องเที่ยวต่างชาติว่า กระทรวงสาธารณสุขได้ผลักดันให้ร้านอาหารดำเนินการอย่างถูกสุขลักษณะ&nbsp;ตามกฎกระทรวงฯ เพื่อให้ผู้บริโภคสามารถบริโภคได้อย่างปลอดภัย&rdquo; อธิบดีกรมอนามัย กล่าว</span></span></h6>

<h6 style="text-align: center;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;">***</span></span></h6>

<p><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;">ขอบคุณที่มา :&nbsp;ศูนย์สื่อสารสาธารณะ กรมอนามัย</span></span></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-11-19 15:35:38',
			'created_by' => '8',
			'modified' => '2019-11-19 15:35:48',
			'modified_by' => '8',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-11-19 15:35:38',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/0CmOoea.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2019-11-19_15-35-46_695_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '631',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '5300',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 6 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '629',
			'title' => 'กรมการแพทย์ เตือนดื่มสุราคลายหนาวอันตรายถึงตาย',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/image/2019-11-12_1573529735.jpg" style="width: 768px; height: 480px;" /></p>

<p>กรมการแพทย์โดยสถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดแห่งชาติบรมราชชนนี (สบยช.) เตือนประชาชนเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์เพื่อคลายความหนาว อันตรายถึงเสียชีวิตได้ เตรียมร่างกายและดูแลสุขภาพตัวเองให้พร้อมในช่วงหน้าหนาว</p>

<p><img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/image/2019-11-12_1573529779.jpg" style="width: 466px; height: 659px;" /></p>

<p><strong>นายแพทย์มานัส โพธาภรณ์ รองอธิบดีกรมการแพทย์</strong>&nbsp;กล่าวว่า ในช่วงฤดูหนาวของทุกปี พื้นที่ในเขตภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ จะมีอากาศหนาวเย็น ประชาชนบางกลุ่มจึงนิยมดื่มสุราเพื่อคลายความหนาวเย็นเชื่อว่าฤทธิ์ของสุราจะทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น &nbsp;ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิด อันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้ เมื่อดื่มสุราเข้าสู่ร่างกายในระยะแรกหลอดเลือดฝอยใต้ผิวหนังจะขยายตัวทำให้รู้สึกร้อนวูบวาบ ร่างกายจะระบายความร้อนมากขึ้นโดยไม่รู้ตัวทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลง นำไปสู่ความเสี่ยงการเกิดภาวะไฮโปเทอร์เมีย ซึ่งทำให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะในร่างกาย หากดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากจะกดประสาทส่วนกลางทำให้เกิดอาการง่วง ซึม หลับไปท่ามกลางอากาศหนาวเย็น และถ้ามีเครื่องนุ่งห่มให้ความอบอุ่นไม่เพียงพอ จะเสี่ยงต่อการเสียชีวิตได้สูง ทั้งนี้เมื่อร่างกาย<br />
ตากอากาศเย็นเป็นเวลานาน เลือดในร่างกายจะหนืดขึ้น ส่งผลต่อการไหลเวียนไปยังอวัยวะต่างๆ ทำให้ขาดออกซิเจน หัวใจจะทำงานหนักเพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย ซึ่งอาจทำให้ช็อกและเสียชีวิตได้ &nbsp;นอกจากนี้การดื่มสุรายังส่งผลต่อสังคมในอีกหลายๆ ด้าน ซึ่งที่ชัดเจนที่สุด คือ การดื่มแล้วขับขี่ยานพาหนะเป็นสาเหตุของการการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนทำให้สูญเสียชีวิตและทรัพย์สิน</p>

<p><strong>นายแพทย์สรายุทธ์ บุญชัยพานิชวัฒนา ผู้อำนวยการสถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดแห่งชาติบรมราชชนนี&nbsp;</strong>กล่าวว่า &nbsp;การดื่มสุราเพื่อคลายความหนาวเย็นนอกจากเป็นความเชื่อที่ไม่ถูกต้องแล้ว ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้ดื่มอย่างมาก แนะนำประชาชนที่จะดื่มสุราเพื่อคลายความหนาวเย็น หันมาเตรียมร่างกายและดูแลสุขภาพตัวเองให้พร้อมในช่วงหน้าหนาวด้วยการ สวมเสื้อผ้าหนาๆ สวมถุงมือถุงเท้าและสวมหมวก ให้เพียงพอกับความอบอุ่นที่ร่างกายต้องการ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบทั้ง 5 หมู่ เน้นผักและผลไม้ เพราะมีวิตามินป้องกันโรคหวัดได้ ดื่มน้ำอุ่นและเครื่องดื่มอุ่นๆ จะช่วยบรรเทาความหนาว อีกทั้งน้ำอุ่นยังช่วยปรับสมดุลในร่างกายการออกกำลังกายสม่ำเสมอ เป็นการกระตุ้นให้ร่างกายได้รับความอบอุ่นภายใน และทำให้มีสุขภาพที่แข็งแรงอาบน้ำอุ่นแทนน้ำเย็น จะช่วยรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้เป็นปกติ แต่ไม่ควรอาบน้ำอุ่นบ่อยเกินไป อาจทำให้ผิวแห้งเสีย&nbsp;<strong>ในช่วงหน้าหนาวการรักษาสุขภาพตนเองให้แข็งแรงอยู่เสมอเป็นสิ่งที่สำคัญ&nbsp;</strong>ทั้งนี้หากประสบปัญหาเกี่ยวกับสุรา หรือยาและสารเสพติด สามารถขอรับคำปรึกษาได้ที่ สายด่วนยาเสพติด 1165 หรือที่สถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดแห่งชาติบรมราชชนนี กรมการแพทย์&nbsp; จังหวัดปทุมธานี และโรงพยาบาลธัญญารักษ์ในส่วนภูมิภาคทั้ง 6 แห่ง ได้แก่ โรงพยาบาลธัญญารักษ์เชียงใหม่ แม่ฮ่องสอน ขอนแก่น อุดรธานี สงขลา และปัตตานี สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่&nbsp;<a href="http://www.pmindat.go.th/">www.pmindat.go.th</a></p>

<p>*********************************************</p>

<p>&nbsp;#สุรา&nbsp; -ขอขอบคุณ-&nbsp; &nbsp; สถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดแห่งชาติบรมราชชนนี&nbsp;&nbsp;กรมการแพทย์</p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-11-12 10:37:45',
			'created_by' => '8',
			'modified' => '2019-11-12 10:38:02',
			'modified_by' => '8',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-11-12 10:37:45',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/dFwfzMw.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2019-11-12_10-37-58_565_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '629',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '2626',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 7 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '627',
			'title' => 'ใช้ถุงพลาสติกผิดประเภท…เสี่ยงมะเร็ง',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/image/2019-11-08_1573196892.jpg" style="width: 500px; height: 375px;" /></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>ทุกวันนี้&hellip;อาหารปรุงสำเร็จที่วางขายกัน ส่วนใหญ่มักใช้ถุงพลาสติกบรรจุอาหารทั้งร้อน และเย็นกันแทบทั้งนั้นแต่ยิ่งสะดวกเท่าไหร่ บางครั้งก็ต้องระวัง ให้มากขึ้นด้วย เพราะแม่ค้าหรือผู้ซื้อบางราย</p>

<p>ยังไม่ทราบถึึงคุณสมบัติที่แตกต่างกันของถุงพลาสติกแต่ละชนิดซึ่งถุงพลาสติกที่ใช้กันโดยทั่วไปมี 3 ประเภท ด้วยกัน คือ</p>

<p><strong>ถุงร้อน&nbsp;</strong>มีลักษณะใสมาก และมีความกระด้าง กว่าถุงเย็น ไม่ยืดหยุ่น สามารถบรรจุของร้อนและ อาหารที่มีไขมัน เพราะทนความร้อนได้ถึงจุดน้ำเดือด (100 องศาเซลเซียส) บางชนิดทนร้อนได้ถึง 120 องศาเซลเซียส</p>

<p><strong>ถุงเย็น&nbsp;</strong>มีลักษณะค่อนข้างใส นิ่ม ยืดหยุ่น พอสมควร ใช้บรรจุของทั่วไป อาหารแช่แข็ง สามารถทนความเย็นได้ถึง -70 องศาเซลเซียส แต่ทนความร้อน ได้ไม่มากนัก</p>

<p><strong>ถุงหิ้วหรือถุงก๊อบแก๊บ&nbsp;</strong>ไม่ปลอดภัยสำหรับ บรรจุอาหารที่เนื้ออาหารสัมผัสกับถุงโดยตรง โดยเฉพาะอาหารร้อนหรืออาหารที่มีไขมัน เช่น กล้วยแขก ปาท่องโก๋ แม้จะมีกระดาษขาววาง รองก้นถุงก็ตาม และห้ามนำถุงประเภทรีไซเคิลหรือ ถุงก๊อบแก๊บที่มีสีเข้มมาใช้กับอาหารหากนำถุงพลาสติกแต่ละประเภทมาใช้ ไม่ถูกต้อง ก็จะทำให้อาหารที่บรรจุนั้นไม่ปลอดภัย และอาจมีการปนเปื้อนของสารที่เป็นอันตราย จากพลาสติกสู่อาหาร โดยจะค่อยๆ สะสมในร่างกาย ทีละน้อยๆ ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งได้</p>

<p><strong><em>เพื่อความปลอดภัย&hellip;ก่อนบรรจุอาหาร ทุกครั้งอย่าลืมใส่ใจและเลือกใช้ถุงพลาสติก ให้ถูกประเภทด้วยล่ะ</em></strong></p>

<p><strong>ขอบคุณ ที่มา : กรมอนามัย</strong></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-11-08 14:08:52',
			'created_by' => '8',
			'modified' => '2019-11-08 14:10:03',
			'modified_by' => '8',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-11-08 14:08:52',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/gkFMxjO.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2019-11-08_14-08-59_143_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '627',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '137',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 8 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '626',
			'title' => 'ป้องกันการฆ่าตัวตาย เริ่มต้นได้ที่ครอบครัว',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p>1 - 7 พฤศจิกายน สัปดาห์สุขภาพจิตแห่งชาติ ประจำปี 2562</p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '4',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-11-07 11:32:33',
			'created_by' => '8',
			'modified' => '2019-11-07 11:32:33',
			'modified_by' => '8',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-11-07 11:32:33',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/88J3QNh.jpg',
			'image' => '/files/uploads/infographic/thumb/2019-11-07_11-32-33.jpg',
			'album' => null,
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => null,
			'attribs' => '/files/uploads/document/2019-11-07_11-32-25.jpg',
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '626',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '661',
			'downloads' => '380',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'infographic'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 9 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '624',
			'title' => 'ใกล้มือหมอ',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p>แอปพลิเคชั่นที่จะช่วยให้ผู้ใช้สามารถตรวจคัดกรองโรคเบื้องต้น พร้อมทั้งยังสามารถบันทึกประวัติอาการเพื่อติดตามผลย้อนหลังได้ และยังสามารถค้นหาโรงพยาบาลใกล้เคียงจากตัวท่านได้อีกด้วย<br />
<br />
<img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/image/2019-10-30_1572448243.jpg" style="width: 80%;" /><br />
<br />
ดาวน์โหลด ติดตั้ง ได้จาก Link นี้ครับ :&nbsp;<a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myccdoctors.doctornearu" target="_blank">https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myccdoctors.doctornearu</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '7',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-10-30 22:11:45',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2019-10-31 09:00:02',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-10-30 22:11:45',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/PH28bkv.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2019-10-30_22-09-03_675_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '624',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'ใกล้มือหมอ',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '10568',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '7',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'แนะนำ App ด้านสุขภาพ',
			'aliasname' => 'appsrec',
			'control' => 'content',
			'content_view' => 'appsrec',
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 10 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '623',
			'title' => 'น้ำผึ้ง หวานดีมีประโยชน์ แต่กินแค่ไหนถึงจะดี?',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2019-10-30_14-17-51_109_600x400.jpg" style="width: 70%;" /><br />
<strong>น้ำผึ้ง&rdquo;&nbsp;</strong>ถือเป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย ช่วยต้านทานโรคต่างๆ ได้ดี ไม่ว่าจะเป็นช่วยรักษาโรคตับ บำรุงหัวใจ รักษาโรคความดันโลหิตสูง รักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูก บรรเทาอาการท้องเสีย บรรเทาอาการไอ แก้เจ็บคอ ช่วยรักษาแผลให้แผลหายไว ช่วยบำรุงเลือด และสรรพคุณอื่นๆ อีกมากมาย</p>

<p>อีกทั้ง<strong>&nbsp;&ldquo;น้ำผึ้ง&rdquo;</strong>&nbsp;ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย ทั้งฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม โซเดียม แมงกานีส สังกะสี เหล็ก และทองแดง ซึ่งน้ำผึ้งเป็นทางเลือกที่ใช้เป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาลได้เป็นอย่างดี แถมยังเป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปสร้างพลังงานได้ทันที ที่สำคัญน้ำผึ้งยังมีสรรพคุณทางยาที่ดีต่อร่างกาย และสรรพคุณต่อด้านความสวยความงามอีกด้วย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นมีประโยชน์ก็ใช่ว่าจะไม่มีโทษ แล้วใครบ้างที่ไม่ควรกิน หรือกินแค่ไหนถึงจะดี?<br />
<br />
<strong>สรรพคุณทางยาของน้ำผึ้ง</strong><br />
<br />
<strong>-ช่วยแก้โรคนอนไม่หลับ</strong>&nbsp;น้ำผึ้งเป็นยาระงับประสาทอ่อนๆ หากใครนอนไม่หลับเพียงชงน้ำผึ้งผสมน้ำอุ่น ดื่มก่อนนอนหรือกินน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ก่อนเข้านอนสัก 30 นาที จะช่วยให้หลับสบายขึ้น<br />
<br />
<strong>-ช่วยรักษาโรคกระเพาะ ลดกรดในกระเพาะ</strong>&nbsp;โดยให้กินน้ำผึ้งก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง อาจนำมาผสมกับน้ำอุ่นดื่ม ซึ่งจะมีฤทธิ์ยับยั้งการหลั่งกรดของกระเพาะอาหาร ทำให้กรดในกระเพาะอาหารเจือจาง ลดการระคายเคืองได้<br />
<br />
<strong>- ช่วยรักษาอาการท้องผูก&nbsp;</strong>โดยให้กินน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ก่อนนอนเป็นประจำทุกวันจะช่วยอาการดังกล่าวได้<br />
<br />
นอกจากนี้ น้ำผึ้งยังช่วยรักษาโรคตับ บำรุงหัวใจ รักษาโรคความดันโลหิตสูง รักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูก บรรเทาอาการท้องเสีย บรรเทาอาการไอ แก้เจ็บคอ ช่วยรักษาแผลให้แผลหายไว ช่วยบำรุงเลือด และสรรพคุณอื่นๆ อีกมากมาย<br />
&nbsp;</p>

<p><strong>สรรพคุณของน้ำผึ้งต่อความสวยความงาม</strong><br />
<br />
<strong>น้ำผึ้งมีประโยชน์ในการบำรุงผิวพรรณ มีคุณสมบัติในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันผิวจากการทำลายของรังสียูวี ช่วยเสริมสร้างเซลล์ใหม่ให้แก่ผิวหนัง อีกทั้งยังมีสารที่ให้ความชุ่มชื่นที่ทำให้ผิวพรรณอ่อนนุ่ม และช่วยต่อต้านแบคทีเรียอีกด้วย&nbsp;</strong>เหตุนี้เองจึงนิยมนำมาเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เสริมความงามต่างๆ และนอกจากผิวพรรณแล้วน้ำผึ้งยังสามารถบำรุงเส้นผม และเล็บได้อีกด้วย</p>

<p><strong>ข้อควรระวังในการรับประทานน้ำผึ้ง</strong><br />
<br />
<strong>1.ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน</strong>&nbsp;เพราะน้ำผึ้งมีปริมาณกลูโคส และฟรักโทสที่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ทันที โดยจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างรวดเร็ว<br />
<strong>2.ผู้ที่มีอาการอาหารไม่ย่อย และอาเจียนบ่อยๆ<br />
3.ผู้ที่ถ่ายเหลวหรือท้องเสีย เพราะน้ำผึ้งจะทำให้ถ่ายอุจจาระมากขึ้น</strong><br />
<strong>4.ผู้ที่แพ้เกสรดอกไม้&nbsp;</strong>ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานน้ำผึ้งที่ผลิตมาจากเกสรดอกไม้ด้วยเช่นกัน<br />
<strong>5.การรับประทานน้ำผึ้งอาจไม่ปลอดภัยต่อทารกและเด็กที่ยังเล็กอยู่มาก&nbsp;ดังนั้นไม่ควรให้เด็กอายุน้อยกว่า 1 ขวบรับประทานน้ำผึ้ง</strong>&nbsp;เพราะในน้ำผึ้งอาจมีสปอร์ของเชื้อคลอสตริเดียมโบทูลินัม ปนเปื้อนอยู่ ซึ่งเชื้อนี้จะเจริญเติบโตได้ ในทางเดินอาหารของเด็กเล็ก ทำให้เกิดสารพิษที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ กรณีดังกล่าวนี้แม้จะเกิดขึ้นไม่บ่อย แต่ระมัดระวังป้องกันไว้ก่อนย่อมปลอดภัยกว่า<br />
<br />
<strong>ทั้งนี้ ห้ามรับประทานในปริมาณมาก โดยเฉลี่ยแล้วควรรับประทานไม่เกินวันละ 6 ช้อนชา หรือ 2 ช้อนโต๊ะ หรือไม่ควรเกิน 10 ช้อนชาต่อวัน<br />
<br />
ขอบคุณแหล่งข้อมูลจาก : <a href="https://mgronline.com/goodhealth/detail/9620000098198" target="_blank">เว็บผู้จัดการออนไลน์</a></strong></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-10-30 14:20:22',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2019-10-30 14:20:22',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-10-30 14:20:22',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/TG2x9lh.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2019-10-30_14-17-51_109_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '623',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'น้ำผึ้ง',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '4643',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 11 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '622',
			'title' => 'เดินทางปลอดภัย "ไม่ดื่ม ไม่ถูกจับ"',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '4',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-10-24 10:51:20',
			'created_by' => '8',
			'modified' => '2019-10-24 10:51:20',
			'modified_by' => '8',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-10-24 10:51:20',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/vRQvPMl.jpg',
			'image' => '/files/uploads/infographic/thumb/2019-10-24_10-51-19.jpg',
			'album' => null,
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => null,
			'attribs' => '/files/uploads/document/2019-10-24_10-51-07.jpg',
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '622',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '690',
			'downloads' => '409',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'infographic'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	)
)
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 143
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

Notice (8): Undefined index: Category [APP/Controller/CategoriesController.php, line 144]
Code Context

            $this->Memcache->set('CategoryContents[' . $Category['Category']['id'] . ']', $CategoryContents);
            $this->Memcache->set('CategoryContentsPaginate[' . $Category['Category']['id'] . ']', $paginate);
$page = '11'
$Category = array()
$CategoryChild = array(
	(int) 0 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 1 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '2',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ไฟล์เอกสาร',
			'aliasname' => 'document',
			'control' => 'document',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 2 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '3',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'คลิปวีดีโอ',
			'aliasname' => 'video',
			'control' => 'video',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 3 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	(int) 4 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '7',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'แนะนำ App ด้านสุขภาพ',
			'aliasname' => 'appsrec',
			'control' => 'content',
			'content_view' => 'appsrec',
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array([maximum depth reached])
		)
	),
	(int) 5 => array(
		'Category' => array(
			'id' => '16',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
			'aliasname' => '',
			'control' => 'matter',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null,
			'child' => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$category_id = array(
	(int) 0 => '1',
	(int) 1 => '2',
	(int) 2 => '3',
	(int) 3 => '4',
	(int) 4 => '7',
	(int) 5 => '16'
)
$item = array(
	'Category' => array(
		'id' => '16',
		'parent_id' => '0',
		'title' => 'สื่อสิ่งพิมพ์',
		'aliasname' => '',
		'control' => 'matter',
		'content_view' => null,
		'description' => null,
		'image' => null,
		'published' => '1',
		'ordering' => '0',
		'nochoice' => '0',
		'hits' => '0',
		'params' => null,
		'child' => array(
			(int) 0 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 1 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 2 => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	)
)
$CategoryContents = array(
	(int) 11 => array(
		(int) 0 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 1 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 2 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 3 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 4 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 5 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 6 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 7 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 8 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 9 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 10 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 11 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		)
	)
)
$paginate = array(
	'row_count' => (int) 347,
	'limit' => (int) 12,
	'total_page' => (float) 29,
	'page' => '11',
	'start' => (int) 120
)
$contents = array(
	(int) 0 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '642',
			'title' => 'ฝุ่นเยอะป้องกันด้วยหน้ากากอนามัย',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '4',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-12-17 09:26:22',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2020-01-21 16:35:30',
			'modified_by' => '8',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-12-17 09:26:22',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/2HT7mxN.png',
			'image' => '/files/uploads/infographic/thumb/2019-12-17_09-26-21.png',
			'album' => null,
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => null,
			'attribs' => '/files/uploads/document/2019-12-17_09-26-16.png',
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '642',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '#ฝุ่น #PM2.5',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '560',
			'downloads' => '353',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'infographic'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 1 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '641',
			'title' => 'ฝุ่นอันตรายต่อสุขภาพ ทำไงดี',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '4',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-12-17 09:25:05',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2020-01-21 16:35:46',
			'modified_by' => '8',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-12-17 09:25:05',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/uldpZ6D.jpg',
			'image' => '/files/uploads/infographic/thumb/2019-12-17_09-25-05.jpg',
			'album' => null,
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => null,
			'attribs' => '/files/uploads/document/2019-12-17_09-24-44.jpg',
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '641',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '#ฝุ่น #PM2.5',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '469',
			'downloads' => '329',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'infographic'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 2 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '639',
			'title' => 'ระวังฝุ่น pm2.5 กลับมา',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '4',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-12-17 09:23:37',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2020-01-21 16:36:26',
			'modified_by' => '8',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-12-17 09:23:37',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/aMuWb37.jpg',
			'image' => '/files/uploads/infographic/thumb/2019-12-17_09-23-37.jpg',
			'album' => null,
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => null,
			'attribs' => '/files/uploads/document/2019-12-17_09-22-50.jpg',
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '639',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '#ฝุ่น #PM2.5',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '310',
			'downloads' => '324',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'infographic'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 3 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '637',
			'title' => 'ร่วมป้องกันฝุ่น pm 2.5',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '4',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-12-16 09:04:43',
			'created_by' => '5',
			'modified' => '2020-01-21 16:36:37',
			'modified_by' => '8',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-12-16 09:04:43',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/GVrGqMM.jpg',
			'image' => '/files/uploads/infographic/thumb/2019-12-16_09-04-43.jpg',
			'album' => null,
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => null,
			'attribs' => '/files/uploads/document/2019-12-16_09-04-22.jpg',
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '637',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '#ฝุ่น #PM2.5',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '446',
			'downloads' => '318',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'infographic'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '5',
			'username' => 'user4',
			'realname' => 'user4',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 10:30:36',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-04-16 23:51:37',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2018-04-19 11:27:54',
			'role' => 'user'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 4 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '636',
			'title' => 'การปฐมพยาบาลทางใจ ด้วย 3 ส.',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p>&quot;สุขภาพจิตดี...เริ่มต้นที่ตัวเรา&quot;<br />
สายด่วนสุขภาพจิต&nbsp; 1323</p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '4',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-12-12 14:45:36',
			'created_by' => '8',
			'modified' => '2019-12-12 14:45:36',
			'modified_by' => '8',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-12-12 14:45:36',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/T7U3RWx.jpg',
			'image' => '/files/uploads/infographic/thumb/2019-12-12_14-45-36.jpg',
			'album' => null,
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => null,
			'attribs' => '/files/uploads/document/2019-12-12_14-45-23.jpg',
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '636',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '273',
			'downloads' => '378',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'infographic'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 5 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '631',
			'title' => 'กรมอนามัย ย้ำชัด กินอาหารปรุงสุก ร้อน สะอาด ลดเสี่ยงโรค เผยกฎกระทรวงสุขลักษณะของสถานที่จำหน่ายอาหารช่วยสร้างความมั่นใจให้ผู้บริโภค',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/image/2019-11-19_1574152523.jpg" style="width: 900px; height: 600px;" /></p>

<p><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;">กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผยอาหารที่ผ่านการปรุงสุกด้วยความร้อนและเลือกใช้วัตถุดิบ&nbsp;ที่สะอาดปลอดภัย ช่วยลดเสี่ยงโรคทางเดินอาหารได้ พร้อมย้ำกฎกระทรวงสุขลักษณะของสถานที่จำหน่ายอาหาร พ.ศ. 2561 ช่วยคุมเข้มให้ผู้ประกอบการและผู้สัมผัสอาหารให้ความสำคัญในเรื่องความสะอาดปลอดภัยสร้างความมั่นใจให้ผู้บริโภค</span></span></p>

<p style="text-align: center;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;"><img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/image/2019-11-19_1574152406.jpg" style="width: 300px; height: 200px;" /></span></span></p>

<h6><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;">แพทย์หญิงพรรณพิมล วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า จากกรณีข่าวชาวต่างชาติ 2 รายที่บอกว่า&nbsp;&nbsp; ป่วยด้วยโรคติดต่อทางอาหารและน้ำจากการกินผัดไทยเมื่อครั้งมาเที่ยวในประเทศไทยเมื่อ 2 ปีที่ผ่านมานั้น&nbsp;&nbsp;ซึ่งผัดไทยที่จำหน่ายจะผ่านการปรุงประกอบด้วยความร้อนมากกว่า 80 องศาเซลเซียส ทำให้สามารถฆ่าเชื้อโรค&nbsp;ที่มีอยู่ได้ แต่สิ่งที่ต้องให้ความสำคัญคือสุขลักษณะของการปรุงประกอบอาหาร ต้องเลือกวัตถุดิบที่มีคุณภาพ&nbsp;&nbsp;ล้างวัตถุดิบและปรุงด้วยความร้อนให้สุกทั่วถึง &nbsp;ใส่ในภาชนะที่สะอาด ไม่ใช้มือหยิบจับโดยตรง ล้างมือก่อนปรุงอาหาร แต่อาจจะมีวัตถุดิบที่มีความเสี่ยงจะปนเปื้อนได้ เช่น ถั่วงอกดิบ ใบกุยช่าย ​หัวปลี ผักสดอื่น ๆ เป็นต้น พ่อค้า แม่ค้าที่จำหน่ายอาหารจึงต้องใส่ใจความสะอาด โดยเฉพาะการล้างผักอย่างถูกวิธีเพื่อป้องกันสารเคมีตกค้างหรือการปนเปื้อนของเชื้อจุลินทรีย์ก่อโรค ด้วยวิธีการง่าย ๆ คือ ให้ล้างด้วย น้ำไหล แช่ในน้ำนาน 15 นาที จากนั้นเปิดน้ำไหลผ่านและคลี่ใบผักถูไปมานาน 2 นาที หรือแช่ในน้ำผสมน้ำส้มสายชู 5 เปอร์เซ็นต์ ในอัตราส่วนน้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 4 ลิตร แช่นาน 15 นาที จากนั้นล้างด้วยน้ำสะอาด หรือใช้โซเดียมไบคาร์บอเนต (เบคกิ้งโซดา) ครึ่งช้อนโต๊ะผสมน้ำ 10 ลิตร แช่ทิ้งไว้ &nbsp;15 นาที จากนั้นล้างด้วยน้ำสะอาด ส่วนผู้ประกอบกิจการขายอาหารต้องมีความรู้ด้านสุขาภิบาลอาหาร ปฏิบัติตามสุขลักษณะหมั่นตรวจสอบดูแล ระมัดระวังจุดเสี่ยงต่าง &nbsp;ๆ ที่ทำให้อาหารปนเปื้อน</span></span></h6>

<h6><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &ldquo;ทั้งนี้ ผู้บริโภคควรสังเกตสภาพร้าน การเลือกใช้วัตถุดิบต่าง ๆ และสุขลักษณะของคนขาย ซึ่งปัจจุบันการดำเนินงานเรื่องความปลอดภัยด้านอาหารของประเทศไทยมีระบบเฝ้าระวังความปลอดภัยที่มีประสิทธิภาพ&nbsp;&nbsp; ทั้งการเฝ้าระวัง ป้องกัน ควบคุมโรค และการสอบสวนโรค พร้อมทั้งได้มีประกาศกฎกระทรวงสุขลักษณะ&nbsp; ของสถานที่จำหน่ายอาหาร พ.ศ. 2561 เมื่อวันที่ 31 พฤษภาคม 2561 ที่ผ่านมา ครอบคลุมใน 4 เรื่อง ได้แก่ &nbsp;&nbsp;&nbsp;1) การควบคุมสุขลักษณะสถานที่ขาย ต้องดูแลให้ถูกต้องตั้งแต่จุดเตรียมอาหารแสงสว่าง ที่ล้างมือ ห้องน้ำ ที่กำจัดขยะและน้ำเสีย 2) ควบคุมการปรุงประกอบและจำหน่ายอาหารให้ถูกสุขลักษณะ วัตถุดิบก็ต้องมีความสด มีการจัดเก็บอย่างดี น้ำดื่มหรือน้ำที่เอามาใช้ทำอาหารก็ต้องสะอาด ส่วนน้ำแข็งที่ใช้กินก็ห้ามเอาหมู เอาผักหรือ เอาน้ำอัดลมลงไปแช่ 3) ควบคุมดูแลภาชนะอุปกรณ์และเครื่องใช้อื่น ๆ ให้สะอาดปลอดภัย เช่น จาน ชาม&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ช้อน ส้อม ห้ามใช้ก๊าซหุงต้ม เมทิลแอลกอฮอล์ หรือเมทานอล เป็นเชื้อเพลิงในการทำประกอบปรุงอาหารบริเวณโต๊ะรับประทานอาหาร รวมทั้งต้องจัดให้มีมาตรการอุปกรณ์หรือเครื่องมือสำหรับป้องกันอัคคีภัยและน้ำใช้&nbsp;ต้องเป็นไปตามหลักเกณฑ์ที่กำหนด และ 4) ควบคุมผู้ประกอบกิจการและผู้สัมผัสอาหารให้มีสุขวิทยาส่วนบุคคล ที่ดี โดยต้องผ่านการอบรมตามหลักสูตรของกรมอนามัย ดังนั้น จึงขอย้ำเพื่อสร้างความมั่นใจให้กับผู้บริโภค&nbsp; ทั้งคนไทยและนักท่องเที่ยวต่างชาติว่า กระทรวงสาธารณสุขได้ผลักดันให้ร้านอาหารดำเนินการอย่างถูกสุขลักษณะ&nbsp;ตามกฎกระทรวงฯ เพื่อให้ผู้บริโภคสามารถบริโภคได้อย่างปลอดภัย&rdquo; อธิบดีกรมอนามัย กล่าว</span></span></h6>

<h6 style="text-align: center;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;">***</span></span></h6>

<p><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;">ขอบคุณที่มา :&nbsp;ศูนย์สื่อสารสาธารณะ กรมอนามัย</span></span></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-11-19 15:35:38',
			'created_by' => '8',
			'modified' => '2019-11-19 15:35:48',
			'modified_by' => '8',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-11-19 15:35:38',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/0CmOoea.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2019-11-19_15-35-46_695_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '631',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '5300',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 6 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '629',
			'title' => 'กรมการแพทย์ เตือนดื่มสุราคลายหนาวอันตรายถึงตาย',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/image/2019-11-12_1573529735.jpg" style="width: 768px; height: 480px;" /></p>

<p>กรมการแพทย์โดยสถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดแห่งชาติบรมราชชนนี (สบยช.) เตือนประชาชนเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์เพื่อคลายความหนาว อันตรายถึงเสียชีวิตได้ เตรียมร่างกายและดูแลสุขภาพตัวเองให้พร้อมในช่วงหน้าหนาว</p>

<p><img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/image/2019-11-12_1573529779.jpg" style="width: 466px; height: 659px;" /></p>

<p><strong>นายแพทย์มานัส โพธาภรณ์ รองอธิบดีกรมการแพทย์</strong>&nbsp;กล่าวว่า ในช่วงฤดูหนาวของทุกปี พื้นที่ในเขตภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ จะมีอากาศหนาวเย็น ประชาชนบางกลุ่มจึงนิยมดื่มสุราเพื่อคลายความหนาวเย็นเชื่อว่าฤทธิ์ของสุราจะทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น &nbsp;ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิด อันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้ เมื่อดื่มสุราเข้าสู่ร่างกายในระยะแรกหลอดเลือดฝอยใต้ผิวหนังจะขยายตัวทำให้รู้สึกร้อนวูบวาบ ร่างกายจะระบายความร้อนมากขึ้นโดยไม่รู้ตัวทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลง นำไปสู่ความเสี่ยงการเกิดภาวะไฮโปเทอร์เมีย ซึ่งทำให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะในร่างกาย หากดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากจะกดประสาทส่วนกลางทำให้เกิดอาการง่วง ซึม หลับไปท่ามกลางอากาศหนาวเย็น และถ้ามีเครื่องนุ่งห่มให้ความอบอุ่นไม่เพียงพอ จะเสี่ยงต่อการเสียชีวิตได้สูง ทั้งนี้เมื่อร่างกาย<br />
ตากอากาศเย็นเป็นเวลานาน เลือดในร่างกายจะหนืดขึ้น ส่งผลต่อการไหลเวียนไปยังอวัยวะต่างๆ ทำให้ขาดออกซิเจน หัวใจจะทำงานหนักเพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย ซึ่งอาจทำให้ช็อกและเสียชีวิตได้ &nbsp;นอกจากนี้การดื่มสุรายังส่งผลต่อสังคมในอีกหลายๆ ด้าน ซึ่งที่ชัดเจนที่สุด คือ การดื่มแล้วขับขี่ยานพาหนะเป็นสาเหตุของการการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนทำให้สูญเสียชีวิตและทรัพย์สิน</p>

<p><strong>นายแพทย์สรายุทธ์ บุญชัยพานิชวัฒนา ผู้อำนวยการสถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดแห่งชาติบรมราชชนนี&nbsp;</strong>กล่าวว่า &nbsp;การดื่มสุราเพื่อคลายความหนาวเย็นนอกจากเป็นความเชื่อที่ไม่ถูกต้องแล้ว ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้ดื่มอย่างมาก แนะนำประชาชนที่จะดื่มสุราเพื่อคลายความหนาวเย็น หันมาเตรียมร่างกายและดูแลสุขภาพตัวเองให้พร้อมในช่วงหน้าหนาวด้วยการ สวมเสื้อผ้าหนาๆ สวมถุงมือถุงเท้าและสวมหมวก ให้เพียงพอกับความอบอุ่นที่ร่างกายต้องการ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบทั้ง 5 หมู่ เน้นผักและผลไม้ เพราะมีวิตามินป้องกันโรคหวัดได้ ดื่มน้ำอุ่นและเครื่องดื่มอุ่นๆ จะช่วยบรรเทาความหนาว อีกทั้งน้ำอุ่นยังช่วยปรับสมดุลในร่างกายการออกกำลังกายสม่ำเสมอ เป็นการกระตุ้นให้ร่างกายได้รับความอบอุ่นภายใน และทำให้มีสุขภาพที่แข็งแรงอาบน้ำอุ่นแทนน้ำเย็น จะช่วยรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้เป็นปกติ แต่ไม่ควรอาบน้ำอุ่นบ่อยเกินไป อาจทำให้ผิวแห้งเสีย&nbsp;<strong>ในช่วงหน้าหนาวการรักษาสุขภาพตนเองให้แข็งแรงอยู่เสมอเป็นสิ่งที่สำคัญ&nbsp;</strong>ทั้งนี้หากประสบปัญหาเกี่ยวกับสุรา หรือยาและสารเสพติด สามารถขอรับคำปรึกษาได้ที่ สายด่วนยาเสพติด 1165 หรือที่สถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดแห่งชาติบรมราชชนนี กรมการแพทย์&nbsp; จังหวัดปทุมธานี และโรงพยาบาลธัญญารักษ์ในส่วนภูมิภาคทั้ง 6 แห่ง ได้แก่ โรงพยาบาลธัญญารักษ์เชียงใหม่ แม่ฮ่องสอน ขอนแก่น อุดรธานี สงขลา และปัตตานี สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่&nbsp;<a href="http://www.pmindat.go.th/">www.pmindat.go.th</a></p>

<p>*********************************************</p>

<p>&nbsp;#สุรา&nbsp; -ขอขอบคุณ-&nbsp; &nbsp; สถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดแห่งชาติบรมราชชนนี&nbsp;&nbsp;กรมการแพทย์</p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-11-12 10:37:45',
			'created_by' => '8',
			'modified' => '2019-11-12 10:38:02',
			'modified_by' => '8',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-11-12 10:37:45',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/dFwfzMw.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2019-11-12_10-37-58_565_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '629',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '2626',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 7 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '627',
			'title' => 'ใช้ถุงพลาสติกผิดประเภท…เสี่ยงมะเร็ง',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/image/2019-11-08_1573196892.jpg" style="width: 500px; height: 375px;" /></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>ทุกวันนี้&hellip;อาหารปรุงสำเร็จที่วางขายกัน ส่วนใหญ่มักใช้ถุงพลาสติกบรรจุอาหารทั้งร้อน และเย็นกันแทบทั้งนั้นแต่ยิ่งสะดวกเท่าไหร่ บางครั้งก็ต้องระวัง ให้มากขึ้นด้วย เพราะแม่ค้าหรือผู้ซื้อบางราย</p>

<p>ยังไม่ทราบถึึงคุณสมบัติที่แตกต่างกันของถุงพลาสติกแต่ละชนิดซึ่งถุงพลาสติกที่ใช้กันโดยทั่วไปมี 3 ประเภท ด้วยกัน คือ</p>

<p><strong>ถุงร้อน&nbsp;</strong>มีลักษณะใสมาก และมีความกระด้าง กว่าถุงเย็น ไม่ยืดหยุ่น สามารถบรรจุของร้อนและ อาหารที่มีไขมัน เพราะทนความร้อนได้ถึงจุดน้ำเดือด (100 องศาเซลเซียส) บางชนิดทนร้อนได้ถึง 120 องศาเซลเซียส</p>

<p><strong>ถุงเย็น&nbsp;</strong>มีลักษณะค่อนข้างใส นิ่ม ยืดหยุ่น พอสมควร ใช้บรรจุของทั่วไป อาหารแช่แข็ง สามารถทนความเย็นได้ถึง -70 องศาเซลเซียส แต่ทนความร้อน ได้ไม่มากนัก</p>

<p><strong>ถุงหิ้วหรือถุงก๊อบแก๊บ&nbsp;</strong>ไม่ปลอดภัยสำหรับ บรรจุอาหารที่เนื้ออาหารสัมผัสกับถุงโดยตรง โดยเฉพาะอาหารร้อนหรืออาหารที่มีไขมัน เช่น กล้วยแขก ปาท่องโก๋ แม้จะมีกระดาษขาววาง รองก้นถุงก็ตาม และห้ามนำถุงประเภทรีไซเคิลหรือ ถุงก๊อบแก๊บที่มีสีเข้มมาใช้กับอาหารหากนำถุงพลาสติกแต่ละประเภทมาใช้ ไม่ถูกต้อง ก็จะทำให้อาหารที่บรรจุนั้นไม่ปลอดภัย และอาจมีการปนเปื้อนของสารที่เป็นอันตราย จากพลาสติกสู่อาหาร โดยจะค่อยๆ สะสมในร่างกาย ทีละน้อยๆ ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งได้</p>

<p><strong><em>เพื่อความปลอดภัย&hellip;ก่อนบรรจุอาหาร ทุกครั้งอย่าลืมใส่ใจและเลือกใช้ถุงพลาสติก ให้ถูกประเภทด้วยล่ะ</em></strong></p>

<p><strong>ขอบคุณ ที่มา : กรมอนามัย</strong></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-11-08 14:08:52',
			'created_by' => '8',
			'modified' => '2019-11-08 14:10:03',
			'modified_by' => '8',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-11-08 14:08:52',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/gkFMxjO.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2019-11-08_14-08-59_143_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '627',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '137',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 8 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '626',
			'title' => 'ป้องกันการฆ่าตัวตาย เริ่มต้นได้ที่ครอบครัว',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p>1 - 7 พฤศจิกายน สัปดาห์สุขภาพจิตแห่งชาติ ประจำปี 2562</p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '4',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-11-07 11:32:33',
			'created_by' => '8',
			'modified' => '2019-11-07 11:32:33',
			'modified_by' => '8',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-11-07 11:32:33',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/88J3QNh.jpg',
			'image' => '/files/uploads/infographic/thumb/2019-11-07_11-32-33.jpg',
			'album' => null,
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => null,
			'attribs' => '/files/uploads/document/2019-11-07_11-32-25.jpg',
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '626',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '661',
			'downloads' => '380',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'infographic'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 9 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '624',
			'title' => 'ใกล้มือหมอ',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p>แอปพลิเคชั่นที่จะช่วยให้ผู้ใช้สามารถตรวจคัดกรองโรคเบื้องต้น พร้อมทั้งยังสามารถบันทึกประวัติอาการเพื่อติดตามผลย้อนหลังได้ และยังสามารถค้นหาโรงพยาบาลใกล้เคียงจากตัวท่านได้อีกด้วย<br />
<br />
<img alt="" src="http://www.xn--y3cri.com/files/uploads/image/2019-10-30_1572448243.jpg" style="width: 80%;" /><br />
<br />
ดาวน์โหลด ติดตั้ง ได้จาก Link นี้ครับ :&nbsp;<a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myccdoctors.doctornearu" target="_blank">https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myccdoctors.doctornearu</a></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '7',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-10-30 22:11:45',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2019-10-31 09:00:02',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-10-30 22:11:45',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/PH28bkv.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2019-10-30_22-09-03_675_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '624',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'ใกล้มือหมอ',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '10568',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '7',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'แนะนำ App ด้านสุขภาพ',
			'aliasname' => 'appsrec',
			'control' => 'content',
			'content_view' => 'appsrec',
			'description' => null,
			'image' => null,
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 10 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '623',
			'title' => 'น้ำผึ้ง หวานดีมีประโยชน์ แต่กินแค่ไหนถึงจะดี?',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '<p><img alt="" src="http://www.อสม.com/files/uploads/image/2019-10-30_14-17-51_109_600x400.jpg" style="width: 70%;" /><br />
<strong>น้ำผึ้ง&rdquo;&nbsp;</strong>ถือเป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย ช่วยต้านทานโรคต่างๆ ได้ดี ไม่ว่าจะเป็นช่วยรักษาโรคตับ บำรุงหัวใจ รักษาโรคความดันโลหิตสูง รักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูก บรรเทาอาการท้องเสีย บรรเทาอาการไอ แก้เจ็บคอ ช่วยรักษาแผลให้แผลหายไว ช่วยบำรุงเลือด และสรรพคุณอื่นๆ อีกมากมาย</p>

<p>อีกทั้ง<strong>&nbsp;&ldquo;น้ำผึ้ง&rdquo;</strong>&nbsp;ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย ทั้งฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม โซเดียม แมงกานีส สังกะสี เหล็ก และทองแดง ซึ่งน้ำผึ้งเป็นทางเลือกที่ใช้เป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาลได้เป็นอย่างดี แถมยังเป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปสร้างพลังงานได้ทันที ที่สำคัญน้ำผึ้งยังมีสรรพคุณทางยาที่ดีต่อร่างกาย และสรรพคุณต่อด้านความสวยความงามอีกด้วย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นมีประโยชน์ก็ใช่ว่าจะไม่มีโทษ แล้วใครบ้างที่ไม่ควรกิน หรือกินแค่ไหนถึงจะดี?<br />
<br />
<strong>สรรพคุณทางยาของน้ำผึ้ง</strong><br />
<br />
<strong>-ช่วยแก้โรคนอนไม่หลับ</strong>&nbsp;น้ำผึ้งเป็นยาระงับประสาทอ่อนๆ หากใครนอนไม่หลับเพียงชงน้ำผึ้งผสมน้ำอุ่น ดื่มก่อนนอนหรือกินน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ก่อนเข้านอนสัก 30 นาที จะช่วยให้หลับสบายขึ้น<br />
<br />
<strong>-ช่วยรักษาโรคกระเพาะ ลดกรดในกระเพาะ</strong>&nbsp;โดยให้กินน้ำผึ้งก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง อาจนำมาผสมกับน้ำอุ่นดื่ม ซึ่งจะมีฤทธิ์ยับยั้งการหลั่งกรดของกระเพาะอาหาร ทำให้กรดในกระเพาะอาหารเจือจาง ลดการระคายเคืองได้<br />
<br />
<strong>- ช่วยรักษาอาการท้องผูก&nbsp;</strong>โดยให้กินน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ก่อนนอนเป็นประจำทุกวันจะช่วยอาการดังกล่าวได้<br />
<br />
นอกจากนี้ น้ำผึ้งยังช่วยรักษาโรคตับ บำรุงหัวใจ รักษาโรคความดันโลหิตสูง รักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูก บรรเทาอาการท้องเสีย บรรเทาอาการไอ แก้เจ็บคอ ช่วยรักษาแผลให้แผลหายไว ช่วยบำรุงเลือด และสรรพคุณอื่นๆ อีกมากมาย<br />
&nbsp;</p>

<p><strong>สรรพคุณของน้ำผึ้งต่อความสวยความงาม</strong><br />
<br />
<strong>น้ำผึ้งมีประโยชน์ในการบำรุงผิวพรรณ มีคุณสมบัติในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันผิวจากการทำลายของรังสียูวี ช่วยเสริมสร้างเซลล์ใหม่ให้แก่ผิวหนัง อีกทั้งยังมีสารที่ให้ความชุ่มชื่นที่ทำให้ผิวพรรณอ่อนนุ่ม และช่วยต่อต้านแบคทีเรียอีกด้วย&nbsp;</strong>เหตุนี้เองจึงนิยมนำมาเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เสริมความงามต่างๆ และนอกจากผิวพรรณแล้วน้ำผึ้งยังสามารถบำรุงเส้นผม และเล็บได้อีกด้วย</p>

<p><strong>ข้อควรระวังในการรับประทานน้ำผึ้ง</strong><br />
<br />
<strong>1.ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน</strong>&nbsp;เพราะน้ำผึ้งมีปริมาณกลูโคส และฟรักโทสที่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ทันที โดยจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างรวดเร็ว<br />
<strong>2.ผู้ที่มีอาการอาหารไม่ย่อย และอาเจียนบ่อยๆ<br />
3.ผู้ที่ถ่ายเหลวหรือท้องเสีย เพราะน้ำผึ้งจะทำให้ถ่ายอุจจาระมากขึ้น</strong><br />
<strong>4.ผู้ที่แพ้เกสรดอกไม้&nbsp;</strong>ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานน้ำผึ้งที่ผลิตมาจากเกสรดอกไม้ด้วยเช่นกัน<br />
<strong>5.การรับประทานน้ำผึ้งอาจไม่ปลอดภัยต่อทารกและเด็กที่ยังเล็กอยู่มาก&nbsp;ดังนั้นไม่ควรให้เด็กอายุน้อยกว่า 1 ขวบรับประทานน้ำผึ้ง</strong>&nbsp;เพราะในน้ำผึ้งอาจมีสปอร์ของเชื้อคลอสตริเดียมโบทูลินัม ปนเปื้อนอยู่ ซึ่งเชื้อนี้จะเจริญเติบโตได้ ในทางเดินอาหารของเด็กเล็ก ทำให้เกิดสารพิษที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ กรณีดังกล่าวนี้แม้จะเกิดขึ้นไม่บ่อย แต่ระมัดระวังป้องกันไว้ก่อนย่อมปลอดภัยกว่า<br />
<br />
<strong>ทั้งนี้ ห้ามรับประทานในปริมาณมาก โดยเฉลี่ยแล้วควรรับประทานไม่เกินวันละ 6 ช้อนชา หรือ 2 ช้อนโต๊ะ หรือไม่ควรเกิน 10 ช้อนชาต่อวัน<br />
<br />
ขอบคุณแหล่งข้อมูลจาก : <a href="https://mgronline.com/goodhealth/detail/9620000098198" target="_blank">เว็บผู้จัดการออนไลน์</a></strong></p>
',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '1',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-10-30 14:20:22',
			'created_by' => '1',
			'modified' => '2019-10-30 14:20:22',
			'modified_by' => '1',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-10-30 14:20:22',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/TG2x9lh.jpg',
			'image' => '/files/uploads/image/2019-10-30_14-17-51_109_600x400.jpg',
			'album' => '',
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => '2',
			'attribs' => null,
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '623',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => 'น้ำผึ้ง',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '4643',
			'downloads' => '0',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'content'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '1',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'ข่าวสาร อสม.',
			'aliasname' => 'healthnews',
			'control' => 'content',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '1',
			'username' => 'admin',
			'realname' => 'Administrator',
			'email' => 'admin@local.com',
			'tel' => '',
			'avatar' => '/img/avatar.png',
			'lastvisit_date' => '2021-06-10 11:16:53',
			'user_status' => '1',
			'params' => '',
			'created_by' => '1',
			'created' => '2012-11-22 23:00:00',
			'modified_by' => '1',
			'modified' => '2018-08-14 16:26:26',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	),
	(int) 11 => array(
		'Content' => array(
			'id' => '622',
			'title' => 'เดินทางปลอดภัย "ไม่ดื่ม ไม่ถูกจับ"',
			'alias' => null,
			'intro_text' => null,
			'full_text' => '',
			'sectionid' => '0',
			'category_id' => '4',
			'categories' => null,
			'frontpage' => null,
			'arrow_comment' => '1',
			'arrow_vote' => '1',
			'created' => '2019-10-24 10:51:20',
			'created_by' => '8',
			'modified' => '2019-10-24 10:51:20',
			'modified_by' => '8',
			'published' => '1',
			'publish_up' => null,
			'publish_down' => null,
			'content_date' => '2019-10-24 10:51:20',
			'imgur_url' => 'https://i.imgur.com/vRQvPMl.jpg',
			'image' => '/files/uploads/infographic/thumb/2019-10-24_10-51-19.jpg',
			'album' => null,
			'attach_file' => null,
			'urls' => null,
			'video_url' => null,
			'banner_side' => null,
			'attribs' => '/files/uploads/document/2019-10-24_10-51-07.jpg',
			'parentid' => '0',
			'ordering' => '622',
			'metakey' => null,
			'metadesc' => '',
			'news_source' => null,
			'access' => '0',
			'hits' => '690',
			'downloads' => '409',
			'vote_sum' => '0',
			'vote_count' => '0',
			'layout_view' => null,
			'content_view' => 'content',
			'content_type' => 'infographic'
		),
		'Category' => array(
			'id' => '4',
			'parent_id' => '0',
			'title' => 'อินโฟกราฟฟิค',
			'aliasname' => 'infographic',
			'control' => 'infographic',
			'content_view' => null,
			'description' => null,
			'image' => '',
			'published' => '1',
			'ordering' => '0',
			'nochoice' => '0',
			'hits' => '0',
			'params' => null
		),
		'Creater' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'Modifier' => array(
			'password' => '*****',
			'id' => '8',
			'username' => 'admin3',
			'realname' => 'admin3',
			'email' => '',
			'tel' => null,
			'avatar' => null,
			'lastvisit_date' => '2020-01-21 16:31:09',
			'user_status' => '1',
			'params' => null,
			'created_by' => null,
			'created' => '2018-10-15 15:47:14',
			'modified_by' => null,
			'modified' => '2019-04-02 16:07:28',
			'role' => 'super'
		),
		'ContentDate' => array()
	)
)
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 144
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

อสม.

อาสาสมัครสาธารณสุข

www.อสม.com

• หน้าแรก
• ความรู้ อสม.
  • ความรู้ อสม. หมอประจำบ้าน   
    • หลักสูตรหมอประจำบ้าน  
      • หมอประจำบ้าน E-Book
      • 1. วิชา อาสาสมัครประจำครอบครัว (อสค.)
      • 2. วิชา การเฝ้าระวัง ป้องกัน ควบคุมไม่ให้เกิดโรคในพื้นที่
      • 3. วิชา การส่งเสริมสุขภาพและแก้ไขปัญหาสุขภาพที่สำคัญ
      • 4. วิชา สมุนไพรในงานสาธารณสุขมูลฐานและการใช้กัญชาทางการแพทย์
      • 5. วิชา เทคโนโลยีการสื่อสารทางการแพทย์ โทรเวชกรรม
             (Telemedicine)และแอปพลิเคชั่นด้านสุขภาพ    
      • 6. วิชา ผู้นำการสร้างสุขภาพแบบมีส่วนร่วม
    • คู่มือปฏิบัติงานสำหรับเจ้าหน้าที่    
  • ความรู้ อสม. 4.0   
    • ชุดความรู้การเจ็บป่วยฉุกเฉิน
        และการช่วยฟื้นคืนชีพพื้นฐาน  
    • ชุดความรู้เรื่องโทษและภัยของบุหรี่  
    • ชุดความรู้เรื่องความรู้เรื่องยา RDU  
    • ชุดความรู้เรื่องวัณโรค  
• ข่าวสาร อสม.
• แนะนำ app ด้านสุขภาพ
• คลิปวีดีโอ
  • อสม. ต้นแบบ
  • NCDs
  • การใช้ยาอย่างสมเหตุสมผล
  • เรื่องการปฐมพยาบาลและ
    การช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน
  • SMART อสม.
  • โรคไต (CKD)
  • คลิป วีดีโอ อื่นๆ
• อินโฟกราฟฟิก
  • เรื่องการปฐมพยาบาลและ
    การช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน
  • การใช้ยาสมเหตุสมผล
  • อสม. ชวนคนเลิกสูบบุหรี่
  • วัณโรค (TB)
  • อนามัยช่องปาก
  • อื่นๆ

• หน้าแรก
• ความรู้ อสม. หมอประจำบ้าน
  • หลักสูตรหมอประจำบ้าน
    • หมอประจำบ้าน E-Book
    • 1. วิชา อาสาสมัครประจำครอบครัว (อสค.)
    • 2. วิชา การเฝ้าระวัง ป้องกัน ควบคุมไม่ให้เกิดโรคในพื้นที่
    • 3. วิชา การส่งเสริมสุขภาพและแก้ไขปัญหาสุขภาพที่สำคัญ
    • 4. วิชา สมุนไพรในงานสาธารณสุขมูลฐานและการใช้กัญชาทางการแพทย์
    • 5. วิชา เทคโนโลยีการสื่อสารทางการแพทย์ โทรเวชกรรม (Telemedicine)และแอปพลิเคชั่นด้านสุขภาพ
    • 6. วิชา ผู้นำการสร้างสุขภาพแบบมีส่วนร่วม
  • คู่มือปฏิบัติงานสำหรับเจ้าหน้าที่    
• ความรู้ อสม. 4.0
  • ชุดความรู้การเจ็บป่วยฉุกเฉิน และการช่วยฟื้นคืนชีพพื้นฐาน
  • ชุดความรู้เรื่องโทษและภัยของบุหรี่
  • ชุดความรู้เรื่องความรู้เรื่องยา RDU
  • ชุดความรู้เรื่องวัณโรค
• ข่าวสาร อสม.
• อินโฟกราฟฟิก
  • เรื่องการปฐมพยาบาลและการช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน
  • การใช้ยาสมเหตุสมผล
  • อสม. ชวนคนเลิกสูบบุหรี่
  • วัณโรค (TB)
  • อื่นๆ
• คลิปวีดีโอ
  • อสม. ต้นแบบ
  • NCDs
  • การใช้ยาอย่างสมเหตุสมผล
  • เรื่องการปฐมพยาบาลและการช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน
• แนะนำ app ด้านสุขภาพ
• ไฟล์เอกสาร
  • ไฟล์เอกสารหลัก
  • ไฟล์เอกสารความรู้
• ติดต่อ อสม.

Notice (8): Undefined index: Category [APP/View/Categories/view-list.ctp, line 4]
Code Context
    <div class="col-md-12 wow fadeInDown">
        <br/>
        <h1 class="page-title"><?php echo $Category['Category']['title']; ?></h1>
$viewFile = '/var/www/vhosts/xn--y3cri.com/domains/xn--y3cri.com/public_html/app/View/Categories/view-list.ctp'
$dataForView = array(
	'page' => '11',
	'paginate' => array(
		'row_count' => (int) 347,
		'limit' => (int) 12,
		'total_page' => (float) 29,
		'page' => '11',
		'start' => (int) 120
	),
	'CategoryContents' => array(
		(int) 11 => array(
			(int) 0 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 1 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 2 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 3 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 4 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 5 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 6 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 7 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 8 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 9 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 10 => array(
				[maximum depth reached]
			),
			(int) 11 => array(
				[maximum depth reached]
			)
		)
	),
	'content_hits' => array(),
	'mem_status' => 'query',
	'Category' => array()
)
$page = '11'
$paginate = array(
	'row_count' => (int) 347,
	'limit' => (int) 12,
	'total_page' => (float) 29,
	'page' => '11',
	'start' => (int) 120
)
$CategoryContents = array(
	(int) 11 => array(
		(int) 0 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 1 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 2 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 3 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 4 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 5 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 6 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 7 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 8 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 9 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 10 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		),
		(int) 11 => array(
			'Content' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Category' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Creater' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'Modifier' => array(
				[maximum depth reached]
			),
			'ContentDate' => array([maximum depth reached])
		)
	)
)
$content_hits = array()
$mem_status = 'query'
$Category = array()
include - APP/View/Categories/view-list.ctp, line 4
View::_evaluate() - CORE/Cake/View/View.php, line 947
View::_render() - CORE/Cake/View/View.php, line 909
View::render() - CORE/Cake/View/View.php, line 471
Controller::render() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 948
CategoriesController::view() - APP/Controller/CategoriesController.php, line 165
ReflectionMethod::invokeArgs() - [internal], line ??
Controller::invokeAction() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 486
Dispatcher::_invoke() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 187
Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 162
[main] - APP/webroot/index.php, line 119

ฝุ่นเยอะป้องกันด้วยหน้ากากอนามัย

17 ธ.ค. 62 / อ่าน 560

ฝุ่นอันตรายต่อสุขภาพ ทำไงดี

17 ธ.ค. 62 / อ่าน 469

ระวังฝุ่น pm2.5 กลับมา

17 ธ.ค. 62 / อ่าน 310

ร่วมป้องกันฝุ่น pm 2.5

16 ธ.ค. 62 / อ่าน 446

การปฐมพยาบาลทางใจ ด้วย 3 ส.

12 ธ.ค. 62 / อ่าน 273

กรมอนามัย ย้ำชัด กินอาหารปรุงสุก ร้อน สะอาด ลดเสี่ยงโรค เผยกฎกระทรวงสุขลักษณะของสถานที่จำหน่ายอาหารช่วยสร้างความมั่นใจให้ผู้บริโภค

19 พ.ย. 62 / อ่าน 5,300

กรมการแพทย์ เตือนดื่มสุราคลายหนาวอันตรายถึงตาย

12 พ.ย. 62 / อ่าน 2,626

ใช้ถุงพลาสติกผิดประเภท…เสี่ยงมะเร็ง

8 พ.ย. 62 / อ่าน 137

ป้องกันการฆ่าตัวตาย เริ่มต้นได้ที่ครอบครัว

7 พ.ย. 62 / อ่าน 661

ใกล้มือหมอ

30 ต.ค. 62 / อ่าน 10,568

น้ำผึ้ง หวานดีมีประโยชน์ แต่กินแค่ไหนถึงจะดี?

30 ต.ค. 62 / อ่าน 4,643

เดินทางปลอดภัย "ไม่ดื่ม ไม่ถูกจับ"

24 ต.ค. 62 / อ่าน 690

• <<
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• >>

หน้า 11 จาก 29, แสดง 12, จำนวน 347 รายการ

อสม.com
กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ
กระทรวงสาธารณสุข เลขที่ 88/44 หมู่ 4 ซอย 8 ถนนติวานนท์ อำเภอเมืองนนทบุรี จังหวัดนนทบุรี รหัสไปรษณี 11000
สบส. Call Center โทร 02-193-7999

query